--【不管你們是否愛我,我都想好好愛著自己】
#過度努力 #周慕姿
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後來,欣卉與我再諮商了一段時間。在這過程中,我們討論了關於她一直以來的夢想:服裝設計,以及要達成夢想的執行方法。
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然後,她想要靠自己的力量試試看。
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過了一段時間後,我收到她寄給我的信。
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給慕姿老師:
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我是欣卉,我現在已經在法國,準備要開始我的第一個學期。
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在諮商時,我有跟老師提過,我一直都有個想當服裝設計師的夢。但對我的父母來說,這個夢太不切實際、也太花錢。跟老師諮商的那段時間,我不停思考著,接下來我的人生,到底要為誰而活?
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然後,我得到答案。我決定要準備考試,申請法國的學校,去念我一直很嚮往的服裝設計。
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不過,跟老師諮商的這段時間,我也想了很多。我發現,像老師說的,當我越依賴家裡的資源,我就越難擺脫他們、越需要他們的肯定,也越失去自己。就像之前,雖然我爸爸養著我,但我卻在這過程失去自己的力量。所以,我想要先靠我自己申請學校,並且試試看能不能申請到獎學金。
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至少先看看,能不能拿到我夢想的入場券。
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後來,我申請到想去的學校,但是獎學金不多。我考慮了兩個方向,一個是自己去貸款,一個是回去跟爸媽談,問他們可否借錢給我。我決定兩邊都試試看,於是我一邊向銀行貸款,一邊鼓起勇氣,回去跟爸媽談出國留學的事。
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聽到我要去念服裝設計,媽媽還好,爸爸非常反對,認為我只會浪費錢。不過,這次我很篤定地跟他們說,我不是要他們給我錢,我是想跟他們借錢,只是我能力不夠,希望他們可以讓我念完書、開始工作之後再還錢,也希望他們不要收我太多利息。
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當然,我告訴他們,他們也可以拒絕我,我就去跟銀行貸款。因為這件事,我一定要做。
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這或許是第一次,我在爸爸大吼大叫之後,還能把我想說的話說完。雖然我感覺,聽到我爸罵我、否定我,我還是很害怕,但是我讓自己冷靜下來,好好地把我想說的話說完。
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我想到老師你跟我說過的:「我們可以提要求,對方也可以拒絕,這就是界限。」
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那天我跟爸媽談的時候,姊姊跟弟弟都在家。以前,遇到這一類的場景,姊姊有時會跟著爸爸一起數落我,弟弟則跟媽媽在旁邊都不說話。結果沒想到,這次在我說完話後,爸爸還有嘟囔了幾句,但姊姊都沒有說話。後來,姊姊居然開口,說要借我錢,讓我去唸書。
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我真的覺得好驚訝!我當然答應了,也謝謝姊姊。
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不知道老師還記不記得,我曾經在諮商時問過你,「如果他們都不愛我了,我還要愛他們嗎?」
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「他們愛不愛你,那是他們的選擇。你當然也能有自己的選擇,無關輸贏或自我價值,而是在於身為一個人的選擇。你可以選擇不愛他們,也可以選擇愛他們;當你願意為了愛他們而努力,其實是代表:你是有能力愛的。
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所以,不是我愛了就輸了;不是我努力了,就代表我不夠有價值、需要他們的肯定。
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而是:那是代表,我是有能力愛的。我的努力,也可以是為了我自己。」
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那時候老師的回答,我一直記著心上。
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出國前一週,我鼓起勇氣,寫信給我的家人們:爸爸、媽媽、姊姊、弟弟。
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把我對他們的感受和愛,說了出來,告訴他們,我好希望自己能跟他們一樣好,能夠被他們接納。
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我告訴了他們,以前的我有多努力,而現在的我,開始想要給自己不同的選擇,想要用不同的方式愛自己和愛他們。我寫下那些信,等於是給了過去努力的我,一個很重要的交代。
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然後,我覺得,我可以放下了。
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最難忘的,其實是出國那天。
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我不期待家人會出現在機場,但在機場,我看到媽媽跟姊姊來送我。
