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　同時也有88部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅煮婦養成日記 Cooking Diary，也在其Youtube影片中提到，關注我看有沒有登頂成功？😂 IG: iamphoebeliu https://www.instagram.com/iamphoebeliu/ 〰️ ［ 虎頭蛇尾的水果酒 ］ 水果酒後來沒有發後續調的過程 因為我剪頭髮剪太久 後來就遲到了 一切都很慌亂 那天朋友來我家 你們知道最早到我家的是...

「一點粉刺機」的推薦目錄：


一點粉刺機 在 花神Flora Facebook 的最佳貼文

花神Flora By 花神Flora

2021-09-29 22:29:31 有 60 人按讚
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毛孔好細緻✨終於有韓妞般的光滑肌❤️
#雙入享88折體驗 https://lihi1.cc/9Oh2u

我一直都是Ovie的鐵粉!
長期都使用他們家的代謝精油，
效果真的很強大，讓我每天都乖乖地用，
像我之前經前症候群很嚴重…身體又像充滿水一樣，
自從開始諮詢ovie中醫芳療後，線條出來了!!!
整個人也因為深度調理氣色及手腳冰冷狀況好多了~~
害我現在都很喜歡用精油系列的產品..
已經不知道用了多少組><

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一點粉刺機 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的精選貼文

