Do one thing at a time, and do well.
一次只做一件事，做到最好！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
留言跟著打一次，讓自己每日英文進步一點點！
一次只做一件事 在 每天簡單學英文 Facebook 的最佳解答
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅Mrs. Raven烏鴉太太，也在其Youtube影片中提到，訂閱我吧：https://bit.ly/39KYV8N 我的instagram: https://reurl.cc/l0jk3A 帳號👀 @by.mrsraven 合作邀約：[email protected] FOREO LUNA 3 購買連結: https...
「一次只做一件事」的推薦目錄：
- 關於一次只做一件事 在 每天簡單學英文 Facebook 的最佳解答
- 關於一次只做一件事 在 天下雜誌 Facebook 的最佳貼文
- 關於一次只做一件事 在 Facebook 的精選貼文
- 關於一次只做一件事 在 Mrs. Raven烏鴉太太 Youtube 的最佳貼文
- 關於一次只做一件事 在 在地上滾的工程師 Nic Youtube 的最讚貼文
- 關於一次只做一件事 在 一卡酷皮箱 Youtube 的最讚貼文
- 關於一次只做一件事 在 一次只做一件事情卻可以有更好的成效 - YouTube 的評價
- 關於一次只做一件事 在 國民爺爺林良寫給新世代孩子的家書| 今天是父親節 - Facebook 的評價
一次只做一件事 在 天下雜誌 Facebook 的最佳貼文
《經濟學人》眼中的「管理大師中的大師」 畢德士說，「世界上唯一不會騙人的，就是你的行事曆 」。
一次只做一件事 在 Facebook 的精選貼文
Yesterday is history, tomorrow is a mystery, but today is a gift.
That is why it is called the present. "
「昨日已是歷史，明日是個謎，
而今日就是最好的禮物。」 -功夫熊貓
Present is a present:)
現在，當下，就是禮物。
這也是正念為我們帶來的禮物。
你會不會很好奇，為什麼會有梵唱正念靜心的線上課呢？
記得自從愛上kamini的音樂之後，
有一天我好奇的問她，妳是梵唱創作歌手，瑜伽老師，健身教練，
妳學過靈氣，正念，瑪雅曆法，水晶....
妳的人生走到現在，什麼是妳最想要做的事啊？
她回答我說 創作音樂，唱歌啊！
還有教瑜珈的部分也是，然而我最喜歡的不是只關於能夠雕塑身材的瑜伽，而是我將正念冥想帶入瑜伽課的瑜伽，那個幫助一個人身心靈合一的狀態，是我最喜歡的，也是我最想要分享給大家的。
那些在正念當中有好多好棒的知識，能夠帶入生活的練習，很多時候都因為被宗教化而讓人卻步了。我覺得很可惜，所以我想要用一種沒有宗教框架的方式，帶領更多人去了解這其中的智慧。
這就是為什麼Kamini決定在7/31（六）舉辦正念冥想的線上課的源頭了。
有人問說正念和正面思考一樣嗎？ 如果不一樣，他們兩者有什麼關係嗎？一個正面思考的人，是不是和他練習正念有關係？透過正念的練習，對生命或生活有什麼幫助嗎？正念到底是什麼？
什麼是正念呢？
正念就是你一次只做一件事，除了要使用到的肢體，還有讓你的注意力就在那件事情上。
拿吃飯當作舉例：當我們在吃飯就是好好的吃飯，去感受那米飯的香氣，細細的咀嚼品嚐那進入我們口中，進入我們身體的食物。我們除了嘴巴吃進那食物的營養，鼻腔也充滿了食物的味道，眼睛也能夠看見食物的美麗。身體滿足了，心也滿足了。
然而當一個人邊吃飯，邊想事情，結果可能是自己吃了什麼也不知道，想了什麼也沒有那麼清楚。邊吃飯邊看電視，電視看完也忘了自己到底看了什麼。時間久了。身體可能就也不會舒服，因為吃飯的速度可能過快，過慢，可能吃超過自己身體舒服的量。
如果身體不舒服，情緒自然就不會好，情緒不好，想法自然不會正面，想法負面，很容易因為一件小事就爆炸，就覺得為什麼每個人都要針對自己。
