【侯侯醫師生日快樂】
感謝助理主動提案~
讓我生日時去放風不上班~
(歐這樣助理也可以放假惹耶....)
當兒童牙醫
常常會吸收很多負能量
你想的到的~
你想不到的~
都會吸收到🥺🥺🥺
出去走走真的很重要~
這幾天很開心~
感謝保母幫忙帶小孩😂😂😂
牙痛的孩子不好意思啊~
牙歪的孩子再等等啊~
我充完電就回來惹~
#猜猜這裡是哪裡
#侯侯醫師生日快樂
不上班 在 Facebook 的最佳解答
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不上班 在 Facebook 的最讚貼文
忙了一個月，我的老天鵝啊，Kocskin克麗詩黛週年慶終於要在今晚落幕了，10月開始小妹就要四處閒晃、遊盪、玩耍不上班了🤪🤪🤪
今天八點克麗詩黛粉絲頁，要來抽現金、送禮物，還有T媽直播+1 show
咱們晚上見😚
不上班 在 Caitlin吃貨日記 Facebook 的最讚貼文
今天的早餐貝果很獨特，是花生巧克力醬口味，不過第一口很驚艷，吃到最後有點膩，早餐做太多了啦，吃不完😂😂
早上不清醒，食慾不好，每天都覺得睡不夠，睡得比小孩還多，說年老了會越睡越少是都會傳說？
====================
是說…….
那天跟老公在聊天，我問他說你的興趣休閒活動是甚麼呀？我說我喜歡種花養寵物養魚愛拍早餐，也很愛寫部落格，可是我很少看到你有任何的電子足跡，連FB也很少上。
也沒有看過你養花養草養牛養狗，也很少看到你有喜歡的戶外活動像是自行車、跑步之類的，所以你的興趣到底是甚麼？難道你沒有休閒活動，你不工作的時候都在幹嘛，因為我真的很好奇。
結果他跟我說覺得養花養草養魚養狗養貓那些都會花錢，上IG也不會賺錢，他大部分上班的時候都在想著賺錢，然後不上班時就在想要如何賺更多的錢？
哈哈哈。
還真是一個獨特的人。
我從來也沒有看過他玩FB IG或是部落格，更不要說YOUTUBE了，也沒有看過他對甚麼事物有特殊的喜好，比起我這個很多嗜好很愛亂買東西的人 他好像很務實😜😜😜😜
我也好想學著當個務實的大人，可能下輩子吧。
不上班 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的精選貼文
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#翹班之王 #薪水小偷
【 製作團隊 】
｜企劃：歡歡
｜腳本：歡歡
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：憨吉
｜剪輯助理：憨吉
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→ 數學老師「3年請假769天」！同事受夠怒報警 一查見驚人真相：https://bit.ly/2YPJzOO
→ 數學教師3年請769天假 同事氣炸報警揭更怒真相：https://bit.ly/3kclfz5
→ 數學教師3年請769天假 同事嬲爆報警 揭詐病呃福利金仲秘撈狂賺：https://bit.ly/3nzCJY5
→ 曠職大王！義公務員翹班15年 1800萬台幣薪水照拿不誤：https://bit.ly/3tG8pw9
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不上班 在 真電玩宅速配 Youtube 的最佳貼文
《審判之逝：湮滅的記憶》是以「正統派懸疑法庭劇」故事內容，獲得眾多玩家肯定的《審判之眼》系列第 2 款作品。本系列最大特徵就是追尋事件真相時可使用多種動作、充滿爽快感的戰鬥過程以及多樣化的遊玩內容。
「電玩宅速配」粉絲團：https://www.facebook.com/tvgamexpress
「網紅攝影棚」節目：https://www.youtube.com/watch?v=nuzMobdPe30
不上班 在 偽學術 Youtube 的最佳解答
不知道為何，冬山的中元普渡是在八日進行，就跟著爸媽回到冬山。途經羅東時，靈光乍現，拜託（強迫）爸爸順道載我去位在羅東市場小街裡的刨冰店，「 #納涼 #SUZUMU」。來嘛，一起忙裡偷閒，普渡晚兩個小時，沒有人會知道啦，（可是鬼會知道👻）。隨機任性地離開台北，私下決定明天不上班，愜意地走入小揭商行的那條巷子。
.