國家衛生研究院-論壇 By 國家衛生研究院-論壇

2021-09-29 07:30:27 有 50 人按讚
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【你是「螞蟻人」嗎? 提醒您注意「糖上癮」的危害?】
上班族壓力大，休息時間來點甜食、手搖飲，相信絕大多數人都覺得很紓壓，糖分一下肚感覺精神瞬間都來了。不過您知道嗎？糖分其實會對身體產生慢性傷害，長期下來不但會引發疲憊和注意力下降，還會成癮！這也就是為什麼「螞蟻人」（嗜甜者）比一般人容易覺得累的原因[1]。
　
為什麼每次都對自己說：「我只吃一塊餅乾就好。」但卻不知不覺地一塊接著一塊，有時候甚至把整包的糖果餅乾都吃完了？是因為吃甜食會讓你心情愉悅嗎？如果甜食真的能讓你心情變好，那一開始為什麼要限制自己只能吃一塊？是因為害怕吃太多造成身體的負擔？還是因為你擔心整包餅乾吃個精光後，隨之而來的罪惡感，讓你懊悔不已，責怪自己如此缺乏自制力。
　
我們會刻意控制甜食的食用量，不敢大口大口地吃，就是因為我們早就知道攝取過多糖分對身體不好。你可能會心存懷疑，吃甜食明明就能讓心情變好。若糖分並不能讓人感到開心或滿足，為什麼每次吃糖果餅乾總是一塊接著一塊[2]？
　
■小心！別不知不覺就對糖上癮
吃太多含添加糖的食物、精製碳水化合物、又喝含糖飲料，會讓身體處在一個因血糖過高而興奮的狀態，過多的糖會衝到血液中，胰島素就會要肝臟合成肝醣，轉化成三酸甘油酯，儲存在肝臟和身體的脂肪細胞裡，形成脂肪肝，甚至會溢到血液中，造成血管阻塞，增加心臟病的風險[3]。
　
■攝取過量的糖，恐會造成身體健康極大危害
糖在體內會產生類鴉片物質及多巴胺，「新光醫院家醫科柳朋馳醫師」指出，「吃糖就像吃嗎啡一樣，它會讓你有愉悅感，當吃糖變習慣之後，就會習慣要透過吃糖來刺激愉悅感，就像毒品上癮，容易愈吃愈多，長期下來就會影響健康[4]」
　
■攝取過多糖的壞處?
糖攝取過多，除了容易蛀牙外，還會誘發胰島素抗性，增加肥胖、代謝症候群機會，並使血壓、血糖、血脂升高，增加心血管疾病風險，加速身體老化，並被懷疑可能也會增加癌症風險[5]。
　
■怎麼樣算是吃太多糖呢？
根據WHO每日糖攝取量的指導方針，每日的糖攝取量應減少到當日熱量攝取的10％，低於5％更好。有關每日添加糖攝取量上限，「衛生福利部-國民健康署」於2018年發布新版「國民飲食指標」，增列「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」之建議。
　
添加糖指在製造或製備食物與飲料時額外添加的糖，包括黑糖、蔗糖、糖霜、葡萄糖、砂糖、白糖、玉米糖漿、蜂蜜、楓糖漿等，不包括人工甜味劑及自然存在食物內的糖，例如牛奶和水果中的糖。
　
喝1杯含糖飲料，添加糖攝取量就容易超過每日上限參考值。若每日攝取2000大卡，添加糖攝取應低於200大卡，以1公克糖熱量4大卡計算，每日添加糖攝取應低於50公克。依據食藥署食品營養成分資料庫，1杯700毫升的「全糖」珍珠奶茶，含糖量近62公克，一天一杯就超過每日糖攝取上限[6]。
　
■糖吃太多，會發生什麼事？
1. 體重增加、肥胖
攝取過多糖就會增加過多熱量，由於糖是「空熱量」，沒有蛋白質或纖維，無法攝取到營養，也沒辦法給你飽足感。《美國臨床營養學雜誌（(The American Journal of Clinical Nutrition)）》上的一篇研究[7]也發現，飲用含糖飲料會促進成人和兒童的體重增加。
　
高糖份的人工食物，能讓血糖快速劇烈變化，因此能很快帶來飽足感，但也很快會餓，很有可能會讓人渴求更多高糖份食物，進而使人對糖的依賴加劇。
　
柳朋馳醫師指出，吃糖一定會增加熱量，造成體重上升，值得注意的是，在發胖的過程中，也會出現容易疲倦、肝功能異常，甚至會增加心血管風險，這些也是糖吃太多，對身體帶來的影響。
　
2.影響認知功能、情緒
攝入過多的糖，也會讓你感覺情緒低落，尤其是當你吃高糖、加工的零食。不含蛋白質或脂肪的高糖食物會讓血糖飆升，讓你感到疲倦、煩躁和憂鬱，甚至發表在《神經病學雜誌（Neurology）》上的一項研究也發現，高血糖對認知有負面影響。
　
柳朋馳醫師指出，高嗜糖的民眾確實會影響認知功能，也會對於記憶有影響，可以從糖尿病病人身上發現，如果血糖控制不佳，都會提高認知功能下降的風險，甚至進展成失智症。若是長期處於高血糖的狀況下，也會影響到腦血管健康。
　
柳朋馳醫師提醒「長期吃糖，可能會引發糖尿病，產生這些風險，引發一連串的連鎖反應，這是必須要注意的」
　
3. 皮膚冒粉刺、痘痘
造成粉刺、痘痘的原因很多，吃糖就是其中一個。《美國醫學會皮膚病學期刊（JAMA Dermatology）》一項研究發現，富含糖的食物及牛奶、脂肪食物的飲食和成人皮膚問題有關。
　
糖會影響皮膚健康，吃太多糖，容易影響胰島素、荷爾蒙，造成皮膚問題，且還會形成糖化終產物（AGEs），會讓皮膚失去彈性、下垂，斑點與皺紋也會變多。
　
4.影響消化系統
