秋季氣候乾燥,容易使人出現咳嗽及大便乾硬等「乾燥」的表現。因此,「潤燥」是秋季養生的重點,中醫推薦可食用這些食物改善症狀。
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秋季容易咳嗽、大便乾硬等「乾燥」的表現🍂「潤燥」成為養生重點,中醫推薦多吃白色食物來改善😊
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