奶油寶寶用餐記錄👶🏻 (1Y0M12D)
阿娘終於在副食品學院畢業了👩🏻🎓🎊踏入一歲,寶寶可以吃多點新食物,所以即使告別副食品記錄系列,都會繼續和大家開心分享寶寶的一天餐單❤️
4:30am (第一餐奶時間變得很不穩定😣)
✅6安奶
💤7:00am 起床
9:00am 早餐 🥚🥭
✅蛋
✅芒果
✅腸粉(初嘗,暫時不懂欣賞)
11:00am 和爸媽在咖啡店享用早上茶點🍌
✅半條蕉
1:00pm 🥟🥬
✅魚湯配白菜豬肉雲吞 (初嘗,大愛🥰其實阿娘買的應該是餃子皮,但因要在超短時間把餡料和皮合成一個個體,所以就隨意揑,最後樣子較像雲吞😬)
💤1:40-3:30pm 小睡(終於可合兩次小睡做一次!寶寶每次也很快睡著,阿娘完全不用費力哄睡~而且每次都睡到較長的時間,阿娘嘗到自由的空氣哦😚)
4:00pm 茶點
✅啤梨
✅跟爸媽食tea討吃了包包和牛油果 (一歲後,阿娘都較寬鬆了~吃少許餐廳食物是完全接受的🤗)
6:45pm 晚餐 🦐🍅
✅蝦仁車厘茄蘆荀飯
(第二天吃蝦,大家買什麼蝦給寶寶哦?因阿娘本身不愛吃蝦,選蝦和剝蝦技能未解鎖,所以只買了沒殼的雪蝦😮)
7:30pm 飯後甜品
✅藍莓麥糊
💤8:00pm 睡覺
10:30pm 爸媽睡前奶,寶寶睡着飲,但飲後不願刷牙,索性用濕了水的紗巾抹口,但阿娘的手指都快被咬斷了。
✅8安奶
⭐️想回顧較早奶油寶寶的副食品記錄可按 #奶油寶寶吃什麼
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一歲寶寶 小睡 在 OT 宅媽愛分享-職能治療師育兒點滴 Facebook 的最讚貼文
一歲,又是個作息調整關卡。
小魚妹妹一歲前約莫3-3.5小時小睡一次,大致上抓得到作息,就很好安排外出活動時間。
上週開始早上起床時間延後,加上最大清醒時間似乎慢慢轉變,但不穩定的狀態,有時3.5小時想睡,有時又更到4-5小時才能真的入睡,讓宅媽霎時摸不著頭緒。😔
昨天早上妹妹一樣有點睡意又睡不著,宅媽想推出門又怕半路歡歡,不出門似乎又沒得出門,心一橫就推車+揹巾,頂多請出無敵揹巾。
結果,一路上小歡一下,在回家途中竟然就睡著了,回家還持續睡了近2小時。只是2點醒來就一路更到晚上了😱。
今天則是揹出門去親子館玩,回家公車上小睡20分鐘醒來,繼續更到3點多才睡著。🙄
而當媽的,總是在寶寶睡著時最有精神!😂
一歲寶寶猶如最近的天氣多變化,有時情緒好作息好掌握,隔天卻又完全變了樣。
加上一歲後移動能力增強、自我主見上升,很多事情想自己做卻又做不好、覺得自己累了卻還想玩,還未發展好的海馬迴與前額葉無法控制,就容易崩潰大哭難安撫。
大人只能靠著自己那不一定多健全的情緒控制軟體,深呼吸、重新設定耐心模式與翻譯模式,努力再建立起新的作息系統。
keep fighting!
#這是篇尋找同溫層的抒發文
#你家寶寶最近也難捉摸嗎
#天使和惡魔的混合化身
#一直在過關的路上
一歲寶寶 小睡 在 VIVA LIWA Facebook 的精選貼文
挑在愚人節抽獎,並不是要欺騙下面三位得獎者的意思XD 實在是我這兩週太少開電腦,今天終於記得了,趕快擠出時間抽一下!讓大家久等了,真是對不起唷>///<
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