還記得去年11月有跟大家分享過~
我平常都在喝的【#BeeZin康萃】#維生素C膠原發泡錠嗎!!
就是這個專屬優惠的組合 https://lihi1.com/73NjQ
很感謝粉絲的熱烈迴響與支持🙌🙌
所以 廠商決定讓吃貨營養師家芸成為產品代言人啦!!!(灑花🥳)
維生素C發泡錠之所以這麼受歡迎..
就是因為很方便攜帶、很方便補充到營養素
尤其現在夏日炎炎 隨時都想來杯冰涼飲料
這時候泡一杯酸酸甜甜的蔓越莓 【BeeZin康萃】維生素C膠原發泡錠
一錠可同時補充美麗三元素:
✅ 1000毫克的 #維生素C (已足夠1天所需)
✅ #魚膠原蛋白、膠原三胜肽(小分子長效好吸收)
✅ #微膠囊化鐵(幫助維持好氣色)
不只是女生,其實每個人都需要補充維生素C~
🔺營養不均衡:尤其是少吃蔬果的外食族
🔺吸菸、二手菸:會消耗較多的維生素C
🔺某些慢性疾病:可能會導致維生素C不足
🔺需要補充鐵質:維生素C可幫助鐵質吸收
🔺感冒:維生素C可幫助加速康復
🔺懷孕、哺乳:建議額外再多攝取維生素C
🔺壓力大:也可能會消耗較多的維生素C
不管是大人、小孩、年長者、孕婦都適合補充維生素C唷!!
這幾個月也有累積了許多粉絲問的問題 統整給大家參考~
Q1:一天要喝幾次?
每日1錠,一日請勿超過1錠,多食無益。
Q2:空腹還是餐後喝呢?要泡幾cc的量呢?
任何時間吃都可以喝,最好是飯前食用。以150~200c.c.的冷水沖泡溶解後即可飲用。
Q3:好喝嗎?藥味重嗎?什麼味道?
不會有藥味唷!是蔓越莓酸酸甜甜和淡淡膠原的味道。女生一定會喜歡!
Q4:餵母奶可以喝嗎?
基本上不影響,但若有任何疑慮,請洽專業的婦科醫師喔!
Q5:孕婦建議一天吃幾顆?
這個不是吃的錠劑,是發泡錠,要泡水食用的唷!
一天泡一顆就足量囉!當然蔬果和水也都要攝取足夠~
Q6:有糖尿病可以喝嗎?子宮肌瘤也可吃嗎?
基本上不影響,但若有任何疑慮,請洽專業的醫師喔!
Q7:小朋友國小一年級也可以喝嗎?
兒童建議從天然的蔬果萃取維生素C就可以囉,若是特別需要補充的話,一天半錠就很足夠了,多食無益。
Q8:請問一瓶有幾錠?
一瓶有20錠。
Q9:男生也可以喝嗎?
當然可以!男生也需要補充維生素C。
Q10:需要一次喝完營養素才不會流失嗎?早上外出曬太陽會影響維生素C的效果嗎?
維生素C遇到光、熱、氧、水等外在因素時會氧化。
建議是一次飲用完喔!不要久放,也不要照到光。
雖然有補充但外出還是要記得做好防曬喔!
還有更多關於維生素C膠原發泡錠的疑問嗎?
