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有許多女性終其一生對於身體的探索都是依靠伴侶而來，當伴侶只顧自己的需求時，女性對身體的了解也就到此為止。並不知道原來自己也能探索，或是即使想自我探索也不知道從何開始。
而幸運的我們生在這個年代，不僅被鼓勵著勇敢說出自己的需要，更有人願意舉起旗幟，分享與帶領女性自我探索身體的需要。
這一系列三堂課便是因此而生，我們希望藉由老師的引導、與牌卡的輔助，由外而內一步步的帶著妳發感受、發現，進而能夠享受。
這一系列的課程採用線上引導教學，妳可以選擇在自己最安全放鬆環境中學習，更不用擔心自己被看見、感到羞赧。
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#找到與身體的愉悅交流時刻
「你会介意另一半用优惠券请吃饭吗？」
有的人会介意，他们认为，用优惠券请吃饭是一种不体面，为人小气的表现。
而有的人则认为，用优惠券并不代表着不重视对方，只是个人正常的一种消费观而已。
其实，用不用优惠券，并不能作为判断伴侣好坏的依据，也无法决定感情的最终走向。
衡量一段感情的好坏，要看在彼此的相处过程中，双方能否接受同样的消费观念，不会因此而相互猜忌，失去应有的信任和亲密。
唯有如此，感情才可以冲破障碍，亲密无间，而婚姻也有了幸福长久的根基。
01 优惠劵成了爱情的绊脚石？
使用优惠券就是小里小气，不够爱对方吗？
其实和伴侣在一起使用优惠券被嫌弃，背后往往是面子的问题。
最近热播的电视剧《理想之城》，剧中的张小北请女友吴红玫与她的闺蜜苏筱到高级餐厅吃饭。
在前台结账时，张小北掏出了一堆优惠券，但因为没弄清楚使用规则而被服务员拒绝使用。 众目睽睽之下，张小北觉得很没面子，恼羞成怒，还与服务员起了争执。
吴红玫上前对张小北说：「要不咱别用优惠券了。」 但是，这家餐厅的消费水平远超出了张小北的负担能力，于是他气急败坏地离开了餐厅。
之前在网上这个话题引起了热议，看到不少人认为，优惠券本就是价值降低的一种体现，如果使用优惠劵，就感觉伴侣对自己的爱也被削减了。
其实，这不过是想以爱之名来维护所谓的面子罢了，是个人的虚荣心在作祟。
过于在意自己的面子，会扭曲人的消费观。 长期来看，两个人会更容易产生矛盾，从而加速双方感情的破裂。
有些人会为了给另一半制造更多的浪漫，而缩衣节食，搞得自己生活狼狈。 甚至有人为此超前消费，导致负债绬绬。
消费被提前透支，感情也同样会被预支殆尽。
爱情的绊脚石从来不是用不用优惠券的问题，而是两个人观念不同所导致的问题。
敢于向对方呈现真实的自己，本身就是一种深沉的爱。
当双方真正地走进了彼此的心里，接纳彼此最真实的一面，日子才会更幸福。
02 用优惠劵的婚姻，很幸福
白落梅曾说过这样一句话：人在年轻的时候，莫不是希望这一生就是琴棋书画诗酒花。 可终究，还是逃不过柴米油盐酱醋茶。」
恋爱是风花雪月，那么婚姻就是过日子。 婚姻既是一种生存状态，也体现出一种生活质量。 想要踏踏实实地把日子过得更好，便少不了精打细算。
朋友小萍与她的丈夫结婚时，因为买房买车背了不少的贷款。 于是他们一开始就约定好，钱要花在刀刃上。
看电影时，他们会固定去一家电影院，因为买了年卡，很划算。
出去吃饭时，先去看哪家有优惠，常常能减掉几十块钱。
网上买菜时，他们会「货比三家」，选择有优惠券的平台，有时为了凑单满减，还会买多几天的食物。 这样一来，他们每个月都能省下一笔钱。
有其他朋友问：「每天需要操这么多心，不累吗？」