人的身體，情緒，和思想是互相交互影響的。
如果生活上大大小小的事情，每天的日子，都是這樣好多頭馬車的過的，那心是很容累的，因為我們身心靈都沒有得到滋養啊！
不是活在過去就是在未來，食之無味的感受就是這樣來的。
任何的時候，我們都能夠對生命有不同的選擇。
我們可以選擇和過去的自己一樣過著一樣的生活，也可以選擇超越那個自己。
如果你也想要選擇好好生活，你也喜歡Kamini為你帶來的頻率。
邀請你參與7/31(六)一切快樂的源頭都在我們裡面，線上梵唱正念靜心課程。
影片/
珍貴的Twameva原始demo版
雖然Kamini之前一直覺得不完美
然而那個純粹真的好美
文字/幕幕
🕉 就在本週六🕉
主題：快樂的一切條件就在我們裡面
▌線上課上課時間
亞洲時間：7/31 Sat. 11:00 - 13:00
美西時間：7/30 Fri. 20:00 - 22:00
課程報名連結👉
https://www.accupass.com/go/Kamini
▌靜心音樂
專輯購買連結👉
▫️博客來 https://reurl.cc/GrWYVG
▫️誠品 https://reurl.cc/4mZ72D
▫️FB粉專 https://reurl.cc/GmKGxZ
▫️蝦皮 https://reurl.cc/R0yYye
#mantra
#healing
#meditation
#mindfulness
一次只做一件事 在 Mrs. Raven烏鴉太太 Youtube 的最佳貼文
訂閱我吧：https://bit.ly/39KYV8N
我的instagram: https://reurl.cc/l0jk3A
帳號👀 @by.mrsraven
合作邀約：mrsraven20@gmail.com
FOREO LUNA 3 購買連結: https://foreo.se/mnhw
不知道你們一天用手機的時間有多長
我自己雖然沒有特別追蹤紀錄
不過也發現蠻多我的休閒時間
只要一拿起手機
一不小心就過了一兩個小時
所以之前的影片也說過
現在我正在從小事開始練習
一次只做一件事
盡量不要隨時掛在網路上吸收各種資訊
今天的影片受到FOREO的邀請
要來挑戰一整天不用網路
體驗心靈排毒的24小時
自從開始使用智慧型手機以後
我已經不記得上次一整天沒有用網路是什麼感覺了
所以雖然接受到這個挑戰的時候
自己覺得有點難度
但同時我也很好奇度過這樣的一天後
自己會有什麼樣的感受
如果你對於我沒有網路的一天要做什麼感興趣
或是也想練習遠離讓我們焦慮的資訊來源
就一起跟我來看看吧
Music
Artlist Licensed via https://artlist.io/
License Number 540466
#烏鴉太太 #簡單生活練習 #夫妻生活 #2021vlog #lifestyle #brunch #coupleslife
一次只做一件事 在 在地上滾的工程師 Nic Youtube 的最讚貼文
程式亂寫也可以動，要怎麼寫的好或易於閱讀，就得花上一番功夫去學習寫作技巧。
這支影片會和你分享一些基本的知識點，實戰技巧基本上當代程式語言開發都能使用
不過每個時代會有不同的想法跟觀點，不同的團隊也會有不一樣的慣例，希望這次的內容能夠給你一些不一樣的想法
喜歡影片的話！可以幫忙點個喜歡以及分享、訂閱唷！😘
章節:
00:00 提升品質的影響
01:29 有意義的命名比簡寫更好
03:01 限制傳入參數數量
05:03 簡化條件表達式
06:37 變數定義範圍限制
08:28 一次只做一件事
10:35 Early return
━━━━━━━━━━━━━━━━
🎬 觀看我的生活廢片頻道: https://bit.ly/2Ldfp1B
⭐ instagram (生活日常): https://www.instagram.com/niclin_tw/
⭐ Facebook (資訊分享): https://www.facebook.com/niclin.dev
⭐ Blog (技術筆記): https://blog.niclin.tw
⭐ Linkedin (個人履歷): https://www.linkedin.com/in/nic-lin
