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《被害妄想失控－在最政治正確的婚禮中掙扎求存吧！》

今日呢…就係我姨甥女嘅大喜日子！

婚禮將會喺親友嘅自家大宅別墅舉行！
靚人靚衫靚景靚仔靚女！

不過坦白講，我係唔想出席嘅…

並唔係因為佢哋有錢，而我窮。

主要係因為…
佢哋太過「被害性敏感」。

對住佢哋…講每一句說話，都要政治正確。
如果踩界，分分鐘就會宇宙大爆炸。

但姨甥女，細細個就同我好Friend…佢叫到我唯有去一去啦。
希望，佢仲未變質。
唔係嘅話…我就…
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

「Congratulations！！！」

去到會場，一班9年唔見一次嘅遠房親戚，已經為我準備定虛偽嘅笑容。

大姨媽：「文迪！你咁遲㗎！」

我：「啱啱參觀下個後花園呀嘛！咁大咪行耐咗！哈哈。」

呢個時候，姨甥女都著住佢件婚紗進場…

姨甥女：「人哋今日結婚呀，你仲遲到！討厭呀！好衰㗎！」

真係好，
睇住呢個快將30歲嘅千金小姐，總係一臉稚氣，講嘢略帶弱智，的確出於污泥而不染。

我：「哈哈！我性格就係 乞人憎呀嘛！」

故事，由呢一句正式開始。

因為講完呢句，距離我足足有30米嘅 表姨媽 突然慘叫一聲，喊起上嚟！

而現場所有人…都向我露出鄙視嘅目光。

我自言自語：「乞人憎…有咩問題…？」

細思極恐，
表姨媽係有48份之一嘅非洲血統。

我舉高雙手：「喂…頂…唔係講黑人呀！唔係話『黑人就要憎』呀！你哋諗咗去邊呀？？？我黑命貴FANS嚟㗎…」

此時，我嘅目光掃向姨甥女。

係，身為今日主角嘅佢，
可以幫我打完場，但連佢都退後咗兩步，仲稍稍轉身…

呢個轉身，先令我發現到…佢連婚紗都係表面白色，背面黑色…

唉，所以點解我話好驚見到呢班富貴親戚，因為佢哋太政治正確，亦太過「被害妄想」啦…
成村人敏感過性器官。

舅父呢個時侯，單膝跪地：
「文迪，你喺外面平時遊手好閒我都唔理你。但我哋對種族問題係非常重視，絕對唔容許…有任何歧視嘅事件發生。」

我：「唔係呀…我…我有好多黑鬼Fd㗎！唔係唔係…係『黑人朋友』…我成日同佢哋Rap㗎！唔信你聽下！

Yo～我用你嘅膚色～
讚頌你係一個神蹟～
無人Care你嘅來歷～
地球上你緊有價值～
理得你係做Panda～定係去揸Uber～總之你係我嘅巴打！為了你我可以做Writer！」

