《肚子裡的外星人》
昨天晚上沒有睡好,應該說,懷孕之後就很容易失眠,初期可能是因為有點莫名想吐,中期肚子大起來之後,就很容易覺得怎麼躺都不對。
努力墊個枕頭在背後、側睡、翻出孕婦枕,但是孕期的一夜好眠基本上就像夜用衛生棉的廣告,廣告上會說「使用這個商品妳就會睡得甜甜的還可以自由翻滾。」現實中體會過各種經期不適的女生就知道,會相信這種說法的只有男生。
睡不好就是睡不好,雖然我已經調整過各種適合孕婦的姿勢,但當問題是出在肚子太大會壓迫到胃部,脹氣或胃食道逆流,還有懷孕時心臟的負荷量增加了30-50%,每分鐘心跳增加10-20次等等(我還沒說突然的抽筋呢)心跳快肚子也漲著,外在調整能改善的就非常有限,難入睡或是淺眠甚至睜眼到天亮都很常發生。
而昨天是因為我們家妹妹在我肚子裡游泳,我都可以感覺到肚子裡有個球在翻滾,我努力側睡因為一早還要叫翔起床,突然感覺到肚臍右邊浮起一個硬硬如拳頭大球體,用手去摸,其他地方是軟的所以不是宮縮,而是胎兒突然從那個地方浮起來好像一個飛碟準備要起飛,然後卻出乎意料的發現這個天空有一個頂蓋,所以它徒勞無功的撞到天頂。
它在那邊嘗試著想要破空而出😱我手摸著努力的想要安撫,一邊說「妹妹快游下去吧這樣媽媽肚子好難過。」好不容易它才願意潛下去。
我走進臥室想乾脆拿本書看算了我已經清醒到可以思考太多事情,發現翔爸還沒睡在看電視,就忍不住跟他訴苦說「這是要我怎麼睡。」最後是還好大概兩點睡七點醒,還是安慰自己比被嬰兒吵醒時睡的多了。
只是今天早上這種沒睡好的後果就很明顯,我都說各種孕期不適,嚴重的程度都看前一天有沒有好睡的運氣。昨天因為我們家妹妹在肚子裡模擬飛碟升空所以我早上又是心悸又是想吐,好像有人在我空腹時灌了我一大杯廉價的黑咖啡,喝過的人都知道我在說什麼。
突然想起以前看過一本介紹了數十位哲學家的書,因為是簡介所以內容不算太優,但我記得裡面提過一個女性主義者曾經提出的說法,她說女性因為成為母親的經驗,能夠「從身體裡包容異己」,由此衍生出一種和衝突、矛盾、差異能夠共生共榮,而不是像男性那樣非得要拼個你死我活、有你就沒我的價值觀。
哲學家相信哲學中有改變世界的鑰匙,或至少有看清世界如何改變的神奇眼鏡,所以女性成為母親這種身體經驗,在肚子裡都可以容納另一個生命了,不是只是值得歌頌還應該加以宣揚。
但我想不是所有成為母親者都能如此,看看電影《異形》中異形從人類身體突破而出的畫面有多恐怖(導演自己有說這靈感確實來自於女性懷孕生產)就知道包容異己、甚至孕育出一個「異己」也可能被認為和被感受成是一種被殖民和佔領和剝削,痛苦和被迫的感受可能會凌駕母愛的包容性而成為最主要的痛苦和憤恨的來源。
總之,一種人類共同的經驗(至少是許多的人類女性的共同經驗)還是會有千萬種以上不同的感受和詮釋,但不管怎麼說懷孕都是在人的身體裡,最明確也最直接的一種「長期破除界線」的過程。
妳的身體都不屬於自己了,從內部開始,和另一個生命沒有界線,妳們的循環連在一起,妳的生活品質、自主和自由,和內部這個小生命的發展連成一氣,這表示妳高度受到妳無法掌控的部分所牽制,整個具象化了女人的人生。
界線的拆除、喪失、重建。這中間有太多出包,讓事情變得糾結凌亂,在女人身上和心裡留下傷痕的可能。她會很容易覺得自己就此是個不完整的人、受過傷的人、沒辦法劃清界線而讓別人排斥的人、不知道原本的自己在哪裡的人⋯
當然也有可能反過來,她由此感受到力量,感覺到自己「有能力」包容異己,哪怕這種包容有忍耐的成分,但是在任何的關係當中,這種柔軟的力量都可能強過那種單一、只容得下一種聲音和想法的蠻橫。
混沌有時是一種包容,而懷孕的女人,從身體開始體會人生的混沌。
好像想太遠了,早上睡了一覺補眠,心悸終於好些的我,無法克制想起這麼多哲學的事情,明明應該腳踏實地的生活,比方說思考今天的午餐,卻不由得浮想聯翩。
一定是因為昨天晚上有一架飛碟在我肚子裡企圖破空而出,讓我有被外星人綁架,回來後很想紀錄這個經驗的感覺!
