低熱量又低碳水的
#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕
吃完整份也無罪惡感😆
完整做法
https://youtu.be/WZ32EyhrCh0
用蒟蒻粉做蛋糕,你吃過了嗎
口感QQ的,很奇特
重點是吃完完全沒有負擔
蒟蒻蛋糕又稱魔芋蛋糕,我們這邊常說的蒟蒻就是大陸網友說的魔芋
減醣餐常吃的蒟蒻麵就是用魔芋做的,這次曼蒂媽用蒟蒻粉來做無糖無油的輕蛋糕,口感很特別,熱量算一算就大約是雞蛋本身的熱量而已!
(一小份只有約19大卡)
不過也因為無油無粉無糖,吃起來單調些,所以我添加了伯爵紅茶粉來增加香氣,也打了一小份的紅茶酸奶油做頂飾,雖然熱量因此提高一滴滴(一小份50大卡),其實熱量還是不高,但是好吃度翻倍呢!!
蒟蒻粉我是在烘焙材料行買的,不是蒟蒻果凍粉,就是用來做蒟蒻的
網路蝦皮搜尋蒟蒻粉(葡甘露聚醣)也很好買
#小提醒
使用蒟蒻粉就像吃蒟蒻麵或其他蒟蒻製品一樣,因為富含膳食纖維,腸胃不好的朋友攝取要注意雖然低熱量但不過量,才不會造成脹氣,反而消化不良喔
#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕
份量 約8杯(油力士紙杯43X27)
材料:
冷藏雞蛋2顆
白醋5cc
赤蘚糖醇20g
蒟蒻粉6g
天然香草精 5 cc
伯爵紅茶粉1小匙
頂飾:
#伯爵紅茶酸奶油
材料:
酸奶油100 g
阿洛酮糖10g
伯爵紅茶粉1/2小匙
#曼蒂媽的減醣烘焙
#超低卡 #低卡甜點
同時也有76部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅曼蒂媽咪mandyeathealth,也在其Youtube影片中提到,低卡又低碳 吃完整份也無罪惡感的 #蒟蒻伯爵紅茶蛋糕 用蒟蒻粉做蛋糕,你吃過了嗎 口感QQ的,很奇特 重點是吃完完全沒有負擔 蒟蒻蛋糕又稱魔芋蛋糕,我們這邊常說的蒟蒻就是大陸網友說的魔芋 減醣餐常吃的蒟蒻麵就是用魔芋做的,這次曼蒂媽用蒟蒻粉來做無糖無油的輕蛋糕,口感很特別,熱量算一算就大約是雞...
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因為晚上要直播回答至少超過歐洲或者捷克旅遊的30個問題,
所以先整理出一篇顛覆你印象中的捷克布拉格10個重點。
希望對晚上聽直播的人稍有一滴滴的幫助喔!
👉告訴我哪一點你最驚訝?
一滴滴 在 曼蒂媽咪mandyeathealth Youtube 的最佳解答
低卡又低碳
吃完整份也無罪惡感的
#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕
用蒟蒻粉做蛋糕,你吃過了嗎
口感QQ的,很奇特
重點是吃完完全沒有負擔
蒟蒻蛋糕又稱魔芋蛋糕,我們這邊常說的蒟蒻就是大陸網友說的魔芋
減醣餐常吃的蒟蒻麵就是用魔芋做的,這次曼蒂媽用蒟蒻粉來做無糖無油的輕蛋糕,口感很特別,熱量算一算就大約是雞蛋本身的熱量而已
不過也因為無油無粉無糖,吃起來單調些,所以我添加了伯爵紅茶粉來增加香氣,也打了一小份的紅茶酸奶油做頂飾,雖然熱量因此提高一滴滴,但是好吃=度翻倍呢!!
