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中華隊參加東京奧運不斷傳來捷報，目前已累積2金牌、2銀牌、4銅牌，創下歷史單屆最多獎牌紀錄。有著陽光帥氣的外表，被稱為台灣「柔道男神」的楊勇緯，首度前進奧運殿堂，就為台灣帶來好成績，在東奧男子60公斤級冠軍戰勇奪銀牌，也成為台灣第一人，拿下台灣柔道首面奧運獎牌，住在台中的他是名符其實的台中之光！

台中除了柔道男神，也是台灣的糕餅故鄉，位在台中自由路上的陳允宝泉至今已有 112 年的歷史，目前已傳承到第五代，不但將糕餅技藝提升更高層次，更以頂級奶油、堅持純手工製作多層次低糖「太陽餅」，榮獲台中「金口碑獎」以滿足所有饕客挑剔的味蕾。

#賞星月慕 綜合禮盒（原價 $950元，特價 $678元）集結四款風味獨具的陳允宝泉明星商品👉夏威夷豆塔、御丹波、蛋黃酥、柴燒桂圓酥，非常適合餽贈親友或自用，是中秋節送禮首選！

🍀夏威夷豆塔（蛋奶素）
上層鋪滿健康營養的夏威夷果仁，搭配蔓越莓果乾的麥芽糖基底，最後再以酥脆爽口塔皮包覆其外，奶香十足口感酥脆！

🍀御丹波（奶素）
乳酪豆沙完整包覆蜜漬紅豆顆粒和歐洲進口生乳酪，口感綿密柔順，充滿紅豆與乳酪的交融香氛！

🍀蛋黃酥（蛋奶素）
每日出爐的蛋黃酥薄皮香酥，外層為精心製成的金黃酥皮，搭配嚴選紅豆內餡裏鹹蛋黃，鹹甜好滋味是岑媽最愛。

🍀柴燒桂圓酥（蛋奶素）
外層是奶香濃厚且入口順滑的酥皮，如鳳梨酥般鬆酥，內餡是用土窯柴燒煙熏168小時而成的煙燻桂圓肉，甜而不膩令人驚艷，入口還能感受到一股淡淡柴香從嘴裡散開，非常推薦！

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陳允宝泉 chenyunpaochuan
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要求政府發現金、不印券，省下印製成本23億。並且增加2024巴黎奧運中華隊裝備、訓練、待遇、交通、住宿、獎金等預算，培養更多中華好手！

這一個禮拜的東京奧運，中華健兒表現真的只有一個「讚」字！能讓國際聽見代表我國的國旗歌，更是驕傲！看教育部編列預算本屆奧運「黃金計畫」三年期程共12億元。對比現在民進黨政府紓困方式舉棋不定之際，要求政府發現金、不印券！省下23億的行政成本，並且要增加2024巴黎奧運的重點栽培計畫預算，用在國訓中心增添設備、選手訓練、待遇、比賽移動、住宿、獎金等，提升競爭力，別再發生選手擠經濟艙、住三星旅館的不尊重事件！

體育署過往新聞稿表示，2020東京奧運啟動「黃金計畫」，是針對具有爭金奪牌菁英選手，實施專業個人化訓練，自2018年起編列3年共12億元經費，運用有限資源、培訓黃金梯隊。以成績論，實在表現不俗，這樣的方向也是正確；三年才投入12億就能夠有如此成效，那就應該以預算大力支持，增加預算給選手、教練、及整體運用，讓更多好手都能接受專業訓練，增加競爭力！

去年的振興三倍券光印製成本就花了近23億元，且百分之九十以上都是一次性預算，包括印製、發送、兌換、及行銷，花掉就沒了，不能累積、也沒有任何實際紓困的幫助！這種只為政府能拿來大內宣，但實際上國人不喜歡、商家不買單、紓困不實際的浪費，當省則省，省下來；浪費的預算、別想全民當冤大頭！

總預算餅就這麼大，預算就是「當用則用、當省則省」，印製票券的浪費一毛也不該花，而選手培訓就應該多增加經費，體育署多編列備戰巴黎奧運，相信不分藍綠都不會反對！向下扎根，讓運動的餅才越做越大。