見我又唱又跳，表姨媽直情喊到呼吸困難：
「White……White...佢講Whiter呀！！！Shameful White Supremacy！」

舅父：「咳咳，各位來賓…真係好抱歉…估唔到黑人膚色不被尊重…仲畀人周街唱…」

呢個時候，表姐Nicole都向我插一刀：
「到咗呢一刻，我都要發聲啦…其實佢之前喺Social Media…都討論過我嘅膚色…話我…皮膚好黑…」

眾人一陣嘩然，
包括我。
因為…

我：「喂呀Nicole姐，你當時IG張相曬緊太陽…我話你曬黑咗，好make sense啫…」

見我舉盾，表哥一秒破防：「你可以用『古銅』色㗎嘛。你內心嘅歧視，已經表露無遺。」

我：「痴線…你哋做人，分下 是非黑白 好喎！」

講完呢句，眾人由嘩然，變寂靜。簡直好似見鬼一樣。

表姐Nicole：「要分黑白……？終於…講到出口啦…表弟呀！我哋要求嘅係平等呀！係大愛呀！」

坦白講，我已經對佢哋絕望。
唯有期盼，由細同我感情最好嘅姨甥女…會為我講句公道說話。

我：「姨甥女…」

姨甥女並無迴避我嘅眼神，反而狼狼地接上：
「其實每次聽你叫我呢三個字，我都覺得好Offend…」

今次連我都R晒頭…又咩料呀…

姨甥女：
「姨甥女姨甥女姨甥女…宜生女！
『最好生女』呀嘛，我知你係特登咁講㗎…

你自己鍾意同細路女玩啫…
但兩性之間，都需要一個平等嘅對待，無話邊個『宜』囉…」

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
殺咗我啦…呢個世界嘅價值已經扭曲咗啦。
所有賓客都當正我係肺炎病毒一樣，敬而遠之。

我知道，要反抗了。
隨即拎出手機，喺Social Media打咗段聲明。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
管家行過嚟，想將我手中香檳收走之際…我高舉手機！

我：
「嗱…由呢一刻開始，我就係一個『無性別人士』！！！！！！！！！」

無錯，啱啱我已經喺各大Social media聲明咗自己係無性別人士！

我：
「邊個夠膽趕我走，就係對『忠於做自己、敢於承認自己性向嘅弱小社群』進行歧視同欺凌！！！！管家你咪掂我呀！我嗌非禮㗎，全球首例呀。」

表哥細細聲問：「咩係…無性別人士？」

表姐：「好似係…心理上…對任何性別認同都無歸屬。即係佢可能係一個男人，但唔覺得自己係屬於男人…好新下…我都要Study下。」

舅父：「但佢有喉核㗎喎…」

我一聽，即時反擊：「你即係歧視一個無性別人士但存在性徵啦！！你而家係咪歧視我呀！？？？吓！我好受Offend呀而家！」

舅父：「唔係…唔係…」

我：「唔係？你退後緊喎？」

舅父：「我單膝跪緊點退後呀…」

我：「你個心退後緊呀！我feel到同你嘅『心之距離』！
嗱！而家極度懷疑你歧視我嘅性別取向，
將會循例影你相，擺你上Social Media，你等住違反『社群守則』，畀朱克伯格拉人封艇鎖Acc啦！

話咗㗎啦，我無性㗎嘛！」

正當我佔盡上風，將佢哋一網打盡嘅時候，
劇情又再有突破性發展！

姨甥女：「等等，我有 有力證據，證明佢有『自我性別』意識！」

我：「挑！你話有就有呀！嚟呀！」

姨甥女：「你叫咩名呀，講呀。」

我：「陳文迪囉！」

姨甥女：「英文名呀。」

我：「Mandi 囉…」

此時，她笑了。

姨甥女：「點解要叫Mandi……唔叫Womandi呀！！！！吓！你仲唔係父權主義者？？」

眾人一聽，士氣大增。
錯嘅人，即刻變返我…

其實我都諗唔明當中道理…
但喺呢個Amen都會變成Awomen嘅年代，誰能定對錯？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