蒟蒻粉我是在烘焙材料行買的,不是蒟蒻果凍粉,就是用來做蒟蒻的
網路蝦皮搜尋蒟蒻粉(葡甘露聚醣)也很好買
#小提醒
使用蒟蒻粉就像吃蒟蒻麵或其他蒟蒻製品一樣,因為富含膳食纖維,腸胃不好的朋友攝取要注意雖然低熱量但不過量,才不會造成脹氣,反而消化不良喔
#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕
份量 約8杯(油力士紙杯43X27)
材料:
冷藏雞蛋2顆
白醋5cc
赤蘚糖醇20g
蒟蒻粉6g
天然香草精 5 cc
伯爵紅茶粉1小匙
作法:
往右滑看操作影片
1.雞蛋分出蛋黃及蛋白
2.選一個無油無水的容器放置蛋白才不會打不發(先於容器滴一兩滴白醋或檸檬汁用紙巾擦過再用,是小秘訣喔😉)
3.將蛋白加進白醋,快速打發到粗發泡,加入一半的赤藻糖,待蛋白變細緻加入剩餘的糖量繼續攪打到蛋白挺立
4.加入蒟蒻粉攪拌後再分次加進蛋黃攪打均勻,再加進香草精及紅茶粉拌均勻
5.完成麵糊裝進紙模裡(可直接使用4吋模具烘烤),放進已預熱170度烤箱
烤約20~22分出爐,冷卻即可食用
頂飾:
#伯爵紅茶酸奶油
材料:
酸奶油100 g
阿洛酮糖10g
伯爵紅茶粉1/2小匙
所有材料攪拌均勻,搭配擠花袋裝飾杯子蛋糕
完成後稍冷藏10~15分,酸奶冰冰涼涼更好吃
#減醣烘焙
#無麩質 #低卡甜點
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一滴滴 在 黃齊偉 Youtube 的最佳貼文
雨愛
作詞:Wonderful
作曲:金大洲
合音:黃齊偉
吉他:黃齊偉
混音:黃齊偉
貝斯麥喬源
鼓:馮昱
窗外的天氣
就像是 你多變的表情
下雨了 雨陪我哭泣
看不清 我也不想看清
離開你 我安靜的抽離
不忍揭曉的劇情
我的淚流在心裡
學會放棄
聽雨的聲音 一滴滴清晰
你的呼吸像雨滴滲入我的愛裡
真希望雨能下不停
讓想念繼續 讓愛變透明
我愛上給我勇氣的 Rainie love
窗外的雨滴 一滴滴累積
屋內的濕氣像儲存愛你的記憶
真希望雨能下不停
雨愛的秘密 能一直延續
我相信我將會看到
彩虹的美麗
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就像是 你多變的表情
下雨了 雨陪我哭泣
看不清 我也不想看清
離開你 我安靜的抽離
不忍揭曉的劇情
我的淚流在心裡
學會放棄
聽雨的聲音 一滴滴清晰
你的呼吸像雨滴滲入我的愛裡
真希望雨能下不停
讓想念繼續 讓愛變透明
我愛上給我勇氣的 Rainie love
窗外的雨滴 一滴滴累積
屋內的濕氣像儲存愛你的記憶
真希望雨能下不停
雨愛的秘密 能一直延續
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一滴滴 在 [廣宣] 台北-一滴滴健康新發想x 漢方食材甜點店- 看板Food 的推薦與評價
店名:EDD 一滴滴
地址:北市松山區復興北路427巷20號
電話:02 8712 0058
試吃日期:2021/01
完整圖文介紹:
https://vhygdih0412.pixnet.net/blog/post/353445886
一滴滴是傳統中藥行二代, 在店裡創立的店中店
以傳統燉補食材, 融入在西式的甜點當中
讓大家吃得美味之餘,
又可以保有健康的生活態度
還提供一系列混搭咖啡選擇
這家甜點小店完美融入在藥行當中
遠遠的看很難發現, 走近才會發現小小的招牌
所以認明藥行名稱比較重要XD
門口小角落 , 有稍微改裝一下
非常有甜點店的感覺~