他们却笑着回答：「不累，用优惠券就是在攒钱，用省下来的钱干别的事，何乐而不为呢？」
回看过去的那段时间，生活虽在负重前行，但有了彼此的理解和支持，日子也变得幸福知足了。
一段好的婚姻，需要两个人步调一致。 不随意铺张浪费，懂得经营生活的人，让家庭有了幸福的物质保障，也有着把日子过好的能力。
毕竟生活是细水长流的。 在日常的点滴之中，你成全我，我配合你，彼此才能拥抱甜蜜。
在各种生活小事上靠近配偶，是浪漫持久存在的关键。
而切实地为家庭考虑，才能够为婚姻增添羽翼，让夫妻有更多的力量，把生活过得有滋有味。
03 婚姻一起"算账"，日子不会"掉价"
节俭不仅是一种美德，落在个人身上也是美好的品德，放在夫妻之间更是婚姻的试金石。
小到买菜、穿衣，大到买车、买房。 两个人会为了这些不断地沟通，不断地交流想法，实际也是一个了解对方的过程。
林语堂说过：「用爱情方式过婚姻，没有不失败的。 要把婚姻当饭吃，把爱情当点心吃。」
结婚后，只有彼此同心协力一起「算账」，日子才不会「掉价」。
如果说，情投意合，是婚姻上半场的开幕;那么志同道合，则是婚姻下半场的续集。
婚姻的稳固与其说取决于爱情，不如说取决于日常生活小事的和谐。
一个幸福的家庭，其实就是在琐碎的日子里，双方的价值观碰撞之后，彼此还能够很好地去磨合。
当两个人在婚姻生活中有了更深入的了解，并且彼此认可，互相信任，夫妻才能建立起更加亲密的关系。
而关系越亲密，双方的包容度就会越高，相处起来就会越舒服，婚姻就会越美满。
经营一个家庭，不是一桩买卖，也不是争一次对错。 两个人在婚姻中感受到欢愉，家才会真正地成为彼此的避风港。
毕竟愿意真心实意为未来打算的人，才是与你相伴一生的良人。
愿你的婚姻在世俗生活烟火气中，温暖余生。
「你会介意另一半用优惠券请吃饭吗？」
有的人会介意，他们认为，用优惠券请吃饭是一种不体面，为人小气的表现。
而有的人则认为，用优惠券并不代表着不重视对方，只是个人正常的一种消费观而已。
其实，用不用优惠券，并不能作为判断伴侣好坏的依据，也无法决定感情的最终走向。
衡量一段感情的好坏，要看在彼此的相处过程中，双方能否接受同样的消费观念，不会因此而相互猜忌，失去应有的信任和亲密。
唯有如此，感情才可以冲破障碍，亲密无间，而婚姻也有了幸福长久的根基。
01 优惠劵成了爱情的绊脚石？
使用优惠券就是小里小气，不够爱对方吗？
其实和伴侣在一起使用优惠券被嫌弃，背后往往是面子的问题。
最近热播的电视剧《理想之城》，剧中的张小北请女友吴红玫与她的闺蜜苏筱到高级餐厅吃饭。
在前台结账时，张小北掏出了一堆优惠券，但因为没弄清楚使用规则而被服务员拒绝使用。 众目睽睽之下，张小北觉得很没面子，恼羞成怒，还与服务员起了争执。
吴红玫上前对张小北说：「要不咱别用优惠券了。」 但是，这家餐厅的消费水平远超出了张小北的负担能力，于是他气急败坏地离开了餐厅。
之前在网上这个话题引起了热议，看到不少人认为，优惠券本就是价值降低的一种体现，如果使用优惠劵，就感觉伴侣对自己的爱也被削减了。
其实，这不过是想以爱之名来维护所谓的面子罢了，是个人的虚荣心在作祟。
过于在意自己的面子，会扭曲人的消费观。 长期来看，两个人会更容易产生矛盾，从而加速双方感情的破裂。
有些人会为了给另一半制造更多的浪漫，而缩衣节食，搞得自己生活狼狈。 甚至有人为此超前消费，导致负债绬绬。
消费被提前透支，感情也同样会被预支殆尽。
爱情的绊脚石从来不是用不用优惠券的问题，而是两个人观念不同所导致的问题。
敢于向对方呈现真实的自己，本身就是一种深沉的爱。
