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一堂融入k-pop 與 puredata 的《基礎電腦音樂》
耗盡畢生修為寫教案。

在輔大音樂系任教的這幾年，是很幸運的。
學生與同事的討論都是深切地為教育更好而出發。
我所接觸過的輔大音樂系老師，永遠都是在關心學生，關心教學內容，真的！耳濡目染，我也常常有機會將教學訴諸文字。寫完這篇，感慨萬千。教育應當神聖，我也應當戰戰兢兢。反言之，若因此需要打其他工而繼續成就教育，不也是應當的嗎？算我天真小仙，當下如此，未來不可測也擔心不了。

這堂課看似基本，卻是我們許多任教者擺上歲月推敲，幾經開課，才孕育出的一堂課。我們親身體會，給音樂系同學真的需要的，你們真的要好好學，不要混。
我跟主任說，我也猜想有些東西大ㄧ可能有點難，但我相信我們音樂系的風氣，我們可以試試看！
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輔仁大學音樂系為台灣極早開創電腦數位音樂、應用音樂的相關課程的音樂系。在眾所音樂系中已具數位音樂教學上的知名與專業度。而科技發展日新月異，與時俱進的課程設計必須持續研究與實地應用反覆操演而調整。數位音樂發展至今，有許多線上的軟體開放大眾運用，其中有不少已可提供專業學習所需。《基礎電腦音樂》這一堂課，就是為了輔仁大學音樂系剛進大學的音樂新鮮人所設計，目標是以電腦音樂工具的應用，引導音樂系一年級新生，開始以數位方式的脈絡思考音樂創作與演奏的可能性。進而為準備好進入更進階的數位音樂課程，或是相關的學習與專業的發展。

本課程將應用實務的電腦音樂、古典音樂、流行音樂（k-pop\c-pop) 為基礎學習與作業案例，帶領學習者建立電腦音樂的基本觀念，應用工具的邏輯思考，與音樂結構本體的融合。建立音樂系的同學具備專業的電腦數位音樂基礎能力。

課程的進行，除了實際在電腦上的音樂製作，也設計提問的主題，從原因與目的來思考這門課的學習與將產出的成果。（例：進入應用電腦做音樂的世界，其實是一場數位音樂的策展。音樂系同學如何有完整的思考來完成創作，是不是“策展”這個概念可以幫助完成的？那又，何為策展？）

而因為是大一的課程，做學的方法方式傳達也更重要，通常，大一時若真心將心定好，之後大多不會太需要操心的了。

WHY DO YOU NEED TO UNDERSTAND MUSIC TECHNOLOGY? For most of you, technology has surrounded you all of your life: YouTube, Craigslist, Facebook, Wikipedia, emailing, IM’ing, texting, Googling, Skyping . . . it’s all second nature. Technology is neither your friend nor your enemy: it just is. In one writer’s term, you are “digital natives” (Prensky, 2001)—using technology is not going to be a problem for you. For some technologies, it’s OK to just use them. You don’t have to know how Facebook or Google work; there are buttons to click and places to type and everything just works. However, for technologies that you are going to use professionally, you must go beneath the surface to find the underlying concepts in order to use them effectively. To take an example from another field, you don’t have to know how a movie camera works or how CGI effects are done in order to watch a movie. But if you wanted to make movies, you would. Many DVD commentaries and extras featuring movie directors are full of technical details about camera lenses and green screen techniques. The same principle holds true for music technology: if you want to create, perform, or educate using music technology, you have to understand how it works in order to use it effectively. If using music technology effectively were just a matter of learning a piece of gear or a piece of software, the video tutorials that you can probably find on YouTube would do the job. However, to really use technology to its fullest, to grasp the software and hardware concepts when they appear in different contexts, to evaluate the impact and value of new technologies, it is necessary to discover the ideas and concepts that connect different music technologies together. When you are in command of the underlying ideas in music technology, you are in command of the technology itself. This book is dedicated to the proposition that a greater understanding of music technology can enrich your professional life and give you the tools to expand beyond your current experiences. Whether you find it intimidating, exhilarating, or just an ordinary part of the fabric of everyday life, music technology provides critical tools for the modern musician. (Dan Hosken：An Introduction to Music Technology"

https://ithelp.ithome.com.tw/articles/10243576

【09/11 星期三 絕對音樂】

「在人生中，重要的事情不是勝利的果實，而是奮鬥的過程。
對人生來說必不可缺的東西，不是取勝，而是你曾經無悔地戰鬥過…。」
SO~~學會和異見相處，懂得不受輿論影響，自己會更快樂，也會更健康。！