走到店內, EDD 自己的小角落在右邊
店面還是有經營藥材的業務
由二代老闆娘親自設計,
製作每樣甜點跟飲品
每種飲料跟甜點都會加入適當的漢方配方
想要吃的健康, 又想滿足口腹之慾,
來這邊看看就沒錯了
餐點部分主要是提供自行設計的調飲,
熱咖啡以及一系列精緻的法式甜點
可以外帶, 也可以選擇在吧台前內用
馬上帶大家看看有什麼厲害的甜點下午茶吧~
粉光雪燕美人飲 小 $130
一般甜點店都是在喝茶或者咖啡
這邊特調雪燕飲兩種口味都加入了珍貴的食材
像是枸杞, 紅棗, 烏參
再加上基底雪燕喝起來清潤不過甜
都是利用原本店內的材料,
天然健康喝的安心
奇亞雪燕美人飲 $100
另外一款加入大量奇亞籽
每顆脆脆的,
有點可以取代人工珍珠,
喝起來更加爽口沒有複雜的口感
蠻喜歡這一瓶和甜點很搭配
老闆說為了開這家店,
他還特別跑去學煮咖啡
增加了整個餐點的豐富度
咖啡部分只提供熱飲
如果想要享用冷飲,
推薦上面那兩款的漢方飲料
蟲草拿鐵 $180
手作拿鐵咖啡加上蟲草粉
本來想說會不會很苦,
不過喝起來有點像海鹽咖啡鹹鹹的
作為天然襯托蠻有創意
咖啡本身很不錯, 奶泡打得非常綿密
杯子有隔熱墊很適合外帶拿著喝,
在附近上班的朋友中午真的可以考慮一下
漢方甜點的部分,
主打塔派,木屑蛋糕,
還有生乳捲都有很不錯的表現
每種都有按照特性,
加入不同的漢方材料提升風味,
還有養生方向,
以後可以大聲說我吃甜點也可以很健康哈哈
烏梅巧克力塔 3吋 $180
這個非常真材實料的巧克力塔
上面使用高濃度巧克力,
搭配中間酸酸的烏梅醬
還有卡士達外皮
吃起來很有層次感
建議要整塊品嚐才有完整的風味~
烏梅醬夾在兩層巧克力中間
上層巧克力吃起來比較濃厚
派皮裡的巧克力吃起來有點流漿感
還蠻不錯的,
口感上完全不輸外面法式甜點專賣~
丁香檸檬塔3吋 $150
現在很流行的清爽甜點檸檬派
這邊也有提供
3吋跟6吋可以自己享用
或者跟朋友分享,
加入有點辛辣感的丁香
但是因為已經完全成粉
口感上其實也不太會品嚐得出來XD
塔皮使用法國頂級發酵奶油
內餡選用順滑的屏東檸檬製作而成,
在簡單中帶入一點特別與眾不同的感覺
為了迎合健康口味上, 都有做減糖處理
吃起來不會是甜膩
反而一點酸酸的感覺很開胃~
木屑蛋糕系列
外帶很受歡迎的兩個系列,
第一個是木屑蛋糕
看起來很像保養品
打開後就可以直接吃很方便外帶
又或者準備當辦公室下午茶,
木屑蛋糕是葡萄牙很知名的甜點
因為餅乾堆疊鮮奶油的組合
看起來很像木屑而聞名
提供四種口味
桂花 , 洛神, 枸杞, 秋和都拿來入味
搭配出與眾不同的感覺,
很適合當一口甜點
口感上有多層次變化,
外帶2盒或者4盒都有精緻的包裝盒
用來送禮也非常適合喔
生乳捲系列
黃梔枸杞生乳捲 $400
在天然純厚奶油當中加入了枸杞
增加了天然美味,
枸杞本身的口感是偏甜
和生乳捲並不會有衝突感,
在傳統中藥角度來講
黃梔有清熱效果,
磨成粉加在蛋糕體當中
帶著與別不同的感覺~
生乳捲非常大捲
重量是550克, 大約外面一般的1.5倍
採用昭和麵粉加上純天然奶油
黃梔也是天然食物的染料
所以蛋糕體會呈現淡黃色
吃起來密度夠卻不會太乾,
枸杞加入天然的甜度不會太膩
奶油部分偏清爽紮實~
傳統的老藥行
結合上 時尚異國的甜食美味
在不影響口感下, 加入傳統健康食材
外帶生乳捲跟木屑蛋糕都很適合用來送禮
包裝精緻又特別,
也很推薦可以來嚐試看看雪燕美顏飲
清爽的感覺很適合接著要迎接的悶熱季節
趕快趁著放假來走走看看吧 ~
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