歡迎下方留言或私訊我:)
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2020年7月22日上午11時,臺北市中正區衡陽路46號,正在慶祝50週年的大三元酒樓。(張哲生 攝)
下面是《鏡週刊》 於2018年4月12日刊出的大三元酒樓老闆邱靜惠專訪:
撰文/王筱君
海鮮粵菜起家的大三元酒樓,創立於1970年,創辦人吳蘇英治軍嚴謹,員工私下稱她為「慈禧太后」,與吳家么子吳朝政青梅竹馬的邱靜惠,未過門就來幫忙。因母親溺愛、吳朝政玩心重,餐廳不得不傳媳,邱靜惠力拚撐家,夫妻漸行漸遠,也錯過陪伴孩子成長,為彌補親子關係,她砸億元力挺兒女事業。
70歲生日前夕收到摘星大禮,各方恭賀聲不斷,熱鬧喧囂散去,女強人略顯落寞地說:「我始終沒收到他(先生)的祝福⋯⋯」米其林的美麗與哀愁,點滴在心頭。
米其林公布得獎名單後,大三元酒樓始終門庭若市,店外大紅壁報紙以偌大書法字寫上「本餐廳榮獲米其林一星」,各方送上的賀喜花籃排滿整個大廳,櫃台3支訂位電話一通接一通、幾乎沒停過,等待排入包廂的訂位單厚厚一大疊,不習慣提早訂位的老顧客,頂著飢餓、耐著性子等待第二輪翻桌機會。
今年70歲的大三元酒樓董事長邱靜惠一身珠寶華服,踩著高跟鞋盡顯雍容華貴,她笑容滿面地穿梭在各包廂,逐一詢問:「董仔,今天的菜口味還行嗎?」不少客人主動要求合照,所到之處,如巨星般掀起一陣騷動。
大三元酒樓以海鮮粵菜起家,有上湯龍蝦、麒麟貴妃魚等大菜,亦有融合台式風味的海鮮焗木瓜、鮮茄大生鮑等新粵菜料理,還有現做百元平價港點。曾接待馬英九、呂秀蓮等正副元首,中外名人王貞治、貴乃花、林青霞、成龍、翁倩玉都曾是座上賓,老店風光一時。
近年受金融商圈重心東移,加上景氣因素,老店漸失昔日風華。直到摘星消息一出,老客人紛紛回籠、新客人不斷湧入,邱靜惠笑稱:「有好一段時間,大夥沒這麼士氣振奮了!」
大三元酒樓是邱靜惠已過世的婆婆吳蘇英於1970年所創,吳蘇英靠經營朝發西服店致富,在衡陽路上擁有連棟房產,因先生早逝,獨自拉拔3子1女長大,長子吳坤地早年在餐廳現址經營龍香川菜,進而和歌仔戲演員楊麗花結緣,後因老屋重建翻修,吳蘇英才斥資近千萬元催生大三元。
吳、邱二家比鄰而居,邱靜惠和吳家么子吳朝政從小是青梅竹馬,銘傳統會系一畢業,還未過門就被準婆婆相中到餐廳幫忙管帳。
邱靜惠細數回憶:「台灣當時只有一家紅寶石酒樓,婆婆在乾女兒楊麗花引薦下,到香港大三元酒家挖了好多位廚房與點心部師傅。」開幕日楊麗花親自剪綵,戲迷、客人塞爆衡陽路,點心還來不及擺上桌就被搶光,盛況空前。
當時,許多銀行總行設在衡陽路,加上鄰近中山堂、總統府等政府機關,不乏達官商賈前來用餐,大三元酒樓搏得「金融餐廳」稱號,還曾多次於國民大會期間,受邀至陽明山國際飯店辦外燴。
為營造高水準,吳蘇英透過友人牽線,聘請當年大阪博覽會台灣館禮賓接待員擔任餐廳服務生,虔誠信佛的她,會先到頂樓佛堂擲筊,得搏到3個聖筊才聘用。
吳蘇英愛漂亮,總以合身旗袍示人,指甲修得細長、擦上金蔥指甲油,對媳婦也一樣要求,「頭髮,瀏海要夾好,她若覺得我穿得不夠漂亮,馬上叫我上樓換套衣服。」邱靜惠笑說,26歲嫁進吳家就再也沒看過電影,同學來餐廳吃飯,想約她空班時到附近喝咖啡,婆婆總以「阿惠很忙,妳們先去」回絕。
強悍幹練的吳蘇英凡事以餐廳為重,邱靜惠記得,結婚時為把晚餐訂席留給客人,選在中午宴客,「我結婚當天,婆婆原本要我們晚上去端盤子,是親戚提醒不要喜衝喜才作罷。」見員工動作不夠利索,吳蘇英的罵聲可從櫃檯傳到廚房,晚年基於安全考量,員工會幫忙攙扶,大家私底下都稱她「慈禧太后」。
吳蘇英對媳婦格外嚴格,邱靜惠嘆口氣說:「有時候在樓上被罵哭了,下樓還是要笑咪咪面對客人。」因其他兒女多在美國經營家族旅館事業,多數時候只有邱靜惠夫婦陪伴婆婆。吳蘇英常在半夜急敲兒媳房門,邱靜惠最後索性不關房門,還被友人虧:「沒關門就生3個,關門還得了!」