下午4：00-5：00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))，
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《愛自己是一種積極主動的生活態度…》

「你愛自己嗎？」 我常這樣問身邊的朋友，有不少人不知如何回答，甚至會感到不好意思，好像愛自己是一件自私又不道德的事情。我想，這跟我們從小接受的教育有關，我們被教育要愛祖國、愛人民，學習「融四歲，能讓梨」等愛他人的故事，而沒有被教育要愛自己。一個人不是天生就知道如何愛自己的，而是要先接受愛，體驗過被愛，才能學會愛自己。這份愛來自我們的父母或者我們生命初期的照顧者，我們只有透過他們充滿愛的眼睛，確認自己被看見，才能學會愛自己。
每個人的基礎是不同的。那些從小得到父母足夠的關注與愛、在父母的寵愛下成長的孩子，長大後大多懂得如何去愛自己。而從小因為各種原因沒有得到足夠的愛的孩子，長大後必須經過很多努力，才能意識到應該如何愛自己，他們的自愛之路走得比較艱辛。這涉及一個問題――個體自我價值感的高低，簡單來講，就是自信、自愛和自尊。自我價值感高的人相信自己有足夠的能力去獲得自己想要的，會接納自己的不完美，懂得愛護自己、尊重自己，也能教會別人信任他、愛護他和尊重他。因此，人們常說，一個人不愛自己，就不能愛別人，別人也不會愛他。每個人都是獨一無二的、有價值的個體，但最早決定我們自我價值高低的人通常是我們的父母。父母覺得我們好，我們就會將這份「我好」內化，於是便覺得自己是好的，是有價值的。

我有個朋友，跟我分享了自己的成長經歷。小的時候，他的父母雖然愛他，但總是採取威脅或貶低他的方式與他交流，後果就是：他沒有建立起自信心，也無法接納和愛自己。上小學一年級的時候，他遇到一位溫柔的女老師。這個老師教了他三年，其間給予他很多肯定和讚美，她讓他第一次覺得自己是有價值的，是值得尊重的，值得被人愛的。有很長一段時間，我總是渴望別人來滿足我的願望，等待別人來愛我，所以，在親密關係中，我期待一種像「理想父母」那樣的無條件的愛。我總是要去確認和考驗對方對我的愛，一遍遍問對方：「如果我不夠好，你還會愛我嗎？如果我傷害了你，你還會愛我嗎？」我知道，這是很多女性都會面臨的問題，她們要麼努力討好對方，希望對方繼續愛自己，要麼常常做一些自毀幸福的事情，不斷考驗他人對自己的愛，因為她們內心的原始程式碼是「我不值得擁有幸福」。最後，愛她的人離她而去。
很多人希望他人的愛能填補自愛的空缺，這是一個天真又不切實際的願望。當一個人不愛自己時，別人給他再多的愛也無法幫助他真正確認自己是可愛的，是值得被愛的，是值得擁有幸福的。同樣，只有愛自己的人，才能更好地愛別人。愛自己，除了改變內心的信念，將「我不值得擁有」「我沒有資格」「我不配」等內心信念變成「我值得擁有」外，還包含更多的內容，比如，認識和了解自己、照顧好自己、保護自己的私人領地、接納自己、取悅自己、做真實的自己……自愛體現在我們對待自己的種種態度裡。概括地講，就是做自己的「好父母」，像「好父母」一樣肯定自己、滿足自己、愛自己。