柳朋馳醫師說「長期血糖偏高的情況下，可能會影響自律神經，自律神經失衡，容易導致便秘，另外，也有研究發現，糖份攝取也和腸內菌相改變有關係，這些都會影響腸道健康，甚至透過腸腦軸線等，引發憂鬱等狀況」
　
另一方面，如果攝取添加大量糖分的食物，很可能會減少攝取對於有益腸道、身體健康的蔬果，缺乏重要營養素[8]。
　
■糖與糖尿病真有關係？
「亞東醫院新陳代謝科主治醫師林蓉」表示，很多人以為，吃太多的糖就會得糖尿病，其實兩者並沒有直接的關係，但不可否認的是，長期食用過多的糖，會促成三酸甘油脂過高，增加熱量的攝取，增加肥胖的機率，甚至產生「代謝症候群」，提高罹患「糖尿病」的風險；若本身有糖尿病，卻不加以控制糖的攝取量，會使病情更加嚴重。
　
以第二型糖尿病為例，造成疾病的起因，除了家族遺傳，多半與肥胖、少運動、BMI值過高、不均衡飲食等後天習慣有關，而糖的熱量高，太常吃會導致肥胖，大家還是要適可而止。
　
我們日常生活中會吃到的糖多為蔗糖，經由轉換一部分分解為葡萄糖，成為血糖的來源；另一部分則轉為果糖，長期累積會導致三酸甘油脂過高、脂肪肝等慢性問題，不容小覷。針對腹部肥胖或三餐飲食不規律又愛吃糖的人，更是要特別小心，未來罹患糖尿病的機率，比一般人來得更高[9]。
　
■「控制額外添加精製糖」：戒糖後的身體變化，好處多多
無論是麵包烘焙品、醬料、糖飲等含糖的食物，最好是適可而止，一般飲食建議成人每天的添加糖攝取不要超過總熱量的10%，美國心臟學會的建議更明確，希望女性每天控制添加糖的攝取量在25克以內，男性在37克以下。然而，統計上看起來成人攝取的糖量常常超標兩、三倍以上。
　
剛開始大家可能對「添加糖有幾克」是沒什麼概念的，而這時就要多多讀食物的成分標示。當食物標示上面有寫到「蔗糖、葡萄糖、果醣、麥芽糖、糖蜜、水解澱粉、轉化糖、玉米糖漿、蜂蜜」等成分的，都是指添加糖份。盡量選擇每100公克裡，含糖量小於5克的食物。
　
精緻糖的陷阱 如果認真看食物成分你會發現一罐330cc的可樂，總糖份就是35克。一天喝一瓶就接近添加糖超標了。而許多人認為很健康的乳酸菌飲料，糖份比例也極高，每100毫升常含有15克左右的糖，千萬不要以為上面寫著零脂肪或幫助消化就是健康飲品。
　
另外，一杯大杯700cc的珍珠奶茶，就算你很客氣的點了微糖版本，總糖量也是將近40克，全糖的就更不用說了，已經是超過60克的糖。為了健康著想，這些都是少碰為妙[10]。
　
■七招減糖大作戰
肥胖、代謝症候群、心臟病、三高（第二型糖尿病、高血壓、高血脂）、慢性發炎、非酒精性的脂肪肝、牙菌斑和蛀牙等等眾多疾病，都與「糖」有關！
　
「減糖該怎麼做？」總令人很困惑。畢竟飲食習慣不是說變就能變的，我們得先意識到糖帶來的健康影響，了解哪些食物對健康不利，並找到面對的方式。接下來我們就提供幾個方法，讓你一步步減糖。
　
➤不要喝含糖飲料
沒錯，雖然街上每走幾步就有一家飲料店，賣著甜滋滋還不給調甜度的大杯茶飲，但這些含糖飲料真的是健康殺手。另外超商裡充斥著可樂、汽水、能量飲料也都是含糖飲料，還有些人以為果汁、奶昔很健康，其實裡面含的糖份還是過量。記得都要避免。
　
你可能會很狐疑「不喝飲料要喝什麼？」，嗯，喝白開水最好。但如果你真的還無法一步到位，你可以試試看喝氣泡水，氣泡水帶有汽水的口感，但不含糖，如果你還想要更多味道，可以加一點原味檸檬汁和冰塊，在白天就很清涼醒腦了。
　
咖啡與茶同樣是萬年不敗的飲品，只是你最好選擇喝不加甜味劑也不加糖的，不要習慣「加一匙XX糖漿」這樣的喝法，要的話就加天然的肉桂、薄荷葉等，增添風味。
　
➤從明顯含糖高的食物的開始減糖
哪些食物的含糖量很高呢？蛋糕、麵包、甜甜圈、冰淇淋之中的糖份大概都佔了三分之一強，並不是好的食物選擇。吃愈多，你會愈喜歡吃甜的東西，但身體感到愈累，也不容易覺得飽，反正就愈吃愈多。而且這一類的食物營養成分其實都不高，對身體壞處大於好處。
　
➤不吃加工食物
不管口味是甜的還是鹹的，加工食物總是不可避免的加了不少糖，讓我們覺得肉鬆、肉乾、火鍋料怎麼這麼鹹甜有味，愈吃愈停不下來。愈精緻的食物，添加愈多合成物、顏色、乳化劑、口味，都不利於我們的健康，營養成分少，卻稱增加身體負擔。
　
➤學會看標示
購買食物時，養成看標示的習慣。了解每一百克這個食物裡面，含了幾克的糖。目前建議每天女性不要攝取超過25克的糖，男性不要超過35克。
　
➤減少精緻澱粉
麵粉、白米飯算是精緻澱粉類的食物，本身已經是單醣形式，我們吃下肚後很快變成糖影響血糖值，因此最好是選擇全穀類的主食。
　
➤事先計畫好食物選擇
如果你突然覺得肚子很餓，就很容易亂吃東西，順手抓一把巧克力棒、餅乾什麼的，反正能止住肚子餓的就好。就算你是吃市面上標著「健康」取向的餅乾，像是雜糧棒、蛋白質補充包等，不一定真的健康喔！
　
但如果你先想好，準備好一盒切好的芭樂帶到公司，就不用在點心時間吃零食。或者在家準備蒸熟無調味的花生、無調味的堅果、不加糖的果乾、水煮蛋、新鮮水果等，作為嘴饞時的點心選擇，就比較能揚棄各種甜滋滋但不健康的食物喔！
　
➤盡量睡飽
