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在生日的這一天，Vita 將與你們分享，我過去最深沉的傷痛、與感情上的暗黑歷史。

當初，在收到知名健身部落客 珮珮 邀請受訪時，我感到受寵若驚！畢竟在IG粉絲將近十萬的她，一直被視為台灣女性健康身心靈的指標！

(珮珮：女子健心室｜陪妳健身也健心 版主）
(珮珮的IG: Peipei Fit life) P E I P E I

被她採訪的來賓大多來頭不小，像是寫情緒勒索的作者『周慕姿』、健身網紅 May Fit & Michelle Lin 、肌力專家何利安博士、營養師 Ricky 、史考特醫生…… 等等。

我，算哪根蔥，根本不會有人想聽我的分享啦 （我心裡這麼想！）所以我拒絕了。

但，過了一段時間，珮珮再度提出邀請，再跟她聊完之後才知道，原來是有其他讀者向她推薦我的文章，希望聽到我的故事，所以，我並不是自己所想像的，一無是處！

我，不是你們想像中，一直都是如此正向、那麼勇敢，我就像很多的你們一樣，擁有著很多過去的傷痛、與暗黑歷史。

過去那些被我視為的不堪、流過的眼淚、甚至覺得自己『不配得到愛』，原來都是為了讓我懂的愛、懂的給愛、懂的被愛、懂的分享愛的磨練。

人這一生，怎麼可能不來幾齣 『被傷、被背叛、甚至墜落到深淵，看不到光、動彈不得、看不到未來的戲碼』！

我不但經歷過、甚至也還在經歷中。很多時刻我甚至想放棄，想跟這個世界絕交！

但正如詩人 魯米 Rumi 曾說過的一句話：

『傷口是光明進入你的地方
The wound is the place where the light enters you - Rumi 』

或許它像是被糖衣包裹住的一句話，但也正因為傷口是如此疼痛，或你的傷痕無法抹滅，我更深信，一雙在地獄爬行過的腳，能把我帶入幸福的境地。

文末，祝我生日快樂，也希望我的故事，能帶給你們一點勇氣、一點啟發、及很多的祝福。

With Love

Vita ❤️

🔗Youtube 連結
https://youtu.be/OgAIh9uMNkA

🔗 其他收聽管道連結：

https://open.firstory.me/story/ckrg4435fvpd90930ttol267d/platforms

深夜說說話🪞
無論是已結業、正在努力中、或是還在觀望的人

美甲這條路本來就不是容易的
妳會想讓零基礎 只上過一堂課的人 收正常費用做指甲嗎？
我相信答案幾乎是否定的吧！
既然如此 妳怎麼會覺得只上一堂興趣班 或報名創業班
都不用額外花時間練習、做手模
結業後妳就是「美甲師」了呢？對吧！

美甲飽不飽和？
很多行業都是飽和的呀
但妳夠不夠喜歡？夠不夠努力？
我覺得這才是最重要的事
只要夠喜歡 想繼續努力
那我相信 妳的成功只是時間問題罷了

每個人的指甲、甘皮狀況都有些微不同
沒有練習足夠的手模量
以新手的狀態之下
短時間內 例如只練5雙手、30片甲片
跟 練了50雙手、300片甲片
我相信這兩個程度的功力一定會是有所差距的

所以呀
妳們不要失望 不要害怕
只要持續練習下去
一定都會有所收穫的
努力的人一定會有成就
我都會一直在這陪著妳們呀♡

「做喜歡的事 讓喜歡的事有價值」
我一直都是如此堅信著的。

咖啡豆單更新。肉桂捲包爐。

其實

在某些堅持以及個性的促使之下，沒有使用過度包裝，簡簡單單的樸實倒也很可以體現出小滿的味道。

但在這個世代，外型的不出眾，很容易就別人滑了過去。

使用簡易牛皮包裝豆袋，一顆紅通通4x4大小的小滿印章。從使用印泥再到印台，再加上前陣子多去刻了兩枚「珈琲熟豆」「烘焙日期」的印章。沒有夾鏈袋，取而代之的是在咖啡豆袋的上方使用錫條，像茶葉包裝，其實裡頭賣著咖啡豆。