我欣賞那種捨得送給自己禮物的女人，她們花自己掙來的錢，給自己買鮮花，送自己鑽石戒指，給自己買高品質的物品，帶自己去國外旅行……就像我朋友的母親一樣獨立自主，懂得滿足自己、愛自己。這樣的人覺得自己值得擁有這些美好的事物，在享受它們的過程中，自信、自愛與自尊也進一步提升，活得更加積極主動，充滿生命的活力。有的人會誤解，覺得她們很自私。其實，自愛和自私是完全不同的，自私向外求，希望從外界獲取些什麼而使自己幸福，所以自私的人不停地索取；自愛則是向內求，把目光投向自己，主動斟滿自己的杯子，自己讓自己幸福快樂，然後杯滿自溢，將滿滿的愛和快樂分享給周圍的人，別人會因他們的分享而感到快樂，也願意將自己的快樂分享給他們。
愛自己是一種積極主動的生活態度，從被動等待他人的施予到主動選擇自己滿足自己。愛自己體現了一種自我負責的態度。當你的工作、戀愛、人際關係出了問題，你過得不快樂時，要多找找自己的責任。怨天尤人會有一個好處－讓你不自責、不焦慮，但等於承認你的幸福快樂要靠別人：別人對你好，你才能快樂；別人對你不好，你就會鬱悶。只有願意為自己的幸福快樂負責，你才能真正幸福快樂起來。這樣做的時候，你內心的信念是「我值得擁有幸福」「我有能力讓自己幸福」，這會讓你感覺到自己內在是充滿力量的，而不是虛弱無力的。

從現在開始好好愛自己吧，不要再等待別人來滿足自己的願望，更不要怨天尤人，抱怨環境和家庭，而要積極主動地努力，肩負自己的責任，自己讓自己心滿意足，自己讓自己幸福快樂。當你依靠自己的能力去滿足自己時，那種內心的感覺很棒。我相信，當你這麼做時，你一定會遇見一個更好的自己。

(文章來源：https://www.vogue.com.tw/mobile/feature/content-33829.html)

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【4/16 星期一 絕對音樂】

「或許我們習慣羨慕他人的成功，聽到別人得到掌聲，
但是別忘了，沒有人能隨隨便便成功的；
只有經歷艱辛，才能夠成就生命的成熟與美麗，才能抹平歲月給予的皺紋，
才能讓我們的心保持從容與和平，才能讓我們得到成長與成功…。」
SO~~感謝折磨，它讓我們更加堅強…

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《天王蕭敬騰背後的夢想推手，超級經紀人林有慧 ：「不要小看自己的能力，不要放大自己的存在。」》

Summer林有慧成為經紀人，可說是「家學淵源」，很多人知道她的老爸是資深藝人林光寧，但卻很少人知道，林光寧更早的時候是秀場經紀人，在秀場最輝煌的時候，他北中南三地排秀、翻秀，而比謝金燕、張菲的小孩都還大一些的Summer，就在後台當孩子王，藍寶石、喜相逢就是他們的遊樂場。前台爸媽熬夜彩排，「我們這些小孩就在秀場後台自己長大。」Summer說。她每天在台口看，把別人的歌舞都看熟了，當時只要歌手身旁的舞者生病，爸爸就叫她換衣服上去頂；外國藝人來作秀，她就坐在第一排當樁腳跟藝人互動，當時，Summer才國小一年級，而這些五光十色的秀場就是她的生活。

五年前老蕭被黑道威脅的事件，Summer反應冷靜，大家都說她膽子大，其實這都是因她從小就過得和別人「不太一樣」。「那年代為了搶葉啟田豬哥亮的秀，經常有黑道亮槍，當時懵懵懂懂的我，還以為那是就是日常。我爸曾經在彩排時被武士刀砍傷大動脈，急救完兄弟揹著他進出後台表演。我當時還小不懂，後來才知道自己上學，是有兄弟在保護的，就怕我跟我弟出事。後來家裡做了20年的酒店，生態更複雜，出入的人三教九流什麼都有。我在一堆兄弟中長大，身邊的大人抽菸吃檳榔喝酒，客廳的桌上就看得到槍，但也許是什麼都看過了，我們反而什麼都不想碰。」