当双方真正地走进了彼此的心里，接纳彼此最真实的一面，日子才会更幸福。
02 用优惠劵的婚姻，很幸福
白落梅曾说过这样一句话：人在年轻的时候，莫不是希望这一生就是琴棋书画诗酒花。 可终究，还是逃不过柴米油盐酱醋茶。」
恋爱是风花雪月，那么婚姻就是过日子。 婚姻既是一种生存状态，也体现出一种生活质量。 想要踏踏实实地把日子过得更好，便少不了精打细算。
朋友小萍与她的丈夫结婚时，因为买房买车背了不少的贷款。 于是他们一开始就约定好，钱要花在刀刃上。
看电影时，他们会固定去一家电影院，因为买了年卡，很划算。
出去吃饭时，先去看哪家有优惠，常常能减掉几十块钱。
网上买菜时，他们会「货比三家」，选择有优惠券的平台，有时为了凑单满减，还会买多几天的食物。 这样一来，他们每个月都能省下一笔钱。
有其他朋友问：「每天需要操这么多心，不累吗？」
他们却笑着回答：「不累，用优惠券就是在攒钱，用省下来的钱干别的事，何乐而不为呢？」
回看过去的那段时间，生活虽在负重前行，但有了彼此的理解和支持，日子也变得幸福知足了。
一段好的婚姻，需要两个人步调一致。 不随意铺张浪费，懂得经营生活的人，让家庭有了幸福的物质保障，也有着把日子过好的能力。
毕竟生活是细水长流的。 在日常的点滴之中，你成全我，我配合你，彼此才能拥抱甜蜜。
在各种生活小事上靠近配偶，是浪漫持久存在的关键。
而切实地为家庭考虑，才能够为婚姻增添羽翼，让夫妻有更多的力量，把生活过得有滋有味。
03 婚姻一起"算账"，日子不会"掉价"
节俭不仅是一种美德，落在个人身上也是美好的品德，放在夫妻之间更是婚姻的试金石。
小到买菜、穿衣，大到买车、买房。 两个人会为了这些不断地沟通，不断地交流想法，实际也是一个了解对方的过程。
林语堂说过：「用爱情方式过婚姻，没有不失败的。 要把婚姻当饭吃，把爱情当点心吃。」
结婚后，只有彼此同心协力一起「算账」，日子才不会「掉价」。
如果说，情投意合，是婚姻上半场的开幕;那么志同道合，则是婚姻下半场的续集。
婚姻的稳固与其说取决于爱情，不如说取决于日常生活小事的和谐。
一个幸福的家庭，其实就是在琐碎的日子里，双方的价值观碰撞之后，彼此还能够很好地去磨合。
当两个人在婚姻生活中有了更深入的了解，并且彼此认可，互相信任，夫妻才能建立起更加亲密的关系。
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毕竟愿意真心实意为未来打算的人，才是与你相伴一生的良人。
愿你的婚姻在世俗生活烟火气中，温暖余生。
公众号：壮的响亮
淘宝店：壮的响亮
新浪微博：王壮撞壮壮
在过去的日子里，我们讲过很多关于道家、道教的内容。包括历史脉络、各个教派的形成、奇幻的故事、神话、传说和一些有代表性的人物。但是所有我们今天能讲得出的主题，其本质都是时过数千年历经百千万劫残存的碎片，都是水面之上的可见之物，也都只是“道”这个神秘文化的冰山一角。这水面之下不知道还有多少珍贵的内容或遗失损毁、或深埋于地下、或在一个神秘的小圈子里秘不外传。1899年一位叫做“理查德威廉”的德国传教士来到山东青岛，期间四方游走，努力学习中文、了解中国文化、创办书院翻译经典。你随便瞄一眼他翻译过的书单就能明白，他对中国的儒道文化有多么深入的了解和喜爱。论语、诗经、大学、中庸，老子、庄子、孟子、墨子、韩非子、列子，此外还有三国演义、聊斋志异、吕氏春秋等等就这么牛！绝对可以称得上是世界范围内最顶尖的汉学家。
