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何かと最近人気なルーローハンさんを、
3分リアルタイムで仕上げます!
カメラマン山Pも鬼食いしてくれた旨さです🍚
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同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅【猫と料理】いくらキッチン,也在其Youtube影片中提到,台湾のソウルフード「ルーローハン I 魯肉飯」を ノーカットで3分で作り上げる料理企画です! レシピはNadiaアプリからもご覧いただけます📲 https://oceans-nadia.com/user/11937/recipe/421070 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 動画を...
「ルーローハン レシピ 人気」的推薦目錄:
- 關於ルーローハン レシピ 人気 在 料理研究家 高橋善郎 Facebook 的最讚貼文
- 關於ルーローハン レシピ 人気 在 macaroni Facebook 的最讚貼文
- 關於ルーローハン レシピ 人気 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Facebook 的最佳貼文
- 關於ルーローハン レシピ 人気 在 【猫と料理】いくらキッチン Youtube 的精選貼文
- 關於ルーローハン レシピ 人気 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的最佳解答
- 關於ルーローハン レシピ 人気 在 マッスルグリル Youtube 的最讚貼文
- 關於ルーローハン レシピ 人気 在 【100万回再生人気レシピ】台湾屋台グルメの人気 ... - YouTube 的評價
- 關於ルーローハン レシピ 人気 在 絶対に後悔しない旨さです。とろとろ肉でご飯が ... - YouTube 的評價
- 關於ルーローハン レシピ 人気 在 簡単!本場台湾的魯肉飯(ルーローハン)。 by ちゃおふ 的評價
- 關於ルーローハン レシピ 人気 在 過去の人気レシピをもう一度!/ 【簡単!台湾の定番飯 ... 的評價
ルーローハン レシピ 人気 在 macaroni Facebook 的最讚貼文
台湾屋台グルメの超人気料理レンジでお手軽!!
15分で甘辛とろとろ「ルーローハン」をご紹介✨
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ルーローハン レシピ 人気 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Facebook 的最佳貼文
大豆のお肉でヘルシーごはん♪ 低脂質・高タンパクな「大豆のお肉」を使った、台湾グルメで人気の「ルーローハン」風のレシピをご紹介します。レトルトタイプのミンチ肉を使って、とっても手軽なレシピになっていますので、お試しください♪
[Presented by marukome]
■材料 (2人分)
・ごはん どんぶり2杯(400g)
・マルコメ 大豆のお肉 ミンチタイプ 1袋
・半熟ゆで卵 1個
・たけのこ[水煮] 50g
・しいたけ 3個
・おろししょうが 小さじ1/2
・おろしにんにく 小さじ1/3
・ごま油 大さじ1
☆調味料
・酒 大さじ1
・砂糖 大さじ1
・しょうゆ 大さじ1
・オイスターソース 大さじ2
・水 100cc
☆仕上げ用
・パクチー(刻み) 適量
■手順
1. たけのこは1cm角に切る。しいたけは根元を少し切り落とし、軸とかさに切り分ける。軸は1cm幅に切り、かさは1cm角に切る。
2. フライパンにごま油を入れて中火で熱し、大豆のお肉 ミンチ、たけのこ、しいたけ、おろししょうが、おろしにんにくを入れて全体がなじむまで炒める。
3. ☆を加えて混ぜて煮立ったらふたをし、弱火で5分ほど煮る。ふたをとり、煮汁が半分ほどになるまで時々混ぜながら中火で煮詰める。
4. 器にごはんを盛り、3をのせて煮汁をかける。半熟ゆで卵をのせ、パクチーをちらす。
Tips: ゆで卵は半分に切っておきましょう。
パクチーはお好みで細ねぎなどでも代用いただけます。
作ったらコメント欄に写真を載せて教えて下さいね♪
ルーローハン レシピ 人気 在 【猫と料理】いくらキッチン Youtube 的精選貼文
台湾のソウルフード「ルーローハン I 魯肉飯」を
ノーカットで3分で作り上げる料理企画です!
レシピはNadiaアプリからもご覧いただけます📲
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🙋♂️今日のレシピ🙋♀️
3分で作るルーローハン(魯肉飯)
【材料(1人分)】
・温かいごはん:丼1杯分
・豚ひき肉:120g
・ゆで玉子(市販品):1個
・高菜の漬物(市販品):20g
・ごま油:小さじ2
・小ねぎ:適量
【A】
・オイスターソース:大さじ1と1/2
・酒/水:各大さじ1
・砂糖:小さじ1
・五粉粉(ウーシャンフェン)/片栗粉:各小さじ1/2
【作り方】
①温めたフライパンにごま油をしき、豚ひき肉を入れ、中火前後で粗くほぐしながら肉全体に火が通るまで炒める。
②炒めている間に小ねぎを切り、水にさらしてもみ洗いする。ごはんを器によそい、半分に切ったゆで玉子、高菜の漬物を先に盛り付ける。
③【A】をフライパンに入れ、同様の火加減で手早く炒めたらごはんの上にかける。水気を切った小ねぎを添える。
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ルーローハン レシピ 人気 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的最佳解答
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▼気になるレシピをチェック!