吃苦吃排頭的菜鳥新鮮人

在這樣的環境中長大，Summer卻活得比一般人更清醒，知道自己要什麼。高中畢業的那個暑假，她幫忙管理酒店，有成本概念的她把酒店打理得生意之好，讓爸媽一心打著想要Summer接管家中酒店事業的如意算盤，Summer心裡想著：「這什麼鬼事業啊？」鬧了一番家庭革命，她到美國念了大眾傳播，再以九個月的時間拿到了電影、行銷兩個碩士。回台灣後，她到TVBS，從全世界最小的職位——節目部的執行助理開始做起。
「剛入行時，我揹著媽媽買給我的香奈兒背包，穿著名牌套裝進辦公室，人家一看以為我吃不了苦，就有人給我排頭吃，冷言冷語：還以為是哪個高官？薪水才不過一萬八！」她是被爸媽捧在手掌心的公主卻沒有公主病：跑腿、買便當，長官交代什麼都使命必達。但有幾次，她還是躲在安全門後掉下了眼淚。
「我記得那時熱情招待上通告的藝人，他們下次來時就帶了張簽名專輯給我。沒想這麼多，大剌剌地放在桌上，沒想到有位資深同事就把我叫到樓梯口：『你有什麼資格跟藝人要專輯，你知不知道自己是什麼身分？這是給製作人和企劃的禮物，你只是個小妹憑甚麼？』」Summer當時沒說話，豆大眼淚直直落下來。「然後對方說：『你哭甚麼？要人家知道我欺負妳是不是？你給我下去到咖啡廳等我。』那時我不敢進辦公室，怕別人看到我的眼眶紅，就走樓梯到一樓咖啡廳。當下我只覺得；我是菜鳥，以後我不能逾矩，我要更懂事。」她坐在咖啡廳，靜靜地等待紅眼眶褪去。
有一年，TVBS買了葛萊美音樂獎直播， Summer被老闆指派幫忙聽英文、寫白板提醒轉播主持人。前一晚，她熬夜把傳真機從美國傳來三百多頁的Rundown 從頭到尾讀完，半夜四點，她先到在台內準備，一個人張羅所有工作人員的早餐，等他們吃完後，她就跪在地上寫白板，轉播完再抱著母帶送去翻譯社聽打，再抱著母帶送回直播室，一路上沒有人幫忙。
她咧著嘴笑說：「沒辦法啊！我總是Team裡最小最菜的，當時只是很單純地一個指令一個動作，沒有人幫忙就自己來，拚了命也要把任務完成。」

不要小看自己，也不要放大自己

這股拚勁卻讓她被看見。她從執行製作，一路被拔擢到中國負責張惠妹的演唱會團隊、後來又到福隆當經紀人，最後還被當時的TVBS董事葛福鴻找去當貼身特助。
這過程中，她永遠是團隊裡的菜鳥，總是得最早到公司開門、整理報紙，做別人不做的工作。她總得自己想辦法，怎麼用老闆給的一杯咖啡錢，找梗想話題，讓那些大魔王記者願意幫她寫新聞。她一路把F4、李康宜從默默無名做到發光，被稱為經紀人界的「超級新人王」。
將這些磨練概括承受，讓她多年後開經紀公司，面對再大的困難都覺得是小事一樁。於是當在星光大道爆紅的蕭敬騰，承受不了娛樂圈的壓力，流著眼淚找她幫忙時，她能挺身跟唱片公司斡旋解決他的合約糾紛，又放下身段天天陪蕭爸爸聊天，聊到都胃潰瘍，才在眾聲喧嘩中說服他把老蕭交給自己。
或許是她巨蟹座天生的母性，也或許是身上還有一些江湖大姊大爽颯的氣息，她始終為蕭敬騰和公司旗下的藝人擋住了外面那些牛鬼蛇神，讓他們可以一直保有愛音樂的單純靈魂。
而受過的那些刁難成為最好的禮物。如今，她也常常提醒公司的菜鳥：「不要小看自己的能力，不要放大自己的存在。」你怎麼知道，自己會在哪一天發光呢？

(文章來源：https://www.elle.com/…/vo…/a19402200/super-agent-summer-lin/)