忽有一日理查德威廉偶得一梦，一位胡须花白、目光温和、仙气飘飘的老者来到面前对他说：那里有一座高山，你应该去看看！说话间转身便走，理查德威廉赶紧追问说：什么高山？你是谁？老者回头说“崂山”这梦就醒了！他自己琢磨了好几天也没明白什么意思！所谓的崂山是指那座高山，还是老者本身呢？完全不懂！几个月后，理查德威廉与当时的山东巡抚“周馥”会面，协调当地办学事宜。周馥给予理查德威廉汉学功底的评价是：学问精通但对深层奥义的理解尚浅…他说你去请教那些民间的教师、学者没用的，一定得有一位儒道双修的国学杂家给你做指引才行，于是周馥将一位大隐于朝堂的“神人”引荐给理查德威廉。此人便是晚清学部大臣“劳乃宣”，劳乃宣表字季瑄，道号韧叟。深通儒道两家文化，理查德威廉一见劳乃宣便失声惊叫，说这就是我梦中所见的老人啊！原来劳乃宣的姓氏，正是因为祖上移居崂山而得。这不是故事啊，这是真实的事件。理查德威廉回到欧洲把这件事儿讲给荣格听，才有了后来荣格提出的共时性原则。最典型的就是我在心里想着一首歌，诶！突然旁边一个人唱上了，而且正好是我刚刚想到的那句。或者像事件中讲到的，梦境的经历在现实中发生。还有我们中国人经常讲的那句：说曹操、曹操到。好，再回到理查德威廉！劳乃宣也对这位深爱儒道文化的德国青年十分欣赏，理查德威廉便当即拜师，同时也拥有了一个非常符合儒家思想的名字叫做“卫礼贤”他也坚信将中国文化引入并影响西方世界是他这一生的宿命。此后数年间，卫礼贤便在恩师劳乃宣的指导下分别翻译了“周易”“道德经”和我们今天要重点讲述的道家内丹长生经典“太乙金华宗旨”。
此书相传为唐代八仙之一的纯阳子吕洞宾所著，但其中核心奥义早已在华夏大地一个极小的范围之内，秘密传承、师徒相授了数千年，最早可追述到春秋末期的关尹子，也就是说当年老子西出函谷关，不但留下了五千言道德经，还秘密传授给关尹子“内丹”的修行法门。历经鬼谷子、黄石公、张良、张道陵一代代传到钟离权、吕洞宾，再传到王重阳以及全真七子，在金庸的武侠世界，王重阳于华山论剑力挫东邪西毒、南帝北丐四大绝顶高手，成为天下武功第一人。我们最熟悉的“一阳指”，在转瞬间破除欧阳锋的蛤蟆功，使其二十年间不敢踏入中原半步，甚至再听到王重阳三个字内心都会充满恐惧的阴影，而一阳指源源不断的强大内力，正是来自于一种叫做先天神功的功法，看完太乙金华宗旨之后小伙伴一定会恍然大悟，这就是金庸笔下的先天神功。在王重阳之后的数百年间此书一直行踪成迷、时隐时现。直到乾隆年间，一位无名道士在北京琉璃厂逛旧书摊儿的时候惊奇的发现了半部发黄掉渣的残卷，几日后拿给同道的好友显摆，说诶你看找到了啥…朋友一眼看傻了，因为正好他手里有残缺的另外半卷，书的字体、规格、大小、年代都不一样，但是内容恰巧能对起来，这本书就好像生出了主观意念一样，仿佛是自己选择在这一刻重返人间。两人开始召集各路好友，筹集资金、重新编撰开版印刷，才又到了劳乃宣手中。卫礼贤回到德国之后将一系列翻译手稿一一成书出版，其中的太乙金华宗旨也因此瞬间风靡欧洲，当我们之前提到的著名心理学家荣格看到此书之后，就突然想通了很多困扰他多年的学术问题。并与卫礼贤一见如故，又在翻译手稿之外用心理学的视角附加评述最终成书取名为“金花的秘密”又分别被翻译成英文、法文、意大利文、日文、韩文等等十几种语言…直到1990年代，这本书才重新从英文和日文的版本，翻译回中文，才又被我们关注到。原来欧洲人早在100年前，就已经按着道家的内丹功法“修仙了”，全世界都知道，就咱自己不知道！那接下来就讲一讲这本书的具体内容。