00:00~鶏もも肉のレンジチャーシュー
02:06~レンジで半熟ハムエッグ
02:51~レンジつくね
04:40~水菜の肉巻きレンジ蒸し
06:11~レンジでにんじんしりしり
07:34~ レンジでルーローハン
09:11~ レンジで豚こま生姜焼き
10:13~ レンジで鶏チリたまご
12:24~ レンジで肉豆腐
13:59~ レンジで肉巻きキャベツ
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
「こってり味♪鶏もも肉のレンジチャーシュー」
https://delishkitchen.tv/recipes/223409215643845028
「簡単にできる!レンジで半熟ハムエッグ」
https://delishkitchen.tv/recipes/154245359512584595
「レンジでパパッとおつまみ!レンジつくね」
https://delishkitchen.tv/recipes/118033674632429892
「パパっと作れる♪水菜の肉巻きレンジ蒸し」
https://delishkitchen.tv/recipes/279186233316344190
「切って混ぜるだけ!レンジでにんじんしりしり」
https://delishkitchen.tv/recipes/210490875053080998
「柔らかお肉が◎レンジでルーローハン」
https://delishkitchen.tv/recipes/163840096301220243
「時間がない時に!レンジで豚こま生姜焼き」
https://delishkitchen.tv/recipes/145440372821066022
「ごはんが進む♪レンジで鶏チリたまご」
https://delishkitchen.tv/recipes/230658546977473636
「簡単!本格味!レンジで肉豆腐」
https://delishkitchen.tv/recipes/142687601243980195
「こってりタレが決め手☆レンジで肉巻きキャベツ」
https://delishkitchen.tv/recipes/166567582382424467
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
https://corp.every.tv/cooking_notes
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ルーローハン レシピ 人気 在 マッスルグリル Youtube 的最讚貼文
コストコで大人気のプルコギです。砂糖を使わない無添加の簡単レシピです。
麻婆豆腐の動画
https://www.youtube.com/watch?v=oWuYq4p9o0c&t=574s
ルーローハンの動画
https://www.youtube.com/watch?v=3NthEWIqh-E&t=279s
みんなでプルコギを食べた動画
https://www.youtube.com/watch?v=IsJ7gZnPsMM
コストコさん
https://www.costco.co.jp
Vitamixさん
https://www.entresquare.com/fs/onlinestore/c/vm?m9pkcrqs
ライフ・フィットネスさん
https://www.lifefitness.jp/ja-jp
ドラゴンボールさん
https://dragon-ball-official.com
レシピ本購入サイト
・Amazon
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・楽天
https://books.rakuten.co.jp/rb/16700432/
沼の素・乾物販売サイト
https://asuomoi.shop/?category_id=60b6c7431945c73688824502
SPICE BOX ホームページ
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SPICE BOX インスタグラム
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マッスルグリルTHE COMIC
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マッスルグリル インスタ
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スマイル井上 Twitter
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#プルコギ #コストコ #無添加
ルーローハン レシピ 人気 在 絶対に後悔しない旨さです。とろとろ肉でご飯が ... - YouTube 的推薦與評價
【至高の ルーローハン 】是非お試しください!☆今回の レシピ はこちら↓ーーーーーーーーーーーーーー【至高の ルーローハン 】(4-5人分)玉葱1/2個120g ... ... <看更多>
ルーローハン レシピ 人気 在 簡単!本場台湾的魯肉飯(ルーローハン)。 by ちゃおふ 的推薦與評價
2018/09/24 - 「簡単!本場台湾的魯肉飯(ルーローハン)。」の作り方。日本で納得のいく魯肉飯に未だ出会えず。本格台湾レシピをアレンジして作ってみたらメッチャ ... ... <看更多>
ルーローハン レシピ 人気 在 【100万回再生人気レシピ】台湾屋台グルメの人気 ... - YouTube 的推薦與評價
今回のコウケンテツキッチンは、豚肉は間違いない&アジアの旅ご飯シリーズのコラボ企画!台湾屋台グルメの超 人気レシピ 、 ルーローハン ! ... <看更多>