#健康優格在家輕鬆做
你/妳知道市售的優格也是含有許多香精、凝固添加劑嗎?想吃的健康卻吃進許多化學成分,其實可以自己動手做。
材料:
1000ml 全脂鮮乳、一包普羅優菌。
作法:
❶牛奶中拌入益生菌粉,攪拌均勻。
❷電鍋中不須加水,直接放入攪拌好的牛奶,插好電用「保溫」的狀態,等待10小時即完成。
❸完成後加入各種喜愛的果醬、水果即可食用。
#晚上做早上就可以吃 #一包含有八種菌種
#不含香精凝固添加劑 #自己做最安心
#減少攝取不必要的糖份和添加物
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💡市售優格四大迷思
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20150709003458-260405
不含香精凝固添加劑 在 台灣純手工天然製作鹹檸檬醬230g 經過一年以上悉心的醃漬 的推薦與評價
7️⃣經SGS檢驗,純果原醬,農藥檢測安全、無添加防腐劑、無化學果膠、無化學香精和任何化學添加劑! ✳️賞味方式✓沖泡飲用: 取一小茶匙鹹檸檬醬(5g),以約250C. ... <看更多>
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