你有背痘的困擾嗎??
看到這篇一定要趕快收藏!!
Dcard #美食 #背痘 #治療
以下皆為我個人的心得給大家參考一下
如果你/妳的狀況跟我很類似那可能有幫助
我的狀況：
1.上大學以來背突然長出超多痘痘
2.不是出油型的痘痘（我很少流汗）
屬於濕氣重的體質
3.處於高壓狀態（上班上課）
又很晚睡常吃甜食（宵夜）
作息不正常
我的治療期間是從2015年到今年年初差不多一年
一開始我的背的痘痘只有一點點
到後來整個火山大爆發超嚴重
中醫西醫都看過還是一直反反復復的
後來絕望到用水晶肥皂洗背
結果反而更嚴重
--------------------------------------
後來我觀察我自己
1.我的頭髮長到屁股髮量多整個蓋住我的背不透氣（夏天悶熱）
本身就是不易排汗體質所以背整個背悶住
2.用太熱的水洗澡
我的背本身都不太出汗出油
用熱水沖洗越洗越乾燥
3.用了不適合的沐浴乳
4.我常伸手去摳背的痘痘
--------------------------------------
我的改善方法
1.那時正好想換髮型所以一口氣把頭髮剪成超有個性男生頭
2.洗澡如果要沖背一定調到溫冷水
3.把香水沐浴乳改成成份簡單一點的橄欖皂
（肥皂也是化學的東西所以成分也是要看一下）
4.吃完甜食喝大量水
5.除了洗澡外絕不碰背
--------------------------------------
當我一把洗澡水改成用溫冷水洗我的背馬上改善很多
而且肥皂的部分不用每天洗背
大概都兩天洗一次
平常就用溫冷水沖就好
除非有大量流汗不然不用每天用肥皂洗背
因為洗太乾淨我反而會長痘（過度清潔）
肥皂的部分我用過水晶肥皂
結果因為洗淨力太強反而傷了皮膚
那時因為大爆痘到一個絕望
想說死馬當活馬醫了😂😂😂
後來也買過帆船皂深綠色那塊
因為上網看很多人說有效
可是對我的背來講也是不適合
因為太乾淨了！！！
雖然背的皮膚比較厚但摸的出來很乾😭😭
痘痘被洗的很緊繃（？
有點難形容......
也用過朋友媽媽做的手工皂
可是不知道為何用完大爆痘更嚴重...
中醫西醫dcard 在 西醫不屑中醫- 閒聊板 - Dcard 的推薦與評價
事情是這樣的由於我感冒了三週（第一週吃成藥、第二週看中醫） 想說趕快讓感冒好起來所以看了西醫西醫對我看中醫的事情嗤之以鼻： 「看中醫有用嗎？ ... <看更多>