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媽媽看著我一直掉淚,說她對不起我,說爸爸也是心疼我的,只是他對我的期待更高,所以失望的時候不知道該怎麼辦。
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姊姊則是拿了一封信給我,叫我等等再看。
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在候機室,我讀著姊姊的信,姊姊告訴我,她覺得我努力又優秀,特別是繪畫的天份,是她所沒有的,而且,我的朋友比姊姊多,姊姊說,她一直很羨慕我。
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她跟我道歉,說她有時說話的確是很傷人,但這是她對自己的習慣,她無法控制。她並不想傷害我。
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她希望我完成夢想,她相信我可以,然後,可以找回我自己。
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「一路順風。」這是姊姊給我的祝福。
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看完這封信,我一直哭。我不知道原來姊姊也是羨慕我的,原來姊姊也有自己的辛苦。
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現在的我,覺得自己是幸福的。
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謝謝老師這段時間的陪伴。
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收到信後,我的心也漲得滿滿的。
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我回信,攜上我的祝福。
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🌸本文摘修自《過度努力》 (書籍連結請見留言)🌸
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不期不待不受傷害下一句 在 小瑜星座 Facebook 的最佳貼文
🖤【厭愛|12星座未來30天的勒戒感情金句】
「沒有天空,怎麼畫上那片藍,無奈我在你的愛之外。」耳機傳來艾怡良的《寂寞無害》,唱著自作多情的女孩放手後的自由心態。5月正式開啟,你的感情狀態是否一片空白,還是已變塵埃。今天小瑜星座來為你把脈,開出厭愛世代中最精準的戒斷處方。
※「主動淡出你人生的人,學會接受而不是懷念。」-水象星座
#雙魚座、#巨蟹座、#天蠍座 都把自己活得很勇敢。他們或許在生活中是個小孬孬,但在感情迷宮中他們是擅長去解謎,主動去找尋那片藍天的人。感情裡面總會有一個人落單,水象星座的人總是用最真摯的初心去與你的靈魂碰撞,受傷也沒有關係。「至少我們愛過,最真實的愛過。」
主動淡出的人生往往會對水象星座造成不小衝擊,畢竟自己從沒會有這種待遇。在五月份開啟斷捨離的日子,雙魚、巨蟹、天蠍總會了解「清醒」不過這回事,一個人,樂得自由自在。
※「答非所問,已是答案。」-土象星座
#金牛座、#處女座、#摩羯座 總是喜歡用問答法來獲取安全感。希望在對方的臉上看到肯定,得到一句心中所想要的答案。然而,歷經過大風大浪的土象星座,長了智慧的土象星座,到最後才明白「安全感」這件事情永遠都是偽命題,不要相信安全感,不要依賴安全感,安全感這件事永遠只是個黑箱作業。
對於他的答非所問,你已經覺得好笑,真的忍不住笑出來了。「多辛苦啊,真的也是辛苦你了。」連生氣的想法都沒有了呢。其實映照在你心裡的,並不是對方的回答,而是你知道感情本來就沒有答案,安全感,本來就是偽命題。
不用求答案,求發財比較快。
※「所有關係到最後也只是相識一場。」-風象星座
#水瓶座、#天秤座、#雙子座 哭一場就好了吧?別給人看到就好。你們都知道自己真的「主動」喜歡上某個人時,會變得有多不酷,而你們真心討厭那個不酷的自己。半夜總是被回憶敲醒,白天披著軀殼而活,以為自己放得下,但左腳總是被草繩纏著。
選擇太多,反而孤單。你終於知道人生不能一直玩複選題,今天ABD,明天CDB,解答卻是「以上皆非」。所有的關係到最後也只是相識一場,你承認那個不酷、不跩、不忽冷忽熱的人也是你的一部分,曾經為了與他相識時,努力表現出真實的自己,
只是他也會怕,原來你只是個愛哭的小孬孬。所以你又再度選擇放棄,「原來你們愛的是那個忽冷忽熱的我。」相識一場,終究無法。
※「期待本身就是很無力的事情。」-火象星座
#獅子座、#射手座、#白羊座 愛情沒有終點,只有講重點。把過多的期待放在他的身上,覺得對方都要按照你的遊戲規則來才是愛你。一手好牌最後變成輸光脫褲,只因為沒辦法放下自己滿溢的期待。火象星座總是要繞過好幾個彎,歷經好幾個靈魂的衝擊,才明白:「不期不待,沒有傷害。」
事情總是在你放下之後會慢慢變好。最美的那一段,總是在你不想追尋什麼靈魂伴侶、什麼一生知己、什麼真命天子天女後,在平淡的生活當中給你不同的訊號,「生活本是平淡,高潮過後都是感傷。」
繞過幾個彎,你還是能遇見美好。只要不期待,不過份想念。
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2020年創作《#愛無能負能量生活指引卡》時,常常感受到對於情感關係的無能為力,常常週期性的出現。小負他媽(也就是我本人)對於自己能用52張牌卡,毒舌卻暖心的帶著你們往前走,我自己也覺得挺了不起。人與人的相識本就是偶然,不用糾結,不用過份投入,在你人生卡關時,老天爺其實都在幫助你的路上。
2021年我總是在想,自己還能帶給大家什麼呢?我不喜歡正面的語言,我也不喜歡過於積極的人生,我喜歡「喪美」的人,看似很美很帥,但接近後有點黑暗的詭譎,彷彿才能照映出我們平常不敢面對的醜陋面。
世界上很多人都在告訴你要正面積極的迎戰人生,我沒有不積極,只是你不用告訴我要多積極。《#2021最負能量的情慾牌卡》是我的創作主旨。
我不鼓吹任何會傷害到人的情感與情慾形式。「#情慾」它連結的正確途徑是「#直覺」。你的身體都會告訴你答案,跟誰在一起時皮膚會發亮特別開心,看到誰時整個人發冷頭痛一天?
相信自己,相信直覺,相信你的身體告訴你的答案。可以,期待一下吧?