睡眠不足時我們會心情不好，免疫力下降，做事難以專心，人會變胖，同時也會影響自己選擇的食物種類，更不可能對高熱量的甜食說「不」。另外愈晚上床睡覺，愈需要零食消夜，因此，還是早早睡覺睡飽飽，最不傷害健康。
　
一般我們的生活模式會讓人在不知不覺中，吃進一堆糖，因此你必須先意識到糖的危害與減糖的重要性，再一步步往減糖邁進[11]。
　　
　　
【Reference】
1.來源
➤➤資料
[1](Yahoo 新聞)沒生病卻常喊累？你可能是「螞蟻人」：https://bit.ly/3lwEKBB
[2](什麼是糖上癮？：https://www.sportsplanetmag.com/article/desc/17091216593707262)
[3](康健雜誌)「小心！別不知不覺就對糖上癮」：https://www.commonhealth.com.tw/test/index/147
[4](康健)「糖吃太多，會發生什麼事？」：https://www.commonhealth.com.tw/article/84585
[5](衛生福利部-國民健康署)「攝取過多糖的壞處?」：https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1661&pid=9708&sid=9709
[6](衛生福利部-國民健康署)「國人糖攝取量上限」：https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1661&pid=9709
[7]
Maria Maersk, Anita Belza, Hans Stødkilde-Jørgensen, Steffen Ringgaard, Elizaveta Chabanova, Henrik Thomsen, Steen B Pedersen, Arne Astrup, Bjørn Richelsen, Sucrose-sweetened beverages increase fat storage in the liver, muscle, and visceral fat depot: a 6-mo randomized intervention study, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 95, Issue 2, February 2012, Pages 283–289, https://doi.org/10.3945/ajcn.111.022533
▪ https://academic.oup.com/ajcn/article/95/2/283/4576708
[8](康健)「糖吃太多，會發生什麼事？」：https://www.commonhealth.com.tw/article/84585
[9](翻轉醫療x長照喵) 「愛吃糖，就會得糖尿病嗎？」：https://bit.ly/3AiRl1z
[10](良醫健康網)「你以為「黑糖、蜂蜜」比糖健康嗎？想要皮膚變好、不再失眠...外科醫師破除「戒糖」2大迷思」：https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?ID=ARTL003003136&p=2
[11](照護線上)「七招減糖大作戰（懶人包）」：https://www.careonline.com.tw/2019/04/sugar.html
　　
➤➤照片
[8]
[7]：FIGURE 1. Mean (±SEM) relative changes in ectopic fat accumulation in VAT, liver, and skeletal muscle.
[7]：FIGURE 2. Mean (6SEM) relative changes in blood pressure.
　　
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶「國家衛生研究院-論壇」出版品(電子書免費線上閱覽)
https://forum.nhri.edu.tw/publications/
　　
3. 【國衛院論壇學術活動】
▶https://forum.nhri.org.tw/events/
　　
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近年台灣面臨人口老化、少子化、人口移動頻繁、貧富差距的社會現象，為因應此現象，政府成立衛生福利部，以有效彙整醫藥衛生與社會福利之資源與服務，提供整合性的服務措施及全方位的照護體系，給予民眾多方向的全人服務。完整說明，詳：https://bit.ly/3bjItNv )
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一點粉刺機 在 Beautiful Life By GM Facebook 的最佳貼文

