豪快ステーキサンドレシピ|普通のサンドイッチじゃつまらない?ガッツリスタミナをつけたい?そんなお肉好きにオススメしたいのがこちらの豪快ステーキサンドレシピです。サーロインステーキをカリッと揚げて、パンの代わりに使います。
詳しい作り方はこちらをご覧ください↓
https://www.chietoku.jp/goukai-sute-kisando-resipi/
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【材料(2人前)】
- サーロインステーキ 300g
- スライスチーズ 6枚
- じゃがいも スライス 3枚
- 玉ねぎ スライス 3枚
- ズッキーニ スライス 2枚
- レタス
- トマト スライス 3枚
- BBQソース 大さじ2
- サラダ油 調理用
ハーブ入り揚げ衣:
- ライ麦パン 250g
- タイム 大さじ1 細かく刻む
- ローズマリー 大さじ1 細かく刻む
- ガーリックパウダー 大さじ1
- 塩
- 卵 2個
- 小麦粉 100g
【作り方】
1. 100℃に予熱したオーブンで、ライ麦パンを45分熱します。粗熱を取ったらパン粉の大きさになるまで砕き、細かく刻んだタイム、ローズマリー、ガーリックパウダーを入れて混ぜ、塩こしょうで味付けします。
2. サーロインステーキを約150gの大きさにスライスし、小麦粉、溶き卵、ハーブ入り揚げ衣の順番でまぶします。
3. 油でステーキをこんがりするまで約5分間揚げます。
4. グリルパンなどでスライスしたじゃがいも、玉ねぎ、トマト、ズッキーニを両面焼きます。
5. カラッと騰がったステーキフライを1枚皿に乗せ、チーズ、レタス、グリルした野菜の順番をトッピングします。BBQソースをかけてから、もう1枚のステーキフライを乗せ、竹串で固定すれば完成です!
豪快なステーキサンドにガッツリかぶりつけば、元気になってしまうこと間違いなし!
おまけ映像のミートボールたっぷりパスタバーガーもお楽しみください。
ボーナス動画のレシピはこちらをご覧ください↓
https://youtu.be/7l8szrk4EgE
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朝ごはん
【クミンの野菜炒めサンド】
・にんじん 1/3本→千切り
・キャベツ 1/8玉→千切り
・オリーブオイル 小さじ1
・クミンシード 小さじ1/2
・ターメリック 小さじ1/2
・塩胡椒 少々
・ライ麦食パン
・カッテージチーズ お好みで
・フレッシュバジル 2枚
【マサラチャイ】
・牛乳 or 豆乳 100cc
・水 100cc
・紅茶の茶葉 小さじ 1
・生姜 薄切り2枚
・シナモンスティック 1/2本 (パウダー小さじ1/4でも)
・カルダモンシード 1粒
・黒砂糖やきび砂糖 適量
昼ごはん
【冷やし豚しゃぶ〜クミンヨーグルトソース〜】
・ 豚しゃぶしゃぶ用肉…5枚入り
・ もやし…1/2袋(100g)(茹で用)
・ 水...1000ml
・昆布...1枚
(スパイシーヨーグルトソース)
・プレーンヨーグルト...大さじ4
・クミンウダー…小さじ1
・みそ...大さじ1/2
・醤油...小さじ1
* プチトマト…3個
* 大葉…2枚
* 茹で卵
【コリアンダーの雑穀米チャーハン】
・クミンシード 小さじ1/2
・雑穀米 1杯分 (100~g)
・オリーブオイル 小さじ1
・生姜 みじん切り 小さじ1
・お好みで人参も
・醤油 小さじ2
・塩・胡椒 少々
・コリアンダー 1束 刻んだもの
夜ご飯
【鮭と小松菜のスパイスカレー】
(カレールー)
・たまねぎ 1玉 みじんぎりか、スライサーで薄切り
・生姜、ニンニク 1片 みじんぎり
・トマト 1個 角切り
・コリアンダー小さじ 1
・ターメリック小さじ 1
・クミン小さじ 1
・チリパウダー小さじ 1
(仕上げ)
・塩鮭 1切れ
・小松菜 1~2株
・水 150cc
・豆乳or牛乳 50g
【全粒粉でつくるチャパティ】
・全粒粉60g
・塩 ひとつまみ
・水 45g
・オリーブオイル 小さじ1/2
(作り方)
・塩と全粒粉を先にボールの中で混ぜる
・水を少しずついれて、混ぜる
・途中から、手でこねていく
・オリーブオイルを加え、さらにこねる
・15分寝かせる
・麺棒で薄く伸ばして、フライパンで片面1ずつ焼く
・ガスの直火で軽く炙る
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ドイツなどのヨーロッパ諸国では、クリスマスの1ヶ月前ほどからクリスマスマーケットなどが開かれ、クリスマスらしい食べ物や飲み物を街中でよく見かけるようになります。こちらのレシピは、クリスマスならではの伝統的なフィリングを入れたりんごを、現代風にアレンジしたものです。
記事はこちら: http://www.peroriko.jp/surprise-apple/
【材料(2個分)】
りんご 2個
チーズケーキ:
-低脂肪カッテージチーズ 250 g
-卵 1個
-砂糖 35 g
-シナモン 小さじ1
-バニラ 小さじ1
-セモリナ 大さじ1
-クリームチーズ 100 g
-オレンジの皮 小さじ1
フィリング:
-アーモンドパウダー 50 g
-粉砂糖 50 g
-アマレット 大さじ4
-三温糖 10 g
-ヘーゼルナッツ 大さじ2 パウダー状のもの
-クランベリー 20 g
-シナモン 小さじ1
-ライ麦パン 45 g
-生姜 小さじ1/2
-レモングラス 小さじ1/4
-オレンジの皮 小さじ1
作り方:
1. チーズケーキの材料を全てハンドミキサーで混ぜ小さなキャセロールに載せる
2. りんごの上から1/4の部分で水平に切り中の果肉をスプーンでくり抜きます。このリンゴをチーズケーキの生地の真ん中に押し込みます。りんごの残りの部分は後に使うので取っておきます。
3. アーモンドパウダー、粉砂糖、アマレット大さじ2をしっかり混ざるまで捏ねます。少し余分にアマレットを加えてもオッケーです。しかしあまり入れるとベトベトになってしまうので気をつけましょう。ボウルの下に平たく押し付けます。
4. フィリングの残りの材料を全てボウルに入れてさらにしっかり捏ね、2つのりんごの中に押し込みます。
5. りんごの蓋をし、160度のオーブンで40分焼いたら出来上がりです。
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