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如果把自己的欲求以譴責的形式強加於人,
反而會讓自己變得更加孤立和孤獨。
「為什麼這麼晚才回來?」
這句話帶有「早點回來」的要求。
然而,
這句話的背後卻蘊含著親密感的欲求:
「我希望有更多的時間跟你在一起」。
但我們為什麼不能表達自己真正的欲求,
如實地提出要求,
有時反而無端指責他人呢?
因為我們覺得即使自己不講,
也希望對方能明白自己。
問題正是出在自己的身上。
我們真的了解自己的欲求嗎?
如果連我都不清楚自己想要什麼,
然後只希望對方能明白自己的想法,
這種心態更像是期望對方施展魔法。
我們不再是小孩了,
要把握好自己的欲求。
即使內心依然像「孤兒」一樣
渴望被愛、渴望父母或者取代父母的人
能主動地滿足自己,
這種飢渴永遠也不可能被填滿。
相反的,只會不斷累積孤獨和憤怒。
若想辨別自己的感受,
理解自己的欲求,
就要經常捫心自問:
「你現在的身心如何?
手心在出汗,你是在緊張嗎?
你是想好好表現,好好完成這件事吧?」
像這樣,
親切、體貼地問候一下自己吧。
然後不論內心說了什麼,
都不要認為那是錯誤的,
要尊重且努力地去填補內心的空缺。
是誰來這樣做呢?
不是別人,正是自己!
.
本文摘自《#你不用看別人臉色也可以活得很好》
果斷拒絕利用你的善良來剝削感情的人
作者: 韓慶銀
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
各位朋友好:
如果用指責來表達自己的需要,反而讓自己更加匱乏與寂寞。
這個概念,最近跟一些朋友討論過。我們常常沒辦法一致地自我表達,對內對外都做不到誠實。
明明想跟對方親近,卻在言語上刺傷對方。然後對方如果反擊,我們因此受傷,又可能洗腦自己,早就對對方寒心,不期不待不受傷害。
像傳統父母,在言語上會辱罵孩子,又硬要合理化自己的行為,說是「為你好」,這不但讓孩子受傷,更讓孩子困惑,更加走不出來。常常給出相反的訊息,這種互動充滿壓力,雙方都像被綑綁。
學著好好表達自己,這顯然是很多人有待加強的功課,但常被忽略。表達自己之前,得先覺知自己的感受,讓需要浮現,這要花時間心力跟自己在一起。
祝願您,能先清楚自己的感受與需要,才能充分體驗自己表達中的曖昧與矛盾,進一步為自己做更適切的選擇!
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「你和她在一起,迷的神魂顛倒,那些鬼話連篇不攻自破的話,我也聽聽就好」
我想給你,是因為我要你!
我要你,是因為我想要我也是你的!
我愛你,是因為想要你是愛我的!
可惜,感情不但沒有公平,也沒有規則可循,當付出得不到預期的回應,造成了因情緒引起的荷爾蒙失衡,失落感佔據了思緒,甚至忘了自己原本的樣子,於是我們本能般的學會了降低期待,降低再次受傷的可能性,於是從那之後,只要講內心話,加上一句你聽聽就好,就好像吃了提升防禦力的藥一樣,不期不待不受傷害,當然,如果遇到渣男,還是一樣死的很慘。
#神魂顛倒 #鬼話連篇 #王可元
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導演:李昱賢
編劇:Andy Pan
男主角:王可元Tommi
女主角:李芷婷Nasi
女配角:紅豆 Dou
製片統籌 :摩根創意有限公司
監製:林翰恂Morgan
製片:王瑋寧
攝影師:孫明瀚 Henry Sun
攝影大助:張育甄 Eugene Chang
攝影二助:容哲豪 ZheHao RONG
燈光:陳家健 Gary Chan
燈光大助:柯佳昌 Ke Jia Chang
美術:黎山源
美術助理:廖家岑/林心虹
場務:王勇傑/王崇宇
劇照:劉宇恆
字體設計:黃士家
造型:盧沛蕎
彩妝:陳均 Ginger Chen/何明諺/劉翔玉
髮型:陳均 Ginger Chen/何明諺/劉翔玉
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作詞:李芷婷、黃建東
作曲:潘偉凡、李杰珉
編曲:潘偉凡、李杰珉
吉他:王漢威
貝斯:黃群翰
和聲:李雅微
OP:唯有音樂有限公司
ISRC:TWY332000010
製作人:潘偉凡、李杰珉
監製:黃建東
執行製作:李奎綸
人聲錄音:潘偉凡、李杰珉、李奎綸 @ 唯有音樂
混音:潘偉凡、李杰珉 @ 唯有音樂
硬體協力:溫奕哲、劉奕宏
母帶後期處理:唐承運 @ 翼研娛樂
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▶〈I’m Not A Little Girl〉MV 👀
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▶〈美麗舊世界After Utopia〉MV 👀
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▶〈殘酷森林〉MV 👀
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▶〈左右違法〉MV 👀
https://youtu.be/2rpqPheRdVA
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