#閒聊會暴露自己是什麼樣的人
#不僅想很多思考還不受控制啊
#任何閒聊都可以分享
#但天馬行空的有人看嗎🤣
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《時間駕訓班》1/8~1/17季節限定優惠,把握機會喔~ 學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人 課程連結:https://pse.is/DDDHB 第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse...
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以下為本段內容文稿:
你會不會有一種感覺,現在的時代不僅是會讓人資訊焦慮,還會資訊疲勞?
當資訊太多的時候,你可能不管是吸收啊、選擇啊、判斷啊,一直到自己的行為決策,都會是一個很辛苦的過程。
然而辛苦就算了!如果資訊的龐大,會幫助我們做出正確的決定,那也還可以啊;但偏偏都不是這樣,偏偏資訊的龐大,讓我們做決策不僅越困難,而且正確度還越低。
而且不止是資訊的龐雜,我們還加上時間的壓力,這兩個交雜起來,其實我們常常會處在一種明明知道有很多事情要吸收,也明明知道做出正確的決定很重要,但是偏偏就是知道,但做不到!
有一個研究就告訴我們,所有的時間壓力、時間限制,它會大幅的影響我們的消費決定;這樣的一個研究,它選擇使用讓人去閱讀相機的產品報告。
而這個報告,比較了兩個品牌的相機,和12個功能的特色;而其中一個品牌在鏡頭啊、操作啊,和照片的品質,這三個選購當中最重要的考量,都是比較出色的。
而另外一個品牌,在8項功能裡面表現的比較好,但這些功能相對來說,比較沒有那麼重要。比如說價格比較便宜啊、附贈背帶啊…等等。
如果受試者在閱讀這12個功能特色的時候,每項只有兩秒鐘的時間給他瀏覽,那麼大概只有17%的人,會選擇那個品質比較好的相機;而多數人會挑選的是那些優點比較多,但是比較不重要的品牌。
然而當受試者,從原本只有2秒鐘去瀏覽每一個項目,而提高到5秒鐘來閱讀每一項功能特色的時候,這個結果就會有改變了!
當每一項特色有5秒鐘可以閱讀的時候,會有38%的人做了更好的決策;然而這個實驗繼續往下推。
當每個受試者沒有時間限制,讓他考量每一個資訊的時候,這個結果就會大逆轉;大多數的人、大概67%人,都會偏好那些優點比較少,但卻是關鍵功能的那些好相機。
所以這個實驗是不是告訴我們,如果我們沒有充分的時間,去分析一個內容的種種面相,我們常常會做出不正確的決定。
那麼當你聽到這邊,你可以思考一下,如果我們的時代,你就是沒有辦法控制資訊會不斷的發生、資訊會不斷的朝你撲面而來。
這個時候你能調整的是什麼?還是資訊的節流,還是資訊的量呢?還是你能夠調整好自己的時間?
我很喜歡六個字,叫做「慢慢來、比較快」;有時候我們懂得給自己時間,才是真正的省時間。
然而「時間」它有一個特色,就是它是公平的,每個人就是這麼多。
在這樣的狀況底下,很多人會走極端,那既然它是有限的,我就把我每一分每一秒都用到效率最大化、最高,好像才是最好的。
但你也可能遇過這樣的情況,就是當你有這個思維的時候,你把自己搞得很累,你可能累壞了自己,你還要花更多的時間去休息、去調整,那總的來看是不是浪費了更多時間?
