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關於 一天吃一盒蛋 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在一天吃一盒蛋這個產品中，有10000篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅雙鴻嚴選生鮮冷凍食品，也在其Facebook貼文中提到， 吃貨妍蓁又要推薦一個好吃的零嘴給大家🤪 是我們家小幫手手工製作杏仁瓦片 一片一片手工推杏仁片.. 真的很花時間的 認真說… 她是一個被妍蓁耽誤的烘培師. 哈😄 ✅成份：發酵奶油、糖、麵粉、蛋白、美國杏仁片、小幫手的用心與愛心💗 ✅重量：含盒約200g士5% ✅🈚️添加防腐劑請儘早完食哦！ 最佳賞味期...
　同時也有2245部Youtube影片，追蹤數超過63萬的網紅我是老爸,我不要當爸!，也在其Youtube影片中提到，老婆對於收東西一直很有自己的一套， 從以前就很喜歡買KEYWAY的收納商品， KEYWAY的商品大大小小選擇非常的多， 不只品質不錯，價格也都很合理！ 疫情期間如果不想出門的， 現在透過寶家線上買直接宅配到府！ 大家可以參考看看，一起收納起來！ KEYWAY收納系列賣場🛒 https://lihi...

「一天吃一盒蛋」的推薦目錄：


一天吃一盒蛋 在 雙鴻嚴選生鮮冷凍食品 Facebook 的精選貼文

雙鴻嚴選生鮮冷凍食品 By 雙鴻嚴選生鮮冷凍食品

2021-10-02 02:37:08 有 55 人按讚
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吃貨妍蓁又要推薦一個好吃的零嘴給大家🤪
是我們家小幫手手工製作杏仁瓦片
一片一片手工推杏仁片.. 真的很花時間的
認真說… 她是一個被妍蓁耽誤的烘培師. 哈😄
✅成份：發酵奶油、糖、麵粉、蛋白、美國杏仁片、小幫手的用心與愛心💗
✅重量：含盒約200g士5%
✅🈚️添加防腐劑請儘早完食哦！
最佳賞味期：21天
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✅週六直播結束後開始結單
✅此檔結單、加單時間至10/3(日)晚8截止
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Tags:
雙鴻嚴選生鮮冷凍食品

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一天吃一盒蛋 在 甄兒⁰⁴²³ Is 貪吃貨∞愛旅遊·美食景點️·育兒日記 Facebook 的精選貼文

甄兒⁰⁴²³ Is 貪吃貨∞愛旅遊·美食景點️·育兒日記 By 甄兒⁰⁴²³ Is 貪吃貨∞愛旅遊·美食景點️·育兒日記

2021-10-01 12:30:40 有 0 人按讚
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柒拾蛋糕🎂
每日新鮮現烤出爐🍰
-
🚗彰化縣員林市萬年路一段321號
☎️0911-682550
⏰每週五六日13：30-19：00，
每週一為取貨日
-
✨經典原味熱烤塔/6吋💰320元
✨經典鄉村泡芙💰45元
-
之前趁著假日帶寶寶們出門🧒🏻👶🏻
特意繞去甜點店買蛋糕準備回家吃🥳

主要只營業五六日三天的柒拾蛋糕，
只有在營業日的這三天才有提供現場的甜點販售，
由於蛋糕都是當天現烤出爐，
所以店家會在粉絲團公布今日品項💁🏻‍♀️
-
那天我去的時間有點接近傍晚🌆
所以只剩檯面上的一些品項🥺
👉🏻建議要去的人可以提前預訂👈🏻

還好最後選擇了原味乳酪塔，
濃郁又簡單的內餡，
加上有點硬又不太好切的塔皮😅
但整體來說不會太甜膩👌🏻

再搭配上一個愛心小蠟燭❤️
明明沒有要過節，
但有了蠟燭就覺得很有氣氛🥰
-
最後是評價也不錯的泡芙🧁
內餡給的滿大方的，
但建議要馬上吃完才不會影響餅皮的酥脆口感😶

💐IG：https://instagram.com/promise0423
💐粉絲團：https://www.facebook.com/102044241330555/

#甄兒愛吃の日記💋 #彰化 #彰化市 #彰化縣 #彰化景點 #彰化美食 #彰化甜點 #彰化小吃 #彰化旅遊 #彰化美食地圖 #彰化下午茶 #彰化一日遊 #彰化員林 #員林 #員林美食 #員林甜點 #員林蛋糕 #員林下午茶 #員林美食地圖 #柒拾蛋糕 #乳酪蛋糕 #泡芙 #蛋糕 #生日蛋糕 #彌月 #彌月蛋糕 #彌月禮盒 #餅乾 #甜點 #cake

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甄兒⁰⁴²³ Is 貪吃貨∞愛旅遊·美食景點️·育兒日記

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Is�貪吃貨∞愛旅遊� 留住最美好的夢♬給未來的自己↞ ���������� 生活的小幸福從美食開始� 享受人生過程從旅行開始�
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一天吃一盒蛋 在 莊凱雯 Khai Wun Facebook 的最佳貼文

莊凱雯 Khai Wun By 莊凱雯 Khai Wun

2021-10-01 12:30:34 有 11 人按讚
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哦人生解鎖就是能帶台灣人來一起吃馬來西亞美食 HAHAHA！
以往都只能跟同鄉一起來吃，這次厲害了，帶人來吃XD
好啦，重點不是人，是美食~
身爲正宗馬來西亞人，這次又有機會介紹馬來西亞美食了(￣▽￣)”
感謝 @mamak_corner 的邀請~

