從小學到國中，孩子會面臨很多「不一樣」，不管是課業、人際關係，對孩子來說都是嶄新的體驗和學習。多數國中新鮮人都曾被又深又難的課程嚇到，分享一篇國中老師的提醒，幫助孩子做好學習上的心理準備，順利邁向下一個階段↘
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中學生 人際關係 在 親子天下‧悅讀 Facebook 的最佳解答
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中學生 人際關係 在 王婉諭 Facebook 的最佳貼文
延後上課時間首場公聽會，「開放早自習自由參與」成最大共識！
教育部在上週五舉辦的「中學延後上課時間」線上公聽會，雖然當時我有行程在身，除了趁著行程空擋同步關注直播之外，也請同仁全程參與，就是希望能聽到更多學生、家長們，對於「延後上課時間」的不同意見。
延後上課時間，最直接影響到的就是這群學生們，因此，他們的聲音，當然是我們必須重視的意見；整場公聽會有超過百人參與，更有數十人發言表示意見，其中，大多都是國、高中的學生，雖然年紀尚輕，但他們卻能夠理性、直接地表達自己的想法，不僅讓我們更能理解到學生的意見，更讓我佩服這群學生！
針對這個議題，一直以來我都表示，我們非常支持這樣的政策方向，不過，仍有許多配套措施，需要審慎討論。
以下，也來和大家分享當天公聽會的重點內容！
⏰ 國教署：早自習時間屬於非學習時數，由各校自行安排
在公聽會中，國教署表示，第一堂課之前的時間，屬於 ＃非學習時數，而這個時間的利用由各校進行安排。然而，國教署也有明確規範：「朝會等集合活動，每週不得超過兩天」、「每週應有至少兩天的早自習，得由學生自行選擇出席與否」，其中，最重要的是：「學生未出席非學習時數，則學校不得記曠課。」
⏰ 國衛院：影響青少年睡眠時間的重要因素，正是上課時間！
國衛院研究員張新儀提到，根據統計，我國有 15 %的青少年面臨失眠困擾，平均睡眠時間也未達 7 小時，且隨著年齡增加，睡眠時間就越短，也更容易出現上課打瞌睡的情況。此外，研究員更明確指出，影響青少年睡眠時間最大的正是「上課時間」，他從生理發展的角度指出，到校時間過早，恐導致學習、情緒、發育、人際關係甚至整體健康的不利影響。
⏰ 學生：自行選擇是否出席早自習？根本是空頭承諾！
在綜合座談階段，參與公聽會的民眾接連發言，其中有數十位的同學陸續發言表達意見，同時也在留言區進行熱烈的討論。
雖然意見各有不同，但學生們普遍都不滿國教署的說明，更強烈指出，所謂的「自行選擇是否出席早自習」根本是 ＃空頭承諾！在實際情況中，有些學校仍會透過愛校服務、記警告等懲戒方式要求學生出席，或者是在早自習、第八節小考，並且透過成績壓力逼迫學生參與。
除此之外，國教署設立的「與署長有約」等申訴機制，則效率不彰，學生們也紛紛表示，這樣缺乏查核、落實的機制，讓規定淪為形式上的意義，學校在教育現場完全沒有實際執行。
⏰ 青民協：高達近九成學生，認為有必要延後上學時間！
臺灣青年民主協會 TYAD 在公聽會中分享他們的調查數據，在4,024 人的樣本中，有 87.8% 認為目前上學時間過早，更有 45.8% 的學校未開放至少兩天「自行選擇是否出席早自習」。
對此，青民協也呼籲，上學時間不應一國多制，教育部應訂統一標準，讓全國公私校都適，而不是讓「市立」或「國立」學校因為主管機關不同，而有所區別；此外，國教署也應該要依法查核，不該讓學生不斷仰賴民間團體去申訴！
⏰ 是否調整上學時間？學生意見分歧，但一致認同要先開放「早自習自由參與」！
針對到底是否要調整上學時間，學生們的意見較為分歧，有學生指出，擔心延後上課時間後，反而因此出現「早自習補習生」，另外也有學生認為，課綱的設計，才是真正的決定性因素。
不過，在這之中，學生們較有共識，也都一致認同應該要全面開放早自習自由參與，並且納入更多聲音來參與這個議題的討論，才能讓政策擬定方向更加完整。
學生們也很理性地表示，希望能夠聽聽看家長、教師們的想法。
整場公聽會下來，我認為國教署的回覆仍然過於空泛，作為主管機關，我期待國教署應該要更強硬的要求各級學校依法行政，包含不當校規、服儀規範及非學習時數的運用；更重要的是，國教署應該要在會後將學生們的意見具體收攏，在未來的政策擬定過程中納入參考。
我期待，之後能夠納入更多聲音參與討論，相關配套也能更精進，未來我也會持續追蹤現行法規的執行現況，並且敦促國教署，將相關政策完整落實至全國各級中學。
明天教育部針對本議題將再次舉辦線上公聽會，我也歡迎關注這個議題的大家，一同透過線上直播，共同參與討論！
🎬 公聽會完整重播：https://reurl.cc/DgR98m
中學生 人際關係 在 擁抱不完美＆故事的療癒力量（敘事練功團） Facebook 的最佳貼文
「毀掉一個人很簡單，
你只需要毀了她的童年，其餘一切都順其自然了」
.
＃請牢牢記住這句話。
.
【＃上海一位14歲中學生的遺書】
請各位父母看看這封遺書。
其實我們能給孩子最好的禮物、
就是給他一個身心健康、快樂的童年。
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（摘文）
羞辱人最有效的方法是
先讓她就穿拖鞋站在屋外向外人示眾，
再是每日每夜不停地尖聲罵最難聽的話，
還說的冠冕堂皇，最後是耍潑婦。
失眠的原因是睡前被罵或被打，
躺在床上接著聽從主臥傳來的謾駡聲，
剩下的時間用來回味一天的難過。
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＃其實我很想跟這位自殺少女說：
辛苦了。我知道、
你一定很痛苦、很絕望、才會想死。
但如果你不自殺、
其實你還有另一個選擇的：
就是「＃擁抱不完美」、
不用按照父母的標準、社會的標準而活、
就按照自己的心意、節奏、樣子去活、
這樣就好。
.
請認回自己有一對不完美的父母、不完美的家庭，
其實讓父母失望、人生不完美，
不會怎樣的。
請相信我、天無絕人之路。
.
家庭創傷、童年創傷幾乎每個人都會有、
但我們長大以後、
＃練習當自己好父母、好好照顧自己、療癒自己。就好。
.
自我療癒這條路雖然艱辛、
但它是可行的。
請相信我。
.
祝福你、
在天堂、自在做自己。
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療癒你的童年創傷。
影響我們人際關係最深的，
就是你的「童年家庭關係」。
唯有療癒家庭創傷，
在關係裡、
我們才不會一直輪迴、磕磕絆絆、撞的滿頭包。
.
詳請請點：
「搞懂關係、設立界線、療癒創傷
----BEST創傷療癒線上工作坊 」（10月開張）
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