所以呢,我常談到「時間管理」,尤其是我自己有線上課程,叫做【時間駕訓班】。
我的出發點,從來就不是你要把自己的時間排的很滿,更不是你要去追逐這麼多的資訊;我反而是回到一個最重要的核心根本,叫做心智的運作模式。
我們的心智運作模式,有「專注模式」跟「發散模式」,就好像是汽車有高速檔,跟低速檔一樣。
你要因應不同的路況,去做出不同檔位的調整,這時候你的行車效率,跟油耗才是一個最適當的狀況。
所以呢,在【時間駕訓班】這一門課裡,你都會學到這些東西,你更會學到最務實、最具體的「時間管理」的方法。
怎麼樣透過時間帳的記錄跟分析,讓你能夠保持積極而不會心急?也讓時間成為你最好的朋友,讓時間幫你累積一切,你想要得到的任何東西。
所以呢,【時間駕訓班】這一門課,我想在這一年之初,會是你給自己一個最好,也是最重要的學習機會,歡迎你的加入。
也希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作內容,請記得訂閱我們的頻道,並且分享給你身旁的朋友。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天提到的【時間駕訓班】的這一門線上課。
我們從即日起一直到1月17號,是我們這一門課推出的「季節限定優惠」;所以呢,請你把握這一段時間,入手這一門課。
我很期待能夠跟你一起學習、一起前進,那麼今天我們的內容,就跟你分享到這裡了,謝謝你的收聽,我們再會。
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【10/15 開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第17期
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[ 10/26 開班!]《CIA通達力》初階班~全方位溝通表達訓練(第二十八期)
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,今天我們來破解一個迷思,那就是「這世界上,到底有沒有『命運』的存在?」聽到這樣的破題,會讓你想到什麼?
是不是像是「為什麼我老是遇到爛情人?」或者是「為什麼我總是懷才不遇?」,再不然就是「錢為什麼都留不住?」。
甚至於是「為什麼我一直跟爸媽吵架,難道命中注定相剋嗎?」這些是不是都比較偏向「宿命論」,而且這有可能都是你的疑問。
相信我問到這裡,你可能會有很多往事、歷歷在目,想要跟我分享。但熟悉我的朋友都知道,我是個很務實導向的心理學家。
因此喔,我能給你最誠懇的建議,就是請你把心力收回來,不要浪費在那些「過去」,否則啊你永遠會「過不去」。
我很喜歡的一個心理學家榮格,他曾經說過一句話,他說喔:「當一個人對自己的內在,缺乏自覺的認識的時候,它就會轉化成為命運。」
榮格所說的「缺乏自覺的認知」,其實就是我們東方人,常說的「江山易改、本性難移」,也就是那些「積習難改」的事。
那什麼叫做「積習難改」的事呢?我來舉一個例子,你馬上就會明白。
這就像是一個放學準備要回家的孩子,因為同學的邀請,請他到同學家玩,結果玩到忘記時間了,匆匆忙忙的趕回家。
一打開門,看到媽媽生氣的臉,就會覺得自己很愧疚;才想要道歉,但是他還沒有開口,媽媽就已經開罵了,完全不聽他解釋。
他感覺到很刺耳、而且不被理解,所以呢,就生起了不耐煩的情緒,用力的把房間的門關上,並且藉著載上耳機打電動,來平復自己被媽媽責備的氣憤心情。
而媽媽呢,也因為被甩門,她更生氣,就更罵孩子罵得更用力;而孩子繼續把音樂開得更大聲,更不理會媽媽的怒罵。
這樣子是不是讓媽媽覺得,孩子更自我中心,完全聽不進去別人的關心,而且呢,孩子被誤會得就會更深、更不想解釋、更不想回家;下課就更容易的跑去同學家。
於是你聽到這裡,大聲斥責和我行我素,是不是就成了他們親子之間,完全沒有辦法擺脫的命運了,它根本就是一個惡性循環。
所以聽到這喔,你是不是也很熟悉這樣的母子互動的一個相處模式呢?沒有錯!這樣的熟悉感,其實就是大多數人很少覺察到的「習慣」。
然而如果我們回到最原初的動機,不管是媽媽的出發點,還是孩子的出發點;其實他們都不想要這樣的結果啊!
其實啊,最近的神經心理學家的研究,都己經證實;我們的大腦裡面有很多神經元,彼此之間的激發或者是抑制,透過很多重複的行為,就會讓神經區域之間的連結,發展成固定的神經迴路。
白話文就是「習慣的養成」。
那更簡單的說呢,這個世界上,並沒有所謂「命運」的存在。你現在覺得的很多像「輪迴」一樣的重複,說穿了就只是因為你沒有意識到它,而一再的放任它重複不斷的「神經迴路」,如此而已。
就拿剛剛的例子來說,覺得被誤解的孩子,和生氣罵人的母親之間,只要有一個人,先有意識的打破罵人和冷戰的行為,去改變這兩個人之間,對於「放學出去玩」這件事的反應,而建立新的互動習慣,所有的「輪迴」它其實就可以打破,親子關係就會變得有解。
所以,如果你想要打破生命裡面的輪迴,建立新的習慣,你就一定要先幫自己大腦,輸入三個觀念。
第一個觀念是,叫做「正確歸因自己的行為。」
先搞清楚哪些是環境,或者是先天的因素,而哪些是自己可以改變、可以控制的?
