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努力做一個可愛的人
不埋怨誰、不嘲笑誰、也不要羨慕誰！
三十而已前言⋯
任何時候都不要缺失重頭來過的勇氣
在繁華中自律、在低潮中自癒…..
謀生的路上不要拋棄良知
某愛的路上更不丟失尊嚴-
今日湯，請喝。
告訴闆妹 你乖乖喝下去了嗎？
#闆妹29語錄不得不收藏
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獻給即將邁入30階段的你！
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好多中國人都移民來的神秘女兒國度
#中國大旅行回顧 day16
2017年3月29日｜西昌-瀘沽湖
離開了四川省西昌市，坐著中巴往南
前往川滇交界處的瀘沽湖
心裡想著，這幾天拉肚子身體已經虛脫
若還喜歡，就在那裡停留多幾天的時間
不要再長時間的移動了吧！
中巴快到瀘沽湖的路段
有許多「歡迎來到女兒國」的路牌
瀘沽湖是少數民族摩挲族的居住地
他們也被稱為中國最後的母系社會
小孩出生必須跟母親的姓氏，財產也歸女方
生女兒也遠比生兒子受歡迎
因此瀘沽湖又被稱為 #女兒國
入住的青旅是由摩挲族傳統建築改建而成的
有點像是我們的三合院
ㄇ字型的房子很矮，都不會超過兩層
中間有一個很大的庭院
門口還有獨立的一棟房
似乎是用來養家眷的
打開床位的房門，感受到一股陰沉悶濕
地板灰土土的，沒有鋪上瓷磚
想說一個晚上不過就150台幣
就將就著睡吧！
不過撇開房間，這間青旅的交誼空間倒是很舒適
二樓的景觀望出去，可以看到開滿花的桃花樹與湖畔
點上爐火，諾大的空間頓時明亮且溫暖了起來
老闆娘看起來也很年輕，不過就三十而已
忙著招呼客人用點茶點
前前後後，我在瀘沽湖待上了五個整天
是這趟大旅行中，待上最久的地方
興致來時會沿著湖畔散步，穿梭於村落之間
大多數的時間則都泡在旅館的交誼廳
看書與剪片，或者跟老闆娘和其他客人串門子
我後來才知道，沿著瀘沽湖畔的許多青旅與餐廳
都不是本地人開設的
有許多老闆就像這間青旅一樣
過去都是在北上廣深等大城市當一名朝九晚五的上班族
某幾次的連假旅行到了瀘沽湖，就深深為此著迷
著迷於這裡的景緻以及生活
經過幾番掙扎，最後毅然決然放棄了在大城市的一切
從零開始，在這個女兒國裡打造了屬於自己的小小天地
瀘沽湖彷彿有種神秘的魔力
在城市不斷的兇狠追逐，來到這裡反而溫柔起來
也因此大多數的老闆們，個性都隨和好客
我就在旅館免費蹭了好幾天的飯呢！
我也好嚮往這樣的生活啊
也許可以等到自己年紀到了一定程度
找個旅行過程中曾經流連的地方定居
或許會是不錯的退休規劃呢！
🚶 #阿勳
📍 瀘沽湖, 四川, 中國
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▍在路上，找到自己喜歡的模樣 ▍
《衛食攻略》好耐無同大家去覓食啦 ?
平時我帶大家去食就睇得多喇！
於是我決定嚟緊要有新嘗試《衛食男神》?
由男神們帶我食好西 ?
今集就有男神馬志威 ?帶我去西九龍海濱食法國菜～
First Date嚟講，淨係見到個海景View已經無得輸 ?
#衛詩雅 #MichelleWai #衛食攻略 #衛食男神 #馬志威
大家會想睇我約咩男神做嘉賓呢？
留言話我知啦！?
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PANO
菜式：
煙三文魚配脆餅及酸忌廉 &
翠玉瓜配椰菜花蓉及櫻花蝦粉
（Amuse Bouche）
蘇格蘭蟶子皇配魚子醬及乾蔥泡泡
（Pan-seared Razor Clam）
子薑松葉蟹肉湯
（Young Ginger Crab Bisque）
法包和牛角包 - 配蜜糖牛油和海鹽牛油
（Baguette & Crossiant With honey butter & sea salt butter）
野莓雪葩
（Homemade seasonal fruit sorbet ）
炭烤宮崎A5和牛柳配粉紅胡椒汁
（Charcoal Grilled Miyazaki Waugh Beef Tenderloin）
慢煮海爐魚配德國芥蘭頭及生蠔忌廉汁
（Kohlrabi Seabass Roll Served with Plancton Marino & Oyster Velouté Sauce）
西式楊枝甘露配液態氮椰子雪糕
（Mango Coconut milk with Sago）
訂閱看更多Lu：https://bit.ly/3dpk7SK
#不怕不怕三十而已！沒有錯！轉眼間也來到30歲這個年紀，你可能不相信，但不是！我真的才30歲！
擁有一些小經歷的成熟但又可以偶爾俏皮的國民小姐姐94me
這些年來也累積不少自己的音樂作品，所以選在生日當天，完成我一直以來很喜歡做的事—唱歌！雖然因為疫情大家得戴著口罩，但你們依然大聲的與我大合唱！真的超感動～～
謝謝我的工作團隊，我妹（海報跟舞台設計都是她！）每組嘉賓好友、每一束花、每一座壽塔、每一個應援燈牌、每一雙在台下看著我在舞台上唱唱跳跳熾熱的眼睛們！我的30歲，因為有你們，過得很幸福很快樂；）
▌畫說Lulu 系列＋花絮
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▌Lulu在幹嘛･日常vlog
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▌從更衣室出發･Lulu的家
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#VoiceUpConcert讚聲演唱會
#梓茵演唱會的日常
#Lulu #黃路梓茵 #演唱會
「艾波談心室」第6集👏
邀請了來賓- Maggie！
＊人物背景：天母We hair藝術總監
今天來和我們聊聊：
「姐給30歲妹的三個人生小貼士！」
三十而立在傳統的字面上
是成家立業之完成的意思
仿佛一條殘酷的時間線
讓年紀將近的我們開始大奔跑
先前陸劇 #30而已
也有探討三十歲焦慮症
演出幾個不同類型女主的心理轉折
你今年幾歲？喜歡現階段的自己嗎？
如果你也對自己的年紀倍感焦慮
或許這一集很適合你
來和我們一起探討「年齡及時間」的本質
也聽乘風破浪的姊，創業有成的Maggie
一些面向未知人生的小忠告
完整版影片請點擊：
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精彩對談內容：
1. 30歲焦慮症？該如何跨越 1:25
2. 小貼士：關於「自己」 3:22
3. 小貼士：關於「生活」 4:09
4. 小貼士：關於「感情」 7:29
5. 30歲迷思與心態 9:12
6. 艾波30回顧20歲 10:02
7. 塔羅占卜是什麼? 11:52
立即分享給想「#30而已卻焦慮不已 」的妳你！
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‣‣ 高我連結心得：什麼是高我？「這3步」帶你找到神性自我（人生開掛的秘密） https://www.youtube.com/watch?v=rs4XO...
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片中音樂：
"Sappheiros - Dawn" is under a Creative Commons license (CC BY 3.0)
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片尾音樂： Y Tu Sombre / Gaby Moreno
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