全书共计十三篇，第一篇：天心、第二篇：元神识神、第三篇：回光守中、第四篇回光调吸、第五篇：回光差谬、第六篇：回光验证、第七篇：回光活法、第八篇：逍遥诀、第九篇：百日筑基、第十篇：性光识光、第十一篇：坎离交媾、第十二篇：周天、第十三篇：劝世歌。这整部著作的章节中，出现最多的两个字就是“回光”！这也是整部书最最重要的核心。所以只要你参透“第三篇：回光守中”，你也就明白了太乙金华宗旨核心的奥义，剩下所有的篇幅全部是围绕着这一篇展开的。壮哥最大的作用，是帮助大家捋顺脉络。这会让小伙伴自己读书的时候更有条理，更容易读的下去。但接下来所有的解释，都是我个人的理解和对他人理解的认同。不一定正确，但好处是你可以将我的理解作为思考的参照和地标，这也会让你更容易产生新的感悟。那么什么叫做回光守中？区区四个字，每一个字都有多个层次的含义。要了解这四个字我们得先知道什么是元神、什么是识神。第二篇开篇吕祖说：天地视人如蜉蝣，大道视天地亦泡影。只有元神真性才是超越时空的存在，人的精气可以随着天地的衰败而衰败，但元神始终存在，元神就是无极，创造天地的也是无极。诶！几乎跟木内鹤彦描述的一模一样，意识脱离身体之后可以穿越时空，意识不就是元神真性吗？那种被超大意识体吸收的感觉，超大意识体不就是无极吗？每一次曲绕，都会产生一个三维空间。不正书中所言：元神即无极，生天生地皆由此矣吗。所以要么是木内鹤彦和吕祖用不同的方式描述同一件事情，要么就是木内鹤彦看过金花的秘密。
那元神与识神的关系又是怎样的呢？心理学家荣格将元神描述为“潜在于集体无意识领域的本来自我”是一种无思维但高能量的存在。而识神就是人的意识，是一种认识事物的能力。所以按他的说法元神更接近于与生俱来的天性与神性，识神更接近于后天培养的认知与经验。如果我们再回到木内鹤彦对于“超大意识体”的描述，再一次把他想象成一团云雾，云雾曲绕产生雷电炸出一个三维空间。之后就很自然的流入到这个空间并填满弥漫于每一个角落，一个生命诞生的同时云雾也随之介入，并在此刻被我们称为元神。所以全世界每一个生命的元神其实都是相互连通，所以共时性原则一点都不奇怪。但这个生命的肉身本来也具备一定的心智在此刻被我们称为识神。所以是元神出于某种原因间接创造了识神，并需要识神辅助自己。书中将元神比作朝堂之上的君主，将识神比作领兵打仗的将军。将军受命在外领兵征战，兵权一旦到手日积月累、实力雄厚、嚣张跋扈，逐渐遮蔽了君主的光芒。一个人的识神过于强大确实会展现出好的表象，就是一个人看上去特别精明能干,事业风生水起…但这些表象会让人萌生出很多情绪，这就是民间所谓七情六欲的“七情”喜怒忧思悲恐惊，也同时伤害身体中的心肝脾肺肾胃胆。所以识神越是强大、七情就越是活跃、身体脏器就越是损耗衰败。而元神喜静在这样一个喧闹嘈杂的环境和各种情绪病痛的干扰下，气场也就开始逐渐低迷混沌。而这一功法的目的，正是要让元神、识神各就其位和谐共生。让元神重新主导身体，时刻保持与那个超大意识体的链接，然后从那里获得通达天地的智慧和浩瀚无尽的能量。又因为元神居于人体两目之间，相对于识神心智，是心上之心，因此又被称为天心。因为天心最强大的能力是帮助人体连接天地，又因为超大意识体“无极”，早在天地形成之前便已存在，所以容纳天心的位置又被称为“先天窍”也叫做“玄关”，所以王重阳的先天神功也是来自这里。通过修行让天心与无极保持连接，从而获得无极通达天地的智慧与浩瀚无尽的能量。那东邪西毒、南帝北丐，再怎么厉害也都是凡夫俗子，怎么能与无极之力相抗衡呢？