這樣子你就能夠更客觀的,看待事情的因果關係,而不是一昧的去迷信「命運」這種絕對值信念。
也就是說喔,面對孩子溜出去玩的母親,可以先認清「玩」這件事,它本來就是孩子的天性,我們根本不可能壓抑,和完全消除「孩子想要出去玩」。
母親得花一點時間好好的覺察,真正引起她憤怒的事情,是孩子太愛玩?還是孩子沒有先告訴媽媽,要出去玩呢?
因為孩子沒有先告知這件事情,讓身為母親的自己,感覺到擔心跟害怕?所以一個媽媽,她憤怒的原因究竟是什麼?
如果是後者,那其實只要好好告訴孩子:「我生氣的原因,是因為關心你,只要你能夠事先徵求我的同意,並且準時回家,這樣子我就不會罵人。」
如果能這樣子說清楚,孩子是不是就比較容易懂得母親的在乎,用媽媽可以接受的方法,去滿足自己的需要,自然也不會讓媽媽老是在罵人;而身為孩子的自己,也就不必甩門、冷戰,自然能夠化解母子之間的衝突。
但是如果是前者呢,媽媽這時候就可以繼續去思考,「愛玩」那會發生什麼事?你對孩子有什麼期待?
而這個期待,真的跟孩子本來的樣子有呼應嗎?還是只是我們個人的投射,硬是要把孩子變成另一個樣子,或者是自己理想中的樣子?
在我們面對「習慣」的時候,你一定要先搞清楚,哪些是可以調整的,而哪些是很根本的需求?我們只能接受,你壓抑它是沒有用的。
就像是一個左撇子的孩子,你硬要他用右手拿筷子、用右手寫字,他就會變得很奇怪。
但如果你跟他說,為了不要跟旁邊的人打架,吃飯的時候去磕磕碰碰,那在吃飯的時候,如果可以選擇,自己的左邊盡量不要坐人,是不是也是個解決方案啊?
就像如果我們唸書不行,仍然可以找到自己優勢,好好的發揮,一樣可以出人頭地。
我知道像這樣子理智的「自我歸因」,好好的去釐清,自己在意的是什麼;如果沒有經過刻意的練習,其實並不容易做到。
但是就像「麥克.阿瑟」的祈禱文裡面說的:「神阿,請賜給我寧靜,去接受我不能改變的,請賜給我勇氣,讓我去改變那些能改變的,並且賜予我智慧,去區分這兩個的不同。」
唯有你努力的去嘗試,才能夠一次一次的,去靠近寧靜跟勇氣,還有智慧,進而才能夠有機會,去翻轉自己的命運。
再來,第二個能協助你,建立新觀念的習慣,就是「具體的經驗,會大過抽象的理解」。這是什麼意思呢?簡單來說,就是喔「做到」會比「知道」來得更為有效。
美國的教育學家,他也是一個哲學家,叫「杜威」;他所倡導的「生活就是教育」、「做中學」這些教學理念。它不只是受到全球教育界的肯定,更受到神經心理學領域的推祟。
因此呢,現今的心理治療,不僅限於在治療室裡面坐下來聊一聊,教育也不只是在教室裡上課,有很多的科學證據都顯示,多層面的實做技術的擴充,更有助於學習。
就像是剛剛那個媽媽,如果對自己的孩子,沒有辦法好好的說話,他也可以請朋友幫忙;請朋友扮演他的兒子,練習怎麼樣好好說話,該用什麼樣的語氣和用詞。不要小看這個模擬喔,我們的大腦,對於曾經說過的話,下一次要再說出來,就容易多了。
透過這些實做的方法,讓人重複並累積正向的經驗,這樣子就會直接產生「做到」的效果。
這是因為喔「知道」只是觀念的累積,而「做到」卻是讓我們的身體,擁有身體的記憶。深刻的程度,一定會大於「知道」這件事情,而且只要做到過一次,就更容易的讓人保持這樣的新習慣。
最後呢,第三個觀念,是「內在語言會影響心情感受」。
更直接的說,就是你怎麼詮釋這個世界,你就會有什麼樣的感覺。
打個比方喔,就是兩個人如果同時都踩到大便,但A呢,會覺得太幸運了,所以趕快跑去買彩券,而他就會有快樂的感覺。
但是另外一個B呢,他會覺得唉呀!觸霉頭、真得很倒霉,老是擔心因為踩到了一次大便,而後面會有壞事情發生,於是呢一整天悶悶不樂。
像這樣子遇到同樣的事情,但是卻有截然不同的感受,它的重點就在於「你怎麼看待你正在經歷的?」改變看待的方式,就能夠左右自己的情緒,並且決定我們接下來的行動。