——吃貨雯推薦——
這次是他們家最新新品！！！
⋆ 辣死你媽雞腿堡 $240
⋆ 香酥咖哩卜 $70
⋆ 印度煎餅 $70

以及人氣必點的餐點
⋆ 辣死你媽仁當鷄
⋆ 恐龍美祿/印度拉茶 $90

感想：這是我第一次在台灣看到辣死你媽做雞腿堡！！！喜歡吃漢堡的也喜歡吃辣的歡迎吃看看，裏面除了加了很大塊去骨鷄腿肉外，還有一層的椰漿飯以及最重要參巴醬、花生、青瓜及煎蛋！欸真的獨一無二喲，因爲在馬來西亞很少會有這樣的推出（我記得可能麥當勞會有但就是限定），我覺得它就是如果你今天不是單吃辣死你媽飯，那麽你可以改一改漢堡來試試看！

再來我一定必推的香酥咖哩卜！在馬來西亞是個大家會吃的小“點心”。我以前在故鄉時可以一個人吃完一盒6塊哈哈哈哈~ 它就是酥炸成金黃色的誘人外皮，裡頭包裹主厨秘製配方的香濃咖哩餡，重點就是那個咖喱餡！我記得我跟友人說這個必吃，但我卻不動要怎麽跟他解釋這是什麽哈哈哈哈（我怕我説馬來西亞語言，他會直接聽不懂。）於是我就請他自己吃看看~（或許感受到好吃吧？嗯他説他能接受）所以我很推薦不太能吃辣但又想試試南洋風味，這個可以吃！（其實一顆就也會有感受到飽足感除非你是大胃王😄）

印度煎餅是我從小到大在路邊小吃必點的，它是我們國民美食，(●ˇ∀ˇ●) 這道受印度飲食文化影響所誕生的煎餅，在馬來西亞的嘛嘛檔常發現它們的蹤影。鬆軟又脆口的餅皮散發淡淡香氣，搭配煉乳甜甜的吃，可以作爲早餐或午茶。搭配濃郁的難言咖哩醬，又變成晚餐和宵夜首選。真的推哈哈哈哈！他們家真的很脆搭配南洋咖哩醬或是甜味的煉乳醬都好好吃呀，真的好吃，建議這個一定要趁熱就吃，涼了可能就感受不到了~

以上都是他們的新品，我覺得值得一試！
想嘗試吃馬來西亞/南洋風味，可以來這家吃吃看，
還有其他美食如檳城炒粿條、海南鷄飯等都可以吃看看~(●’◡’●)

整體推薦：🌕🌕🌕🌕🌑

#Mamak檔 星馬料理 @mamak_corner
📍：台北市大安區敦化南路一段187巷72號
☎️：02-2731-6086
🚇：捷運忠孝敦化2號出口，步行3分鐘
🈺️：11:30-22:00，用餐限時90分鐘（視門市為準）
💸酌收10%服務費

#Mamak檔星馬料理 #異國料理 #東區美食 #台北美食 #馬來西亞料理 #辣死你媽雞腿堡 #香酥咖哩卜 #印度煎餅 #popyummy

Tags:
莊凱雯 Khai Wun

About author
我喜歡攝影、喜歡簡單、喜歡自然、喜歡演戲、很愛分享生活～ 是個活潑的女孩，努力中經營好每件事，一直相信一切都是最好的安排。若我們有緣合作，那一定是最棒的安排～祝好事發生！
1039 followers 973 likes "http://www.instagram.com/imkhaiwun"
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一天吃一盒蛋 在 我是老爸,我不要當爸! Youtube 的最佳解答

我是老爸,我不要當爸! By 我是老爸,我不要當爸!

2021-09-30 17:00:06 有 111,938 人看過 有 1,699 人喜歡
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追蹤老爸即時動態⬇︎
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facebook☛http://bit.ly/2vtSer0
Mail Time寄東西給老爸⬇︎
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老爸的系列影片集：
老爸《飛行體驗》系列影片 http://bit.ly/2GR4QxK
老爸《飯店人生》系列影片 http://bit.ly/2IP8Nj7
老爸《生酮飲食》系列影片 http://bit.ly/2GSDSps
老爸《台灣必吃》系列影片 http://bit.ly/2qq3tw1
老爸《台灣旅遊》系列影片 http://bit.ly/2Hy4HyX
老爸《敗家開箱》系列影片 http://bit.ly/2vqDZmO
老爸《打造智能家居》系列影片 http://bit.ly/2HvJXW6
老爸《愛分享》系列影片 http://bit.ly/2qqqmP6
老爸《沙巴旅遊》系列影片 http://bit.ly/2qr2vyt
老爸《玩蘭卡威》系列影片 http://bit.ly/2GSpAVZ

老爸的背景音樂BGM：
片尾曲完整版 https://youtu.be/AZWRpk6Q3uU
愛用精選《背景音樂》集 http://bit.ly/2H7rqma
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拍攝工具⬇︎
相機：Sony a7iii，Sony A6500，Sony A6400，GoPro Hero 8
鏡頭：Batis 2.8/18，SEL1670Z，SEL1018
麥克風：Rode VideoMic Pro
空拍機：Dji Mavic 2 Pro，Mavic Air 2
===========================
剪輯工具⬇︎
final cut pro
===========================
合作邀約信箱：[email protected]

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我是老爸,我不要當爸!

