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Dears~
我有疑惑？🙋🏻♀️
習慣是父母師長教的？
還是自己養成的？
生活中的這幾種習慣你中了幾項？
1-總是剩一口不吃完
2-沒洗澡絕不能上床
3-牙膏一定從底部擠
4-喜歡聞施工、潮濕冰箱的味道
5-沒在用的東西都捨不得丟
6-吃東西一定要吃熱的
今天來說說你/妳中了幾項可能的通病？(不要只寫123...)
另外，我也想知道你/妳覺得生活習慣好不好，會影響什麼呢？
1600後的點播歌曲是孫燕姿-克卜勒
想點給誰誰誰，也請留言喔！
節目中會說引用網路蝦皮購物的圖示
感恩の日式便當🍱｜#宅居生活Day20
邁入20天的宅居生活，剛好五月底時～沒有安排工作，24小時跟著小孩攪和在一團，得以從初期生活大亂，到日漸建立起家庭運作～
Yes ! 從「蠻荒」升級到了「文明」！😎
（其實不過就是拿哥哥育兒園的課表塗改成- 課表2.0🤣！）
這幾天預訂的工作要開始執行了，利用家裡各處角落來取景，從企劃、構想、拍攝、後製，美編、文案、皆由我一人完成～～哈哈哈⋯
（#拜大學常被組員臨時放鴿子獨自完成隔天報告訓練來的 嗯，現在的我，相當感恩🤣 反正當時已經ㄉㄧㄤ過組員了⋯
在各種危機中，被激發出的潛能，回頭想想～這也不算是個「#人為的好運」嗎？
好運像是枚幸運金幣，有形無形的～存在我們的人生當中。
也許某一天，就是那麼剛好需要的時候，它就‘’匡啷‘’ 一聲，兌換了你心所願。
我一直都很相信，這種意念存在宇宙中，常做好事不嫌多，它就是好運氣的累積。#但我比較偏向雞婆🤣
·
中午時，看著新聞～最令人振奮的消息，就是日本空運抵台的一百多萬劑疫苗，猶如即刻救援～大快人心！
而我與老公也開始聊起，上一次我們帶著青蛙哥哥的日本旅行。途中為了方便，路經百貨地下街，我就會買一些揚物，烤串，還有便當。
👩🏻「你知道嗎？日本人習慣的便當是放涼的。」
👨🏻「是嗎？我就不行！我一定要吃熱的。」
👩🏻「我說的是在日本吃的便當欸，你不行？ 你哪一次吃到熱的？」#又開始出現代溝了
我吃東西很慢，以前也比較工作狂～誤餐的話，不加熱也沒關係，細細的咀嚼～料理不經複熱，忠於第一次調理，我覺得口感與味道還是好吃的～#但老公都說我是怪人 #只是對吃有原則嘛
·
當傍晚時，工作到快要收尾時，手機發出了通知。
👩🏻「咦咦咦，媽媽要做日式便當了！！」興高采烈衝去老公面前～～
👩🏻「早上才在討論日本的便當哩！你看！你看～有本書上寫著： 專注想著某件事情時，宇宙就會幫助你完成耶！」
👨🏻「所以，妳滿腦子都是想著吃便當？」
（完）
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雖然會有一陣子會無法和阿公阿嬤一起同桌開飯
老公今天捎來媽媽精心製作，內容豐富的日式便當。
蔡季芳（阿芳老師） 媽媽，謝謝您！
帶著幸福感恩的心情，每個孩子都把便當吃光光囉！ 在這兒再與您說一聲，
媽媽辛苦了！媽媽謝謝您！ 我們愛您！🥰
#感恩的日式便當
®️2021/03/07
✨#新竹美食 ✨
滿滿的透明粉圓也太誘人了吧🥰
還有綿密熱芋泥也好吃到不行❤️
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[#葉大粒粉圓 ]
這家粉圓店在新竹已有百年歷史囉！
特製手工粉圓堅持不加人工色素和防腐劑才會粒粒晶瑩剔透😍
配料除了粉圓還有紅豆、綠豆和鳳梨
剉冰以外還有鮮奶粉圓可以喝唷👍
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#大粒粉圓 $40
#綜合粉圓 $40
粉圓真的每一顆都晶瑩剔透！
而且口感好Q彈不會很甜👌
紅豆、綠豆也煮的很軟嫩很不錯～
鳳梨酸酸甜甜曼古早味的讚讚🍍
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#竹塹芋泥 $40
這是期間限定商品！
從每年中秋到隔年端午節才買得到🙋🏻♂️
而且老闆堅持一定要吃熱的才能吃到芋頭的美味
雖然芋泥本身是甜食但會加上豬油蔥🐷
熱熱甜甜綿密中又有油蔥香氣好好吃～
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📮地址：新竹市北區北門街83號
☎️電話：03-525 6763
⏰時間：12:00-23:00
#兩個男孩食新竹
#兩個男孩食新竹甜食
#新竹#新竹美食#新竹小吃#小吃#新竹早餐#新竹午餐#新竹晚餐#銅板美食#新竹下午茶#下午茶#新竹小吃#小吃#新竹甜點#甜點#hsinchu#hsinchufood
超愛燉飯炒飯的我，慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了，可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福！🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋
〰食材
▪酪梨1顆
▪杏仁奶 1/3 cup
▪雞胸肉 400g
〰調味
▪鹽 適量
▪黑胡椒 適量
〰步驟
▪酪梨、杏仁奶打勻，做成酪梨奶油醬備用
▪拍打雞胸肉正反面，讓雞胸肉口感更嫩
▪熱鍋加油後，加入雞胸肉
▪雞胸肉8分熟後加入花椰菜米，均勻拌炒
▪加入酪梨奶油醬均勻拌炒
▪確認雞胸肉全熟、醬汁均勻後，就可以裝盤起鍋了！
