『レタス大量消費 中華風しんなり塩レモンサラダ』
【材料】 4人前
レタス 200g
ツナ油漬け 70g
①オリーブオイル 大さじ1
①はちみつ 小さじ2
①レモン汁 小さじ1
①鶏ガラスープの素 小さじ1/2
①すりおろしニンニク 小さじ1/3
①塩こしょう 少々
白いりごま 適量
レモン(飾り用) 適量
【手順】
ツナ油漬けは水気を切っておきます。
1. レタスは一口大にちぎります。
2. 大きめのボウルに1とツナ油漬け、①を入れて、よく和えます。ラップをかけて冷蔵庫で15分程置きます。
3. 器に盛り付け、白いりごまをかけ、輪切りにしたレモンを飾ったら完成です。
【コツ・ポイント】
こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。
はちみつは、砂糖でも代用いただけますが、はちみつの種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してくださいね。
【レシピの紹介】
レタスがたっぷりと食べられる!手でちぎって和えるだけ、簡単お手軽なサラダのレシピです。
かさが多いレタスですが、調味料と合わせて少し置くことでしんなりとしてかさが減り、とても食べやすくなりますよ。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過56萬的網紅kottaso cook【kottaso Recipe】,也在其Youtube影片中提到,●パート1『無限もやしユッケ』 ⇒https://youtu.be/QrGm-PiUobA ●パート2『やみつき無限えのき』 ⇒https://youtu.be/O2IdOQjpyDs ●パート3『無限やみつき春キャベツ』 ⇒https://youtu.be/MPnnBFd-CKc ●パート4...
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レタス 大量消費 ツナ 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳解答
【シャッキシャキ!余ったレタスの大量消費にも!ラクうま〜♡レタスとモヤシの柚子ツナポン】
今回ご紹介するのは
レタスの消費に大活躍の、おいしすぎ〜る副菜。
実は、これ、1つ前の記事でご紹介した
タコライスで消費できなかったレタスで作りました!
って、タコライスに使ったのは
ほんの1〜2枚なので、大量に余っていたんですね。
いっつもレタスって、添え物程度なので
買ってきても当然余っちゃう。
そして、いつの間にか冷蔵庫の奥の方においやられ
無残な姿で発見されることが多いんです。
そんな時は
このレシピにお助けしてもらいましょう♪
し・か・も!モヤシを入れて、更にカサ増し♡
節約料理なのに・・・しっかり美味しい!!
レタスが余ってなくても
ワザワザ買ってまで作りたい美味しさ〜〜(♡´艸`)
今回は、時間がなかったので
ツナ缶を使用しましたが、蒸し鶏を使っても
すごーーくヘルシーで美味しいです♡
レタスはそのままのシャキシャキを生かし
モヤシもレンチンなので
シャキシャキ感がたっぷり♪
ぜひぜひ、この食感を、味わってみて下さいね♡
レタスもモヤシも淡白で味気ないイメージ・・・
でも、これなら、男性も大満足の副菜になること
間違いなしですよ〜(*≧艸≦)
http://www.recipe-blog.jp/profile/153197/blog/15416429
レタス 大量消費 ツナ 在 kottaso cook【kottaso Recipe】 Youtube 的最讚貼文
●パート1『無限もやしユッケ』
⇒https://youtu.be/QrGm-PiUobA
●パート2『やみつき無限えのき』
⇒https://youtu.be/O2IdOQjpyDs
●パート3『無限やみつき春キャベツ』
⇒https://youtu.be/MPnnBFd-CKc
●パート4『バリボリきゅうりの一本漬け』
⇒https://youtu.be/yAMLGnflOcU
ご視聴ありがとうございます。
リクエストなんかも気軽にどしどしコメントして下さい。
Thank you for watcting
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world
【材料】
●春キャベツ:1/2(普通のキャベツでも勿論OK)
●にんにく:4センチくらい
●ごま油:大さじ2
●白ゴマ:大さじ2
●醤油:大さじ1/2
●塩こんぶ:2つまみ
●塩少々
●黒コショウ:しっかりめが美味しいよ
●丸鶏がらスープ:大さじ1/2
●豆板醤:小さじ1(辛いのが好きな方は小さじ2くらいいれると美味しいよ)
●ツナ缶:2缶
●マヨネーズ:大さじ1~2
※おつまみとして食べるならツナとマヨネーズ抜きでもとっても美味しいです。
一日経つと少ししんなりして味もなじんで更にご飯に合うおかずになるよ♪
ちなみになんですが同じ調味料で白菜を使っても超絶旨いです!!
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