About author
合作邀約信箱 : [email protected] 前年開始 老爸的右手非常的麻 前前後後檢查1年 才發現原來老爸的左腦 有一個1公分的小血管瘤 他在丘腦附近 影響了我的生活 知道的那天 我躲在醫院的樓梯間大哭 去年十二月份我動了伽瑪刀的手術 醫生叫我學習好好跟這個血管瘤和平共處 這個血管瘤從小就在我的腦中 以後也不會消失 這跟老爸是左撇子一樣 不是因為我比較聰明 只是因為我的右邊沒有比左邊厲害 從那時 我覺得我應該要好好珍惜自己的生活 我開始拍影片 我開始為生活做紀錄 我總希望有點什麼在這個世界上 我不能在劇烈運動 易胖體質的我只好選擇生酮飲食 希望我的影片 能 帶給 你 一些什麼
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一天吃一盒蛋 在 Coco講 Youtube 的最佳貼文

Coco講 By Coco講

2021-09-29 21:00:11 有 63 人看過 有 3 人喜歡
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超愛燉飯炒飯的我，慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了，可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福！🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋

〰食材
▪酪梨1顆
▪杏仁奶 1/3 cup
▪雞胸肉 400g

〰調味
▪鹽 適量
▪黑胡椒 適量

〰步驟
▪酪梨、杏仁奶打勻，做成酪梨奶油醬備用
▪拍打雞胸肉正反面，讓雞胸肉口感更嫩
▪熱鍋加油後，加入雞胸肉
▪雞胸肉8分熟後加入花椰菜米，均勻拌炒
▪加入酪梨奶油醬均勻拌炒
▪確認雞胸肉全熟、醬汁均勻後，就可以裝盤起鍋了！


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微波餐盒健康備餐 : 麻婆豆腐！低碳高蛋白又吃得飽
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[泰國曼谷] 必去旅遊景點🔥夢幻哈士奇咖啡廳 
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一天吃一盒蛋 在 Coco講 Youtube 的最佳貼文

Coco講 By Coco講

2021-09-26 23:22:57 有 118 人看過 有 8 人喜歡
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Q+音波真的比較不痛！除了下顎線之外，蘋果肌提升真的是意料之外的收穫🥰
1200發算是滿多的，但發數也不用完全照抄，比較建議諮詢之後請醫生評估各部位發數和預估改善效果哦
那段時間變胖稍微影響效果😅 變胖的效果還是給大家參考參考，祝大家都無痛的變美啦：）

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一天吃一盒蛋 在 [閒聊] 雞蛋一天吃一盒可行嗎？ - 看板MuscleBeach 的推薦與評價


作者Omight (我來了)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 雞蛋一天吃一盒可行嗎？
時間Wed Mar 16 16:43:12 2022



小弟最近剛開始訓練 在蛋白質攝取方面有點疑問

由於過敏的緣故不能使用方便的乳清

但肉品就比較麻煩

不但要切還要醃(不然會有腥味)