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【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB

【人際維基】桌遊體驗會～讓你一玩就懂別人的在乎～ 02/24(日）或 03/16(六）14:00
活動資訊課程：https://www.koob.com.tw/contents/3072

《哈克翻過來看世界》系列工作坊（三）～為生命整地，結出新果實~03/09(六） & 03/10（日）
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3685

[ 2019.04.13 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動~第二期
打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象
資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3655

【人際維基】桌遊工作坊～帶給你更多新鮮的玩法與樂趣~2019.04.14
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3545

【2019/05/03開課】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第19期
一個人的命運，是回應力的總和！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享：http://goo.gl/Guc6V6

線上課程【不用開口，就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，今天要跟你分享『如何成為人生勝利組？』

先問你幾個問題喔，你滿意自己的人生嗎？你會不會覺得生命裡，有好多事情該做，但是掌控權好像不在自己的手上。

甚至於有些事情喔，還常常因為時間不夠用，到火燒屁股了，才被眼前的局面被動的拖著走，逼得團團轉，所以你等於一直在收爛攤子，然後越活越累。

其實呢，想一想喔，人生真正的戰場，難道是在最後的短兵相接嗎？還是在戰爭發生之前的準備？

有一句古話這麼說喔，「善戰者無赫赫之功，善醫者無煌煌之名。」它意思就是說喔，會打仗的人，往往沒有什麼顯赫的戰功，而好的醫生，也不會有很大的名氣。

你可能會很好奇，到底是什麼原因呢？其實喔，我們剛剛都有提到「戰爭」。所以呢，有一個人在古今中外，大家都叫得出名字，叫孫子；他寫《孫子兵法》。

你會覺得喔《孫子兵法》是教人打仗，但事實上這個答案是對的，也是不對的。事實上呢，《孫子兵法》教人的不是「戰法」，而是「不戰」之法。

怎麼說呢？仔細想想哦，很多戰爭其實是沒有辦法解決問題。但是戰爭就一定會消耗大量的人力跟資源，一旦有這些消耗，它在戰後是不是都有休養生息，恢復國力的時間差？

那在這一段空虛的時間裡面，你覺得這個國家的力量是會更強大，還是會讓敵人有可乘之機呢？

所以呢，能夠保全人力跟資源、避免風險，這才是會打仗的人，才是一個高明的將領。《孫子兵法》也說嘛，「不戰而屈人之兵者，善之善也。」

所以呢，一個高明的將領或領導人，他的想法是，能不打就不打，如果能不打就收下勝利，甚至於不費一兵一卒就退兵，那這樣的狀況是最好的。

所以，反過來說，如果是這樣的思維跟行為，他哪裡會有赫赫戰功？是不是這樣子呢？

那另外呢，還有一個故事你可能也聽過，扁鵲。他是春秋戰國時代的名醫喔，他有兩個哥哥，三兄弟都是很厲害的醫生。

那有一天呢，魏王呢因為不認識扁鵲的哥哥們，他就很好奇的問扁鵲說：「你們家三兄弟，都是大夫，誰的醫術最好呢？」

扁鵲呢，娓娓道來，他說：「大哥的醫術最好，二哥是第二名，而我是醫術最差的。」

魏王聽了覺得嗯～是這樣嗎？那為什麼你的名氣這麼大，大家都不認識你的兩個哥哥？

扁鵲就解釋喔，他說：「大哥他治病的方法，是在病情發作之前，醫於未病之時啊。這個時候病人自己都還不覺得有病，而大哥就下藥了，鏟除了病根；所以呢，他的醫術很難被別人知道，所以沒有名氣。」

「二哥治病呢，則是在病剛開始出來的時候，病人還沒有覺得太痛苦，而二哥就能夠藥到病除，所以呢，鄉里的人都覺得二哥大概只會治一些小病，是個小地方的大夫。」

然而找我治病的人，都是在已經快要死掉了喔，病入膏肓了。那家屬當然是心急如焚，想要馬上找解決方案。於是呢，在這樣的狀況底下，我能夠為重症患者緩解痛苦。」

「所以呢，他們的感覺就會覺得我是最厲害的，而且我能夠把這麼嚴重的疾病醫好，所以對家屬的角度來說，我是一個最會行醫、我醫術最好。所以呢，他們自然就會去傳播我的名聲，口耳相傳，讓我名滿天下。」

