很榮幸地受到「金寳電子」的邀請至公司內部舉辦親子講座。
主題為「用對方法,讀懂孩子的心」。
先教導大家了解孩子的情緒秘密、解惑為什麼孩子不想跟父母溝通,傳授與孩子溝通的三大法寳-定位法、回應法跟同理法,再來就是最重要的實例演練。
讓與孩子溝通,不再只是理論,而是聽完澤爸的演講,就可以帶回去現學現賣,讓孩子都可以對您的改變而驚訝不已。
大方向了解後,就是細部溝通的「正向表達」、「標籤理論」、「自由與界線」、「處罰與獎勵」。讓大家再更能靈活運用。
雖然是下班時間,但也有超過50個人來聽演講。最感動的,是現場有不少爸爸,還有帶著眷屬一起來參與的。一起為了孩子跟這個家,都希望可以面對孩子而彎下腰來,然後攜手邁進越來越好。
目前有一些企業、社團跟親子團體等向澤爸邀約演講。真心的希望可以把這些實用的親子溝通秘密與法寳,帶給所有的爸爸媽媽們,讓大家都可以開心地面對孩子。
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澤爸的親子教養學
演講邀約請來信至:zebaparenting@gmail.com
澤爸的Blog: http://mewewei.pixnet.net/blog
親子天下網站: http://best.parenting.com.tw/blogger_list.php?b=25
同時也有148部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅親子天下,也在其Youtube影片中提到,歡迎踏入💗關係相談所💗,一起加溫❤️家庭心關係❤️ 這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。 上一集節目中聊了許多與人連結的方法,也示範了與幼兒的情緒覺察練習。但也有許多聽友回饋,家有青少年,不動氣的溝通真的好難! 品皓生動比喻:親子關係就像買賣股票,「有漲有跌」。青少年階段則猶...
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不想跟父母溝通 在 親子天下 Youtube 的最佳貼文
歡迎踏入💗關係相談所💗,一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
上一集節目中聊了許多與人連結的方法,也示範了與幼兒的情緒覺察練習。但也有許多聽友回饋,家有青少年,不動氣的溝通真的好難!
品皓生動比喻:親子關係就像買賣股票,「有漲有跌」。青少年階段則猶如「十年長空期」,父母要先「活下來」最重要。一起來聽聽鄧醫師如何讓叛逆小哥開口,品皓對於製造衝突的反向操作建議又是什麼呢?
●關係相談所給青少年父母的悄悄話
「你的存在,就是對青少年最好的安撫。」
「青春期孩子的心理發展任務,是需要藉由超越父母來定義自我;他們其實是透過跨越父母,來證明自己的力量。」
●本集重點
1. 每個人的心理階段和需求都不同,可別被性別和年齡的刻板印象框架限制了。創造連結的首要方法是仔細觀察和傾聽,理解他人的「話中有話」。
2. 你家的青少年,是否會嘲笑你身高矮,奚落你體力差?孩子出言不遜的背後,其實是為了從「超越父母」來建立自我能夠獨立的心理需求。
3. 想要降低溝通衝突,不妨先從反向搞清楚:什麼樣的表達方式,會讓人「忍不住就想跟你吵架」?為什麼「你+建議」這個句型,很容易惹怒他人?
每天鬆一點!本週「家的心關係」練習,就從「我訊息」開始。
少用「你」,多用「我」!
從這週開始,把我們想要給孩子的批評建議指教,
改用以下三個結構來表達,看看會有什麼神奇的效果!
我+
看到了什麼「狀況」,
給了我什麼「感覺」,
之所以會有這種感覺的「原因」是什麼。
舉例1:我聽到你這麼說,感到滿不舒服的,因為我感覺到不太受尊重。
舉例2:我看到你房間這麼亂,覺得有點生氣,因為我感覺你好像不是很在意自己之前的承諾。
歡迎到許願池告訴關係相談所所長你的困擾,
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00:00 開場介紹
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不想跟父母溝通 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「「這樣安排是為你好!」──照顧父母的25個盲點」介紹
訪問作者:陳乃菁 醫師/副教授
內容簡介:
你、我無法想像的老後狀況,震撼、揪心,
正每分每秒發生。
為了安全,把長輩關在床上?