反觀雞蛋用平底鍋不加油煎一下

淋個番茄醬就很好吃

因此目前除了三餐內包含的蛋白質以外

還會額外補充一盒十顆的雞蛋

但目前正在遭到親朋好友砲火猛烈攻擊中

礙於自身也非醫療專業

想請問一天十顆雞蛋會不會有健康疑慮啊？

謝謝大家




--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.65.91 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1647420194.A.DE3.html
推 k581503: 我也有同樣問題，高調 03/16 16:44
推 KobeNi: 十顆太多了吧，我都只吃九顆 03/16 16:45
推 k581503: 樓上可以認真回覆嗎？ 03/16 16:45
→ k581503: 不好笑 03/16 16:46
→ sumarai: 看他營養組成，再乘以十看看 03/16 16:47
推 katanakiller: 有錢就吃啊 03/16 16:49
推 louis5265: 這樣別人會買不到蛋，很不方便 03/16 16:49
推 k581503: 樓上請忽略這個因素能ㄇ 針對0樓問的 03/16 16:51
→ louis5265: 這個問題我常常跟長輩這樣說～ 03/16 16:53
→ louis5265: 外食吃一堆高糖、高熱量、高油、高油炸、高鹽、高鈉的 03/16 16:53
→ louis5265: 食物，這種食物都吃不怕，居然會去在意這種乾淨的膽固 03/16 16:53
→ louis5265: 醇？ 03/16 16:53
推 Giovinazzi99: 有回答糾察隊出現 呵呵 活該被亂版 03/16 16:54
推 k581503: 還好不是我的版 03/16 16:54
推 tsitneics: 我比較想知道你能吃多久 03/16 16:55
推 creepy: 蛋白質:6*10 = 60g 脂肪 4.5*10 =45g 03/16 16:58
推 burza: 糾察隊 逼逼 03/16 16:58
推 pipizone: 不會 03/16 17:07
推 tenorlan: 不行 你會害我買不到蛋 03/16 17:13
推 B0Y0: 我試過一天二十顆 沒怎樣 03/16 17:14
推 jojozp06: 不會，不過番茄醬可能會過量 03/16 17:17
推 EggAcme: 竟然不是擔心番茄醬太多 03/16 17:17
推 wujet09100: https://youtu.be/JzxHZiI_gMI 03/16 17:35
推 ChrisDavis: 前提是你能撐幾天 03/16 17:37
→ ChrisDavis: 不然可以學金鐘國，全部打成汁早上喝一杯 03/16 17:38
推 wujet09100: 當然如果比較死忠也可以看這個 03/16 17:42
→ wujet09100: #1XzZDXTN (Gossiping) 03/16 17:42
推 biemelo157: 脂質容易超標外，沒啥問題吧 03/16 17:52
推 jfw616: 你不是醫療專業...難道鄉民是醫療專業？ 03/16 18:05
推 jfw616: 另外你本身有沒有膽固醇超標的問題？ 03/16 18:08
推 jfw616: 如果你本身就有膽固醇超標的問題 03/16 18:11
→ jfw616: 那就要考慮看看是不是要吃那麼多 03/16 18:11
推 AgentZero: 沒差 通常膩了就會停止 03/16 18:26
推 bogie: 之前有篇研究吃雞蛋不會影響膽固醇 03/16 18:35
→ bogie: 後來我一天吃六顆 半年後膽固醇130->230給你參考 03/16 18:35
推 wuheroin: 不行啦，雖然現在認為飲食膽固醇對血膽固醇影響不大，但 03/16 18:35
→ wuheroin: 也不是完全沒影響，尤其有些人是對飲食膽固醇比較敏感的 03/16 18:35
→ wuheroin: 更不適合 03/16 18:35
推 c27932589: 天生膽固醇代謝不佳或本身有相關疾病或肥胖就不能這樣 03/16 18:40
→ c27932589: 吃沒錯 03/16 18:40
推 wetland: 好市多有醃好的雞胸 03/16 18:44
推 KobeNi: 三樓有什麼問題嗎？我早上永和豆漿的饅頭夾雙蛋，中午自助 03/16 18:51
→ KobeNi: 餐夾炒蛋算兩顆，下午茶葉蛋兩顆當午茶，晚上自己弄三顆蛋 03/16 18:51
→ KobeNi: 的氣炸鍋烘蛋，我也沒說是笑話，恩？ 03/16 18:51
→ KobeNi: 美國早就研究指出蛋黃不是你膽固醇超標的原因，好吃又營養 03/16 18:52
→ KobeNi: ，我認真執行吃爆 03/16 18:52
推 jfw616: 請聽清楚 03/16 19:02
→ jfw616: 吃雞蛋不會膽固醇超標 03/16 19:02
→ jfw616: 膽固醇超標的人 03/16 19:03
→ jfw616: 請問這兩句話的意思是什麼 03/16 19:03
推 jfw616: 一個是沒有膽固醇超標的人 03/16 19:05
→ jfw616: 另一個是已經膽固醇超標的人 03/16 19:05
→ jfw616: 然後我是看醫院說已經膽固醇超標的人 03/16 19:06
→ jfw616: 建議一天雞蛋的數量要控制 03/16 19:06
推 wupeter09: 任何東西都不要過量比較好 營養素會不均衡 03/16 19:07
→ jfw616: 所以還是要問原po現在身體有沒有膽固醇超標的問題 03/16 19:08
→ jfw616: 這是要去做檢查才知道的事情 03/16 19:08
→ jfw616: 當然這些都是醫院說的...我也不知道 03/16 19:08
→ jfw616: 到底膽固醇已經超標的人 03/16 19:09
→ jfw616: 適不適合一天吃一盒雞蛋 03/16 19:09
推 s8818880: 財富自由！ 03/16 19:13
推 em4: 吃是不難 默默就一直吃好幾顆 03/16 19:23
→ sumton: 其實肉不用醃也可以消除腥味，方法很多 03/16 19:29
→ Taipress: 大多聽到的是多吃蛋沒問題 但吃五六顆後就去蛋黃 03/16 19:45
推 halulu: 你有膽固醇問題嗎 沒有的話可以試試 之前有一餐吃5個荷包 03/16 19:47
→ halulu: 蛋 超爽的 03/16 19:47
推 Iversonshao: 不行，害我沒有蛋吃 03/16 20:02
→ s2500205: 就去嘗試啊 做法有問題的話身體會告訴你 03/16 20:08
推 halulu: 還好啦 高膽固醇血症沒什麼症狀的 我也是體檢才發現的 03/16 20:10
推 shields5566: 拜託不要 蛋很難買 你吃那麼快別人吃什麼 03/16 20:16
推 Billkai: 太極端的飲食可能比較有問題，如果能保持原本飲食的多樣 03/16 20:21
→ Billkai: 化為前提再吃10顆蛋應該不會怎樣 03/16 20:21
推 CO2: 我一天6-8顆 加上大雞腿一隻 03/16 20:32
推 FarkU: 隨便一塊蛋糕都超過10顆蛋，還不是照吃。 03/16 20:38
→ cosy: 膽固醇會過高 不是體內生成佔大多因素嗎 03/16 20:52
→ barttien: 淋番茄醬？我的天啊 03/16 21:00
→ parkson1: 靠雞蛋長肉的效率不是很好 嘗試過大量進食各種蛋白質來 03/16 21:02
→ parkson1: 源還是肉類的效果最好也最明顯 03/16 21:02
→ FarkU: 雞蛋的蛋白質生物價是自然食材裡面最高的，比什麼肉都強。 03/16 21:06
→ FarkU: 只輸人工的乳清蛋白。 03/16 21:06
推 TheoEpstein: 生蛋打成汁吸收率很差，不要這樣 03/16 21:09
推 TheoEpstein: 然後番茄醬不太好，建議還是水煮蛋就可以。有大同電 03/16 21:11
→ TheoEpstein: 鍋的話用大同電鍋更方便 03/16 21:11
→ parkson1: 除了行銷以外一種東西真的那麼有效自然會有一堆人狂吃 03/16 21:23
→ parkson1: 沒有人會和效率或錢過不去 03/16 21:23
推 ccsu1234: 吃啊 建議抹鹽就好 番茄醬鈉含量太高 03/16 21:28