所以你聽到這裡喔，你有沒有感覺一件事，好像我們都會覺得，解決問題的能力是很重要，但是我如何讓問題不會發生，是不是才是真正的關鍵？如果你能夠以逸待勞、持盈保泰，是不是同樣的道理呢？

所以呢，有一些人他一直覺得自己太胖，他想要減肥，那他沒有去研究，胖是怎麼發生的？所以，你到底應該把目標鎖定在，幾個月之內減多少公斤，然後呢，覺得達成目標就沒事了，是這樣嗎？

通常結果就是什麼，你沒辦法維持又復胖，然後再一次減肥的痛苦。這樣子聽下來，是不是一種惡性循環？真正的關鍵在於，你怎麼樣保持輕盈的體態，才是解決問題嘛！

所以，如果喔你想成為人生的勝利組，你就不要一直幻想，自己在最後一刻力挽狂瀾，因為那些風險、代價其實都太大了。

真正有真才實學的高手，他根本不會讓自己身陷絕境，所以你自然看不到，好像他去治那種很厲害、很難治的病啊！

要避免這種火燒屁股的狀況，然而你發現自己經常會是這樣。其實呢你要記得，不是你這個人有問題，不是你的性格有缺陷，而是你選擇的策略，有一點需要調整的空間。

回到我自己多年的教學經驗，和教練工作上面的發現喔，如果你覺得你的生命越活越累，越活越沒有勁，有一個很可能的因素，就是你不懂得怎麼樣有效率的「使用自己的時間」。

也就是說喔，如果你想要在問題發生之前，就掌握處理問題的先機，醫於未病之時，那這個時候，你就要走在時間的前頭，有意識的是駕馭時間，而不是任由時間的流動，然後無能為力。

這麼多年來喔，很多朋友對我很好奇，大多數的好奇就是喔，大家時間都一樣多嘛，每天都24個小時。

那我到底是怎樣在有限的時間裡面，同時兼顧公司的營運、教學、教練、創作、讀書，還能保持運動、陪伴家人，搞一些有的沒有的設計研發桌遊…等等的。

其實這道理很簡單，我今天之所以能夠走到這裡，就是因為我徹底做好時間的管理。而且我很懂的「讓起步只是起步」這個觀念。

「讓起步只是起步」，這個簡單的道理喔，哈佛大學也知道它的重要性。哈佛大學是很有名的學府，而且呢，它在歷史是很悠久的。

它有一個全美國最古老的圖書館系統，你可能知道喔，學生要查資料是很容易的，但是你不知道的是，哈佛大學它們有一個鮮為人知的傳統慣例，這個慣例就是喔，所有新生一年級入學的時候，就一定要做一件事。把所有的新生帶到圖書館裡面，去參觀那些知名作家的「草稿收藏區」。

那為什麼哈佛大學要讓新生去看「草稿收藏區」呢？那是因為喔，經過幾個世紀的累積，太多有心從事創作、寫作的年輕人。

他們都很容易先入為主的以為，那些偉大的創作，那些偉大的著作，都是作家一想到一個靈感之後，就能夠一步到位的完成。

但事實上，當他們看過這些草稿之後，他們就會發現，所有偉大的著作的第一步，跟他們想像的完全不一樣啊！這讓他們內心，會產生很大很大的衝擊喔。

因為他們看見，這些草稿上面記錄的，無非就是幾個你我都想得到的，不管是相似的點子，還是一些簡單的關鍵字。但是重點在哪裡？這些點子跟關鍵字，都是非常簡單，都是簡單到爆啊！

