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#旅程暫時結束
有時我的同一段旅程會分作兩種型態，一是實際的旅行，一是寫作的旅程。實際的旅程在回到原點後便結束了，但寫作的旅程才（可能）正要開始。至於寫作旅程的終點在哪裡？或許就是現在。
這是一趟奇幻之旅。或許是我寫作至今收獲反應最熱烈的一次。對出版而言，銷售當然是最直接的鼓勵，本次埃及晝版、夜版，再加上緬甸再製，一共售出近九百冊，我知道這對很多人氣作家是小數目，但對於一個沒什麼經營社群、前幾本也成績普普的作者來說，真是驚奇！尤其這個數字是在約莫三天內達成，更是驚奇。而對寫作而言，讀者的直接回饋，拍照轉發，tag我讓我知道，這些小舉動都無比窩心，感念在心。
關於創作、設計、概念的事前面已經說過很多。但有件事還是要不厭其煩地說——謝謝各位支持。你或許是從部落格或第一本就參與的讀者；或許是半途加入旅程；或許剛好好奇我所描寫目的地，或剛好被本書呈現的樣子吸引。無論何者，都希望你在收到這本書能感受到整體創作的用心，並且喜歡裡面的故事，懷念旅行的美好。或許下一段旅程還會很久，但有結束才表示有另一個開始。
😮💨 「軟土深掘」是中國的劣根性‼️ 不厭其煩地說，在牠們眼中，從來沒有平等與互惠，只有中心主義，一切按牠們的想像展開來安排。
👉🏿 換言之，在牠們眼中，不是「番」，就是「鬼」。成為「化外之民」的「番」，一定被中國蹂躪到翻過去；若成為牠們眼中「人鬼殊途」的「鬼」，那麼牠們則會相對畏懼先閃。
👉 如果只有番跟鬼可以選，那麼我們只能成為中國眼中所懼怕的「鬼」‼️
👉🏻 面對中國，絕對不能軟弱。擁有千年阿Q精神的滋養，那種人類文明的劣根性可是非常人能想像的啊‼️只有強硬，才能讓中共在懼怕下遵守文明🙏🙏🙏
#獵捕兇狠的戰狼就是獵槍直接瞄準發射
近來因健康意識抬頭，植物基飲食受到重視
推廣植物基飲食的商家越來越多
在去年底，我認識了 RicoRico
RicoRico 在台灣是很早推動植物肉產品的商家
其創辦人Sophie是因為六年前從葷食改吃素食後
不僅身體變好，體重也獲得控制
因此致力推廣健康方便的蔬食料理包給大眾
他們選擇從植物肉出發，期望讓人更願意嘗試蔬食
當他們找我當營養顧問時，我第一直覺這是加工品
提問許多尖銳的問題
包括添加物、重口味、油脂含量等都是我在意的點
RICORICO團隊卻不厭其煩地說明與改良
除去傳統素肉的缺點，設計出適合的蔬食產品
包括無味素、高纖、高蛋白等
減少非必要的添加物
堅持純淨理念：減醣烹調、三少原則
她們用心的理念與我相契合
我們還一起討論出 #多一餐豆少一餐肉 的飲食模式
希望讓更多人重視植物基食物的優勢
接下來RICORICO還會有許多產品研發
相信他們會秉持一貫的理念繼續創新下去
我身邊有不少親友是素食者
我發現有時為求方便或忽略營養成分
他們的餐點易缺乏優質蛋白質
例如：沒有吃足夠豆製品或偏食精緻澱粉類食品
長期不正確吃素，容易造成營養不均
若能提供高纖高蛋白的蔬食料理給需要的人
不僅能節省料時間，還能獲得均衡高纖的營養
因此我很推薦素食者可試試RICORICO
如果擔心親友不習慣冷凍料理包
可去 #聖德科斯門市 購買一包回家試試看
等吃得習慣再上網購買大量即可
可選「循環袋包裝」節省紙盒包材
還能為冰箱省時空間
RICORICO 官網下單還送 #RicoSeed種子積點
https://reurl.cc/52gmn6
累積點數可換多種贈品
提醒~9/10前限量買3餐送3餐的活動即將截止
輸入折扣碼 jessie 還有折扣，別錯過🥰
#葉柔歌唱表演專班
#葉柔與她的徒兒們勇闖錄音室
去年八月的 #夏夜密會 上
再度失心瘋承諾徒兒們去錄音室
（鄭重警告柔柔不要再這樣ㄌ🥲）
雖然果不其然又是一個忙到翻
但今年三月我們仍然突破難關成團
到錄音室錄製「#我當你空氣 」💜
每年的學生越來越多
舊生說要賴著我一輩子（？）、新生不斷加入
看著徒兒們群聚一堂，開心地談天、唱歌
他們跟我說：
「沒想到人生有機會進錄音室，好難得好開心！」
「這個經驗真的是太珍貴了！」
更有這樣的回饋：
「聽到自己的聲音，真的覺得自己進步了！」
「聲音變得好亮好穩定，謝謝老師！」
⋯⋯⋯嗚嗚我覺得好值得喔😭
離上一次帶徒兒們進錄音室
也是去年的事情了
不知道為什麼，可能是疫情的關係、可能是一切變化無法捉摸
覺得這兩年時間過得好快喔
我們永遠無法預測未來
正因為如此
才更要把握當下、別讓自己後悔
想做什麼現在、立刻去做
再對我們深深深愛的人
不厭其煩地說一遍又一遍：
「我當你空氣💜」
#我當你空氣
作詞：姚小民
作曲：姚小民
編曲：旺福
主唱：旺福
- Special Thanks -
獨角音樂製作有限公司
不要吵工作室
大放娛樂
黃尹資
#我真的好愛最後一段
#恭喜徒兒們完成作品
#繼續期待未來有更多美好
#我愛閃閃發光的你們
#再次感謝大家詢問課程
#用盡全力擠出最後幾個時段
#額滿就不接受報名囉
#想了解可以私訊粉專或IG喔
謝謝你，總是不厭其煩地說愛我. 感情. 7月12日20:14. 今天，是我舅舅的葬禮而一大早，我們便前往殯儀館我和表弟妹一起穿上了黑袍孝服因為我姐懷孕中所以她肚上還綁了 ... ... <看更多>
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