推 Ocean21: 如果你身體很健康那就吃，吃到你覺得不健康了再停就好 03/16 21:45
推 johnny94: 突然覺得隨便水煮都吃的下去的我真幸福 03/16 22:00
推 barttien: 其實水煮蛋吃久了真的有一種好吃的味道，太乾吞不下去 03/16 22:15
→ barttien: 搭配無糖豆漿就非常好了，鹽跟其他調味料真的母湯 03/16 22:15
→ wu0966: 蛋很貴又不好買，會害我買不到 03/16 22:23
→ doggy0704: 半熟蛋好吃，根本不用加調味料 03/16 22:33
推 jfw616: 水煮要看蛋的味道還有煮的好不好吃 03/16 22:37
→ jfw616: 聽起來很有學問對吧 03/16 22:37
→ jfw616: 確實就是那麼有趣 03/16 22:37
推 redbeanbread: 最近又漲了 03/16 22:44
推 ksfable: 創造生命的溫床 充滿power 03/16 23:17
→ Santander: 一盒太少 兩盒剛剛好 03/16 23:19
推 a3556959: 腎臟沒壞的話這樣吃不會怎樣 03/16 23:20
推 wintersail: 身體沒事的話可以吃蛋白就好？ 03/16 23:31
→ taya1991: 有研究啊 印象中看過是沒差 pubmed翻期刊來看 03/16 23:40
推 wujet09100: 但本來就不需要調味啊 水煮好吃 還有另外一種水屬那 03/17 00:02
→ wujet09100: 是叫做荷包蛋還是什麼 就是把蛋打進水裡煮熟沒有打散 03/17 00:02
→ wujet09100: 我覺得那個筆代殼的好吃 03/17 00:02
推 rick6304: 水煮蛋一天能吃十顆真的可以去比賽了 03/17 00:02
→ wujet09100: 事實上我覺得肉直接用微波爐微波熟就很好吃了根本沒 03/17 00:03
→ wujet09100: 什麼欣慰 嘻嘻 當然要是保存良好的 生鮮超市的通常都 03/17 00:03
→ wujet09100: 沒什麼毛病 菜市場的雞胸肉就有種很重的味道 我覺得 03/17 00:03
→ wujet09100: 那應該不是欣慰 去保存不好臭掉了而已 03/17 00:03
推 TheoEpstein: 沒那麼誇張，國外健身網紅一餐十顆蛋的都有..... 03/17 00:04
→ TheoEpstein: 是台灣不知道為什麼各種雞胸肉品牌多到琳瑯滿目 03/17 00:04
推 TheoEpstein: 我去COSTCO買牛肉(牛腱100g 42元)回來備餐，還被很多 03/17 00:07
→ TheoEpstein: 人(包括有在健身的)唸「你怎麼不買雞胸肉，健身就是 03/17 00:07
→ TheoEpstein: 要吃雞胸肉啊」，白眼差點翻到後腦勺。 03/17 00:07
推 winiel559: 腥(ㄒㄧㄥ)啦幹 03/17 00:23
噓 morgankhs: 買不到啦 幹 03/17 00:48
推 foxs9: 水煮蛋可以一天十顆不會想吐飲控絕對超強 03/17 00:48
推 ccufcc: 微波即時雞胸肉配雞蛋下去微波 03/17 01:00
推 abc21086999: 蛋黃脂肪很多哦 03/17 01:20
推 TheoEpstein: 脂肪又沒什麼不好，早就有科學報告指出最糟糕的是糖 03/17 02:00
→ TheoEpstein: 脂肪更是有分好壞，都有為了攝取「好的脂肪」喝油了 03/17 02:01
→ TheoEpstein: 少喝兩杯含糖飲料，比在那邊擔心雞蛋的脂肪還健康。 03/17 02:01
→ fashsboy: 幹嘛煎，吃水煮蛋啊 03/17 02:56
→ Bocaj: 搭配植物性蛋白? 03/17 06:35
推 flightleaf: 回覆wujet: 你說得應該是水波蛋 03/17 07:27
推 octopus4406: 乳清過敏的話 試試大豆蛋白或豌豆蛋白？ 03/17 08:07
→ hcw1: 太多 五顆我覺得差不多 03/17 08:10
推 wujet09100: 也想好市多的牛肉 可惜太大箱了 03/17 08:34
推 argyle: 喝大豆蛋白吧 豌豆蛋白味道太恐怖 03/17 09:00
推 kenhiro5566: 我如果一天吃十顆蛋 單純會膩而已 03/17 09:20
推 a23158922: 油脂偏高 03/17 09:35
推 ChikanDesu: 脂肪有點多 以前我看摔角手都這樣吃 對身體應該是還好 03/17 09:48
→ ChikanDesu: 但運動量要大幅增加 03/17 09:48
推 ckdick: 主要是怕熱量爆表 03/17 10:00
推 TheoEpstein: 怕熱量爆表就每餐少吃半碗飯啊... 03/17 10:45
推 FUBAR: 有何不可？ 反正你之後會依據身體吸收速度來調整就是了 03/17 11:08
推 geniusw: 理論上還好 但會有點膩吧 03/17 11:37
→ geniusw: 王桑講完了 平常一堆怪飲食 別計較雞蛋脂肪==? 03/17 11:38
推 TheoEpstein: 講白了就是“平常吃進一堆低劣油脂跟大量的糖”，然 03/17 11:53
→ TheoEpstein: 後在那邊在意雞蛋的脂肪跟熱量，只會讓人想翻白眼。 03/17 11:53
→ salamender: 喜歡吃蛋的人表示完全ok。那你有考慮大豆蛋白還是豆 03/17 11:53
→ salamender: 漿毛豆那類的東西嗎？ 03/17 11:53
推 oscee: 應該是不會怎樣。。主要是久了可能會有微量元素的問題 03/17 12:47
推 abyepi: 之前新聞有人一天20顆蛋加200克蛋白粉，腎臟出問題 03/17 12:59
推 babyface1977: 王桑XDDD 03/17 14:29
推 Sunerk: 10顆太多了吧 我都吃8顆 03/17 14:39
推 azik: 剛訓練就吃到10顆，敢問大俠師承何處 03/17 15:06
推 js52666: 淋番茄醬不好 03/17 15:44
推 TheoEpstein: 新聞那個我記得是中國的，可信度我是存疑啦。 03/17 16:07
推 blitz: 我23歲有大約一年時間每天8顆,雖然增壯了8公斤,體脂也壓在 03/17 16:19
→ blitz: 9趴,但健檢時膽固醇直接超標,之後頂多5顆,給您參考 03/17 16:19
推 foxs9: 8顆都水煮沒加調味嗎 03/17 16:25
推 toadyen: peeta某部影片的蛋白 03/17 16:34
→ toadyen: 質評比 03/17 16:34
推 hearmeroar: 家裡有礦可以啊 03/17 16:52
推 wccw010034: 吃沒三天保證反胃 03/17 18:08
→ wccw010034: 太難吃了 03/17 18:08
推 Alimpidity: 可以 跟乳清打在一起喝 03/17 22:07
推 cemin: 如果你確定你的腎很健康其實不是不行 反而是為了讓你把蛋吃 03/17 23:09
推 david624: 膽固醇變高 純粹是熱量攝取過量...... 蛋黃其實很營養 03/17 23:09
→ cemin: 下肚的過量調味料會讓你身體出狀況 03/17 23:09
推 Armour13: 雞蛋現在很貴耶 03/18 00:21
→ ark: 蛋加番茄醬都是邪門歪道 03/18 17:48
→ Santander: 當然是配芥末籽 03/18 23:24
推 ogkdm256300: 吃蛋超過五棵就會不吃蛋黃，主要是會膩 03/18 23:34
推 y1787165: 這邊也看得到王桑 好棒 03/19 20:56
推 scott112: 門診有退休阿伯一天 5-7顆 蛋。 多年。 當然這只是個案 03/20 00:57
推 firemothra: 你不會膩就好。佩服 03/20 06:26
推 fz6s: 問題會在白蛋蛋味很重，很快就噁心，但是紅蛋又太貴了，紅蛋 03/25 11:27
→ fz6s: 好吃很多，而且比較不會膩 03/25 11:27
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... 吃夠一天所需的蛋白質？安欣瑜指出，多數飲食指南提到的「一份蛋白質」，約是7克。相當於一顆蛋、半盒嫩豆腐、一杯240毫升的豆漿。常見肉類要吃到一份 ...

