MIT市集好物
過年種到現在的三姑南瓜，飽滿又札實！
#如虹有機生態農場
三姑南瓜 在 MIT興大驗證農產品市集 Facebook 的最佳貼文
同時也有10部Youtube影片，追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽，也在其Youtube影片中提到，#CarottesVichy #整理大小小孩料理 #Vichy甜味紅蘿蔔 蘿蔔的“蔔”跟葡萄的“葡”兩個字只要放在一起， 我就要瘋狂揉眼睛才認得出誰是誰... 老身我最近眼睛耗損太嚴重了， 買了很多紅蘿蔔，經常上桌， 感受到家人嫌惡的眼光， 甚至還出現了“人心惶惶”（皮膚變黃）的抗議， ”哩麥嘎我片...
三姑南瓜 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文
#CarottesVichy #整理大小小孩料理 #Vichy甜味紅蘿蔔
蘿蔔的“蔔”跟葡萄的“葡”兩個字只要放在一起，
我就要瘋狂揉眼睛才認得出誰是誰...
老身我最近眼睛耗損太嚴重了，
買了很多紅蘿蔔，經常上桌，
感受到家人嫌惡的眼光，
甚至還出現了“人心惶惶”（皮膚變黃）的抗議，
”哩麥嘎我片“
你們每個人，天天要吃上270g連吃幾天，
才會黃黃的，現在黃，是你天然黃！（食指）
紅蘿蔔，芒果、南瓜、木瓜、枸杞都會黃，
就沒聽你吃甜甜的芒果說會吃到黃黃的！
就算有也一陣子就代謝掉了，不用擔心！吃！
紅蘿蔔這麼好的東西，
被說得像鬼一樣，我實在於心不忍，
請出這道：維琪奶奶蘿莉蔔，
“Carottes Vichy”甜甜辣辣誘人的奶奶，
記得曾經吃過這種奶香甜口味紅蘿蔔，
自己做起來，奶油少放了很多，
有時也沒有用氣泡水，加鮮奶油會更美味，
但是家裡的鮮奶油
都已經被三姑六婆包圍了（長黴），
另外加了海鮮料，就這樣端上桌了，
不用蟹我，吃就對了！
紅蘿蔔的體味有沒有被氣泡水擊退呢？
只能說，氣泡過的蘿莉還是打不過心魔，
堅持度很高，對自己的喜好很有主見的孩子，
長大了，一樣是堅持度很高的大孩子！
但我真心喜歡這道菜！
我真心愛紅蘿蔔PUI PUI!
食譜：
🥘維琪奶奶氣泡水甜味紅蘿蔔🥕🍭🐰
🥕紅蘿蔔
🥂無糖汽泡水
🧈無鹽奶油
🐮起司或鮮奶油
🧄蒜頭與香菜
🍬糖1大匙
🌊鹽1小撮
🌿巴西里適量
🦀蟹肉可有可無
✏️✏️✏️✏️✏️✏️
💡以上份量皆隨意
💡汽泡水稍稍淹濕紅蘿蔔
💡奶油稍微炒黃
💡糖與奶看心情加很多
💡鹽巴不要整自己
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
歌曲：鄉下的西瓜
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 시골 오두막 수박 - https://youtu.be/yvOSORTb7QE
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歌曲：純色夏威夷
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : Simple Hawaii - https://youtu.be/3_lPJ1COT38
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電影片段【來了】中島哲也
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三姑南瓜 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳解答
孤不離三衷，菇不餓三種，
雖然愛吃麵包，但是為了增肌，
不斷的尋找高蛋白質低熱量的料理食材，
也是”轉彎踅角的姑不而終“
發現賣場有波特菇，恢腸開勳，
天天都要吃早餐，
“身體健康也是一種Rock'n roll的Style”，
用波特菇簡單快速烤出一百種口味，
期待某天速食店也可以推出，
用波特菇取代麵包的：
“健人最愛大俠漢堡包”
這次分享了三種，都是我愛的口味，
快速簡單又好吃，簡直像吃肉一樣飽足啊！
🍄：菇不餓三盅：🦐🍅🌦
🦐🍄1.很派的青醬干貝鮮蝦：
抹上青醬，疊上煎過的干貝與鮮蝦。
🍅🍄2.低脂番茄茅屋起司：
撒上乳酪絲，切片番茄，塞茅屋起司。
（鮮奶加檸檬可作茅屋起司作法之前有分享）
🌦🍄3.飄飄然雲朵蛋：
蛋白打發，加入蛋黃烤五分鐘，
疊到菇上，菇內可放一些煮熟的碳水食材，
如栗子，地瓜，南瓜，馬鈴薯....