2024年巴黎奧運，「麟洋配」挑戰中華隊首次金牌連莊、羅嘉翎、楊勇緯都值顛峰，射箭項目再向韓國大魔王互別苗頭，小林同學這次的不甘心要拿回來，戴資穎仍是世界球后，還有太多太多中華好手們參戰，現在投入資源，開始規劃啟動，讓三年的巴黎，一樣飄揚國旗歌的感動！

要求政府發現金、不印券，23億行政成本全數省下來！增加2024巴黎奧運中華隊培訓計畫！聽不見？就下台換一個重視體育的來吧！

＃認同請分享
＃預算花在刀口上
＃給中華隊選手最好的栽培和待遇
＃不要浪費在大內宣

我是展元，【全明星運動會】第一季20項(男女分開計算)個人《大會紀錄》第二季已全部比過(含測試賽)，第二季藝人選手成績大躍進！多達14項41人次破第一季大會紀錄！5項10人次平紀錄！

其中選秀狀元 林敬倫 Sean不愧是”萬能倫倫”，保有6項大會紀錄。選秀榜眼曹佑寧也很強，擁有3項大會紀錄。

林敬倫6項大會紀錄：
1. 鐵餅：40米43。
2. 飛靶射擊：3靶3命中(3發)。
3. 60公尺跨欄：8秒46。
4. 百米短跑(測試賽)：11秒87。
5. 10公尺空氣手槍(第二季新增)：5+9+7+9+8=38分。
6. 鉛球(第二季新增)：16米48。

曹佑寧3項大會紀錄：
1. 跳遠：6米06。
2. 標槍：51米38。
3. 壘球擲遠(測試賽)：70米22。

因疫情影響，第二季已暫停錄影，希望疫情趕快趨緩，能夠繼續錄影。我真的好想(拭淚+哭音~)看到「壘球擲遠」正式賽啊！前中華隊中外野手曹佑寧在測試賽可是丟出70米22，打破阿倉59米的大會紀錄啊！

大家看過最後存檔影片了嗎？> https://reurl.cc/1YgxdW

【全明星運動會】個人大會紀錄總共26項(男女分開計算)，第一季20項，第二季已新增6項！

1. 鐵餅：
原紀錄：胡宇威27米05。
【破】紀錄5人：林敬倫40米43《新紀錄+13米38》、曹佑寧39米45、彭小刀31米78、潘君侖31米55、王家梁30米42。

原紀錄：王宣15米12。
【破】紀錄3人：趙逸嵐18米97、晏柔中17米08、洗菜16米59。
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2. 定點投籃：
原紀錄：張庭瑚7分。
接近紀錄：呂思緯6分。

原紀錄：Kimi 11分。
【破】紀錄1人：吳心緹12分。
【平】紀錄1人：洗菜11分。
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3. 飛靶射擊：
原紀錄：邱宇辰3靶3命中(4發)。
【破】紀錄1人：林敬倫3靶3命中(3發)。

原紀錄：凱莉3靶1命中。
【破】紀錄4人：吳心緹、趙逸嵐3靶3命中(3發)；晏柔中、房思瑜3靶2命中。
【平】紀錄4人：李佳薇、席惟倫、洗菜、雷艾美3靶1命中。
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4. 60公尺跨欄：
原紀錄：張庭瑚8秒81。
【破】紀錄3人：林敬倫8秒46、曹佑寧8秒69、潘君侖8秒78。

原紀錄：郭芝吟10秒87。
接近紀錄：采子10秒98。
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5. 跳高：
原紀錄：張庭瑚160公分。
【破】紀錄3人：王家梁、顏佑庭175公分；曹佑寧165公分。
【平】紀錄2人：潘君侖、周予天160公分。

原紀錄：郭芝吟135公分。
接近紀錄：Kimi、房思瑜、吳心緹125公分。
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6. 射箭：
原紀錄：姚元浩8+10+8=26分、邱宇辰9+9+8=26分、比利8+9+9=26分。
【破】紀錄5人：小春10+10+10=30分、呂思緯10+9+10=29分、曹佑寧10+9+9=28分、王家梁10+8+9=27分、潘君侖10+8+9=27分。

