Search
洗碗的時候
知道自己在洗碗
剝橘子時
知道自己在剝橘子
走路的時候
知道自己在走路
by #一行禪師《 #正念的奇蹟》
/
這幾句話聽起來苦口婆心
但很少人敢說它 嘮叨可笑
因為捫心自問
我們都在心虛
我們就是那個
無法專注 靜心不得的忙碌者
走路的時候
有人聽歌
掃地的時候
想著等一下吃什麼
工作時
想著下班
吃飯時
看著電視
今天
對著昨天歉疚
向著明天擔憂
大部分的人
就這樣
總是 錯過了
今天 當下 此時此刻
谁又能說不是呢
by #紀展雄《 #靜悄悄的时光》
/
這裡聽紀展雄的分享： https://bit.ly/3cdquZQ
這裡買紀展雄的新書： 黑蚂蚁 BLACK ANTS 🐜
#2021年讀完的第10本書 #閱讀天下
今天是聯合國的423 #世界閱讀日。瘟疫當前、世局紛亂、一本好書、療愈身心、以讀攻毒、勝過手機。
世界是一本書，不旅行的人只讀了一頁。不讀書的人，去旅行只是水過鴨背，了無痕跡，打了卡到此一遊。
應【三聯 x 中華 x 商務】世界閱讀日作家邀請，我推介了以下書單:
《餐桌上的世界史》（宮崎正勝）
《傾聽》 (龍應台)
《活的佛陀，活的基督》(一行禪師)
《正念的奇蹟》(一行禪師)
《撒哈拉歲月》(三毛)
《快樂到極點－－從北極到南極》(項明生)
《明治憑甚麼》(項明生)
《足足五萬年（世界通史精華遊）》(項明生)
《天地一旅》(項明生)
這是購書連結: http://campaign.mybookone.com.hk/WorldBookDay2020/
這是我和其它作家拍攝的推廣閱讀短片:
【世界閱讀日2020．一書一世界，一本一旅程】作者好書分享
shorturl.at/bwIKZ
Enjoy reading!
Reading for this week! 一行禪師～正念的奇蹟
【生命的意義】網上視訊工作坊將於七月開課，請密切留意FB或網站。
《一念之轉》（另稱覺醒功課 The Work of Byron Katie）簡介：史丹福大學醫學院早前就一念之轉作出研究，把抑鬱症患者分成三組進行療程，然後在八星期後，檢測各組成效，結果顯示：
第一組：患者只服食安慰劑－有20-40%患者好轉
第二組：患者服食抗抑鬱藥物－有40-60%患者好轉
第三組：參加九天的覺醒功課課程（The School of The Work with Byron Katie）－有94%患者好轉！
學習使用轉念作業，即時解除讓我們痛苦的念頭。有時人生就是被無謂的信念搞砸了，改寫負面信念將會為人生帶來新出路，活出圓滿人生。
2021年《奇蹟課程》將會提升並重新整合至《覺醒功課》，以《一念之轉》為基礎，把《奇蹟課程》裡的非二元的概念應用在日常生活當中，化解過去讓我們痛苦的知見世界，認清仁慈的真相，然後把療癒力量帶給我們遇見的每個人，以生命影響生命。可讚好Facebook以獲得最新資訊。
電郵：hypnohealinghk@gmail.com
Facebook Page： www.facebook.com/nowmichelle
YouTube頻道： www.youtube.com/c/michelletse
Facebook群組： www.facebook.com/groups/NowhereNowHere
史丹福大學醫學院早前就The Work of Byron Katie（覺醒功課/一念之轉）作出研究，把抑鬱症患者分成三組進行療程，然後在八星期後，檢測各組成效，結果顯示：
第一組：患者只服食安慰劑－有20-40%患者好轉
第二組：患者服食抗抑鬱藥物－有40-60%患者好轉
第三組：參加九天的覺醒功課課程（The School of The Work with Byron Katie）－有94%患者好轉！
身心靈導師謝稀如 Michelle 已在香港推廣 The Work 多年，歡迎觀看YouTube的免費視頻分享！2021年第三季也會辦一些實體或網上工作坊和導師班，讓大家學會轉念之餘，也可協助別人轉念，解除痛苦，療癒自己療癒別人，一起覺醒於真相，記得密切留意啊！
【七天靜心導引】復活節免費網上課程
報名連結：http://bit.ly/inner7d
FB活動詳情：https://fb.me/e/dqDx1yY71
網址：http://www.awaken0.com
Facebook Page： https://www.facebook.com/nowmichelle
YouTube頻道： https://www.youtube.com/c/MichelleTse
Facebook 群組：https://www.facebook.com/groups/NowhereNowHere
願大家在此個案中都有所學習！若對你有所幫助，記得留言或給我們一個Like啊！
請Like我的Facebook專頁以獲得最新資訊！
https://www.facebook.com/nowmichelle
此轉念一念之轉工作紙可在此下載：
http://www.hypnohealinghk.com/2019/05/16/keyofpeacekey/
導師：謝稀如 Michelle
網址：http://www.hypnohealinghk.com
Facebook Page： https://www.facebook.com/nowmichelle
YouTube頻道： https://www.youtube.com/c/MichelleTse
Facebook 群組：https://www.facebook.com/groups/NowhereNowHere
一行禪師 ～正念的奇蹟. 14184 likes · 6 talking about this. 透過正念的修習，學習當下一刻的美妙，我們活著，且活得喜樂和安詳自在. ... <看更多>
一行禪師正念的奇蹟 在 正念的奇蹟(完本) - YouTube 的推薦與評價
正念，就是當下覺照：吃飯就是吃飯，上廁所就是上廁所。 但，我們就是喜歡吃飯聊天、上廁所看報紙。 於是，我們錯過了正念的奇蹟…… 這是一行禪師最 ... ... <看更多>