為了討愛,奶奶要求掛上鼻胃管?
看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥?
▌中年子女什麼都幫年邁父母做,並不是真正的孝順。
▌孝順是讓年邁父母自立,盡量健康活到最後。
以下的狀況,都是照顧父母時,我們容易犯下的盲點。
◆中風後的爺爺走路慢,還沒到廁所就尿出來,只好幫他包上尿布?(X)
◆因為怕王伯伯危險,看護把他綁在床上?(X)
◆外籍看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥?(X)
◆一年只回家兩次的弟弟對姊姊說:「媽媽被你照顧,好像變瘦了?」(X)
◆爸老了,什麼都做不好,所以什麼都不要讓他做?(X)
◆用藥當然是照顧父母的第一選擇?(X)
◆子女無法照顧父母,當然就請外籍看護?(X)
◆住院的奶奶想下床走一下,當然要禁止她:「不行」、「很危險」?(X)
◆我們三個兄弟要「公平」照顧媽媽,所以媽媽輪流在我們三兄弟家住?(X)
……
當我們對年老的父母說:「這樣的安排都是為你好!」
但,我們與父母討論了嗎?
我們了解父母的想法與感受嗎?
因為,「尊重」與「將心比心」才是最好的照護。
你、我都會老。
今天我們照顧父母的方式,就是我們未來被照顧的方式。
老後的「獨立自主、尊重生命品質」
是父母與子女都該學習的功課。
高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任陳乃菁醫師,對於照顧父母,除了提出相互尊重與良好溝通的想法外,她認為「自理與自立生活」更該是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。
台灣社會普遍重視孝道,中年子女也容易因為孝順,而以年齡來限制父母能做的事,又或對年邁父母過度保護,但當剝奪了父母的自理能力,在中風、生病後因過度保護而失能、臥床。雖然父母壽命極長,但那卻不是一個人該有的生命品質。如何如同北歐長者獨立自主,往生前臥床僅數週,乃菁醫師期待所有人可以一起為有自主的老年而努力。
因為,我們愛著這些老去的父母,我們多麼希望他們不要因為藥物而沉默不已、整日昏沉;我們多麼希望他們還可以叫叫我們的名,跟我們說說一天內發生的事情,甚至一起唱歌、聊天,或憶著過往,這些都是人與人間的親密交流。我們不該只期望讓父母安靜、睡著。
只有呼吸的照護,不是真正的照護啊。
作者簡介:陳乃菁醫師/副教授
‧高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任
‧高雄第一個失智共照中心「高雄失智共同照護中心-長庚」執行長
‧公共電視「熟年台灣」節目主持人
國防醫學院醫學系畢業,曾服務於屏東基督教醫院、高雄榮總等單位,現為高雄長庚神經內科系主治醫師,並取得老年醫學專科醫師資格,醫療業務領域包含:老年醫學、居家醫療、失智症、癲癇等。
自二○一六年起,擔任高雄長庚智能與老化中心主任,開始推動醫院與社區間醫療能量之交流。重要發展包括以全人照護的精神,定期開辦失智照護人才培訓課程。後於二○一七年起,以執行長身分,承接高雄第一個失智共照中心執行計畫,協助失智據點之開創與建立,連結在地資源,並積極協助患者和家屬之照護需求。
其他相關職務包括;二○一九至二○二一年高雄區域醫療網(醫療區域輔導與醫療資源整合計畫)委員、第四屆台灣臨床失智症學會副祕書長、第八屆社團法人台灣失智症協會「國際關係委員會」委員、醫策會疾病照護品質認證(失智症)委員、衛生福利部預防及延緩失能照護計畫儲備審查委員、第七屆屏東縣政府老人福利推動小組外聘委員等。
日常忙碌於醫療領域,回家後就是五個孩子的母親,體會到照護小孩和老人的過程,頗多可相互照映之處,更相信失智照護的推動,必須回歸到對社會大眾發聲,因此積極透過媒體傳遞照護理念,舉其要者包括;大量投入社區和醫療單位演講、主持公共電視「熟年台灣」節目、製作方便外籍看護工理解的《雙語對照版失智照護手冊》、編製國小學童得以理解的失智照護繪本等等。
