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【一週挑戰】 DAY4 300元家樂福省錢晚餐，焗烤南瓜飯 菇菇雞湯
高清 https://reurl.cc/Mdx944
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SuperMami超級媽咪 x 創作人 Albee三寶媽 教養生活

＃一週挑戰Day4
家樂福買食材 差點挑戰失敗?!
那天我在家樂福生鮮區晃了一個多小時
真的要買三菜一湯不容易啊😭😭😭
我自己沒有做功課臨時去，
所以部份想買的食材都很貴！！
要300元扣達買食材好難啊～

還好變換策略該做燉飯料理，還可以多一鍋雞湯
👉電鍋料理焗烤南瓜飯
👉菇菇雞湯
這樣也可以解決一餐，只花267元💪

就這樣到了第四天啦～
謝謝一直準時收看的妳們
一起來看影片吧💓

#Albee三寶媽咪來上菜

那天有個人問我，什麼東西是他們百吃不膩的?
我想了想……
好像 #西莎 是可以讓麥可噗優百吃不膩的!
於是，決定來試試用西莎來挑戰一星期的餐點變化!
畢竟西莎口味也實在很多~完全是可以讓他們吃不膩!
每天換一種口味都hen可以~
以下是我們家一週菜單料理~
歡迎抄襲😂
Day1:肉肉月餅佐西莎蒸煮野菜雞肉
Day2:乾乾佐西莎牛肉與肝
Day3:西莎佐蛋與地瓜
Day4:西莎菲力牛佐乾乾拌白花椰菜花
Day5:西莎小羊肉三明治
Day6:義大利西莎肉醬麵
Day7:直接開罐吃西莎
不誇張~餐餐都秒殺，直到最後第七天直接開罐西莎也是立刻被搶食~還來不及變化就被吃掉了……😂😂😂
西莎真的是變化菜色的好罐罐!怪不得連超商都隨手可得~
因為有西莎就能隨手變出美味可口的一餐呀～
大家也可以試試來一週挑戰餐餐拌西莎，讓寶貝們跟我們一樣天天都吃到不同風味的飯飯唷！

一起秀出寶貝的西莎美食照搶Dyson！
抽獎傳送門：http://r.ad-hub.net/8kyoM
#餐餐伴西莎天天都驚喜 #一週大挑戰

到底多愛吃鍋！連續一週都吃火鍋，會不會膩呢？

時間軸整理💁‍♀️
00:29 DAY1 12MINI
02:03 DAY2 聚北海道鍋物
05:01 DAY3 北村豆腐家
08:11 DAY4 Mo-Mo-Paradise
12:00 DAY5 青花驕

大家有想看居家的主題歡迎留言唷
Stay safe🥰
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☺ 使用相機 / SONY a7c
✂ 剪輯軟體 / Adobe Premiere
⚠ 這不是合作影片 this is NOT a sponsored video.
♫ BGM / YouTube創作者工具

謝謝你的收看❤
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歡迎留言給我哦哦哦～

#火鍋 #居家防疫 #外送美食

防疫在家太無聊，突發奇想的一個計畫。平常我們就很愛吃健康餐盒了，所以對我們來說吃一週不太算挑戰，剛好藉機會推薦幾間台南愛店給大家！

本身不是太專業的健身或減肥魔人，所以影片的內容只是單純經驗分享😊比起聽一堆成功的案例，不如從現在開始改變飲食習慣，找到自己喜歡從事的運動並養成習慣，最重要的是持之以恆啦！

BGM
1.waiting for that text that will never come...
https://www.youtube.com/watch?v=WFhHUUYJlWs&t=68s
2.covid got me playing ffxiv all day
https://www.youtube.com/watch?v=T_-Rb8rTwW8
3.Malou - All Or Nothing
4.Jaden Bojsen - Remedy
5.Birdy - Wings
6.Robin Schulz feat. Alida – In Your Eyes
7.Matt Maeson - Hallucinogenics
8.Sam Feldt - Stronger

健康餐盒店
Day1 浪人light meal
https://www.facebook.com/say801007

Day2 72度C 舒肥健康餐 (台南公園店)
https://www.facebook.com/72%E5%BA%A6C-%E8%88%92%E8%82%A5%E5%81%A5%E5%BA%B7%E9%A4%90-107665068081083

Day3糧園-D卡路里水煮食
https://www.facebook.com/%E7%B3%A7%E5%9C%92-D%E5%8D%A1%E8%B7%AF%E9%87%8C%E6%B0%B4%E7%85%AE%E9%A3%9F-1741702862569734

Day4小心肝 低卡健康餐盒
https://www.facebook.com/kikikoko770201

Day5洋爸爸健康餐中華店
https://www.facebook.com/%E6%B4%8B%E7%88%B8%E7%88%B8%E5%81%A5%E5%BA%B7%E9%A4%90%E4%B8%AD%E8%8F%AF%E5%BA%97-105966131464891

Day6味道 健康餐盒
https://www.facebook.com/taste.healthmeal

Day7好㫗食坊
https://www.facebook.com/goodday.health.bento

🔍IG: _vnaliu1213 / anchen13
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#台南美食#台南健康餐盒#一週挑戰

#一週系列 #拯救電鍋
來了～這次是一週六天電鍋料理
真的認真不開火六天，感想如何？！
其實真的還蠻不錯的😁😁😁
少了油煙，家裡變得更清淨🤣
( 這集完全沒有業配大同電鍋喔！）

貼心時間表附上
01:44👉Day1 日式味噌鮭魚烏龍麵
03:50👉Day2 日式奶油雞肉炊飯
07:25👉 Day3 韓式豬骨燉馬鈴薯
10:28👉 Day4 咖哩雞肉烏龍麵
13:35👉Day5 麻油山藥雞肉粥
15:26👉Day6 沙茶牛肉炒麵
18:54結尾也有電鍋使用的Q&A 可以參考

希望大家在料理上也能省時省力💓
也謝謝大家給我靈感， 讓我有這樣的挑戰
未來一週系列還可以挑戰什麼料理工具呢？
你們可以留言讓我知道喔～💓

Ps:這六天的料理我都愛🥰🥰🥰
真心推薦大家可以煮煮看喔～

#Albee三寶媽咪來上菜


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