▓ #隱藏在市場中的日式刨冰
.
「納涼」，是偽學術的好冰友「#參好」日式刨冰店，冰品經營教學輔導出來的新店鋪，大概是在5月時開幕的。心心念念想拜訪，終於在偷閒的夏末裡去了。冰店的內外部設計簡約，與淡入周遭市場風景。目前店內採座位分離制，用餐起來寬廣又安全喔~
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一直忍不住想要點「#芋泥花生刨冰」，有點想念「參好」。不過，既然來到新的地方，就嘗試「#黑糖寶藏」。黑糖寶藏，以手炒黑糖為基底，漂亮的琥珀色，夾帶著略有苦香的甜味，頂飾為紅綠黃白三種顏色的涼糕組成，非常好看，沒想過可以用這個台灣常見的點心來製造出軟糖的夢幻。
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▓ #夢幻涼糕好適合放在冰裡喔
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涼糕的口感與口味真的蠻適合黑糖刨冰，再加上冰體中乳味較重的奶霜醬，得以綜合成一種非常溫柔的味道。我還蠻喜歡的。一邊食用，一邊可以將珍珠、芋圓放進黑糖冰體。到最後，我幾乎是攪和在一塊吃，像是將幾種熟悉的台灣刨冰元素，再次賦予了新生的食感。
.
吃完冰，心情特別好，可以在羅東的市場區塊內，走動遊憩、飲食品嘗，真的很感動，也感謝這些店家們都努力繼續經營自己的夢想，台灣一定會越來越好。🙏
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#價格：佛心，100元
#頂飾：簡單可愛的彩色涼粉
#甜度：正常甜得剛剛好
#口味：黑糖與牛奶味道的協調性很好
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📍 #地址 | 宜蘭縣羅東鎮公正街42號
不上班 在 只工作，不上班- 工作板 - Dcard 的推薦與評價
24歲這年，辭掉了原來的設計工作，成為攝影的自由工作者，我想分享自己的心路歷程，給那些有類似的經歷與未來想法的你/妳。我的人生最大恐懼，是不 ... ... <看更多>
不上班 在 今天不上班 - Facebook 的推薦與評價
今天不上班. 480 likes · 35 talking about this. FM104.1正聲北調頻台，不上班的周六下午12點到1點陪大家不上班！ 特搜好物推薦、網羅好人好事、分享藝文活動， ... ... <看更多>
不上班 在 [心得] 《只工作、不上班的自主人生》閱讀心得- 看板book 的推薦與評價
《只工作、不上班的自主人生》瓦基從台積電工程師到自由工作者的奇幻之旅
圖文好讀版：https://medium.com/@graham810118/
這本書在講什麼？
《只工作、不上班的自主人生》的作者瓦基，是部落格「閱讀前哨站」以及Podcast「下
一本，讀什麼」的創辦人。我是瓦基的忠實讀者以及聽眾，特別欣賞他總是能用邏輯清晰
、條理分明的方式，將一本本的好書，揉合自己的觀點，產出一篇篇精彩的閱讀筆記，再
以Podcast將閱讀的美好傳遞給更多人。這次，瓦基從一個「說書人」，變成了一位「作
家」，與我們分享從「為公司打拚」到「為自己工作」的心路歷程和方法。
對於人生以及職涯規劃，大多數人有既定的想像，然而這樣的框架侷限了我們的思考。這
本書打破傳統公式化的人生，帶領我們先找出自己心中嚮往的生活方式，再圍繞著這個方
式去打造理想中的工作樣貌。瓦基以自己的「實戰經驗」，提供打造夢想工作的14個行動
計畫。從探索與認識自己開始，找出自己擅長又喜歡的事情，到「以終為始」規劃人生目
標，發想商業模式，建立短、中、長期的計畫，最後談到過程當中如何持續保持動力，並
且透過回顧與檢討持續優化策略。
這本書並不是成為自由工作者的「標準做法」，而是讓我們在閱讀過程中，透過作者引導
，一步步思考與探索，建構屬於自己的奇幻旅程。下面我將分享最有收穫的三個重點。
.............................................................................