粉絲頁: 高雄失智與陳乃菁醫師共同照護團隊
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不想跟父母溝通 在 不想跟媽媽說話- 心情板 - Dcard 的推薦與評價
不知道怎麼開頭,總之就是很不想跟媽媽說話,上大學之後一直都是住在外面 ... 不知道從什麼時候開始我漸漸對她感到反感但我也沒因此放棄和她溝通不斷 ... ... <看更多>
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不想跟父母溝通 在 [問題] 沒辦法溝通的父母- 看板FamilyCircle - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
簡述我家背景:
爸媽都是退休老師,家裡沒有其他家人同住,附近有一個身心障礙的單身姑姑。
三個小孩裡面我已婚在外縣市工作,弟弟最近半年在國外長期旅遊充電,
妹妹在美國求學後定居、嫁給爸媽反對的對象。
姑姑因身體因素無法生育,離婚後就回娘家跟我們同住三十多年,但常跟爺爺
奶奶爸爸媽媽起衝突,甚至大打出手過,她自己有工作,卻堅持要住娘家,又
不願跟大家好好相處,她退休後到爺爺奶奶過世前幾年,家裡每天都烏煙瘴氣
。後來兩個老人家都過世了,我爸才找來另兩個各自成家的姑姑,好說歹說把
這位姑姑請出去,幫她在附近買了一層公寓自住。但我媽說,她搬出去後,常
常跑回我家偷東西,或每天清晨猛打家中電話擾人清夢。
爸媽是古板權威型的,跟小孩講話像跟學生講話,從來沒辦法好好聊天,總會
因為雞毛蒜皮小事就大小聲起來。爸爸在我大學時期外遇被發現,後來又陸續
發生幾次,他們感情從那時就破裂,大吵多年,但又因為家醜不可外揚(???)、
怕被學校知道會影響工作、離婚會影響小孩什麼的,沒離婚,而且到現在家裡
只剩兩個人了還住在一起(我也是黑人問號)。
大家都知道距離會產生美感,我在外縣市工作多年,逢年過節準備個伴手禮,
陪他們吃飯,聽爸爸抱怨媽媽,聽媽媽抱怨爸爸,然後任務完成。偶爾當面吵
起來,或誰不滿誰講話的語氣,我還要勸架,雖然真心覺得累,還是比以前住
家裡好多了,所以,儘管覺得他們很難溝通,我還是一年會回去個四五趟。
問題:
這次的引爆點是,上次(過年前)帶老公婚後第一次回家吃飯,我爸在去餐廳的
路上先"分享"了他買廉航機票被擺了一道的事情。我說買廉航是有風險的,他
就不高興了,非常堅持網頁上標價多少就應該要賣多少,怎麼可以說沒機位要
換別家航空的票(下略兩三千字吧)。因為是有理說不清,我已開始感到厭煩,
就不再想搭理他。
然後吃飯時,他又繼續剛剛機票的事情,接著話題一轉,說住我家附近的姑姑
因為診斷出失智症徵召,要請看護來。
到這裡我就跟他說:爸拔,我不想聽她的事情。
我爸就生氣說,怎麼可以不聽,這個事情妳如何如何
我再一次盡力溫和地說道:我不想聽。然後氣氛就完了。我爸氣得丟下筷子說
妳那什麼態度,然後氣噗噗地就走出餐廳去了。
我討厭那個姑姑,是因為她讓當時重症的爺爺奶奶生氣,還用話筒丟過我媽,
欺負當時照料老人家的外籍看護、跟我爸扭打等等不勝枚舉的事情。基本上,
我對她連一丁點的尊重都沒有,她並非無行為能力者,也不是沒有錢,卻硬要
待在我家搞得每個人都不開心,我記恨這點,從來沒想要原諒她,她的事情我
完全不想知道,也不想聽。
我爸擺出那副態度,我就說我要回家了,我媽碎念說他那個脾氣就是這樣如何
如何,一邊又說我對我爸也太兇,草草結束飯局。
然後到了最近,我在家庭群組上說某日要回去過母親節(工作關係延後過節),
我爸沒吭聲,我媽突然打來說,我爸很在意我從那時之後都沒打電話回家跟他
道歉,她希望我可以打電話跟爸爸道歉。
我說,為什麼要道歉?