看过了第一篇天心、第二篇元神识神，我们就要回到那个最核心的老问题…什么叫做回光守中！回即是返回也是反转，光即是自然之光亮，也是观察光亮的眼睛。回光就是将你的视线反转，从观察外部世界回归到关注自己的内在世界。所以回光是一种身体的逆向行为，道家说顺则凡、逆则仙！很多人把顺与逆解释成顺从与逆反，好像说顺从天地的就是凡夫俗子，敢于向天挑战的人才能成仙。不对！大谬！这里的顺逆对应的是：道生一，一生二、二生三、三生万物。这是一个裂变、分解、散开的过程，也是这个过程让世界变得越来越纷繁复杂，让人变得越来越平庸，所以顺着这个过程前进只会成为一个越来越平凡的凡人。所以回光所致的逆向行为就是将心中万千凡尘事汇聚于二三、凝结于一心、再由心入道，是一个返回凝聚的过程，所以道家为什么经常说“返璞归真”！那什么叫做守中？守就是坚守、守护，中就是元神，元神就是无极、无极就是道。太乙金华宗旨
本集主題：「毒親教養：在不知覺中當了有毒的父母嗎？吳娟瑜教你停止複製創傷！超越內在恐懼，正確教養孩子」介紹
訪問作者：吳娟瑜
內容簡介：
天下無不是的父母？
錯！56％父母自認是會傷害孩子的「毒親」（toxic parents）！
虐待孩子、口出惡言、過度控制、情緒勒索、
硬把自己的價值觀套在孩子身上……
這些父母的有毒教養96%是受到潛意識影響
去除源於個人創傷、承自原生家庭／家族的負面信念，
拒絕周遭、社會、媒體流傳的錯誤認知與價值觀，
不再受潛意識操控，親子才有良性互動！
◎每個失常的孩子，背後都有受創的大人
頂嘴、疏離、憂鬱、易怒、依賴、拒學、沉迷電玩……當孩子行為脫序時，父母應先檢討自己是否常對孩子有憤怒、自責、推卸、漠視、嚴厲等表現。一個人講出的話語、表達的想法、臉上流露的神情，往往跟深藏在潛意識裡的信念有關，父母若有以上負面情緒，代表潛意識裡帶有許多恐懼，並經由教養將恐懼不斷複製給孩子。想要改善親子關係，渴盼家人良性溝通，首要之務便是增進對潛意識的了解。
◎應快快「拋棄繼承」的情緒負債──家庭潛意識恐懼
我們很容易複製原生家庭的人生觀、價值觀、金錢觀和教養模式，父母因上一代教養不當而有的陰影，時常會再成為子女的夢魘，像是重男輕女或家庭暴力等。父子和母女之間也常有特殊的情結，比方說，「兒子不成材」是很多男人共有的潛意識恐懼，對兒子總寄予重望，表現不佳就會嚴以鞭策；母女之間則存在著微妙的競爭關係，會搶奪居中男人（丈夫／爸爸）的愛，這通常是因為媽媽複製了自己兒時和手足的相處模式；而失婚者容易把對兩性關係的錯誤認知帶給孩子。養兒育女時，要時時自我觀察，才能不再把從原生家庭接收到的恐懼又轉移到子女身上。
◎家族潛意識恐懼遺毒子孫，過時的祖訓就讓它失傳吧！
有些已不合時宜的價值觀仍以祖訓家規、家族慣例等形式，一代一代傳承下去，影響了後代子孫的家庭幸福和親子關係，最典型的包括：重男輕女、不孝有三無後為大、要繼承祖業等，這些觀念都已和現今潮流有所抵觸，長輩應該適度改變或尊重晚輩的選擇。做個「懂事」的長輩，懂得世事多變化，樂意理解成年兒孫的心事，多給引導，多給支持。
◎以知識破解偽科學、群體迷思，不捲入集體潛意識恐懼
有些潛意識恐懼從個人、家庭或家族中完全找不到根源，那可能就是受到周遭環境的暗示所致，包括：民族習性、社區氛圍、新聞事件、宗教信仰，關於生活上的例子有「富不過三代」、「逢九必凶」、「活越久，失智機率越高」等；屬於教養上的則有「孩子要贏在起跑點」、「兒子要窮養，女兒要富養」等，我們對這些思維習以為常，也認為理所當然，但其實是需要重新斟酌的，在陪伴子女成長時才能跳脫這些集體潛意識的恐懼，培養出思考正面、觀念正確的孩子。
作者簡介：吳娟瑜
．美國印第安納波利斯大學應用社會學碩士
．國際演說家，演說場次超過6000場