是的，非常樸實，但這就是小滿，三年以來一直都是如此。而我想起那些已經上了一甲子的老茶行販售的茶包，小滿倒是跟這些老茶行有幾分相似，雖然沒有一甲子但也有了三年，只能期許自己。

長久以來，不論是之前的內用還是外帶，相信許許多多人都知道我在推廣自帶容器以及保溫杯，想想也好一陣子沒有嘮叨幾句了，畢竟疫情期間，在沒有出攤的情況下只有烘焙以及賣豆可以讓我繼續維持生活。相對的在這些年所堅持的環保以及不浪費，在這陣子也都悄悄的打破一些自己設下的條件。

雖然如此，但我還有選擇，依然無塑料包裝。

話多了就到這再來進入豆單更新時間，豆單如下：

衣索比亞 日曬 罕貝拉 花蝶
（百香果、莓果、水果茶）

衣索比亞 水洗 谷吉 堤波波
（茉莉花、檸檬、紅茶）

衣索比亞 水洗 耶加 尼羅河
（檸檬、水蜜桃、荔枝）

盧安達 日曬 富士
（葡萄、櫻桃、楊桃、桑葚）

以上半磅225g 均為400元 淺烘焙

配方豆 中深烘焙（苦甜巧克力）

半磅225g 300元

訂購小飛機私訊即可。三包依然免運費。7-11店到店寄送。掛耳包一盒為十入。

防疫包先暫緩，包爐肉桂捲持續接單，一爐為12顆，口味黑糖跟香橙只能選一種，口味黑糖跟香橙只能選一種，口味黑糖跟香橙只能選一種。不是鴛鴦鍋不是鴛鴦捲，口味當然只能擇一。

以上。感恩惜福。

✨請點開資訊欄 ✨

✔️ＦＡＱ
👉🏻VLOG相機：Canon m50 with 15-45mm lens
👉🏻室內相機：Canon Rebel T6i with EF-S 18-55mm lens
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Hey Guys!! 這幾天實在吃得太好了必須跟大家分享，俗話說有福同享....要胖一起胖！！哈哈哈哈啊 這集非常邪惡，記得一定要配食物吃啊！
不難看出我跟K本是浮誇夫妻，Freda是淡定姐（一直都是如此）

#whatieatinaday #手切肉燥飯 #蟹膏飯

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這支影片不是合作！有些(不是全部)網址和折扣碼有回饋但不會影響你們買的價錢，如果覺得買起來不舒服也完全沒關係，只要重開新的頁面搜尋購買就好了😉🤙

我沒想到自己可以這麼紅，紅到有人可以模仿我，居然複製我的教育短片說話方式！做創新是一件很燒腦的事，我在做痘疤治療跟青春痘治療上也一直都是如此，創造更有效的治療！

#莊盈彥 醫師竟然有失散多年的雙胞胎妹妹，跟他說一模一樣的話噎！

謝謝網友跟我們說有這件事，希望有一天她們姐妹倆可以相認。

所以今天我們小編剪了一集好笑的KUSO莊醫師重點複習remix版本，請大家笑納。

下個禮拜會有正常的教育短片。

延伸閱讀-如何 #治療痘疤►►https://bit.ly/2KEhW3w

延伸閱讀-如何 #治療異位性皮膚炎►►https://bit.ly/2ug1qMN

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絆禮裝－最低限度的興致

最低限度的興致，僅此而已——

她確實是這麼講的。
全心全意地享受著海邊的休假，
身為淑女（Lady）就得必須要有著相應的『興趣』。

比如說，花飾
裝飾在美麗黑髮上的南洋的木槿。

比如說，投擲用小刀
靜靜地掛著她的肢體上的十一支小刀。

還有，以魔力編織而成的泳裝和纏腰長裙。
強度實為比厚重的鋼鐵更強的存在。

『將自身穿著華麗奢華，是淑女的興趣。
防備突如其來的戰鬥，也是淑女的愛好。
無論哪種都不可欠缺。不是理所當然的嗎？ 』

———原來如此。
———是興趣啊。

她的存在方式一直都是如此美麗、可靠。