加拌鮮奶油或美乃滋會更好吃，
（可以先低頭看自己今天腹肉與良心有幾斤～）
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
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生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
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IG：local_mom_ellie
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攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
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i do not own any of the music in this video
music credits:HOAX - Moon Moon Baby
Music by HOAX - Loony - https://thmatc.co/?l=81524D94
Music by Plastic Birds - See Me - https://thmatc.co/?l=4B92451A
Music byfuture james - lifecouldbeadream
Amazing Plan - Distressed Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
Provided to YouTube by The Orchard Enterprises
En Ti · Eliam Cruz M
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三姑南瓜 在 柴郡貓小姐愛旅行。生活提案 Youtube 的最讚貼文
｜小姐愛旅行。生活提案｜TRAVEL LIFE VLOG｜
不論是旅行、音樂、生活或貓咪，與你分享生活中的各種提案。
現在就訂閱柴郡貓 YouTube頻道，每天都像旅行一般的好心情。
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DAY 3 「直島」
遠遠就看到大大的紅色南瓜在搞邊等著大家來訪，
看著滿街跑的紅色南瓜公車與黃色南瓜公車忍不住興奮大叫，
好像從下了船開始就進入了奇幻的童話故事場景。
「護王神社」的玻璃階梯取代了灰姑娘的玻璃鞋，
守護著這座小島上每一個幸福快樂的日常秩序。
中午13點鐘聲響起走進「直島錢湯」泡進奇幻之湯，
跟大象一起游泳的夢想好像也不是太遙遠。
或許安藤忠雄大師就是故事裡趕時間的兔子，
帶著我們躲進「地中美術館」體驗極簡與浪漫的零距離。
黃色的南瓜馬車正在海邊計算著潮汐與時間，
我們只能褪下綺麗的記憶，回到名為現實的世界。
DAY 4 「豐島」
相較直島的奇幻風格，豐島則是一座樸實的世界，
各個藝術展品彷彿述說著對日常事物的各種體悟。
「無人勝出ー多人籃框」告訴你輸贏其實一點都不重要，
「心跳聲存檔」把有限的心跳另存心檔成無限延長，
「豐島美術館」裡的沁涼的水滴變成主角，
一步一步小心翼翼地走著屬於自己的道路。
港邊的貓咪從來不在意別人的眼光，
他們只需要吃飽睡飽就是最認真的生活。
瀨戶內海藝術跳島之旅，未完待續。
好讀網誌版｜https://pse.is/3ha8bc
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藝術展品｜海之車站直島（海の駅なおしま）、紅南瓜（赤かぼちゃ）、直島亭（直島パヴィリオン）、直島錢湯、護王神社、家計畫 牙醫（家プロジェクト はいしゃ）、直島展覽廳（直島ホール）、直島計畫2019 水（The Naoshima Plan 2019 Water）、安藤美術館、地中美術館、黃南瓜、無人勝出ー多人籃框（勝者はいない─マルチ・バスケットボール）、心跳聲存檔（心臓音のアーカイブ）、豐島美術館、島廚房（島キッチン）、空的粒子（空の粒子）、「暴風房間」（ストーム・ハウス）、豐島風景（豊島愛ランドスケープ）
攝影、剪輯｜柴郡貓 Cheshire Cat
BGM｜柴郡貓 Cheshire Cat「整座城市都是我的遊樂園」
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東京｜挑戰三日間，東京十社巡禮 ｜https://youtu.be/83XYNfpu5sg
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▶ 柴郡貓｜Cheshire Cat｜チェシャ猫
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柴郡貓，以音樂、文字、旅行構成的貓系女子。
時而為人，用心生活，努力感受微小的喜怒哀樂。
時而為貓，仔細觀察，重新詮釋平凡無奇的日常。
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