邱靜惠不曾忤逆婆婆,懷孕3胎都是做到生產前一刻,「懷大兒子快生時,有次急著幫客人結帳,從3樓摔到2樓,鼻青臉腫,婆婆急忙找醫師來家裡安胎。」
吳蘇英表達對媳婦的關心是每日早晚各燉1碗高麗參湯,盯著她喝下肚,也把所有珠寶指名相贈,且逢人就誇「阮這媳婦最乖!」至今,邱靜惠仍佩戴婆婆送的翡翠墜子。
邱靜惠3個孩子出生後,滿月就託娘家照顧,她隨即投入餐廳工作,有時禁不住思念,趁打烊偷跑回娘家探視,一旦被婆婆發現,總換來一頓「囡仔有人顧就好,生意卡要緊」的責備,孩子的童年成長她幾乎不曾參與,親子關係疏離。
問她餐廳為何傳媳不傳子?邱靜惠強顏歡笑稱:「客人說我先生名字取太好,吳朝政就是皇帝毋須主持朝政…」見我不死心,她才長嘆一口氣說:「有時先生想來幫忙,都被媽媽以『囝仔來幹嘛?緊走!緊走』趕跑,但他大我1歲,哪裡還是囝仔?」
吳朝政因不敢頂撞母親,曾搥牆發洩怒氣,有次直接把手腕骨搥斷,送台大醫院急診,也因無法在餐廳幫忙,邱靜惠無暇陪伴,夫妻倆漸行漸遠,已分居30年。
在婆婆堅持下,邱靜惠早年得向客人敬酒,「我哪裡會喝?有時1桌12人打通關、喝混酒,只想衝去廁所吐。」常醉醺醺趴在桌上,被小女兒誤解成貪杯,長大才稍能體諒母親的身不由己。
1987年吳蘇英退休,由邱靜惠當家做主,但仍需繳房租給婆婆,吳蘇英到98歲過世前,每天都會下樓巡頭看尾。
邱靜惠每年只休大年初一,賺到生意卻失去親情,送3名子女到英國、日本、美國留學,自己卻抽不出身前往探視。孩子學成歸國後,為修補空缺斷裂的親子關係,她不奢求子女返家接班,10多年來投資上億元贊助兒女創業。為此,她還自責地說:「有一好沒二好,小時候沒照顧孩子,想說如果錢可以解決就付了吧!誰知其實是害了孩子。」
儘管家事令她傷神,但邱靜惠傳承婆婆的幹練,1996、1998年陸續在陽明山玄門藝術中心和中山北路六段開設分店,全盛時期3間店月入1400萬元,直到2003年才因租約到期,結束分店。
大三元總店則歷經金融商圈移轉、1995年衡陽路大火,使原本就沒落的商圈更顯蕭條,SARS期間因鄰近和平醫院,生意近乎腰斬。
「不能開源只好節流,客人一走立刻關燈、關冷氣,每個月也能省萬元電費。」但不管餐廳是否有賺錢,邱靜惠都堅持給員工的年終獎金不能少,不少廚師班底追隨她長達20餘年。
為打理婆婆傳下來的大三元酒樓,邱靜惠把所有時間精力都奉獻給餐廳。主廚雷笑屏從學徒出身,曾被新同樂、遠東飯店挖角,他稱:「董事長(邱靜惠)每天早上9點進公司、晚上10點才走,把餐廳當自家廚房,每天匿名點餐抽查,對品質的要求是自己不敢吃絕不端給客人。」
雷笑屏讚邱靜惠帶人帶心,曾有菜鳥員工不慎燙傷,她要求廚房天天現煮魚湯送往醫院,不定時帶團隊赴香港、日本、泰國考察,作為腦力激盪靈感。
二女兒吳珮菁一度返家幫忙又離開,談及母女偶爾意見相左,邱靜惠語多無奈地說:「以前不懂什麼叫代溝,現在我完全懂了。」她曾輾轉託付深交20餘年的前籃球國手鍾枝萌擔任執行董事,以專業經理人角度,協助打理餐廳事業。
鍾枝萌表示:「1年多前接到邱董電話,聽得出來她情緒很低落,餐廳經營這麼久,有些需要調整的地方,我能幫的就盡量幫,慢慢來。」考量子女終有一天得返家接班,鍾枝萌也勸邱靜惠找回吳珮菁,母女倆至今仍在磨合中。
對經營餐廳十分熱衷的長子吳東璿,去年在日本福岡百貨商場開設分店,專賣招牌港式點心,開幕前邱靜惠曾飛去加油打氣,開幕後福岡市長親自光臨,並在私人臉書上推薦,掀起排隊熱潮。
邱靜惠把女人最寶貴的青春奉獻給大三元酒樓,嫁雞隨雞的她終於媳婦熬成婆,「拿到米其林像做夢,兒子說這是我70歲的大禮物,辛苦總算有代價。」「所有人都來恭喜我,就唯獨他(先生)什麼也沒說…」
終究是見過大風大浪的女強人,笑嘆間,邱靜惠已大筆揮毫,在壓克力掛牌寫下當日包廂宴客主人名。被米其林意外掀起的女人心事,不論美麗與哀愁,都只是運筆前滴落的墨汁,泛起短暫漣漪。
三元醫師國考 在 歐陽立中 「演說課x桌遊課」 Facebook 的最讚貼文