我杯香檳終於被收走。
待眾人將我掃走之前，我說出「遺言」，亦係肺腑之言…

「其實…對於種類和平共處，兩性關係要平等、甚至關注氣候、環保等等…
我全部都支持。

但可唔可以…
唔好『矯枉過正』呢？
唔好人哋閒話一兩句，就要無限放大呢？

你哋其實講得好啱。
所有事都唔應該分黑同白，因為一年事，多數係會落喺灰色地帶。
如果你樣樣都追求極致…樣樣都政治正確，個世界就真係會好黑白。」

舅父：「你講完啦嘛？講完就…」

我：「未。」

我：「另外，就係…希望你哋一視同仁。如果你哋要標籤自己嘅大愛，麻煩唔好雙重標準。

Nicole表姐，你啲假髮分分鐘嚟自新疆集中營，你有冇關心過？
香港人權被踐踏、緬甸人甚至每日都被殺害，
佢哋唔係畀人歧視緊…
直情畀人消失緊…你有冇出過聲？

如果你對世界嘅大小事都敬愛，雖然有啲位會膠膠哋，但我至少會敬重你哋。

而唔係…
錦衣玉食，你就談普世價值；
阻你搵食，你就當一文不值。

若果如此，就只是虛偽…」

一段意味深長嘅演講，眾人被說中要害，為之語窒，甚為尷尬。

但一名西裝男子卻從人群中步出，笑笑口、侃侃而談：
「你都識講啦，佢哋畀人消失緊，係咪？」

我：「係呀…再咁落去…真係會成個民族被消失…」

西裝男子：
「係囉。我哋反對歧視，追求平等。

但首先，佢哋都要存在先得嘛！

如果佢哋都即將唔再存在，就唔存在歧視啦。
你都消失咗咯，我點歧視你啫～

所以對於將會消失嘅事，我哋做到嘅係好有限嘅！」

聽到佢咁瘋狂嘅發言，我都不禁彈後數十尺：
「哇，呢位兄台，你咁嘅說話都講得出嘅！
如果我無估錯。。。
。
。
。
你應該係有一官半職嘅！！」

西裝男子：「失敬失敬，小弟官拜司長。」

眾人一聽，立即讚好，爭相除罩合照。

我長嘆一聲：
「佩服佩服…好啦。
我諗…呢個世界，都係無得點救㗎啦。

其實…我之所以咁遲先嚟會場…係因為…」

『我放咗個炸彈喺花園。』

隨住呢句對白，場內惶恐之聲立時此起彼落。
大家都頓失方寸，不知此話孰真孰假。

唯有西裝男子行事果斷，保持文質彬彬地問：

「你嘅聲音我已經聽到啦，我哋的確有部份係做得不足。
等我返到Office會出篇statement，
強烈呼籲、密切留意、予以譴責 你所講嘅情況。

所以借問聲…
我有幾多時間逃生，個炸彈會幾時會爆呢？」

我：「而家。」

（完）

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法治作為民族之應有共識

近日戴耀廷終於都講法治已死，不期然令我諗起當年自己仍然係大學生嘅時候，喺佢宣傳和平佔中嘅講座之中對佢提出過嘅質疑。曾經我都認為，成日話要信香港有法治嘅人確實deserve「法律膠」呢種稱呼，但法律膠之所以膠，只不過係因為佢地只知法治精神而昧於政治現實，而其實理解法治精神對於人類社會具有重大意義，都算係達到咗一個唔低嘅智力門檻，因為呢個世界係有好多人仍然支持人治——華夏食人族，以及部分尚未擺脫華毒思想嘅香港人，就從來都唔明法治精神。

無可否認，香港嘅法治，由人大可以釋法成為定制開始，已經註定消失，但呢種只係法治已死嘅表面意義。法治係咪已死，其實係視乎司法制度所盛載嘅法治精神，係咪存在於社會共同體嘅精神世界之中。如果認為香港而家無法無天，香港民族就唔再擁有法治，咁其實就係睇輕緊香港民族嘅修養同智慧。我喺一篇名為〈法治作為美好回憶〉嘅舊文講過，真正重要嘅，唔係呢一刻嘅司法制度健全與否，而係香港民族到底想唔想繼續喺具有法治精神嘅國家裡面好好生活，而反送中之所以引起軒然大波，就係因為香港民族非常重視法治精神，重視到不忍見住中共就咁將佢摧毀，至會挺身而出。有法治，係香港之所以異於中國嘅關鍵，放棄法治，則會係香港有可能會不敵中國嘅缺口。

