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日本を拠点に活動しているファッションモデルのヨンアです。
モデルとしての顔だけでなく子育てやファッション、おいしいグルメなど様々な視点から動画をアップしていきます。みなさん応援宜しくお願いします。
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일본에서 활동 중인 한국 패션모델 영아입니다.
모델로서의 모습뿐 아니라 육아와 패션、맛집 등 여러 분야의 동영상을 업로드할 예정입니다.
많은 응원 부탁드립니다.
■ヨンアInstagram
https://www.instagram.com/youn1029/
■ヨンアTwitter
https://twitter.com/youngah1029?s=11
■お問い合わせ
info@scramble.jp
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今回はお友達のEmiちゃんと一緒にエクササイズをしてみました!!
お尻・お腹・腕の気になるところを引き締められるエクササイズを紹介しているので、みなさんお家でチャレンジしてみてください♪
※ゴムバンドがなくても同じ動きで効果があります!!
※負荷はタンベルなどで代用できます!!
Emiちゃんはゴムバンドインストラクターとしても活躍しています。
この動画で使ったゴムバンドはこちらから購入できます!!⬇︎⬇︎⬇︎
https://emirenatastore.com/
また、Emiちゃんのインスタでエクササイズの投稿もあるのでぜひチェックしてみてください!!
https://www.instagram.com/emi_renata/
Emi Renata YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/c/EmiRenataS
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日本を拠点に活動しているファッションモデルのヨンアです。
モデルとしての顔だけでなく子育てやファッション、おいしいグルメなど様々な視点から動画をアップしていきます。みなさん応援宜しくお願いします。
■ヨンアInstagram
https://www.instagram.com/youn1029/
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#エクササイズ #シェイプアップ #ヨンアTV
今回はヨンアのお気に入りジムでのトレーニングの様子を公開！
現役ボディビルダーのトレーナーの指導で楽しくワークアウト！
また、自宅で簡単にできるお尻とお腹の効果的なトレーニングも紹介！
皆さんもぜひ真似してみてね！
トレーナー・望月あもんさんのInstagram：
https://www.instagram.com/amon_1217/
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日本を拠点に活動しているファッションモデルのヨンアです。
モデルとしての顔だけでなく子育てやファッション、おいしいグルメなど様々な視点から動画をアップしていきます。みなさん応援宜しくお願いします。
■ヨンアInstagram
https://www.instagram.com/youn1029/
■ヨンア オフィシャルブログ：
https://ameblo.jp/youn-a2011/
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#筋トレ女子 #トレーニング #美容 #シェイプアップ
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