Beautiful Life By GM By Beautiful Life By GM

2021-09-28 11:00:15 有 21 人按讚
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一點粉刺機 在 煮婦養成日記 Cooking Diary Youtube 的最佳解答

煮婦養成日記 Cooking Diary By 煮婦養成日記 Cooking Diary

2021-09-05 19:00:19 有 8,551 人看過 有 168 人喜歡
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［ 虎頭蛇尾的水果酒 ］
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因為我剪頭髮剪太久 後來就遲到了 一切都很慌亂
那天朋友來我家 你們知道最早到我家的是誰嗎！！！！？？？？
pizza外送員！！！！！！！！！！！！
傻眼 pizza竟然提早送到 我還趕在uber車上
好險外送員人超好等了我5分鐘....(他還說不好意思他太早到了 我哭泣)

最後水果酒放隔夜(紅酒用到只剩下不到1/3的量)
要喝之前男友加了100ml的柳橙汁與氣泡水
超讚的 好喝 根本完美 我好厲害


［ 空瓶們與簡短心得 ］
FOREO的詳細心得+使用影片在這邊 https://youtu.be/AA9rcxMIup8
購買連結：https://foreo.se/y20w

✨ ORBIS 澄淨卸妝凝膠
https://www.orbis.com.tw/prod.php?cid=209&sid=216&pid=4481
有折扣可以買 沒折扣就會買無印～
如果第一次用我會先推它們家的保養品跟洗臉的！
之前也有分享過ORBIS的其它保養品：https://youtu.be/_yLcufTSgo0

✨ APIVITA 薰衣草蜂蜜保濕化妝水
https://m.momoshop.com.tw/goods.momo?i_code=7835541&mdiv=category&cc3=1100600000&cc1=1100602672
APIVITA真的是專櫃中比較平價的 又很常做優惠！
這個價錢我覺得很值得試試看～下次還想用用看洗臉的
另外我影片中說很香 不是那種香精味 是天然的很香很好聞
我有分給我媽和我姊他們家的面膜 我姊也自己買了

✨Sabon Rose Splash 沐浴油
找不到這個香味耶
之前朋友也送了我其他牌子的磨砂膏 我也覺得好好用 但忘記牌子了QQ
(送朋友這類東西真的是很棒的禮物耶～收到很開心的我)

✨ KLORANE 蔻蘿蘭 淨透輕盈洗髮精
✨ KLORANE 蔻蘿蘭 控油乾洗髮噴霧
控油跟蓬鬆我都有用過 涼感沒有用過 前面兩個都好用
蔻蘿蘭比較特別的是膚色的粉末(但其實我覺得沒有差)
如果你跟我一樣頭髮很油！建議雖然貴一點但可以買蔻蘿蘭
如果還好 只是想讓頭髮蓬鬆 可以選便宜的牌子(但蔻蘿蘭也比較蓬鬆有感)
這是難得我承認有貴有差的東東

