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#中秋節 #烤肉 #食材熱量
月圓人團圓，不想變更圓 🌝
每到中秋許多人的must do就是烤肉！
雖然今年無法戶外烤肉，
但是今天ĒSEN要分享的
十種常見烤肉食材的熱量表
以及五招清爽解油膩的烤肉方法😋
也很適用於台灣人很愛吃的 #燒烤店
ĒSEN在這邊祝大家中秋節快樂🥮
出遊玩的朋友們也記得要做好防護措施哦！
⭐️想更了解「烤肉食材、器材怎麼選？」
歡迎到 @esenmedical 首頁連結的官網
關鍵字搜尋🔍 烤肉食材
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#你的醫生朋友 #生活醫學 #一生朋友
#中秋節快樂 #中秋 #月餅 #柚子
#健康 #健康生活 #衛教 #知識 #醫師 #醫生
【#ELLE生活圈】今年必須吃好料！
#中秋節 #烤肉 #食材組 #ELLETawian
中秋連假有人也要烤肉嗎？今年才發現原來楓康也不錯逛！和牛竟然只要299元就能入手，還有比臉大牛排不用200元耶～
我最近在想著如何替大家找到高CP值的烤肉組合，同時又不只單純刷烤肉醬吃肉片。於是今天將準備兩道非常平易近人的料理，任何人都可以低成本的享受Juicy好吃的烤肉！
料理食譜(一) 日式坦都里雞
食材：
* 雞翅小腿
* 優格
* 味霖
* 咖哩粉
* 鹽麴
* 生薑
* 太白粉
* 鹽與胡椒
作法：
1. 將生薑磨泥後與所有調味料混合
2. 加入雞翅小腿充分搓揉醃漬至少2小時
3. 烤肉架鋪上鋁箔紙，擺上雞翅小腿不重疊
4. 烤10分鐘移至冷區蓋鍋悶10分鐘，再回烤10分鐘即完成
料理食譜(二) 醬油麴生薑燒豬肉
食材：
* 梅花排骨肉
* 太白粉
* 橄欖油
* 醬油
* 鹽麴
* 生薑
* 水
作法：
1. 生薑泥、醬油、鹽麴、水及橄欖油混合
2. 豬肉裹上太白粉
3. 將豬肉直接燒烤，直到煎出焦痕再翻面
4. 翻面後煎約30秒，刷上調味醬移至冷區3分鐘即完成
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■ 牛排如何分級？Prime跟日本和牛一較高下｜克里斯丁聊料理
https://youtu.be/6IXWqEcs9N0
■ 【Gordon v.s. Jamie 】戈登傑米恩怨史上集 | 克里斯丁聊料理
https://youtu.be/EqRc24aSxtk
■ 傑米奧利佛餐廳真的破產了！一代餐飲帝國殞落真正原因？｜克里斯丁聊料理
https://youtu.be/X0ucZOxfq6k
■ 台灣唯一米其林三星餐廳！「頤宮」親身體驗此生無憾｜克里斯丁vlog
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#新竹肉品 #影片
中秋節一到有好多人在問中秋節烤肉食材要去那裏買，
這家新海利直播就在新竹，
常常直播一些肉個和海鮮，
他們家的牛肉用的是美福肉品，
簡單分享有需要的朋友自行參考囉！
※新海利直播
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門市地址: 新竹市榮濱路53號
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