每一個新生，都相信自己也能夠想得到。也就是說，他們在看過這些世界名著的原始草稿之後；他們就會發現，再怎麼經典的著作，都是從一份毫不起眼的草稿，著手開始的。

有了這樣的發現跟信念之後，在他們的心中，就會產生了最關鍵的相信，這個相信就是哦，再了不起的文學，都是從這些不怎麼厲害的小碎步開始的。

所以我更相信喔，哈佛大學想教會學生的，不止是寫文章，而是這世界上任何的成就，都有一個微不足道的起步。

當所有人喔，都教你盯著目標的時候，我帶給你的不太一樣，我要你看著腳下的「第一步」。你要先有「起步」，你才能夠做好時間的管理。

所以，如果你也想知道，我是怎樣使用時間的，那麼最近我推出了一堂全新的線上課程，叫做『時間駕訓班』。

這是一個透過線上學習的機會，我會毫無保留的跟你分享我的經驗，還有實做的方法，我想「實作」才是最重要的喔。

讓你真正的學會怎麼樣學好「時間管理」？怎麼樣提升自己的效率？我相信只要你跟著我的引導，你會學到提升效率的具體方法，讓你避免瞎忙。

就算你在休息的時候，也能夠讓潛意識幫你暖身，等到你回到工作狀態，這個時候你會更快的上手，更容易的完成自己的任務。

所以，有研究發現，當人們有能力掌握自己，掌控局面的時候，我們的大腦就變得非常的興奮，這會讓我們精神奕奕，做事更有動力，而且更容易堅持下去。
『時間駕訓班』這一門線上課程，就是讓你用最小的代價，學會最實用的時間效率，並且隨著你歲月的增長，去享受「時間管理」跟「效率管理」為你帶來的人生紅利。

我相信透過『時間駕訓班』的學習，會讓你活出遊刃有餘的高效率生活。讓你進而活出神清氣爽，當一個「人生的勝利組」。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊，有一個小鈴鐺按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程興趣的話，我們在每一段影片的說明裡，都有相關的連結。尤其是今天分享的『時間駕訓班』課程，歡迎你的加入，期待我跟你線上相會，謝謝你的收看，我們再會。