我媽說,妳爸就是那個臭脾氣,我也知道,可是媽媽都忍他這麼多年了,妳不
能忍一下,跟他撒嬌道個歉嗎?我朋友都說唉呀妳老公就那樣,沒辦法啦,叫
妳女兒忍耐一下。
我說,我為什麼要道歉?
我媽說,妳不要這麼倔強,讓媽媽夾在中間很難為,妳不聽媽媽的話了嗎?娘
家是妳的後盾,妳不能這樣。
這個時候,我感覺心裡有某個蓄積已久的火山噴發了。
我說我是不會道歉的,好好講話不行嗎?我都說我不想聽了為什麼他要逼我聽
我不想聽的話?他覺得不滿他自己來找我說,為什麼妳要幫他講話,我媽就莫
名其妙哭了然後掛我電話。
老公昨天問我這樣某日的預定回娘家行程還要回去嗎?因為本來是昨天要去買
給他們的伴手禮的,但是我們沒出門。
我媽掛了我電話之後幾天沒動沒靜,今天又一大早傳LINE,叫我不要吝嗇發一
句生日快樂的訊息給爸爸(我爸今天生日),我被LINE吵醒看到這句話,真的是
心頭火起,到現在都沒有辦法吞下去。
我每年都要提醒他們我的工作型態跟老師不同,七八點還在睡是正常的,她永
遠不會記得。一大早沒接到母親節快樂父親節快樂好像是什麼天大的事,今年
母親節那天,中午不到,她就傳訊說:孩子們沒有母親節快樂、沒有紅包、沒
有花,我這個做媽媽的真是失敗!彼時我弟在沒有網路的南美洲自助,我妹在
美國有時差,我下午三點多才有空拿手機正要發訊,就看到這個小劇場。
要如何跟我爸媽溝通?
我已經不知道了,而且現在開始有了完全不想再跟他們來往的念頭。
我爸那邊,我是無論如何不會跟他道歉,我不覺得我哪裡有錯,他要那麼在意
他那個姊妹,他可以請安養機構處理,另兩個姑姑三十幾年來都裝死不想幫忙
,我也不覺得我有任何義務要做任何事。
我厭煩了多年來總是要聽他用對學生的語氣講話,命令式的、不可違抗式的、
千錯萬錯妳爸絕不會錯的,這種態度。
我媽那邊,近年她的小劇場噴發太厲害,而且老是喜歡用聳動的形容詞強調,
我已經失去好好跟她解釋的動力了。她始終覺得我老公不可靠,我一定會吃苦
,妹妹選的老公更不可靠,妹妹一定會吃苦,我們怎麼都不聽話,以下省略七
八千字;弟弟年初在南美洲旅館掉了錢,她說了句當事人覺得是風涼話的話,
就把弟弟氣到退群組,到現在還不打算回來,而如今我看到她說"不要吝嗇",
也有相同的感覺。
我沒有辦法轉念,沒有辦法當作事情沒發生過,請給我一點建議吧。
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