✨Amino Mason胺基酸護髮精油
看了一下官網寫白玫瑰香
對耶！！！我覺得聞起來就是：質感香味(不是一般髮油的味道)
另外介紹的是「樂絲朵」的
也很好聞 但就是髮油可以想像的味道～～～(有人會懂嗎哈哈)

✨ FeatherAqua 洗髮精(影片中的空瓶是潤絲)
之前的影片有認真介紹每款味道跟功效：https://youtu.be/1llBUVjm-vc
也是一個質感香味～

✨ 歐舒丹 杏仁洗髮乳
https://tw.loccitane.com/%E6%AD%90%E8%88%92%E4%B8%B9%E6%9D%8F%E4%BB%81%E6%B4%97%E9%AB%AE%E4%B9%B3,40,2,4052,1523801.htm#s=4095
另外我說想買的是杏仁緊膚凝霜！！！！！！
大家有用過嗎
我在煩惱的是 我好像也沒有很認真擦身體乳 還想買？？？


〰️


▪️ 影片中的杯子盤子
Liuliu Select 蝦皮：http://Shopee.tw/liuliu_select​​​​​

▪️ 合作請洽 vvntree@gmail.com
(不接任何食品、醫美類型的邀約 感謝！)

這支影片沒有任何贊助及合作。

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煮婦養成日記 Cooking Diary

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一點粉刺機 在 Nora 諾菈 Youtube 的精選貼文

Nora 諾菈 By Nora 諾菈

2021-08-23 18:00:16 有 6,654 人看過 有 168 人喜歡
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/ /THIS VIDEO IS SPONSORED BY 新肌霓Ingeni/ /
：：ＦＩＮＤ ＭＥ：：
Instagram ：： https://www.instagram.com/norakao_/​
Facebook ：：https://www.facebook.com/norakao456/​
email：：norakao2021@gmail.com

：：ＭＯＲＥ：：

雖然說夏天來到一半
但是之後秋老虎會再更熱啊
再加上出門要戴口罩
真的是雙倍熱！
外出只能靠細肩帶爭取一點風和透氣

以前身上的痘痘
都會讓我穿小吊帶之前猶豫一下
總感覺露出背上的痘痘有點赤裸
尤其是一大片
又不確定數量和範圍會讓我更心慌慌

最後出門前
又會再順手套一件罩衫遮羞一下
哈哈哈哈

最近背常常被誇很白又很亮
真的很慶幸我春天就開始保養
感覺踩了先機

和大家分享我改變的生活習慣
還有用到的好物們
大家快抓住夏天的尾巴
美一波

Luv u all
,Nora

：：ＰＲＯＤＵＣＴ：：

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淨痘調理敷膜
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油肌、遺傳性酒糟
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雀斑、痘疤、毛孔、粉刺人類臉上有的我都有

特別喜歡強迫大家看高清毛孔😂

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Nora 諾菈

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Hello! 我是Nora 歡迎來到我的頻道??? - 我是油肌，鼻子、臉頰也有點來自爸爸的小酒糟 皮膚白，臉上的雀斑、痘疤、泛紅、毛孔也算明顯 我用了有感的產品希望妳也覺得很棒 - 我喜歡變美的所有事情！ 也享受生活的一切 想要在青春留下美好的回憶 - 希望你喜歡我的影片❤️
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一點粉刺機 在 It’s Sabrina Youtube 的最讚貼文

It’s Sabrina By It’s Sabrina

2021-08-04 16:30:00 有 17,973 人看過 有 502 人喜歡
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Hi大家～～
今天呢！累積半年份的愛用品一次分享給大家！

這次裡面都是我真的很推很推的產品♡
尤其是FOREO LUNA 3洗臉機，
真的是有了他我都不想用手洗臉了🥺
附上連結給大家：https://foreo.se/ieuh