#40. 吃不到蛋也能攝取蛋白質！ 營養師列10大高蛋白食物：「這種 ...

國內外爆禽流感引發「蛋荒」！ 營養師籲：多吃10種高蛋白食物 · 半盒嫩豆腐。 · 1/3塊黑豆干。 · 1又1/3片小方豆乾。 · 1杯豆漿（約190c.c）。 · 5湯匙吻仔魚。

#41. 雞蛋營養每日吃幾顆才正確？蛋殼顏色對營養有差別嗎？ - 療日子

無論是站在保護膽固醇或心血管的角度，「一天一顆蛋」都是在安全範圍內。血液膽固醇的提升目前研究多指向與飽和脂肪密切相關，因此應控制飽和脂肪含量、含 ...

#42. 為什麼大家常吃「雞蛋」，不吃「鴨蛋」？帶你回到雞蛋崛起的時代

吃飯時來一份雞蛋料理，補充每日營養所需的蛋白質，是多數人從小養成的觀念。早餐煎一顆荷包蛋，準備好一天的活力；午餐便當除了肉類、蔬菜，還要一份番茄炒蛋；下午茶來 ...

#43. 請問有在重訓的朋友，你們會一天吃幾顆蛋？

我個人在健身房認識一位健友,他現在大約60左右,健身有20年了,每天固定三次一百分(一根香蕉+兩顆水煮全蛋),早餐,morning tea,還有afternoon tea.所以他一天 ...

#44. 愛吃生雞蛋恐害掉髮、禿頭！營養師曝「1大忌」還會感染致命 ...

過往的飲食建議提到，一天只能攝取最多300毫克的膽固醇，而一個雞蛋的膽固醇接近230毫克，以前才會討論一天是否只能吃一顆蛋。 ... 盒」 食藥署認：難避免塗 ...

#45. 减肥一天可以吃几颗蛋. 88歲老翁日吃25顆蛋，竟沒膽固醇過高 ...

只要把握吃蛋的原則， 一天一顆蛋，不僅補充人體所需的營養，還能夠預防從頭到腳 ... 盒). * 主成分： 南瓜籽油、葡萄糖酸鋅、蕃茄萃取物(明膠、玉米澱粉、. NT$369. 00 ...

#46. 蛋白質這樣吃！這樣算！一次圖表攻略（懶人包） - 照護線上

100克的鮮奶含蛋白質3.2克，一罐盒裝鮮乳310毫升總蛋白質約10克。 ○ 100克的蛋含蛋白質10克，一顆蛋約60克，總蛋白質6 ...

#47. 一天吃兩顆蛋，膽固醇會超標嗎？

湯、茶碗蒸……，一天三餐，想要吃蛋根本不怕沒機會。然而，1顆蛋膽固醇含量動輒200～300毫克，究竟吃多會不會大爆表呢？ ... 相關推薦. 熱門文章. 1. 軟嫩好 ...

#48. 一天可以吃幾顆蛋？這3種人要少吃，雞蛋熱量、營養詳解. 一个 ...

... 一盒十顆的雞蛋. 蛋白質一天攝取量多少？. 例如， 一位50公斤的人，每天至少吃50*0. 8等於40 克的蛋白質，以此類推。. 建議健康人每天可以吃一顆全蛋。.

#49. 117歲義大利人瑞透露長壽的秘訣：吃雞蛋！

吃蛋會讓膽固醇過高？真的可以一天一顆嗎？ 馬偕醫院營養課長趙強指出，「認為蛋會造成膽固醇過高是一種誤解，」其實，飽和脂肪酸對刺激體內合成 ...

#50. 健康網》一天到底可以吃幾顆蛋？ 營養師：拒「高膽固醇」要 ...

許多民眾喜愛吃蛋卻又怕吃太多膽固醇狂飆，究竟人1天能吃進多少蛋呢？營養師表示，健康成人一天吃1-2顆的全蛋是沒問題的，建議用水煮或蒸的料理方式， ...