就像剛剛的媽媽,她如果詮釋兒子的愛玩是「調皮」啊、「不好學」啊、「偷懶」啊;那麼她自然就會擔心孩子的未來,覺得兒子會跟不上人家,一輩子「撿角」。
可是如果她的詮釋是「喔~我的兒子很有活力」、「充滿創意」、而且「很會交朋友」,他根本是個「孩子王」、「很有領導能力」。
她就會看到孩子的競爭力,而知道這些特質,在現在的社群時代,是很吃得開的;而因此更加肯定自己的孩子、喜歡自己的孩子。親子關係在這裡,就會自然而然的變好,變正向的轉圜。
而更有趣的就是,許多內在的語言的這些實驗裡面,它的結論都告訴我們,唯有好的情緒,才能夠引發好事不斷的發生。
所以我邀請你想一想,假如你一直不意識自己的內在語言,是怎麼樣跟自己對話的,那麼你真的認為有一個叫「命運」的東西在折磨你;或者是,你根本就是在自己折磨自己呢?
說到這裡喔,我們總結一下,我想強調的其實就是「積習可改,命運可變」。
只要你能夠開始懂得「正確歸因自己的行為」、「做到會比知道更有效」還有「我們內在語言會影響心情感受」這三個重要的觀念。
你就能夠打破舊的習慣,還有舊的反應連結,並且有意識的擁有好心情,幫自己建立新的習慣。
希望今天的分享,能對你產生一些啟發與幫助,我是凱宇。
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我想我們生活當中有很多情境,可能是我們需要跟他達成共識、我們需要好好跟他相處,但是可能有一些基本的立場、有一些衝撞、有一些辛苦的對話。
當我們面對到這樣的情境的時候,怎麼樣能夠真正的看懂、聽懂,對方的言下之意,並且透過好的問句,引導出必要的共識。
如果你想要在這方面學習、前進的話,我很鼓勵你,可以好好的把握,我在10月15號開課的【高難度對話】課程。
這一門課程,是我在2019年,最後一期的【高難度對話】課程,希望你能夠一起進教室,我們一起前進。
如果你錯過這一次的機會,下一次的【高難度對話】課程,就要等到明年三、四月之後了。
我常常會有一個感覺,我們都不想要對命運低頭,但是常常會有一種「半點不由人」的感受。然而要突破這樣的困境,就如同你花時間看這一段影片到了現在,其實你是願意學習的。
如果你已經有這個意願,何不給自己一個決定,再跨出那重要的一步。希望我能夠在10月15號的教室裡見到你。
詳細的課程資訊跟連結,在我們的影片說明裡都有,謝謝你的收看,我們再會。
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以下為本段內容文稿:
發展一項專業,或者是投入一個領域越久,你可能對於這個專業,或領域裡面的「專有名詞」,你就會越熟悉。
而且當你在生活當中,或者是在其他的部分,看到、瞭解到、接觸到類似的狀況的時候;你也會用這些專有名詞,去做「標籤」跟「詮釋」。
「專有名詞」的好處是在於,當你跟同樣有專業背景的人互動的時候,你們可以節省很多的溝通成本。可是啊,今天我要跟你談的恰巧是這些「標籤」、這些「專有名詞」的壞處。
特別是喔,當你太熟悉、太習慣這些「標籤」、「專有名詞」的時候,你可能不僅沒有更精準的,去詮釋某個現象跟概念,反而會因為使用這些「標籤」,讓你距離「真實」越來越遠。
怎麼說呢?在我這麼多年的教學經驗下來,我常常發現有些同學,可能在踏進我的教室之前,就已經接觸過一些心理學的書籍、心理學的概念。
所以呢,當他在跟我談到一些情緒的障礙的時候,他可能會跟我說:「我的內在小孩,沒有得到安撫」;或者是跟我說:「我的自我概念不健全」。
好啦!「內在小孩」、「自我概念」這個呢,可能是很多一般人,接觸一般的心理學讀物當中,可能會使用的詞彙。
可現在問題來了,當你把你自己的情緒障礙,歸因成「內在小孩」。是不是等於也直接說明了一件事,叫做你的情緒障礙,就一定是你過去經驗的影響;而忽略了你身為成人的今天,你是不是某個程度上,還是要為自己負責任?