法治其實從來唔係乜嘢複雜到一定要native english speakers至可以接觸嘅神科，修讀法律嘅學生，只係以了解法律為分工，代理所有民族同胞去解決社會問題。香港人首先相信法治，至會支撐得到法律系嘅存在，甚至視法律係神科，如果大家都覺得人治高於一切，拉關係有用過打官司，香港嘅大學就唔需要有法律系。法治作為形式，功能係反映共同體嘅共識，係個體想和平共處嘅先決條件。喺一啲偏遠地區嘅小型部落之中，佢地未有設計文字，亦未有產出漢謨拉比法典，甚至可能連部落領袖呢個角色都未必長期有人在位，但佢地都係基於某啲共識去共同生活。呢啲共識可以係全部人都唔准踏足禁忌森林，可以係殺人就要填命，都係共同體為咗維繫秩序而協議出黎嘅共識。所以，法治雖然係定義現代國家嘅其中一項條件，但尋求共識嘅需求係紮根於任何類型嘅人類社會——華夏食人族推崇人治，無法消化法治，正係中國之共識。

左膠會話，人治同法治其實都係選擇唔同，屬於文化差異，但由於我唔係左膠，我會坦白承認自己對於法治嘅偏好，因為法治令香港人同中國人顯得截然不同，亦有助香港民族嘅生活過得更好。假如香港已經係一個主權國家，有法可依，有法可守，有事可以搵律師幫手，呢種生活係勝過居住喺中國一萬倍，因為做香港人毋須提心吊膽，戰戰兢兢，更可以無懼於任何政府惡法。有咗法治呢層秩序，社會內部就可以緩慢而平穩咁更新秩序，所謂立法修法，就係共識修改加疊嘅過程。如此過程係極之漫長，極惡之人改過過程亦可能係遙遙無期，但選擇人治，就係預先扼殺所有人改過遷善嘅可能，以擁抱絕望為唯一共識。

回歸現實，我認為香港民族嘅基本共識，應當係殺人有罪，即使係曾經犯罪嘅人，佢都應該有生存嘅權利。犯罪者必須受到相應制裁，而執政者同執政者所代表嘅國民，都應該要就罪行本身作出合乎正義嘅制裁，呢個亦係法律係寧縱勿枉而非寧枉勿縱嘅原因。假愛國之名，假正義之名，假人民之名，人類已經喺上個世紀屠殺咗無數同類，一切生靈塗炭，就係因為好多人類唔記得咗人之所以為人嘅意義，達成咗背離人性嘅魔鬼共識。納粹主義同列寧主義，都係源於民眾選擇接受一種絕對荒謬嘅言辭：為咗達成理想，殺人都係必要，人治都係必須。下限一但調整，底線一但出現裂痕，烏托邦就會變成人間地獄，萬劫不復。

如果建立新香港，一定要不擇手段，我寧願直接滅亡，因為不擇手段呢種態度，本身就意味滅亡。不擇手段，只係無法建構同參與秩序嘅人類逃避精進嘅藉口。不擇手段嘅人僥倖試到甜頭，下一步會做嘅就係建立先鋒隊，鼓動更多人不擇手段，人類嘅下場就係辛苦建立嘅共識一概粉碎，最後距離和平共處更遠，距離地獄之火更近。如果人類確有必要研習歷史，嚴防人治思想不定期反撲導致秩序瓦解崩潰，就係人道主義者嘅應有之義。

香港民族要建立國家，最重要嘅就係要勇於承擔起維繫共識呢個責任。目前香港法律已經淪為惡法，大家有目共睹，然而戰勝一方任意傷害戰敗一方，好快就會無法承受後人對於歷史真相嘅探求之心，誤解復仇之義嘅話，就會扭曲將來香港民族嘅走向，無法正確實踐轉型正義。如果未來香港人獲得自由民主，就以一人一票方式投票處決黑警，咁就即係重蹈紐倫堡覆轍，因為短期仇恨而為長期仇恨深埋種子，百年過後回望，必定係百害而無一利，將人生焦土主義無限延續。人生焦土主義者，就係缺乏想像人性嘅能力，去意識到公正審判已經足以彰顯正義，亦即係話，佢地自身偏離正義，至會對他人以及社會都投射出偏離正義嘅人治主張。