#51. 【知識】蛋是優質蛋白質來源一天到底能吃幾顆呢？美國飲食 ...

减脂一天要吃多少蛋白质. 益節加強型迷你錠60錠| Costco 好市多. 一颗蛋多少蛋白质. 台北醫學大學附設醫院營養 ...

#52. 盤點10個高蛋白食物清單！營養師公開蛋白質減肥好處

清單」必須收藏，即使現在鬧蛋荒不擔心，到底一天需要吃多少蛋白質才夠！ ... 涼伴也很清爽、無負擔，也不會攝取過多的油脂。 一顆蛋的蛋白質＝半盒嫩豆腐.

#53. 一天吃几个鸡蛋比较好？

长按图片，保存起来！ 除了含量最高的蛋白质外，鸡蛋还富有下列几种营养：. 胆碱－小小一颗蛋，就含有一天 ...

#54. 人一天需要多少蛋白质. 白殼蛋、黃殼蛋哪個比較營養？|最新 ...

之所以會有「一天只能吃一顆蛋」的說法，主要是因為蛋黃中的膽固醇含量 ... 2克， 一罐盒裝鮮乳310毫升總蛋白質約10克。. 100克的蛋含蛋白質10克， 一 ...

#55. 雞蛋減重：豐富的蛋白質和營養素是減醣最強後盾！

蛋可以一天超過一顆？沒錯，吃很多也沒關係。可以獲得維生素C之外的所有營養成分。過去數十年的研究指出，從食品攝取的 ...

#56. 雞蛋的蛋黃顏色越深越營養？好蛋就要這樣挑

一盒 比對，猶豫要買哪一個嗎？是不是紅色的蛋比較營養，所以才比較貴，或是煮起來會比較香？而蛋的膽固醇含量高一天真的能吃不只一顆嗎？甚至曾經聽爸媽.

#57. 現正推出：2023 最新優惠與活動｜麥當勞 ...

每週一刷中信卡消費滿99元請你吃蛋捲冰淇淋，LINE Pay 卡另加碼LINE POINTS 3%回饋！ ... 與孩子一同享用Happy Meal麥麥盒餐點，共享親子美好滋味，讓陪伴別具意義！ 了解更 ...

#58. 紅雞蛋Vs白雞蛋哪個比較營養？一天到底可以吃幾顆蛋？只 ...

只吃蛋白真的比較好嗎？ 2021-05-31 13:58 / 作者張佳薇. 在超市買蛋的時候，看到紅殼雞蛋、白殼雞蛋，你曾經左右手各拿一盒比對，猶豫要買哪一個嗎？

#59. 一天只能吃一顆蛋？！打破迷思一張表清楚告訴你！增肌減脂都 ...

不一定要吃蛋！營養師揭「10食物」等同一顆蛋教你算每日所需. 健身一天需要多少蛋白质. 您好！人体对鸡蛋蛋白质的吸收效率最高只有68%左右， 一只 ...

#60. 一粒蛋多少蛋白质. 一天只能吃一顆蛋？！打破迷思一張表清楚 ...

常吃的蛋类有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋和鹌鹑蛋，其中鸡蛋产量最大，食用最普遍，约占蛋类总量的80%以上。 一、 蛋类营养价值高，是优质蛋白质的重要来源从营养的.

#61. 腦筋急轉彎3600題

... 吃一顆請問吃完需要多長時間答案：一個小時 0025—干涉答案：步 0026—無聊的時候 ... 0044—這封信是兩顆蛋做的（四字成語） 答案：信誓旦旦(蛋蛋) 0045—這冰看起來就好像 ...

#62. 中秋節來臨！營養師公開40家蛋黃酥熱量揭2時間吃不發胖

新鮮的鴨蛋黃加工做成鹹蛋之後，營養素變化不大，但鈉含量比原本高出8倍 ... 吃得太涮口，一天一顆，慢慢吃個一週，一盒六顆就全進肚子，熱量是1800大 ...

#63. 吃蛋擔心膽固醇？每天能吃幾顆蛋？營養師：比數量更重要的 ...

... ，蛋類食品是不可或缺的一部分。雞蛋是最常見的蛋類食品之一， ... 一天能吃幾顆蛋？正確的烹調方法更重要. 邱薇儒營養師提醒，無論是哪一種健康食物 ...

#64. 一天只賣四小時阿婆麻糬，秒殺級現包古早味麻糬滿滿

）也很有可能提早賣完就收攤囉！外縣市的想買真的有難度，太想吃了，直接在鹿港住一 ... 買到了，盒子也是好傳統的樣子，這樣一盒是十顆麻糬，放滿整個盒子 ...

#65. 中壢高雄蔥油餅。撲空N次才吃到！古早味飄香30年

找了一天立馬衝過來瞧瞧，查了Google分數，好評幾乎是一面倒地說好吃，一賣將近30年，對外地人來說，完全就是一 ... 蛋及九層塔，光看就覺得一定很好吃。

#66. 【沖繩國際通】那霸必逛一條街！2023國際通美食必買＆住宿 ...

含三種地瓜製成的薯塊，口感紮實、鹹香帶有黑糖的香甜，一盒內有8小包獨立包裝，超適合分送親友的啦。 DSCF8485.jpg. 也別錯過Calbee+才能吃到的現炸薯條 ...

#67. 你還在堅持「一天不能吃超過一顆蛋」嗎？. 一天吃太多蛋會 ...

一天吃 兩顆蛋死亡風險. 蛋黃一天可吃幾個？營養師破解吃蛋4迷思！3道營養蛋料理食譜. 水煮蛋、煎蛋、 蛋炒饭…… 吃法五花八门，深受很多人的喜爱。

#68. 台中伴手禮懶人包| 台中名產除了太陽餅還有這些

台中最新伴手禮，這陣子網路討論度很高，號稱有魔性的實心蛋捲！銷量說出來你會嚇一跳，據說這蛋捲熱賣程度可是日銷破千盒、月銷10萬捲，堆疊起來 ...