一、「工作」與「上班」有什麼不同
作者在部落格中提到「工作」是一種能夠創造價值、產生貢獻的事，當我們做著自己喜歡
的、擅長的工作，並且能獲得滿意的報酬，這是一件很美好的事。認為自己是在工作的人
，擁有「心態的自由」與「行動的自主」，能持續發展別人難以取代的技能組合、創造出
與時俱進、不會被淘汰的價值，而且能決定自己想做什麼、不做什麼。
而相反的，抱著「上班」的心態去工作，就是把自己的上班時間填滿，把上級交代的事情
做完，然後等著領到每個月的薪水就感到心滿意足。這種方式並沒有不好，如果完成交辦
事項，並從中獲得成就感，並且學習相關技能逐步成長，還可以獲得薪水，下班以及週末
的時間可以自己運用，也是實踐人生的一種方法。
那我自己呢？職場上自己的心態是「工作」還是「上班」？仔細思考後的答案是：兩者都
有，很難二選一。多數時間我想要以「工作」的心態創造出更多價值。但是，人在江湖，
身不由己，在公司工作做的不一定是100%自己喜歡的事情，被交付的任務也可能包含一些
重複性很高、耗時的例行性業務。面對這些不喜歡的事情，我可以抱持上班的心態，「被
動」將這些任務完成，日復一日花大量時間做一模一樣的事情；但我還有其他選擇，可以
「主動」為這份工作創造價值，梳理重複性較高的流程，讓作業效率可以更加提升。
二、經營自己與經營企業，道理相似
在閱讀這本書時，我意外發現經營自己跟經營企業，有許多相似之處：
(1)打造商業模式
實務上企業進行商業決策，形成一套完整的模式時，會有一套系統化的方式進行評估，提
出具體行動方案後確實執行。
作者做決策時，則是透過商業模式圖(書中Step4：職場自由的獲利公式)，仔細思考關鍵
合作夥伴、關鍵資源、目標客群、運作通路等九大元素，透過持續執行、檢視與修正，並
隨自己的變化進行動態調整。這張圖是我最喜歡、也最驚艷的部分。瓦基的說書事業的成
功，來自背後思考非常縝密的商業模式。
(2) 創造獨特價值
企業創造價值的方式有兩種，一種是創造需求，例如蘋果以使用者為核心，創造了絕佳的
用戶體驗，讓原本不存在的需求(使用觸屏手機)被產生了；另一種是解決問題，例如兩年
疫情，迫使不少人必須長時間待在家裡，Nerflix 滿足了在家無聊的娛樂需求；Amazon
滿足貨配到府的消費需求、Zoom滿足了視訊會議的工作需求。這些企業提供價值的方式，
是解決了人們迫切需要被滿足的需求，企業價值反映在當時水漲船高的股價。
作者提到，以個人來說，內容創作者最重要的是寫作能力、程式設計師的價值是撰寫程式
的能力，這我們最優先，也最需要花時間持續精進的地方。其次是傳遞價值，透過社群、
行銷、演講的方式將自己的作品傳播出去。最後的順位才是獲取價值，例如爭取加薪或是
知識變現的方法去銷售產品與服務。作者認為自由工作者要花最多的時間創造價值(60%創
造價值、30%傳遞價值、10%獲取價值)，但很多人一開始就把焦點放在獲取價值，就像是
初入職場的新人學了一堆的加薪談判技巧、內容創作者學習100種的變現模式，卻忽略了
最重要的創作，到最後其實只是曇花一現。
(3)北極星指標
歐美的大企業都會訂定成功的關鍵指標，又稱為北極星指標。例如Facebook的北極星指標
是「每月活躍用戶」、Airbnb是「訂房的總日數」、Spotify是「聆聽音樂的總時間」，
任何一家企業在設定目標的時候必定會思考北極星指標是什麼，並將行動計畫對齊以達成
北極星指標。
許多人經營自媒體時，關注的是社群媒體的流量以及按讚數，這些是透過演算法計算「無
法控制」的指標。然而，瓦基的北極星指標是部落格「電子報的訂閱數」，藉由將社群媒
