👩🏼🍳三文魚菠菜蛋餅🐟🥬🥚
Curtis一口氣食咗6塊🤪
成功對付呢個唔食菜嘅小朋友😈
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三文魚 菠菜蛋餅 在 有了Curtis 我們的世界變得不一樣 Facebook 的最佳貼文
三文魚 菠菜蛋餅 在 Kathy營養師 身營心營 Facebook 的精選貼文
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========【家營食譜】========
相片:
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影片:
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========【家營食譜-相片】========
#家營低卡甜品食譜
熱香餅
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梳乎厘Pancake
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蕨餅
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豆腐Tiramisu
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#家營低卡小食食譜
越南米紙卷
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#家營健康食譜
低脂咖哩雞肉飯
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低脂豬腸粉/叉燒蔥花蛋腸粉
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韓式泡菜炒年糕
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牛肉鍋蛋菜飯 (電飯煲)
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#家營燜燒杯健康食譜
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草莓梳打薄荷特飲
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#家營常備菜系列
醃子薑
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========【家營食譜-影片】========
#家營簡易煮飯系
日式肉鬆飯糰配蕃茄蛋花湯
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韓式繽紛三文治
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#家營烹飪BB班
香蔥炒蛋
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瘦肉蒸肉餅
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如何在家製作美味Bagel(貝果)
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無糖無油朱古力水果蛋糕
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水波蛋蕃茄長通粉
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Carbonara貝殼粉
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========【東網「營事檔案」訪問食譜】========
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越式柚子魷魚沙律 t.ly/gXZR
三文魚菠菜蛋餅 t.ly/9yTo
三文魚 菠菜蛋餅 在 奶油阿娘與寶寶 Facebook 的精選貼文
奶油寶寶用餐食物和訓練記錄👶🏻 （14個月12天）
🌟寶寶餐桌禮儀101: 留在highchair吃飯飯🪑 .
奶油寶寶的屁股是尖的，常常坐不定。以前他好喜歡離開了highchair後，又走回我座旁討吃，因為我是屬於「我怕我寶寶吃少一口就會餓死的媽媽」，所以我都會照餵他吃。可是過了一段時間，情況開始失控🌪‼️他在highchair只吃了3分鐘，就要下來站在我旁吃一口，然後跑走，吃完了那口飯，又跑回來再吃😰 .
於是我決定忍心實行「不在highchair就不能吃」政策😤方法好簡單，就是每餐飯，心默唸「他不會餓死」一千篇～過了不夠三天，情況就變好了😯好神奇哦🎊他現在明白吃飯是要在highchair，留在highchair 吃到3/4還是會走下地，可是如想再吃，都會爬回去highchair👍🏻下面是食物記錄👇
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7:30am 早餐
✅蘆筍蛋餅 （做法跟上星期分享的菠菜蛋餅一樣，只是換了蔬菜，傳送門：https://www.facebook.com/109743250379384/posts/195441871809521/?vh=e&d=n））
✅4安奶
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10:00am 早上茶點
✅藍莓乳酪
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12:15pm 午餐
✅山藥翠玉瓜冬菇三文魚飯
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4:00pm 茶點
✅牛油果
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6:15pm 晚餐
✅山藥秋葵三文魚飯
✅啤梨
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7:30pm 睡前奶
✅9安奶
⭐️奶油寶寶副食品記錄每週不定時上載。想回顧較早奶油寶寶的副食品記錄可看：
⭐8個月第26天：https://www.facebook.com/nylemamaandbaby/posts/128307168522992
⭐9個月第3天：https://www.facebook.com/nylemamaandbaby/posts/131298288223880
⭐9個月第11天：https://www.facebook.com/nylemamaandbaby/posts/134373541249688
⭐9個月第16天：https://www.facebook.com/nylemamaandbaby/posts/139918514028524
⭐10個月第2天：https://www.facebook.com/nylemamaandbaby/posts/143191383701237
⭐10個月第6天：https://www.facebook.com/nylemamaandbaby/posts/144729290214113
⭐10個月第13天：https://www.facebook.com/nylemamaandbaby/posts/147159809971061
⭐11個月第6天：https://www.facebook.com/nylemamaandbaby/posts/154985522521823
⭐11個月第13天：https://www.facebook.com/nylemamaandbaby/posts/158259875527721
⭐11個月第20天：
https://www.facebook.com/nylemamaandbaby/posts/160245138662528
⭐1歲12天：https://www.facebook.com/nylemamaandbaby/posts/167250881295287
⭐1歲18天：https://www.facebook.com/nylemamaandbaby/posts/169140047773037
⭐1歲1個月：
https://www.facebook.com/nylemamaandbaby/posts/170914547595587
⭐1歲1個月20天：https://www.facebook.com/nylemamaandbaby/posts/185343532819355
⭐️1歲2個月：https://www.facebook.com/109743250379384/posts/192246228795752/?d=n
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