然後商品名稱都有在影片裡面標示清楚，所以就附上比較難找的水壺連結而已～
https://m.tb.cn/h.fZXd7j3?sm=a19c0b
但因為淘寶網址常常不見所以大家找不到的話就去搜尋：米帝蒙大容量水杯 應該就會有了～

其他想說的都在影片裡面！這次還換了新相機跟新場景錄影！
結果燈光調的沒有很好:(
還在跟新相機熟悉中嗚嗚
而且我剪到後面我才發現有一段頭髮有一點卡住==
（這集頭髮很蓬🤣）
希望大家不要太介意哈..下次改進！😺

最後希望大家喜歡這支影片～下支片見♡


‣犀牛盾手機殼 https://url.rhinoshield.tw/ytsabrina​
折扣碼：ytsabrina2012
（我不會有返利請大家放心使用）

▹ Music Credit:
Music by Andres Jacque - Earth's Music - https://thmatc.co/?l=B9D1F56B

▹ FAQ
Camera：SONY a7c
Editing software：final cut pro Ｘ
FTC:This video is sponsored by FOREO.

MAIL/合作邀約:[email protected]

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社群媒體上有些相關的討論：

一點粉刺機 在 [請益] 吸粉刺儀器值得購入嗎- 看板BeautySalon - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者chiya85 (小咩)
看板BeautySalon
標題[請益] 吸粉刺儀器值得購入嗎
時間Fri Sep 23 16:30:12 2016


已爬文關鍵字：吸粉刺 清粉刺 煥膚儀 沛莉緹


自從上次看醫生後，醫生的結論是我的粉刺很「頑強」

「頑強粉刺」經醫生認證　　哭哭！！！！



第一次看診開思媚，控油大有感，應該要早幾年邂逅它>"<

粉刺成長變緩慢，但仍有茁壯成形的一天



最近一次看診，醫生多開A酸，要我晚上思媚+A酸 一起擦

忍耐不擠出來，但粉刺更囂張讓我滿鼻子黑點，

只好又拿青春棒消滅它們　其實好擔心毛孔(崩潰)

乾脆心死　已經打算以後 都擦思媚A酸 + DIY擠出


剛剛看到 Panatec 沛莉緹 吸粉刺煥膚儀

應該是 只有開放性粉刺+非牙膏型才吸的起來

這種粉刺類型的版友你們有用過這支嗎

幫升火 or 滅火 都行



不用推薦煥膚療程，謝謝喔～

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.147.232.67
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1474619415.A.F4A.html
推 bebe1985: 我現在也正努力用面膜來代謝我男友的粉 175.182.22.136 09/23 16:33
→ bebe1985: 刺林，有效果再跟你分享 175.182.22.136 09/23 16:33
謝謝b大，期待你的心得

推 donnaliu: 有看到別人的使用感想是：浪費錢~ 39.9.25.114 09/23 16:34
@@　　他也是用這支嗎？

推 peggylu2010: 感覺很傷肌膚 101.8.193.156 09/23 17:30
→ jojohsu11122: 用乳液按摩後洗掉！我也是完全粉刺 1.161.130.195 09/23 17:48
→ jojohsu11122: 人 蠻有用的 1.161.130.195 09/23 17:48
推 khcpopo: 樓上的大大，請問乳液按摩是如何除粉刺呢123.205.158.137 09/23 18:04
→ khcpopo: ？可以教一下嗎？我的也很嚴重 哈123.205.158.137 09/23 18:04
推 wrkuo: 想知道怎麼乳液按摩+1 42.73.170.100 09/23 18:08
推 fire60second: 擦乳液不會更油嗎 101.14.224.43 09/23 18:28
推 einnawei: 感覺跟用吸塵器吸臉的概念有87成像120.126.194.203 09/23 19:00
推 emilysui: 有用過洗臉機嗎？我用,是有讓鼻頭粉刺浮 114.47.126.148 09/23 19:04
→ emilysui: 出來效果,再好擠推清掉,但我的不頑強 114.47.126.148 09/23 19:04
請問是只有清粉刺時才用洗臉機嗎? 因為洗臉機評價兩極 一直不敢下手