香港民族嘅實質存在，本身就係無數成文共識所聚合而成嘅鐵證，所以只要民族一日健在，民族精神就一日不滅。而既然民族想繼續向前，就必定要喺立國之後努力重建法治。真正愛護香港民族嘅人，真正知道法治精神點樣形塑香港人思維嘅人，係絕對唔會因為某位學者終於承認法治而死就灰心喪志，亦絕對唔會為求清算敵人而喪失理智。只有堅守原則，相信人性光輝，香港民族主義至有可能成長為健康民族主義，一舉將華夏食人病毒驅逐離場，繼而以香港人嘅豐厚共識為基，建立一個合乎正義而前途無量嘅國家。

gnimmm.com/2020/03/10/foundation_of_hk_nation/

【研究：靜心打坐安撫寂寞 心情愉悅 疾病不纏身】
http://tw.epochtimes.com/b5/12/9/15/n3683229.htm

靜坐可以使心情安靜穩定，還可以保持心情愉快，消去寂寞感，提升對抗疾病的能力。《大腦、行為及免疫》期刊最近發表文章，首度實驗證明，靜心打坐能減輕年長者的寂寞感，接受8週靜坐訓練後的人，不只寂寞感減低了，體內造成發炎的基因也減少了。疾病自然也就減少了。

美國卡內基美隆大學的研究人員表示，寂寞的老人得心臟病、老人癡呆症、甚至是早死的機率都比較高。最近科學家發現一種新方法，讓老人比較不會感到寂寞。

參加試驗的人共有40名分成兩組，年齡介於55～85歲，在實驗前後，都分別填寫寂寞感量表，並且還抽了血液樣本。其中一組接受8週的壓力降低靜坐練習，另外一組人沒有接受任何治療。

接受靜坐練習那組的人，每周參加兩小時的聚會，學習去觀察自己心中的感受和調整呼吸。每天打坐30分鐘，透過靜心融入自己的情緒中，並學習於一般日常生活中也這麼做，並參與一日禪修。

研究結果顯示，實驗組成員的寂寞感分數降低，血液檢查也顯示免疫細胞中的促炎基因表現也減少。可見，靜心打坐，可成為安撫年長者寂寞的新方法。

美國洛杉磯加州大學的學者史蒂文克爾說：「發炎相關基因的減少別具意義，因為發炎會造成很多不同種疾病的發生，包括癌症、心血管疾病、及神經退化性疾病。」克爾說，這個結果顯示，人們可藉由心理的方法，調節免疫細胞基因的表現方式。

中醫理論談靜坐功效

中國傳統中醫認為：人生病有三個原因，有外在的，有內在的，和不內不外的。外在的原因是風、寒、暑、濕、燥、火；內在的原因是七情，也就是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚；不內不外的就是飲食和生活起居。

中醫對法輪功能祛病的看法是，法輪功有靜坐部分，靜坐可以使人的心情安祥平靜，使內在七情得到安撫，練功有抵抗力，可對抗外在導致生病的風、寒、暑、濕、燥、火等；再加上規律生活起居與粗茶淡飯，人是有足夠的免疫力可以和所有的細菌病毒和平共處的。

依照中國上千年的醫學古籍《黃帝內經》：「恬淡虛無，真氣從之。精神內守，病安從來」。意思是思想上能夠保持清淨，無慾無求，使真氣居藏於內，精神內守而不耗散，這樣，病從哪裏來呢？

法輪功的學員表示，法輪功修煉者，從一開始煉功就要做到恬淡虛無的境界，甚至達到更高的境界「真、善、忍」。真心對別人好，以善念對待所有的人，吃虧了或受到傷害要忍耐，勿與人爭鬥。

在中國，有這樣一群人

明慧網13日報導，在當今社會中，有這樣一群人，由於修煉了法輪功，每天打坐煉功，他們的生活、觀念、遭遇發生了翻天覆地的變化，他們不再為疾病而痛苦、為人生而去爭鬥、災禍而彷徨；他們心中有「真、善、忍」的法理，善良、祥和的生活，給家庭、社會、國家帶來一片淨土和希望。以下是幾位法輪功學員的心聲。

