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謝謝肌肉藝術健身MMA 選手陪練
很開心可以跟各個台灣好手交流訓練
在新北市有這麼好的拳館/健身房
佔地600坪超大場館，真的是很不錯，可以健身又可以練拳。
也很高興跟肌肉藝術健身合作
未來也會舉辦訓練營跟拳擊課程
明天18:00也將在這舉辦講座
我們明天見✌
🥊改變拳力開始RIVER講座🥊
#講座資訊
📍講座地點：肌肉藝術有氧教室
新北市中和區中山路二段122號B1
⏰講座時間：
11/17(日) 18:00-19:10
#肌肉藝術MuscleArt
#中和24小時健身房
#改變拳力開始
#RIVER李明鴻
#台灣拳擊第一人格鬥講座
『近期請假與代課公告』
大家午安安！這兩週因為 Zumba 活動支援需求，以及果子姐姐回台有些行程，請假時間如下：
✨本週
12/12（三）
18:30-19:30 Zumba Fitness Anytime Fitness 台北信義安和店-24小時健身房
由高又帥的 RED 老師代課
12/12（三）
20:40-21:40 Zumba Fitness @貝克漢運動健康世界
由可愛活力滿點的 Jeannie 老師代課
✨下週
12/18（二）
20:20-21:40 全方位訓練 @TF環亞
請見代課公告
12/19（三）
10:00-11:00 Zumba Fitness @TF汐止 -
由 WeiWei 老師代課百老匯爵士
14:00-15:00 Zumba Fitness Yogatree 瑜珈樹
由 Sharon 老師代課
18:30-19:30 Zumba Fitnsss @anytime
由 RED 老師繼續代課 💓
20:40-21:40 Zumba Fitness @貝克漢
由 Jeannie 老師繼續代課唷 😄💓
12/20（四）
14:30-15:30 燃燒系曲線雕塑 @anytime fitness 信義安和 - Jin 老師代課曲線雕塑
12/21（五）
18:30-19:30 Zumba Fitness @TF南港
由 文森老師代課曲線雕塑
21:00-21:00 Zumba Fitness @板橋環球
由 Oscar 老師代課
12/22（六）
14:30-15:30 全方位訓練 @TF中和
由 矮子寶老師 代課 Hip Hop
16:30-17:30 Zumba Fitness @TF中和
由矮子寶老師 代課 Crazy Dance
12/23（日）
14:00-15:00 Zumba Fitness WAO Taiwan
由阿本老師代課
感謝老師們！！也謝謝同學的體諒配合
記得要保持上課唷！：）
早安！六月！ 本月果子的課程，給需要的同學參考 ：）
藍色底的是月繳制的健身房，需要與該公司聯繫體驗。
綠色底的課程，則都有單次或小量入場的方案可以上課。
給大家參考！：）
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週一 Monday
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1️⃣13:30-14:30 Zumba Fitness 公開課 🉑️DanceSoul 舞魂 #可單次上課 #單次上課可集點兌換課程 #購買期課享有優惠（6/11開始）
2️⃣18:15-19:15 Zumba Fitness 🉑 #可單堂或少量上課 正能量Fitness - 內湖專業健身工作室
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週二 Tuesday
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1️⃣ 20:20-21:20全方位訓練(Functional Training) / True Fitness 環亞AW
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週三 Wednesday
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1️⃣ 10:00-11:00 Zumba Fitness / True Fitness 汐止XZ
2️⃣ 14:00-15:00 Zumba Fitness 🉑#可少量上課 / Yogatree 瑜珈樹
3️⃣ 18:30-19:30 Zumba Fitness / Anytime Fitness 台北信義安和店-24小時健身房
4️⃣ 20:40-21:40 Zumba Fitness / 貝克漢健康運動世界 🉑️ #可單次入場
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週四 Thursday
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1️⃣ 14:30-15:30 燃燒系曲線雕塑 / Anytime Fitness 信義安和
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週五 Friday
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1️⃣ 18:30-19:30 Zumba Fitness / True Fitness 南港NG
2️⃣ 21:00-22:00 Zumba Fitness / 板橋環球
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週六 Saturday
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1️⃣ 09:00-10:00 Zumba Fitness / World Gym 永和sports館
2️⃣ 14:30-15:30 全方位訓練 (Functional Training) / True Fitness 中和
3️⃣ 16:30-17:30 Zumba Fitness / True Fitness 中和
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週日 Sunday
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1️⃣ 14:00-15:00 Zumba Fitness 🉑 #可單堂或少量上課 / WAO Taiwan
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幾年前戒菸之後體重就瞬間上升，需要靠著飲食與健身來維持，13個月才八千， 24小時 都開著，真的是超方便#健身# 24小時 營業#新力量健身俱樂部小額 ... ... <看更多>
中和24小時健身房 在 [請益] 中永和24小時的健身房- 看板ShuangHe - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近有在看24小時的健身房，因為在上大夜班，不想調整作息，
看到中和有一家新開的健身房在中和中山路二段的地下室，不曉得有沒有板友去過？
不排斥買教練課，但有點健身基礎（常看muscle板，健齡約一年）
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