原紀錄：琦琦10+10+9=29分、凱莉9+10+10=29分。
【破】紀錄1人：洗菜10+10+10=30分。
【平】紀錄2人：吳心緹9+10+10=29分、采子10+9+10=29分。
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7. 跳遠：
原紀錄：張庭瑚5米36。
【破】紀錄3人：曹佑寧6米06《新紀錄+0米70》、潘君侖5米43、顏佑庭5米41。
【平】紀錄1人：林敬倫5米36。

原紀錄：郭芝吟4米15。
接近紀錄：席惟倫4米12、采子4米02、芳芸3米51。
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8. 標槍：
原紀錄：張庭瑚36米89。
【破】紀錄2人：曹佑寧51米38《新紀錄+14米49》、何孟遠41米50。

原紀錄：芳芸22米30。
接近紀錄：趙逸嵐20米41。
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9. 百米短跑：
原紀錄：楊奇煜12秒93。
【破】紀錄6人：林敬倫11秒87《新紀錄-1秒06》、潘君侖12秒33、曹佑寧12秒36、何孟遠12秒55、廖允杰12秒87、顏佑庭12秒87。

原紀錄：芳芸15秒99。
【破】紀錄3人：晏柔中15秒31《新紀錄-0秒68》、采子15秒36、房思瑜15秒86。
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10. 壘球擲遠：
原紀錄：阿倉59米00。
【破】紀錄1人：曹佑寧70米22《新紀錄+11米22》。

原紀錄：郭芝吟38米60。
接近紀錄：趙逸嵐37米89。
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【全明星運動會】第二季新增項目大會紀錄。
11. 籃球技術挑戰賽：顏佑庭25秒56。采子37秒23。
12. 10公尺空氣手槍：林敬倫5+9+7+9+8=38分。洗菜10+6+9+9+9=43分。
13. 鉛球：林敬倫16米48。李佳薇8米51。

【全明星運動會】由徐展元、蔡尚樺雙主播~台灣首見運動競技實境節目，不搞笑、不做效果，每項比賽，從起點到終點、從開始到結束，全程玩真的！

PS.照片為舊照，節目遵守政府防疫規定，早已暫停錄影。
#全明星運動會 #台視 #三立

yo好久不見!
忙又懶得我終於更新了新影片(歡呼
這次因為疫情大家的生活都受到影響😥
趁這個機會教大家做一款簡單的手工餅乾
在家既能殺時間又能增加一項技能!哇哈哈
快傳給朋友們看!!

總之這段期間希望大家都能好好照顧自己 🙏
btw如果有做好的成品可以傳給我看唷~~

食譜如下:
無鹽奶油80g
二砂糖80g
全蛋一顆
低筋麵粉150g
泡打粉1/4t
無糖可可粉20g
巧克力豆110g

麵團要先冷藏30分鐘唷！
影片沒有寫清楚💦

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HI~我是一名平凡的大學生
也是前中華隊專屬啦啦隊CT GIRLS的黎恩leann
是個熱愛表演 不甘平凡的女孩
想透過YOUTUBE這個平台讓更多人認識我!
因此展開我的斜槓人生
還是個製作影片的新手請多多見諒 謝謝大家~~

其他可以找到我的地方
‣‣ Instagram :https://www.instagram.com/llleannnnn/
‣‣ FB:https://m.facebook.com/Leann.CTgirls/?ref=bookmarks

#巧克力餅乾#手工餅乾#防疫#防疫在家#做點心#黎恩

楊鈞，在美濃國小棒球隊陣中有著「小小魔術師」之稱，是徐生明總教練生前經常讚揚的小球員，練球認真，功課又好，還很會照顧隊友。

在集訓期間，楊鈞與隊友生活在一起，主動幫忙隊友各種大小事，也讓他獲得陣中的好人緣。碰到有隊友不敢吃韭菜，二話不說立刻幫隊友解決困難。

除此之外，楊鈞是投打跑守四拍子選手，每個守備位置都難不倒他，隊友薯餅林威漢更幫他取了一個各種守備位置的加油口號。

26日對古巴一戰中，1局下，楊鈞一棒敲出2分砲，幫助中華隊取得2比0領先，穩定軍心，突破僵局七局下的關鍵安打，差點打破與古巴的平手僵局，雖搶分失敗有些可惜，但楊鈞開啟得分契機與穩固戰局的能力，絕對是功不可沒。

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