一位河北法輪功學員稱：「媽媽病危，我連夜趕到家，爸爸說大夫不給看了，連救心丸都不給吃了，看著媽媽那痛苦的樣子，我問：『媽，我給您念書，您聽嗎？是我們老師寫的書，可好了。』媽點點頭說：『聽。』我立刻給她念了起來，她靜靜地聽著。過了一會兒，媽媽臉上痛苦的神情漸漸消失了，眼也漸漸睜開了。我們學了十天，被醫生判了「死刑」的媽媽居然坐了起來，身上的褥瘡奇蹟般的好了。媽媽又一次重生。我終於明白了甚麼是真正的科學：法輪大法才是真正的科學。」

一位黑龍江法輪功學員稱：「丈夫今年67歲，2008年4月21日，他騎著電動車，去給同修送資料，路上被飛速駛來的摩托車撞倒，撞得頭破血流，右胳膊肘粉碎性骨折。後來醫生給丈夫打了五寸長的帶釘的鋼板，釘了九個鋼釘，固定上了。2011年6月，我無意的一摸丈夫胳膊，發現神跡出現了，鋼板沒有了。我當時感動得淚水像斷了線的珠子。兒子來家看到說，如果不是親眼看見，打死也不可能相信的。我說，大法就這麼神奇。」

河北蔚縣法輪功學員稱：「我性格內向，不愛說話，脾氣不好，愛哭，經常打罵孩子、罵丈夫，遭了一身病，還有附體。大小醫院跑遍了，也沒看好我的病。大醫院檢查，說我有：膽囊炎、肺氣腫、心臟病、貧血、還有子宮瘤子，頭暈等......。我妹妹說：『姐，你煉法輪功吧！』從那以後，每天學法煉功。不知不覺中，臉色紅潤了，身體健康了，家庭和睦了，孩子、大人道德高尚了。我從那以後至今，十四年沒吃過一片藥，變成一個快活的人，親朋好友羨慕的家庭。大法給了我第二次生命。我親身體驗到了大法的玄妙、超常和神奇！」

明慧網上這類例子比比皆是......

大陸靜坐袪病的調查結果

其實早在1998年，大陸國家體委在北京市、武漢市、大連地區、廣東省及其它地區（如南昌、廣西、安徽等地），分別由當地醫學界組織，對當地各功派氣功作了醫學調查。結果顯示，有靜坐（打坐煉靜功）的法輪功，對修煉者的疾病有治癒效果：原來患有疾病的法輪功學員修煉後，痊癒和基本康復率在70%以上，祛病健身總有效率98.0%以上。資料顯示，當時在大陸總共有近一億人在煉法輪功。

這項調查，有效調查人數12,731例，統計分析結果顯示，法輪功祛病總有效率為99.1%，完全康復58.5%；體質增強80.3%；精神狀況得到改善96.5%。

年齡構成：50歲以上的人佔67.5%，20～50歲青壯年佔30.8%，20歲以下青少年佔1.7%。

修煉前後精神狀況比較：修煉前精神負擔重和較重者佔52.4%。修煉後12,287人精神得到改善，佔總人數的96.5%；其中達到「樂觀豁達」程度的有7,202人，佔56.6%；「有較大改善」3,447人，佔27.0%；「有一定改善」1,638人，佔12.8%。

醫學雜誌訪問中醫談養生

臺灣一家有關健康醫學的雜誌《常春月刊》，在2002年10月份【中醫師養生秘訣大公開】，訪問了台灣中醫師胡乃文。修煉法輪大法的胡乃文表示，他的養生秘訣就是：遵循「法輪大法」教導的「舍去各種欲望、各種執著的東西」。

