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你知道中暑要吃豆腐嗎？ #吃豆腐抗中暑
你知道刮痧不是所有人都可以刮嗎？
最近天氣熱，很多人都會頭暈腦脹，其實在室內或室外都有中暑的可能。許多人中暑就會想要刮痧！但，刮痧不是所有人都可以刮。
阿銘師告訴你，更簡易的中暑解決小撇步
快來看為什麼中暑吃豆腐，以及如何分辨可不可以刮痧！
#超商消暑小物 #豆腐神奇功效 #刮對才有效就像刮刮樂一樣
● 中暑竟然要吃豆腐？！免刮痧？不喝綠豆沙？｜診邊小知識
附上快速連結：https://youtu.be/8_5t7e9_gGY
出門在外、在家辦公都要好好來消暑！
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#阿銘師鍼還傳 #中西醫師黃獻銘 #中醫 #保健 #養生 #中暑
夏天其實才是露營的大魔王，因為冷可以靠裝備解決，但是熱就很困難，夏天暑假就算新手裝備不足，夏天露營也比較安全，因為熱比較不會死人，但是冷如果裝備又不足，真的會冷死人，這次就來跟大家分享夏天露營的10的秘訣。
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刮痧！你刮對了嗎?
先講結論：
刮痧的起源屬於中醫[事急從權]的，急救的應變手法，不適用於一般的理療範疇。中暑，體表毛細不開，用刮痧可破壞之。一般的痠痛非常不建議使用刮痧來做處理，除非1.短時間內沒有更好的方法，要去衡量利弊。2.僅採用輕刮法
導言：
在盛夏太陽炙熱的時候，一不小心就容易出現中暑、頭暈等不適，此時很多民眾第一個想到的解決方式就是刮痧。刮痧療法簡單來說，就是利用光滑的硬物比如陶瓷的湯匙，專用的刮痧板等或是手指指節硬處，在人體體表的特定部位反覆進行刮、擠、推的物理刺激，造成皮膚表面出現瘀血點、斑。刮痧可用於大部分的中暑(陽暑)、然而對於感冒造成的肌表緊束，肌肉僵硬痠痛是非常有效的，但是造成的缺點與後遺症也是對明顯的。
這就是我們今天要特別強調出來的一點：其實刮痧是兩面刃，運用得當，刮痧不僅能替你迅速地解決問題，反之，採用了錯誤的手法、力道、與部位，都可能造成人體皮表的嚴重損耗，輕者引發皮膚炎、破皮感染。重者還會加劇原本的問題！所以在刮痧之前，有些傳統迷思非先破解不可。
刮痧是中醫救急的重器，不可輕易與之。
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受到全球極端氣候影響，近幾年夏天高溫的日子越來越多，新北市許多學生在炎熱的教室中學習，甚至發生中暑的案件，不分黨派，多位議員都向市長建議應全面性對轄區內學校裝設的裝設冷氣，但是市長總是以經費不足為理由，讓各校自行籌募。
許多社會資源較多的校長很努力的向議員、民間募款，相對的偏鄉、小學校、不擅長社交的校長募款能力較差，造成有的學校已經裝了冷氣，有的學校卻沒有的差別狀況，市府卻無心處理。
感謝蔡英文總統及蘇貞昌院長，在前瞻計畫中納入校園全面裝設冷氣，解決各校資源落差的問題。
如何分辨中暑! ? 怎樣預防、改善中暑! ?八八小弟分享小秘方，讓你預防以及改善中暑-每月15、30號準時發布 ... ... <看更多>
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解決中暑 症狀~不是只有刮痧~ 最近天氣炎熱，很多頭痛、腸胃道症狀的患者前來求診，都是暑熱造成的一些症狀，暑為夏季之主氣，暑為炎熱之氣所化，有明顯的季節性， ... ... <看更多>