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🔴當我一打開教室拉門，
老師很冷靜的對我說：
一大早天氣這麼冷又下著大雨，
大家都缺席只有你一個人來上課，
真的是非常認真精神可嘉給你拍拍手！👏
其實我也很想偷懶直接躲在舒服的被窩裡，
可是一想到要是不來我忽然後悔了怎麼辦？
而且沒來上課又好像有事情沒做的不對勁，
與其在那邊忐忑不安不如就直接上課了吧！
況且一旦投入喜歡的事情那就會是享受了♥️
這次偏重核心訓練，
連續五次短暫停留半倒立和翻轉倒立大劈腿。
🌟成就感和自信的萌芽，
往往是專注一件你喜愛認真的事情開始⋯✨
#空中瑜珈 #摯愛運動 #謝謝老師和學員
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(本影片廣告盈利將全數捐贈給社團法人臺灣憂鬱症防治協會 / 本影片不開放授權給其他媒體)
此影片內容為自身經驗分享，並非專業醫療建議。以下連結是對我個人在生病期間幫助很大的內容，希望在憂鬱症掙扎的你可以從當中找到一些方向跟力量，學習與憂鬱症共存的方式。
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憂鬱症自救手冊 https://www.books.com.tw/products/0010848801
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》其他資源
社團法人臺灣憂鬱症防治協會 http://www.depression.org.tw/
中華民國諮商心理師公會全國聯合會 https://www.facebook.com/tcpu.fb
衛生福利部安心專線 1925（依舊愛我）
生命線專線 1995 （要救救我）
張老師生命專線 1980（依舊幫你）
志祺在這段期間幫助了我很多，他也做了一支影片：https://youtu.be/s2bMQRsnk_I
影片中使用配樂：
https://youtu.be/ZH5B_C8r9Dk
https://youtu.be/qiOeIDCedz4
上一部影片 阿滴滴妹惡整英文老師! 聲控老師上課會被學生發現嗎? https://youtu.be/rcc3n-n1voA
下一部影片 Google員工在家上班過超爽? 阿滴突擊新進員工WFH的一天! https://youtu.be/DINCO5EwWEo
阿滴英文的人氣影片：
■ 英式英文挑戰! 你聽得懂電影中的英國用語嗎? https://youtu.be/x9qlyy86LxE
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■ 三點就放學! 回家都在玩? 芬蘭學生怎麼看台灣的教育制度? https://youtu.be/VHnyCM6iG7o
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■ 阿滴跟大謙的公開! ...英文自我介紹教學 😂 https://youtu.be/WIMq3aIExyU
■ 阿滴英文砸招牌! 同步翻譯議會質詢超崩潰!? https://youtu.be/jpmu6u24MNo
■ 超失控成語翻譯! 重量級來賓嚇到滴妹『花容失色』 https://youtu.be/BRniFD91j6E
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今天終於去拜師啦!
常常在電視上看到潘若迪老師的教學，一直很崇拜他
終於讓我逮到機會去老師的有氧教室上課!
如果你對減肥、瘦身很有興趣
那真的非常推薦你們來上潘若迪老師的課~
每一堂課是1小時，我親自跳完覺得非常有效 爆汗超爽
現場上課氣氛真的很嗨，潘老師的魅力太強大了
各種勁歌熱舞帶動跳，從小妹妹到爸爸媽媽都是忠實學員
甚至有的人甚至是從外縣市特地上來上課!
我也拍攝了許多讓大家可以在家運動的影片
方便忙碌的人們可以不用特地花時間，很有效率地在家瘦身
但是我也很推薦大家有機會、有時間，真的走出門
來到潘若迪的有氧教室，結交新朋友，學員們之間都互相認識很熱絡
現場氣氛很熱血也很熱情呢!
潘若迪有氧工作室
地址： 11444台北市內湖區內湖路一段324號2樓
電話： 0966 512 008
官網 ： https://funkydance.myfansily.com/
#潘若迪#funkydance#有氧
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#歐力上課趣 7.9［2y4m24d]
還有什麼能表達我對日文課的愛♥️，
每次上課都會複習前一次的課程，
然後再加上新的一些題材，
歐力上次體驗課後的回饋就是能掌握課程節奏和老師指令，
跟上次比又進步了！
這次日文課算是第一個正規有報每週上課的課程，
真的好期待2個月後的進步，
老師課後也有給我們歌曲和單字，
媽媽我也要認真複習，跟歐力一起進步！
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