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✔DIY健康手作影片:
微波餐盒健康備餐 : 麻婆豆腐！低碳高蛋白又吃得飽
https://youtu.be/K6yGWbWZBq4
自己做低碳高蛋白吐司！ 超不可思議的營養素比例 : 蛋白質110g/淨碳水30g/膳食纖維42g https://youtu.be/1Y4JmGncMZU
✔更多影片:
減肥必備的嘴饞救星！4款Costco好市多微健康零食
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不挨餓照樣瘦20公斤！減肥八大重點 & 懶人飲食控制法！｜Coco講
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抱石室內攀岩初體驗Vlog！適合初學者、交通方便
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痘痘肌怎麼救？養成好膚質的10個習慣，第10個你一定要知道！｜Coco講
https://youtu.be/IwzXQaIdy_c
[泰國曼谷] 必去旅遊景點🔥夢幻哈士奇咖啡廳
https://youtu.be/fDSFoJLiATM
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這次兩天一夜快閃台南
雖然待的時間很短卻也很滿足
UIJ是很值得細細品味的設計旅店
除了客房更混合背包客的青年旅社
共享廚房、看夕陽超美的露台🥀
不定時辦活動讓每次入住都會有驚喜
才住一天就感受到數不清的用心之處
UIJ是一間
「不只是用來睡覺而已」的飯店
他們在乎你在台南玩什麼、吃什麼
看的是怎樣的風景、喝的是怎樣的咖啡
台南的熱情、美食、對每件事的用心
讓我感覺自己又更喜歡台南了一點
下次一定還要再去！
友愛街旅館🪑
U.I.J Hotel & Hostel 官網 ➡️ https://www.uij.com.tw/
Booking ➡️ https://tinyurl.com/ydv3mrpp
Agoda ➡️https://tinyurl.com/ygazc7ro
(飯店活動資訊請以官網公告為主)
（ps.英文不好的柴講錯Aesop的音了敬請見諒😭）
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🌺推薦影片🌺
一個人的澎湖之旅 👉🏻 https://youtu.be/PFbXd_ZVXkk
台南3天2夜爆食日記👉🏻https://youtu.be/UlMe2s2S-IU
與韓國男孩在日本相遇 👉🏻 https://youtu.be/KO13EqJ1Pog
直擊2間日本超便宜超市👉🏻https://youtu.be/BSwUpfYFS-w
飛驒白川鄉合掌村一日遊👉🏻https://youtu.be/f1YBTp2zLIw
我在日本的一年又四個月👉🏻https://youtu.be/qsfOTGwVYLM
小琉球必吃的8樣美食👉🏻https://youtu.be/L6wKyRWAeUY
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【炒青江菜】保持翠綠油亮，簡單不黑秘訣告訴你！
「輕鬆讓你的青江菜不只是配角！」
「加入香菇讓你整道更清香美味！」
教你簡單炒菜又翠綠油亮！
你是不是常常不小心炒太老？
導致不好看讓你食慾不振呢？
青菜料理啊，要如何炒得好看又不失美味
你一定要學起來！
這樣才能讓你全家都愛上！
你還想學什麼青菜料理？都可以在下方跟我說！
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🌈不只是配角！🌈
青江菜富含鈣、維生素C，不管是大人、小孩、長輩都可以多吃青江菜，攝取鈣質維持骨骼與牙齒健康，真的是好處多多別把它當配角啊！
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（今日份量：3人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉青江菜 200克
👉香菇 40克
👉辣椒 10克
👉蒜頭 20克
👉香油 1(1/2小匙)
👉鹽巴1(1/4小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉糖 1(1/4小匙)
👉太白粉水 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①熱油下香菇，炒出香氣後加入辣椒、蒜頭翻炒
②先下菜梗翻炒，再加入些許水
③下菜葉、水、鹽巴、糖、白胡椒調味
④加太白粉水勾芡及淋上香油拌勻，即美味完成
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年蜂巢鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨
➤MOMO購物網 https://easybrofood.pse.is/ZWILLING
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#青江菜
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