Happy 2021 🐂
打了很多字，又刪掉很多字。（有跟我一樣的朋友嗎🤣）在寫年度回顧文，2020年多到我可以寫一篇長篇散文，想想，我其實把每天當最後一天在過著，每個小小的行動，都希望為生活、為世界、為宇宙付出小小心力。去年做了近年來最多的文字工作：出版品專欄、醫療專刊心靈文、直播企劃文、LGBTQ+社群支持文；也做了很大量的影視內容：Youtube、線上教學、直播。出發心與初心都只有一個，為這個產業、社群建立一些影響力。
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健康不是一個能放在POS機上Key-In 的選項，但卻不能少了行銷與形象的建立。拿捏在商業性及靈性間的產業，往往是最不容易的，也引領卓越之路。過程中會挑起比較心、忌妒心、憎恨，那都是內在與人生的課題。就像是「不要壓力太大喔！會容易生病！」看不見也摸不著，卻影響偌大。
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好了！該回到人話了！（唐綺陽占星幫國師有提醒太陽/上升牡羊的人今年要練習說人話、要注意大眾市場和收視率，所以你們要按讚/分享跟 #一波愛心刷起來 ！我也會努力學習說人話🥺）越了解自己、越發現自己說的一句話可以有影響力時，越會謹慎的挑揀每個用字與行為，所以今年給自己一個更宏觀的目標：「包容性產出」
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很多人問我：「檸檬，你體位法練的那麼好，也那麼會做企劃。為什麼你不選擇好走的路，做做那種三分鐘緩解下背痛、五個動作腰瘦三吋的內容呢？」因為啊，這是個很自私的標題！三分鐘/五個動作代表我因為知道你忙（或你懶）、太累了不想多做，所以給你這樣的選項；腰瘦三吋的標題會吸引你進來，卻也在一開始就認定了你不夠瘦、身材不夠好，一定也會挑起自我批判的心。這並沒有不好，只是我不想先分類。
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體位法做的很好，源自我小時後運動員般的操練、體操、足球、網球、羽球、田徑、游泳和從十四歲開始的瑜珈與訓練背景，還有老天爺給的天賦。不想一直呈現體位法這個面向，選擇用更多的人性面向，因為不期待讓大家用身體素質來評判一個人「好，或是不好。」很多同學在看見體位法做的很好時，眼神裡會透露出兩種綜合的神情（一種巧克力香草綜合霜淇淋的感覺）：其一是羨慕；其二是轉頭看看自己，然後搖頭。
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要一個人肯定自己，可能要花上數年甚至一生；要一個人否定自己，只需要幾天甚至幾小時或幾分鐘。包容性內容的產出，就是期許大家喜歡上自己/肯定自己，而不是在辛苦的外在世界受苦受難後，還要回到自己的內在受挫。所有練習的、吸收的、學習的，讓我們越來越欣賞每個樣貌的自己，好嗎？
#新年快樂
#今天要講人話哦 #提醒自己
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