#69. 燕麥還可以這樣吃！10種燕麥料理食譜推薦：蛋塔、可麗餅

以杯子盛裝的燕麥杯其實是種隔夜燕麥的食譜，是許多減脂期的朋友們喜歡的一項早餐選擇，只需要在前一天晚上將燕麥片、喜歡的水果和奶類裝好，放入冰箱冷藏 ...

#70. 大稻埕百年老店的「古早味油飯」飄香藏身「迪化街永樂市場內 ...

... 蛋跟芋粿。也蠻多人買他們家的彌月油飯，這款要現場預訂，可 ... 宅配美食瑪莎拉手工餅乾｜秒殺的好吃！台中大甲人氣手工餅乾，滿料杏仁千層酥一吃就上癮～.

#71. 哪李貴啦！79 元對攢組er 來說都可以買甚麼？

79 甚至可以買兩周的晚餐備菜，40 多的豬肉，每天2-3 塊錢的蔬菜，再省點還能買一盒雞蛋。 ... 一天一包也能吃一周。這些是年輕一點的人會買的稍微好一點的 ...

#72. 雞蛋一天最多吃幾個？1吃法讓膽固醇過高| 蛋黃| 水煮蛋| 生吃

... 吃到雞蛋。如果去留意，我們一天容易吃超過一顆蛋。不少人擔心蛋吃多了會增加心血管風險，但問題不在於幾顆蛋，而是吃蛋的方式。有些蛋料理很美味，卻 ...

#73. 7 11 雞胸肉

7-11、全家超商減脂餐＆減肥組合餐推薦，熱量超級低，吃得飽又美味！ … 全家減脂餐推薦3：. 烤多蛋白餐盒/ 健身G肉餐盒. ... 一款的，吃起來不會乾乾柴柴的 ...

#74. 一顆雞蛋的小旅行 - 臺灣農業故事館

台灣人愛吃雞蛋，根據統計，平均一人一年可吃掉近三百顆蛋，雞蛋可說是台灣最受歡迎的食材，便宜、好吃、有營養、而且料理方式變化多端。 台灣蛋農約一千七百多戶， ...

#75. 一天只能吃1顆蛋？ 專業醫師破除吃蛋迷思

值得一提的是，大部分食物中所含的膽鹼量，都遠比不上一顆蛋的含量。 ... 一天之中什麽時間吃蛋最好呢？顏佐樺提及，有研究請受試者分為兩組，一組早餐吃蛋 ...

#76. 吃蛋擔心膽固醇？每天能吃幾顆蛋？營養師：比數量更重要的 ...

雞蛋是最常見的蛋類食品之一，被認為是營養豐富的食物，含有豐富的蛋白質 ... 一天能吃幾顆蛋？正確的烹調方法更重要. 邱薇儒營養師提醒，無論是哪一種 ...

#77. 【健康飲食】一日可以食幾隻蛋

一天 到底可以吃幾顆蛋？最新世代研究：過量攝取仍使心血管疾病增加17％。 吃蛋的學問. 集萬千寵愛於一身的雞蛋，價格便宜又容易取得，營養價值高。

#78. 蘿蔔糕加蛋、薯餅加蛋、漢堡又加蛋！一天到底能吃幾顆蛋？！

根據《Authority Nutrition》的建議，每日還是別超過3顆，其實若想要再吃更多顆，也很容易超過每日蛋白質食材（豆魚肉蛋）建議攝取量，筆者據一日豆魚肉蛋 ...

#79. 麥當勞大薯熱量

其實從熱量表就知道，人家薯條的份量真的是有比較多拉，一盒大薯就要529卡。 ... 吃薯條可能一整天的熱量值就大爆表！ 發佈留言取消回覆. 發佈留言必須填寫 ...

#80. 千鳥亭的美味食光 (2): ～夏日尾聲的贈禮～ - Google 圖書結果

... 盒的外蓋後我看到白飯表面鋪上了黃綠粉紅三種顏色的香鬆外觀十分美麗是蝦子!炒蛋 ... 吃嗎聽到我吶喊出聲菜月的嘴角跟著揚起我照著花柚小姐教我的方法用小蘇打粉搓揉過蝦子 ...

#81. 麵包超人在我家 - Google 圖書結果

... 一天吃麵包搭配玉米濃湯,訂的也是爸爸做的麵包。而學校舉辦戶外教學,或是開會,需要訂餐盒時,也會到我們家訂。爸爸變得很忙碌 ... 吃吐司,所以今年的生日我們不吃蛋糕,改.

#82. 糖尿病健康教育手册 - Google 圖書結果

... 吃主食。如果不吃或少吃粮食,能量供应靠蛋白质或脂肪,长此以往,病人的动脉硬化 ... 盒奶(200~ 250毫升)。不能耐受牛奶的,可以选择低乳糖牛奶或无糖酸奶。(2)蛋:鸡蛋主要 ...

#83. 育兒生活 8月號／ 2015 第303期: 必知！副食品的大小事

... 一趙旅程住同一飯店就好,否則 2 、 3 天就更換住宿,不但大人耗費心力,孩子難免會 ... 吃簡單的吐司、煎蛋...等做為早餐。 A | ice 媽咪則說,如果旅館有附早餐,就可一併 ...

#84. 動物們 - Google 圖書結果

方清純. 一隻羊,牌面上是一隻羊,兩眼直勾勾瞪著你。背景是黑色的底,喔不,看不到底 ... 吃塊蛋糕沒兩樣,賣鴨蛋可以先緩一緩,立馬投了履歷過去。老實說,我不覺得自己有機會 ...