→ misslove35: 印象中fb之前有廣告文 裡面有留言說不 1.161.253.223 09/23 22:03
→ misslove35: 好用 沒力吸不出來之類的XD 1.161.253.223 09/23 22:03
哈哈哈哈哈 謝謝 有點消火了

→ pinmago: 用好一點的洗面乳粉刺就會調光光了 118.167.51.76 09/23 22:23
→ pinmago: 用撕除式面膜、洗臉機有的沒的很傷皮膚， 118.167.51.76 09/23 22:25
→ pinmago: 弄不好容易敏感或酒槽肌。 118.167.51.76 09/23 22:25
→ pinmago: 建議用泥膜+好一點的洗面乳就可以清除粉 118.167.51.76 09/23 22:27
→ pinmago: 刺了～ 118.167.51.76 09/23 22:27
我的膚質好像不是很適合使用泥膜 >"< 我會去找找洗面乳 謝謝!!

推 wiiiiinnie: 讀本科系有學過一點 那時候用蒸臉器蒸 49.214.179.182 09/23 23:01
→ wiiiiinnie: 好久才吸出些微黃黃粉刺~ 49.214.179.182 09/23 23:01
吸好久...真難想像這支效果會如何@@ 哈哈哈 謝謝w大

推 kiki8310: 114.46.19.51 09/23 23:14
→ kiki8310: 我有買耶.. 114.46.19.51 09/23 23:15
!!!! 請問k大覺得好用嗎~~~
推 kiki8310: 不怎麼好用...吸力如果調太強會黑青 114.46.19.51 09/23 23:42
→ kiki8310: 而且不好吸 還是去買粉刺夾 114.46.19.51 09/23 23:43
...滅火了 省下一筆@@ 謝謝

推 angela199058: 會不會像幫鼻子拔罐啊XD 39.8.73.121 09/24 00:31
推 rochis: 不太信那個…要不要擦杏仁酸 之前每晚睡前 115.82.88.226 09/24 01:34
→ rochis: 擦20% 隔天起床鼻子油亮 每天都代謝出一 115.82.88.226 09/24 01:34
→ rochis: 些粉刺 慢慢毛孔縮小 粉刺也少了 115.82.88.226 09/24 01:34
→ rochis: 連續用完三罐後粉刺部位穩定很多 115.82.88.226 09/24 01:35
有過用18% 最後會脫皮 但粉刺依舊@@ 可能杏仁酸不適合我吧>"<

推 chyuyi: 我看到的都是一面倒的負評價耶 220.136.70.253 09/24 02:13
推 aklsor241: 借問有推薦除粉刺的洗面乳嗎 49.214.194.239 09/24 02:15
推 mj2124: 買過，開太強會於青，開太弱沒用 119.14.1.138 09/24 19:30
好讓人兩難的結果QQ

推 hy52149: 原po考慮其他方式吧 看起來這台好像沒什 180.204.32.71 09/26 00:05
→ hy52149: 麼用的fue XD 180.204.32.71 09/26 00:05
XDD 買這台的錢可以省下了XDDD

推 evermpeg2: 我有買國際牌的EH2513P 閉鎖性的就別想 112.105.52.104 09/26 00:42
→ evermpeg2: 囉，吸力滿強的，不過常常會泛紅。 112.105.52.104 09/26 00:43
→ evermpeg2: 用完後我都拿蘆薈敷過，比較保險 112.105.52.104 09/26 00:44
爬文有爬到 只有開放性粉刺才有用 而且牙膏型吸不起來
剛好我的狀況都符合 所以才想要不要用吸的
請問E大覺得用吸的方式會造成毛孔變大嗎

推 waterqq123: 清粉刺還是覺得白泥好用也較不傷肌膚188.126.218.154 09/26 03:17
※ 編輯: chiya85 (180.177.101.3), 09/27/2016 12:00:16






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#71. 閉鎖性粉刺、白頭粉刺、黑頭粉刺差在哪？閉鎖粉刺怎麼清？

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