或者是你把很多事情,標定成為「自我概念」,那麼當你一提到「自我概念」這個標籤的時候,你可曾會想過,其實「自我概念」是可以調整?或者是你必須要為自己的自我概念調整,負起一定的責任啊!
所以,你聽到這裡喔,你可能發現了,當我們過分的使用這些「標籤」的時候,感覺上我們好像用更少的詞彙,在說明一個概念。
但事實上也因為這些「標籤」,讓我們對於自己主觀或客觀的一切,把它變成是一種不去思考。因為我只要這麼說,我現在有任何困擾,都是因為「我的內在小孩沒有得到安撫」,這樣就好了。
比起我要好好的抽絲剝繭,面對真實、面對自己的責任,跟我無法控制的事情。相對比較起來,「內在小孩」四個字,是不是比較容易啊?
而且使用這些「標籤」還會有一個附帶的好處,叫做呢貼上了之後,就不用再深入思考。也就是說自己不用再負那麼多的責任,反正是因為過去的經驗,讓我的內在小孩受傷。
因為別人沒有好好對待我,讓我現在的內在小孩沒有得到安撫。這樣子是不是聽起來,好像是一個可以幫助自己感受上比較好;但事實上,可能沒有負責任的一個「好用」的方式呢?
那麼除了我在心理學的經驗之外,我在生活當中也遇過很多人。比如說,當他的生命走到現在的階段,他去做一件事;或者是他一直抗拒,去做一件可能他需要做的事情。
他可能就會說:「菩薩告訴我該做,或菩薩告訴我不該做。」你看!多容易。把一切的問題,丟給菩薩不就好了?
再不然呢,我也遇過有一些人,接觸了身心靈的領域,我相信這些領域包含宗教,都會帶給我們很大的幫助。
可是啊,這些領域裡面的「標籤」跟「名詞」,它是幫助我們深入的理解真實是什麼;而不是給我們一個「標籤」,當成是藉口啊!
因為呢,我就常常遇到有些人,他可能一直在追求內在的平靜跟滿足,但是他一直沒有負起,他真實生命當中的責任。
比如說,他可能需要有一份穩定的工作;再不然他可能要為自己的財務,跟生活負起責任。這個時候呢,如果逼著他去找工作、逼著他去面對現實,他就會告訴你,我的「薦骨」沒感覺。
哇噻,當他這麼一說之後,你再逼迫他,好像是阻礙了他心靈超越,的道路的那個壞人一樣,你有沒有這樣的感覺啊?
但是,回到這個人身上,他是不是也因為只需要去講「薦骨沒感覺」。他某種程度上可以用這個標籤,去逃避他現在真實生命裡面,必須要面對的一切。
所以,談到這裡喔,到底「標籤」要不要使用?該不該使用?或如何使用?這是一個不容易回答的問題。
我只能說當我自己在面對這些「標籤」的時候,我會非常的謹慎。
我會不斷的問自己,這些「標籤」是幫助我,更真實的去詮釋一件事情?還是我反而透過了這個「標籤」,開始進入了一種叫做理所當然,而不去思考的狀態?
就好像是我們從小到大看的故事,你很直覺的把故事裡面的角色,分成好人或壞人,是不是很容易啊?但是真實的生命,哪有好人全好、壞人全壞的呢?
所以,我希望今天透過這一段分享,或許能夠帶給你一些不同的思考,當你非常習慣運用某些「標籤」來詮釋自己,或者是說明別人的時候。
就好像是你可能會說:「我是摩羯座的人、我是雙魚座的人,所以這就是我的個性」,或者是這麼說:「雙子座的人、處女座的人就是某個德性」。
那你說究竟是自己跟別人,因為他的星座就活成什麼樣子?還是你先認定,他就是那個星座的那個樣子;所以,你根本看不見他的其它層面呢?
所以,我今天唯一能夠回答你的,就是當我們在面對自己,跟別人的時候;在使用這些標籤之前,你是否願意給自己足夠多的時間,去分析、去判斷、去思考,到底真實是什麼?
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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