#燃脂拳擊有氧班台北古亭
2021四月份 正式課表來囉～
#報名請私訊粉專或官方LINE👉🏻http://bit.ly/1I9XM55
一直很希望可以讓想更美更健康的女孩男孩們找到一個溫馨又兼顧營養、運動與放鬆的空間來跟我一起尋找美麗的方程式。
經歷過幾次的拳擊有氧爆汗之後，覺得傻樂老師非常適合沒有固定運動習慣，又很想開始規律運動的類型😄😄😄
不僅非常專業與人性，上課有趣又很願意幫助大家建立運動的習慣，於是我很榮幸邀請傻樂老師開課，與大家分享運動的樂趣跟成果。
如果妳/你也跟我一樣，一直很想要運動卻一直沒有夥伴、沒有動力、沒有時間、沒有場地、沒有方法、沒有心力🤣🤣🤣，現在就是最好的機會啦～快來跟我一起拳擊有氧💪🏻💪🏻💪🏻趕在夏天以前更瘦、更美、更健康吧！
趕快來看看我們拳擊有氧班的細節～
🌈特色
#一個人沒動力運動
👉🏻呼朋引伴我們陪妳/你～
#沒有運動習慣不敢踏進大班的有氧教室
👉🏻小班制老師比較能照顧到妳/你的需求
#不想在外面健身房拋頭露面
👉🏻我們的教室兼顧隱私需求，單純、低調且溫馨
#我不知道怎麼事半功倍地運動
👉🏻運動前的爆汗配方加速燃脂超有感
🌈期班資訊
#報名請私訊粉專或官方LINE唷
👉🏻http://bit.ly/1I9XM55
📍上課日期 （四月份）
4月8日 下午1:00-2:00
4月15日 下午1:00-2:00
4月22日 下午1:00-2:00
4月29日 下午1:00-2:00
⚠️教室12:30就開放囉～可以先來拉拉筋暖身準備上課唷～
📍推廣期上課費用
每期$2,000 (每期一個月；每月四堂課)
小班制，每班五到七人
#每次上課還提供函穎營養師精選的爆汗配方‼️
📍上課地點
台北市中正區羅斯福路二段16號
（蘇杭點心店樓上）
捷運7號出口步行約3分鐘
📍上課小提醒
#請記得攜帶
1️⃣鞋底乾淨的運動鞋
2️⃣擦汗毛巾
3️⃣水壺 (現場有負氫離子水可以飲用)
#依個人需求考量攜帶與否
4️⃣瑜珈墊 (伸展及地板動作用)
5️⃣小外套 (運動完流汗怕著涼)
別猶豫啦～ 趕快點開我的官方Line👉🏻 http://bit.ly/1I9XM55 加入我們運動的行列吧❤️❤️❤️
四月份來不及嗎？一樣可以私訊我們唷💪🏻💪🏻💪🏻
#五月份爆汗燃脂班提早卡位搶先預約中
一個人沒動力運動 在 看板FITNESS - [閒聊] 沒有動力了 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
前陣子覺得苗頭不對,體脂太高不是很好所以重新開始運動
覺得動完會全身舒暢神清氣爽
雖然體重不變不過肚子上的肉肉至少在跑步的時候波動變得沒那麼大
不過工作變得越來越不開心,本來會靠運動來紓解壓力
但是八九月以來壓力已經大到我回到家就不想動
然後冬天了,我在會下雪的地方,天四點就黑,我的心情越來越糟糕
在屋子裡騎腳踏車騎個20分鐘就很沒力,心情沒力,不是身體
覺得沮喪的心情影響到整個人的作息,晚上不想睡覺,白天不想起床
之前覺得沒有動力看看心目中好身材的人,動力多少又會回來
但是現在完全不想動了
有人能提供讓人振作起來運動的好方法嗎?
或著是有低潮過重新振作的方法?
如果偏離板規我會自刪
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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※ 編輯: llod 來自: 128.84.125.56 (12/03 13:55)
※ 編輯: llod 來自: 128.84.125.27 (12/04 10:02)
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