胡醫師稱：「一個人的心情緊張，煩惱，免疫系統會出問題的，而如果永遠保持平和的赤子之心，免疫能力就會很好，西學也是這麼看。」胡醫師還分享，他修大法後任何時間都是發自內心愉快的微笑。他也透過煉法輪功保持身體的代謝與迴圈順暢。他笑稱，從台灣的健康保險實行多年來，他從未使用過健保卡，與這項養生秘訣一定有相當程度的關係。

（責任編輯：孫芸）

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【研究：靜心打坐安撫寂寞 心情愉悅 疾病不纏身】

http://tw.epochtimes.com/b5/12/9/15/n3683229.htm
【大紀元2012年09月14日訊】（大紀元記者朱文綜合報導）靜坐可以使心情安靜穩定，還可以保持心情愉快，消去寂寞感，提升對抗疾病的能力。《大腦、行為及免疫》期刊最近發表文章，首度實驗證明，靜心打坐能減輕年長者的寂寞感，接受8週靜坐訓練後的人，不只寂寞感減低了，體內造成發炎的基因也減少了。疾病自然也就減少了。

美國卡內基美隆大學的研究人員表示，寂寞的老人得心臟病、老人癡呆症、甚至是早死的機率都比較高。最近科學家發現一種新方法，讓老人比較不會感到寂寞。

參加試驗的人共有40名分成兩組，年齡介於55～85歲，在實驗前後，都分別填寫寂寞感量表，並且還抽了血液樣本。其中一組接受8週的壓力降低靜坐練習，另外一組人沒有接受任何治療。

接受靜坐練習那組的人，每周參加兩小時的聚會，學習去觀察自己心中的感受和調整呼吸。每天打坐30分鐘，透過靜心融入自己的情緒中，並學習於一般日常生活中也這麼做，並參與一日禪修。

研究結果顯示，實驗組成員的寂寞感分數降低，血液檢查也顯示免疫細胞中的促炎基因表現也減少。可見，靜心打坐，可成為安撫年長者寂寞的新方法。

美國洛杉磯加州大學的學者史蒂文克爾說：「發炎相關基因的減少別具意義，因為發炎會造成很多不同種疾病的發生，包括癌症、心血管疾病、及神經退化性疾病。」克爾說，這個結果顯示，人們可藉由心理的方法，調節免疫細胞基因的表現方式。

中醫理論談靜坐功效

中國傳統中醫認為：人生病有三個原因，有外在的，有內在的，和不內不外的。外在的原因是風、寒、暑、濕、燥、火；內在的原因是七情，也就是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚；不內不外的就是飲食和生活起居。

中醫對法輪功能祛病的看法是，法輪功有靜坐部分，靜坐可以使人的心情安祥平靜，使內在七情得到安撫，練功有抵抗力，可對抗外在導致生病的風、寒、暑、濕、燥、火等；再加上規律生活起居與粗茶淡飯，人是有足夠的免疫力可以和所有的細菌病毒和平共處的。

依照中國上千年的醫學古籍《黃帝內經》：「恬淡虛無，真氣從之。精神內守，病安從來」。意思是思想上能夠保持清淨，無慾無求，使真氣居藏於內，精神內守而不耗散，這樣，病從哪裏來呢？

法輪功的學員表示，法輪功修煉者，從一開始煉功就要做到恬淡虛無的境界，甚至達到更高的境界「真、善、忍」。真心對別人好，以善念對待所有的人，吃虧了或受到傷害要忍耐，勿與人爭鬥。

在中國，有這樣一群人

明慧網13日報導，在當今社會中，有這樣一群人，由於修煉了法輪功，每天打坐煉功，他們的生活、觀念、遭遇發生了翻天覆地的變化，他們不再為疾病而痛苦、為人生而去爭鬥、災禍而彷徨；他們心中有「真、善、忍」的法理，善良、祥和的生活，給家庭、社會、國家帶來一片淨土和希望。以下是幾位法輪功學員的心聲。