【今天我生日,有個不請之請】
今天是我33歲生日。
人過了某個年紀,
就會明白生日的意義,
不在慶祝,而在感念母親。
特別謝謝我的媽媽,
那麼辛苦的把我生下來,
和爸一起努力養育我長大,
讓我領略人生美妙的風景。
我一直很怕平凡,
很希望自己的生命,
能夠影響一些人,
來證明我們認真活過。
這些年,
寫了幾本書,
做了很多演講。
最感動的,
就是你們給我回饋的那一刻。
像是《故事學》,
好多學校選為必讀書籍,
一買就是幾十本、幾百本。
原本,我以為書大賣
就是作家最開心的事。
不過在今天,
當我看見俠醫智鈞,
為《故事學》寫的推薦文時,
我發現另一個作家更重要的使命。
就是鼓勵讀者,
用書裡的方法,活活看。
大家都說《故事學》很實用,
我聽到很開心,但我更希望的是,
你能用《故事學》的方法,
說一個關於你的故事。
或許你對我很熟悉,
但我對你卻很陌生。
故事,是讓我們
熟識的唯一方式。
那要怎麼做呢?
很簡單,你從《故事學》裡,
挑一個喜歡的方法,
寫一段關於你的故事。
如果真不知道選哪一個。
這裡推薦給你「故事三六九」
一、故事三元素:
有缺陷的英雄、超強大對手、持續奮鬥的過程
例如:
我國小功課很好,
但到了國中不管怎麼念,
都輸給班上一位叫王聖傑的同學。
我曾跟我媽抱怨,
說人家的名字取得好,
難怪永遠是班上第一名。
我媽笑傻。
我還是很用功,
王聖傑還是海電我。
直到我大學快畢業,
準備要考研究所。
考研究所是一個人
孤單的戰鬥。
但是因為過去
跟王聖傑的競爭,
讓我養成讀書拼命的習慣。
最後,我報名五間研究所:
台大、政大、師大、中央、淡江。
五間全上!
我這才知道,
對手是人生最珍貴的禮物。
這個故事,
我曾把它寫成「致對手:謝謝你,虐過我」,
在網路上迴響熱烈,
收錄進我的著作《飄移的起跑線》。
二、故事六步驟
目標、阻礙、突圍、挫敗、轉折、結局
我在唸小學時,
曾經參加校園環保小署長的競選(目標),
但對手都非常厲害(阻礙),
於是我努力準備「紙筆測驗」
和「政見發表」(突圍)。
結果,我因為太緊張,
紙筆測驗考差了,
眼看就要輸了(挫敗)。
後來,我盡全力準備政見發表,
還設計出讓觀眾驚豔的「數來寶」,
因此在「政見發表」的分數上名列前茅(轉折)。
加總分數之後,
最後我仍然沒當上環保小署長,
但是主任看見我的拚勁,
破格讓我擔任環保小秘書,
一圓我的服務夢(結局)。
三、故事九句話
1.從前從前,有一個
2.每一天,他
3.直到有一天
4.幸運的是
5.不幸的是
6.幸運的是
7.最後
8.從此以後
9.這個故事好訴我們
這個例子,
讓我們來看看楊智鈞醫生的故事:
從前從前,
有一個熱血善良、
但不諳江湖世事的年輕外科住院醫師。
每一天,他都非常認真的學習手術,
累了就睡在開刀房的沙發、地上、
或是加護病房空著的推床上。
直到有一天,
他發現醫院裡沒有一科的主任願意收留他,
曾經一直信心滿滿的自己、
竟然頓時成為沒人要的孤兒。
幸運的是,
學生時期實習過的另一間醫院的心臟外科主任,
決定破例讓他轉院繼續訓練,
讓他的外科夢得以延續。
不幸的是,
當他數年後終於考取心臟外科專科執照、
成為主治醫師,準備貢獻所學、
以報知遇之恩的時候,
組織發生重大改組,再度沒有他容身之處。
幸運的是,
他竟然以一個「失敗的病例」,
在醫學會十週年病例大賽中、
擊敗數十位參賽者拿到冠軍、
獲得青睞,而有新的工作機會。
最後,他憑藉努力,
在四年間累積數百例心臟、
數千例血管手術經驗,
獲得同仁的讚許、病人肯定,
更突破個人英雄主義、
培養如何與人合作的團隊能力。
現在,他再度轉換跑道,
加入主持一個過去資源不足、
正要起飛的團隊,一切從零開始,
認識的朋友都說:「你瘋了嗎?」
他的夢想很大,
想要在過去數十年醫療資源相對匱乏的當地、
建立起前所未有的心血管外科醫療服務,
嘉惠民眾。問題是:他能夠成功嗎?