本集主題： 油畫創作展　曾卉馨專訪


▲以黑色線條建構出的城市街景與魅力
　　曾卉馨跟其他孩子一樣，被許多才藝學習課程填滿小時候，而在眾多才藝中，只有一項是一直持續下來的，那就是畫畫。只要有繪畫工具，她到哪都能畫，彷彿這是註定的事──這輩子離不開畫筆。國小一年級得到全縣第一名，爸媽覺得她有天份，所以就繼續走在繪畫這條路上。「對於畫畫，是我最拿手的事，因為喜歡，所以會主動去做。」看她說著，繪畫的專情在她眼裡流轉。為了持續自己的喜好，她下定決心去台南科技大學念書，在念書的七年間是她最歡喜的日子，因為時時刻刻沉浸在繪畫當中。
　　
▲寫生，拉近與城市的距離
　　假日，是她徜徉的時候。她總是約幾位志同道合的朋友到大台中的景點寫生，寫生對她來說，是種練習，是觀看，更是忙碌生活中不可或缺的調和劑，能舒展身心，外面畫畫的氛圍更是一大享受。寫生地點不同，磨利了她對城市街景觀察的敏銳，街景的元素：路燈、橋梁、電線桿……等，在她作品中扮演著極為重要的角色。
　　
▲穿梭大大小小的城市
　　工作讓曾卉馨在城市與城市間移動，除了中部的工作，有時也會因公司人力調度而到北部支援，游走在各城市的機會，種下了觀察城市的種子。建築是以線條與幾何方塊構成，在曾卉馨作品當中，可以看見許多的黑色線條，黑線條是她很喜歡的一種繪畫方式，不同於傳統繪畫步驟，她最喜歡直接以黑色線條描繪那內心中所建構出的城市。黑線條儼然已經變成她的標誌，能自然的運用在畫面當中，觀看曾卉馨的作品時，觀者好似也游走在她所建構的城市。
　　
▲不起眼的街角景色
　　城市街景是生活中最容易被忽略的部分，而它對曾卉馨來說，卻是創作的主題。城市街景平凡，但是經由畫家之筆會產生多樣的面貌。她將城市街景元素結合，而呈現出來的不只是一幅畫，而是一種心情，以自己每天的心情敷彩城市街道的顏色，對於畫者和觀者而言，是別具意義的。畫者透過街景的顏色來讓觀者感受，宛如自己也曾以如此的心情，從其中的某一街道走過。
　　此次的展覽，以城市街景作為創作主軸。城市街景是我們每天所觀所見，彷彿呼吸一般，總是匆匆一瞥忘記它的存在感。你曾駐足觀察撫摸一石一瓦否？「大忠街」是曾卉馨落腳的地方，工作忙碌使她的情緒低盪，覺得眼中的街景如心情般灰暗無彩，便畫下眼中那些不同的街景，來轉換心情。畫圖創作就是如此，作品無非是創作者的心情跟生活世界的結合，而這是她作品產生的契機。半年後，第二張街景作品＜閃閃發光我的心＞產生，那時的心境反而跟「大忠街」那幅畫完全相反，是一愉悅心情的寫照，即便是灰色水泥建築，在她眼中，仍閃閃發光。
　　曾卉馨的繪畫作品主要是關於內心的連結，她純粹想營造出一種城市的氛圍，不需構圖、不需要照片當素材，創作方式是以黑色的線條直接下筆，再堆疊顏色。然後視畫面的需要再加入不同城市元素，在畫面中黑線條，有些如廟宇、纜車，或是橋，不一樣的樣貌也帶出了畫面中的故事性。
　　
▲以畫筆繪出一輩子
　　再度拾起筆，繪畫將會是她一輩子的事情。進入社會後，忙碌的工作讓曾卉馨沒有更多的時間來畫畫，但仍舊沒忘了，畫圖一直是她的最愛。直到重拾畫筆開始畫油畫，從當中慢慢找回當初繪畫的手感，經過一段時間後，對於繪畫，開始有更多想法與創造力的出現。她從人生經歷中體會到「未來」是沒有辦法計劃的，捉摸不定的生活對她來說格外珍貴，這些體悟，都轉「畫」成了內心的秘密，藏在作品裡。沉浸在畫圖裡的世界，才是真正的曾卉馨，繪畫是她的精神支柱，更是自我內心世界的告白。
▲曾卉馨-以黑色線條勾勒出心中的城市街景，帶給觀者無限的想像。
（文：金車文藝中心）
　　　　
　　　　
曾卉馨學歷：
國立臺中教育大學數位內容科技學系碩⼠士班
　　
個展：
2016 蘭蘭陽美術學會邀請展
2016 帝圖藝術線上創作個展
　
獲獎 ：
2000 第55屆全省美展油畫入選
2014 第15屆南投玉山美術獎油畫類入選
2014 第七屆金車青年油畫獎優選
2015 第20屆大墩美展油畫類入選
2016 台灣國展油畫入選
　
創作⾃述：城市街景系列列
　　《我的城市，妳的街景。》此系列的創作，是以城市街景為創作主軸，城市街景是我們每天所見，對於時常所見景物，總是匆匆一瞥的忽略，或也曾想悠悠的停下腳步，好好的觀察，留心的將感受刻畫在心裡。
　　使用第二人稱，作為一種和創作者之間的對談模式，「妳」也是創作者自身的一種鏡射，藉由自己的情感經驗為媒介，不是單純的描繪城市街道的景色，表現出的是心情體驗的共鳴，試問自己與觀者，對於周遭景物，妳是忽略或是熟悉？引導觀者在欣賞作品時，提起曾經的感受與體驗，是否有過這樣的記憶經驗，熟悉的街道，會因妳的心情不同而景象也有所改變，心情愉悅時，灰暗水泥建築也看起閃閃發光，心情低落時，美麗街道也黯淡無采，讓觀者自省，以這樣的概念為出發點，作品雖是街景與城市的形象，但卻可從畫面中讀出另一種氛圍，有愉悅、有沈重、有平靜、有絢爛、有色彩、⋯⋯用創作者自己的體驗，呼應觀者的記憶感受，喚起曾經存在的情緒經驗，看見彼此間的魅力！