體的貼文都導流回部落格，並且在部落格每一篇文章邀請讀者訂閱電子報，再將每週更新
的文章，藉由電子報提供給讀者。以「電子報的訂閱數」做為核心指標，建構一個「可控
」的正向的循環，這讓我體會到，生產力不是做簡單且快速的事，做「最重要」的事情。
三、淬煉經典、親身實踐、形成行動指南
瓦基在許多訪談提到，自己30歲才開始建立閱讀習慣，把一本本的書籍整理為一篇篇的閱
讀筆記的過程中，一點一滴的改變了他的人生。我認為《只工作、不上班的自主人生》是
致敬帶給他美好閱讀體驗的作家們，因此在書中看到相當大量的引用，例如《一個人的獲
利模式》認識自己、盤點自己及發想專屬自己的商業模式、《原子習慣》建立並落實良好
的習慣、《與成功有約》用以終為始的思維，重新思考與家人、朋友及同事的關係。
除了撰寫閱讀筆記，我最佩服的是瓦基在做這些事情的「心態」以及「執行力」。在心態
上，許多人做事情很害怕「失敗」，但如果我們把每一個行動都當作做實驗，既然是做實
驗，就一定會有比較好的結果與比較壞的結果。這樣想，人生就不是一場非輸即贏的賽局
，而是透過實驗累積與堆疊的成果；在執行上，透過重複、重做同一件事情，在過程中檢
查與反省，一次次優化自己的行動，為的是解決問題並接近、達成目標(也就是所謂的
PDCA循環，Plan-Do-Check-Action)。
關於「做實驗」，瓦基最常使用的是A/B測試，也就是去對照舊做法(A)與新作法(B)，哪
種可以有更好的效果。在自媒體及部落格的經營，瓦基從閱讀心得的段落順序、部落格文
章的標題、社群貼文的圖片格式、一直到社群文的排版，全都進行實驗，找出一個相較之
下更好的選項，並且把每一次的實驗結果，作為下次行動的基礎。
.............................................................................
我的閱讀反思
一、不凡的思考、平凡的行動、不甘於平凡的選擇，打造成長飛輪
瓦基書中有一張「成長飛輪」的圖，讓我想起Jim Collins的「從A到A+」這本書。書中提
到為什麼有些企業可以從優秀到卓越而有些不行？有幾個關鍵階段，分別是有紀律的員工
、有紀律的思考、有紀律的行動，在這三個階段透過厚植實力、深耕基礎，飛輪轉動後便
能突飛猛進。瓦基也建立了自己的成長飛輪，從了解自己喜歡且擅長的事情、擬定商業模
式並規劃短、中、長期目標，到保持動力、持續學習、建立連結、並且回顧與檢討。透過
「不凡的思考、平凡的行動、不甘於平凡的選擇」，瓦基達到了只工作、不上班的自主人
生。
二、邁開腳步，路就會展開，我的第一篇閱讀筆記
回頭想想自己過去30年也讀了許多好書，可惜從沒有系統性的輸出。瓦基曾經分享「開始
做一件事情，最好的時間是10年前，其次，就是現在。」激勵我開啟第一篇的閱讀筆記，
就是這篇。我期許自己，未來不僅是閱讀，要透過有紀律且高效的持續輸出閱讀筆記，在
過程當中不斷進步，並透過寫作，把更多的好書，分享給其他人。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.150.99 (臺灣)
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※ 編輯: spider605228 (123.192.150.99 臺灣), 12/12/2022 20:52:45
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