【研究證實:有憂鬱症的人,腸道菌數目也較少!醫師建議「這樣做」養出腸胃好菌相】
最新研究發現,憂鬱症的人,腸道菌數目也較少。你的情緒不只由大腦決定,腸道的微生物也控制著你的喜怒哀樂。
改變菌相可以改變情緒,不只是憂鬱症,甚至也有機會改善躁鬱、自閉症、巴金森氏症等神經性疾病👇閱讀全文
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不只是憂鬱 在 Facebook 的最佳解答
原來藍色不只是憂鬱的顏色😌🦋
你說是不
不只是憂鬱 在 心理師的歡樂之旅 Facebook 的最佳貼文
#羞愧與內疚
神創造人,並看一切爲美好,但當我們開始覺得我們並不是如此,我們就沒有活在這美好中了,對自己說:「All is good」吧!
剛剛看書看到關於羞愧和內疚,想分享給大家。羞愧會造成完美主義、藐視、傲慢、誇張和偏見,這些都是用來對抗我們不安全的防禦措施,當我們感到羞愧的時候,我們便不願意分享真實的自我。
原來羞愧這麼的可怕,撒旦跟你說「你不好、你不夠好、你不可愛」、但神對你說「你是尊貴的、有價值的、被愛的」,選擇愛和被愛吧💕
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羞愧キ內疚
羞愧和內疚經常被混淆。當我們做了不好的事情時,感受到的是內疚;
當我們覺得「自己很不好」時,感受到的是羞愧。
內疚是關於壞的行為;羞愧是關於壞的自我。我們的羞愧部分經常認為:
🐷我不夠好。
🐷我很蠢。
🐷我毫無價值。
🐷我有缺陷。
🐷我很醜陋。
🐷我不可愛。
🐷我出了毛病。
🐷我不被接受。
🐷我是失敗者。
🐷我是壞人。
#不只是憂鬱
#你是尊貴的有價值的被愛的
不只是憂鬱 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最佳解答
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各節重點:
00:56 做自己的雪莉
02:25 被偷拍卻得不到正義的具荷拉
03:46 由紅轉黑的原因
04:47 對男女星醜聞寬容度不同
05:36 對女性不友善的社會
06:53 我們的觀點
08:53 提問
09:13 掰比
【 製作團隊 】
|企劃:宇軒
|腳本:宇軒
|編輯:土龍
|剪輯後製:絲繡
|剪輯助理:絲繡 & 范范
|演出:志祺
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【 本集參考資料 】
→ 令人不寒而慄的鍵盤民族!具荷拉、雪莉相繼過世,韓國特殊「酸民文化」再度引發討論:http://bit.ly/34a30yP
→ 我的生活不是你的A片 - 天下雜誌:http://bit.ly/2E5Tl1J
→ 突傳驟逝!雪莉生平爭議不斷 偶像退團從清純到美艷女星:http://bit.ly/2RHMpji
→ 為何年僅25的崔雪莉會走上絕路?揭雪莉以清純偶像出道,後卻被罵「墮落」的心酸歷程 - 風傳媒:http://bit.ly/35aZrdf
→ 為何年僅25的崔雪莉會走上絕路?揭雪莉以清純偶像出道,後卻被罵「墮落」的心酸歷程:http://bit.ly/35aZrdf
→ 「鐘鉉→雪莉」為何韓星容易自〇? 致命原因曝光:好慘:http://bit.ly/2Paa6z5
→ 雪莉、具荷拉自〇背後,韓國K-pop行業的陰暗面:https://nyti.ms/2E92W7T
→ 吸〇家暴到〇醜聞 醜聞重創男韓星隕落 - 中央社:http://bit.ly/2PbrK5K
→ 東南亞觀察社 (Southeast Asia Observer)|臉書貼文:http://bit.ly/38tCowj
→ 「不能說的厭女文化」:韓國社會為何對女權集體噤聲? - 換日線:http://bit.ly/2E7Co73
→ 「消滅女權法西斯!」韓國電玩業的仇女大獵巫 - 轉角國際:http://bit.ly/2E9meKk
→ 韓國「厭女現象」 歐巴:職場文化加劇性別矛盾 - 台大學生會性別工作坊:http://bit.ly/347Dw55
→ 具荷拉的死,從來都不只是憂鬱症,還有背後被縱容的厭女文化 - 女人迷:http://bit.ly/2LIWXLk
【 延伸閱讀 】
→ 從韓國演藝圈「歐巴」性醜聞破最高收視率,看當地偷拍成風:http://bit.ly/36h1D2W
→ 媽媽過世還被霸凌...鍾明軒:匿名留言讓人遺忘同理心,成千上萬時真的可以把人刺穿:http://bit.ly/36zqnnl
→ 從雪莉、具荷拉去世,到《 82 年生的金智英》:正是那些微不足道的小事,壓垮了我們|性別力 Gender Power:http://bit.ly/2YBrOPf
→ 【韓星性醜聞】這不是K-pop的問題 是整個南韓「惡性陽剛文化」的問題:http://bit.ly/36v4nKh
→ 【K-pop工廠(下)】偶像女星接連殞命 「雪莉法」能否終結網路霸凌?:http://bit.ly/2t2rMUF
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