．兩性溝通、親子教養專家，喜為人師、樂於分享
．風趣幽默又深具專業素養，備受電視、廣播、報紙等各媒體歡迎
．暢銷書作家，著有《記憶改寫，回到原本美好的自己》、《用女人的方式贏一生》、
《爸媽一句話，影響孩子一輩子》、《孩子就要這麼教》等
．興趣：看電影、閱讀、寫作、跳街舞、練肌耐力等
．座右銘：做對選擇比努力更重要
．人生目標：把好的影響分享給更多的人
．寫作目標：陪伴年輕世代父母進行自我探索，並快速選擇正確教養模式，避免毒害孩子而不自知
作者粉絲頁：吳娟瑜老師
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🎧🎧〈#黑暗的盡頭〉#合音教學（大合唱特別版！）
⠀ ⠀左耳是丁丁👂，右耳是Skippy👂，
⠀ ⠀戴上耳機，伸出雙手，
⠀ ⠀讓我們在黑暗的盡頭一起脆弱。
⠀
好久不見的合音教學！
戴著一邊耳機就可以聽到Skippy跟丁丁不同的聲部喔！
合音學起來！！
大家可以Cover、表演、去參加比賽，期待～～
這次，除了我們兩個，你們也在耳邊唱歌。
你們有在裡面找到自己嗎？
⠀
短短的幾天，我們收到了百則來自你們的大合唱，
每一次點開，就好像打開了一條通道，
那些常常出現的帳號變成了活生生的人，
在螢幕的另一端一起唱著這首歌。
提醒我們，這一切是真的，
我們之間不是只有數字與符號，
是貨真價實的，被這首歌連結起來的、有血有肉的人類。
⠀
在這個混亂的一年，終於可以窺見黑暗的盡頭，
有你們真好。
⠀
「把雙手交給我，把眼淚交給我，
在宇宙的角落一起走到黑暗的盡頭。」
⠀
你們都會唱了，
9月13下午我們一起，
一起唱。
〈黑暗的盡頭〉原版MV：
https://youtu.be/k20rL10W6Nk
⠀
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⠀
⚫️ Crispy脆樂團「我在黑暗的盡頭等你」小巡迴
⠀
10/24 (六) 19:30 台中 玩劇島小劇場 Little Play
10/31 (六) 19:30 高雄 LIVE WAREHOUSE
購票卡☞☞https://www.indievox.com/tour/search/85
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〈黑暗的盡頭〉
詞/曲：盧羿安 Skippy
有沒有一首歌 能夠唱完一生的不捨
還是 會有一句話 能夠說完二十歲的躁動悶熱
有沒有一個人 能夠永遠抱得緊緊的
或是 會有那一天 我們再也不需要永恆
把雙手交給我 把眼淚交給我
讓我在黑暗的盡頭裡和你一起脆弱
別害怕低下頭 我會在你身後
為你打破所有的枷鎖
直到你真的了解自由
是你和我 一起走
有沒有一幅畫 能描繪你濕透的靈魂
或是 會有一首詩 可以讀懂你欲言又止的雙唇
有沒有一盞燈 關上了就看不見傷痕
還是 會有一束光 看見了夢想就會成真
把雙手交給我 把眼淚交給我
讓我在黑暗的盡頭裡和你一起脆弱
別害怕低下頭 我會在你身後
為你打破所有的枷鎖
直到你真的了解自由
是你和我 一起走 一起走 一起走
把雙手交給我 把眼淚交給我
在宇宙的角落一起走到黑暗的盡頭
別害怕低下頭 我會在你身後
就算沒變成永垂不朽
至少有你和我一起走
黑暗的盡頭 是你和我
有沒有一個吻 值得賭上每一分青春
相信 會有一雙手 只要握緊了就覺得不虛此生
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