這個故事告訴我們:
『遺憾,不過是為了下一次燦爛做準備。』
謝謝你們對《故事學》的支持!
但今天我生日,有個不請之請,
希望你用一個《故事學》方法,
說一個關於你自己的故事。
你可以連同《故事學》照片,發在臉書上;
或者,你也可以直接留言在這篇文章下。
一直以來,我太愛說了。
這次,我想靜下來,
聽聽你的故事,
回憶我們的相識。
希望這個願望會實現!
#歡迎分享
#說個好故事讓你被看見
#附上一張piu採草莓的可愛照XD
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三元醫師國考 在 [抱怨] 小心三元補習班- 看板Anti-ramp - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
一、店名:
台北南陽街的三元補習班
二、地點:
南陽街內
三、時間:
96/08/29開始
四、此店「非好店」的原因:
服務差/態度差/欺騙客人/商品有瑕疵 主要是補的內容和報名的不同
五、事實經過:
不要去三元,我就是受害者,以為它是補醫學類的比較有名,
而且我問了很多間,它又是最便宜的,
45700, 9月補到四月,別間大多是9月到2月最便宜的也要52000,
但是,我補了才知道,當初我是要補衛生類的重考班,
小姐跟我說會和護理類的一起上,我覺得反正都要考四技的重考,應該都一樣
小姐有說叫我先試聽看看,每一科都可以試聽
但是,因為我到八月都還要上班,根本就沒時間去聽
而那時知道數學和計概是上dvd課程,小姐說因為老師在中壢,所以只能看dvd
我心裡怕不是真人上課,聽不懂會沒人問,所以就只試聽了數學
而好死不死,數學又真的是針對重考的內容上的
(因為私醫和後中西醫沒有考數學和計概)
,而我又聽的懂,所以就放心的交了錢了
但現在正在上化學和生物,才知道,不止和護理類一起上,
還和私醫,後中西醫一起上
我只知道私醫是大學一年級的轉學考,並不知道後中西醫是什麼,
上課老師又出一堆原文的講義,題目,我根本就看不懂
,而且一個高職生要考的四技,也不用原文題目吧
今天才問了隔壁同學,原來人家是大學或四技畢業,才能考後中醫,
後中醫"只要"有學士資格就可以考
考上後唸六年出來當中醫師,
難怪我上課都聽不懂
我還有比對大家的課表,和私醫是一模一樣的,(只差數學和計概)
,所以到時的國文和英水也一起上,我可能又會聽不懂了
難怪數學會是乖乖上重考的內容,因為私醫不考,唉
,另一我不清楚,別的補習班,我也不能保證會不會有不一樣的情況
只是覺得現在人為了賺錢,什麼事做的出來,
只怪我沒有多空出時間每一科和每一間補習班都去試聽
所以只能繼續上著聽不懂的課,希望別再有人和我一樣受騙了,
千萬別去三元補重考四技
ps
1我想他們會這麼過份的誤重考的子弟是因為
,他們八月二十九開課,我八月二十九才報名並給了錢
(他們以給錢的時間排順序)
竟然是衛生類重考班第三個報名的人,
(而私醫和後中醫都是好幾百)
可想而知,重考的人有多麼的少
2,櫃台小姐有一個很冷,
(問一句答一句,我就是不清楚才要她說明,但卻又惜字如金)但好像啥都知道
,因為後來問別的態度比較好的小姐問題,幾乎都一問三不知
她們都還要去問那個冷小姐才能回答我,
但大家的共通點就是,沒人跟我說會和私醫和後中西醫一起上,
六、備註:
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