一位河北法輪功學員稱：「媽媽病危，我連夜趕到家，爸爸說大夫不給看了，連救心丸都不給吃了，看著媽媽那痛苦的樣子，我問：『媽，我給您念書，您聽嗎？是我們老師寫的書，可好了。』媽點點頭說：『聽。』我立刻給她念了起來，她靜靜地聽著。過了一會兒，媽媽臉上痛苦的神情漸漸消失了，眼也漸漸睜開了。我們學了十天，被醫生判了「死刑」的媽媽居然坐了起來，身上的褥瘡奇蹟般的好了。媽媽又一次重生。我終於明白了甚麼是真正的科學：法輪大法才是真正的科學。」

一位黑龍江法輪功學員稱：「丈夫今年67歲，2008年4月21日，他騎著電動車，去給同修送資料，路上被飛速駛來的摩托車撞倒，撞得頭破血流，右胳膊肘粉碎性骨折。後來醫生給丈夫打了五寸長的帶釘的鋼板，釘了九個鋼釘，固定上了。2011年6月，我無意的一摸丈夫胳膊，發現神跡出現了，鋼板沒有了。我當時感動得淚水像斷了線的珠子。兒子來家看到說，如果不是親眼看見，打死也不可能相信的。我說，大法就這麼神奇。」

河北蔚縣法輪功學員稱：「我性格內向，不愛說話，脾氣不好，愛哭，經常打罵孩子、罵丈夫，遭了一身病，還有附體。大小醫院跑遍了，也沒看好我的病。大醫院檢查，說我有：膽囊炎、肺氣腫、心臟病、貧血、還有子宮瘤子，頭暈等......。我妹妹說：『姐，你煉法輪功吧！』從那以後，每天學法煉功。不知不覺中，臉色紅潤了，身體健康了，家庭和睦了，孩子、大人道德高尚了。我從那以後至今，十四年沒吃過一片藥，變成一個快活的人，親朋好友羨慕的家庭。大法給了我第二次生命。我親身體驗到了大法的玄妙、超常和神奇！」

明慧網上這類例子比比皆是......

大陸靜坐袪病的調查結果

其實早在1998年，大陸國家體委在北京市、武漢市、大連地區、廣東省及其它地區（如南昌、廣西、安徽等地），分別由當地醫學界組織，對當地各功派氣功作了醫學調查。結果顯示，有靜坐（打坐煉靜功）的法輪功，對修煉者的疾病有治癒效果：原來患有疾病的法輪功學員修煉後，痊癒和基本康復率在70%以上，祛病健身總有效率98.0%以上。資料顯示，當時在大陸總共有近一億人在煉法輪功。

這項調查，有效調查人數12,731例，統計分析結果顯示，法輪功祛病總有效率為99.1%，完全康復58.5%；體質增強80.3%；精神狀況得到改善96.5%。

年齡構成：50歲以上的人佔67.5%，20～50歲青壯年佔30.8%，20歲以下青少年佔1.7%。

修煉前後精神狀況比較：修煉前精神負擔重和較重者佔52.4%。修煉後12,287人精神得到改善，佔總人數的96.5%；其中達到「樂觀豁達」程度的有7,202人，佔56.6%；「有較大改善」3,447人，佔27.0%；「有一定改善」1,638人，佔12.8%。

醫學雜誌訪問中醫談養生

臺灣一家有關健康醫學的雜誌《常春月刊》，在2002年10月份【中醫師養生秘訣大公開】，訪問了台灣中醫師胡乃文。修煉法輪大法的胡乃文表示，他的養生秘訣就是：遵循「法輪大法」教導的「舍去各種欲望、各種執著的東西」。

胡醫師稱：「一個人的心情緊張，煩惱，免疫系統會出問題的，而如果永遠保持平和的赤子之心，免疫能力就會很好，西學也是這麼看。」胡醫師還分享，他修大法後任何時間都是發自內心愉快的微笑。他也透過煉法輪功保持身體的代謝與迴圈順暢。他笑稱，從台灣的健康保險實行多年來，他從未使用過健保卡，與這項養生秘訣一定有相當程度的關係。

（責任編輯：孫芸）