⭐ 蝦皮賣場: https://shopee.tw/bboyceo
⭐ Github: https://github.com/niclin
⭐ Podcast: https://anchor.fm/niclin
━━━━━━━━━━━━━━━━
✉️ 合作邀約信箱: niclin0226@gmail.com
#前端 #後端 #工程師
一次只做一件事 在 一卡酷皮箱 Youtube 的最讚貼文
#提升效率 ＃專注一件事
現在請大家回想一下，每天工作中，你多久檢查一次email？
瀏覽器同時開了幾個視窗？
過去這一週來，你是否曾發生過在處理一項重要任務時，
同步在回覆LINE，或是逛Facebook、閱讀網路新聞、查詢股市行情、準備會議報告，
結果竟然差點在關鍵細節上出錯？
當你同時要處理很多任務時，會不會感到極度焦慮呢？？
EP12分享大綱👇
📌你認為的一個目標其實是兩個目標！你，是否想錯目標了？
📌以為可以同時處理多件事情的「多工型態」就是效率展現，結果反而是效率殺手！
📌腦神經科學研究報告也這麼提到『傷害大腦』！
📌實行了教授提的『一次只做一件事』居然徹底的顛覆的多工高效率的想像！
📌如何在忙碌的生活中提高專注度？提高效率？
📌該如何撫平那該死的焦慮情緒，找回專注力？
17:40 重點回顧
更多自我成長系列⬇️
『八大解壓法』 https://youtu.be/lyAFFTOvJSc
『不可以不知道的三個睡眠開關』 https://youtu.be/URic9eON2u0
更多航空訪談系列⬇️
『亞洲航空』ft.Serena https://youtu.be/MidxJU6x5R4
班表決定人生，『機長人生』 ft.Ryan https://youtu.be/_tOOBbYGk9U
『中華航空』ft.Annie https://youtu.be/iAzUmoEadm8
『卡達航空』ft.JayJay https://youtu.be/HEfxdyBRirc
『遠東航空』ft.Zoe https://youtu.be/RuZ3HKfgmb8
『廈門航空』前航空公司 https://youtu.be/Kanps-iFEKM
🏷可以在這些地方找到我👇
✨臉書#點讚 https://www.facebook.com/Cindy-100978...
✨Instagram#追蹤 https://www.instagram.com/cindydream.co/
✨Youtube#訂閱 https://www.youtube.com/channel/UC1ZI...
🏷歡迎寫信✉️ [email protected]
🏷共同付費、免費學習成長空間
1.打造品牌課程免費線上分享會：https://1mbiz.com/webinar-registratio...
2.開啟美股被動投資：https://investtoretireearly.com/optin...
3.Podcast 3天迷你免費課程：https://let-s-be-podcaster-3-podcast.teachable.com/courses/3-podcast?affcode=543901_oumy2g_d
4.0成本建立自己的音頻事業： https://let-s-be-podcaster-3-podcast.teachable.com/courses/podcaster-1?affcode=543901_oumy2g_d
一次只做一件事 在 國民爺爺林良寫給新世代孩子的家書| 今天是父親節 - Facebook 的推薦與評價
一次只做一件事 ｜會思想的孩子：國民爺爺林良寫給新 世代孩子的家書. 今天是父親節~小編要來分享曾經是最知名的國民爸爸，現在是國民爺爺，永遠的小 ... ... <看更多>
一次只做一件事 在 一次只做一件事情卻可以有更好的成效 - YouTube 的推薦與評價
我們時常陷入困境，得待辦事項上面的每件事情都很重要時常還要一人當兩人用，但是這樣的工作方式真的會讓我們的生產力比較高嗎? 一次只做一件 事情卻 ... ... <看更多>