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【山友心得】一日雪山主東峰 「聖筊」達成！
出了黑森林後，那個圈谷也太美了！相信很多走過雪主東山友們，對那圈谷都念念不忘吧。
這條「雪東線」是攀登雪山主峰中，里程最短、難度最低的路線，來看看山友第二次的雪主單攻，這次他終於看見登山口大水池的倒影了。
📍提醒，雪山現在是有「單日往返每日60人」上限的唷
▶雪山主東峰單日往返｜bit.ly/3nEi5Gj
（圖／KobeNi）
#秀出你的雪山圈谷照
#單攻請衡量自身能力
[ 單攻百岳！單攻的風險與準備 ]
登山風氣日益盛行，「抽不到熱門山屋只好改成單攻」變成越來越受歡迎的選項，而在疫情期間山屋容量降載為1/3後，或許會再掀起一波單攻熱潮。
但大家準備好了嗎？要如何評估自己的能力、體力是否足以負荷？需要如何準備行程、評估風險與緊急應變呢？
如果你有興趣單攻，但腦子裡還是存有那些疑惑和問號，非常推薦報名這堂課，由海內外攀登經驗豐富的 #張元植 擔任講師，課程紮實，分為室內課和室外課，先在講堂上釐清觀念，接下來就會把教室直接拉到戶外，先用陽明山東西大縱走來評測體能，最後再到嘉明湖或雪山主東實際來一場百岳單攻戶外課。
✅ 報名連結：https://bit.ly/2W6Macc
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#第一階段室內課
9/16(四) 晚間 - 全台連線，線上直播課
9/23(四) 晚間 - 台北實體 + 線上直播課
10/3(日) 晚間 - 台中實體
#台中加開場
▍日期：10/03（日）
▍時間：18:30-21:00
▍地點：AMOUTER Life（台中市西屯區福康路82號）
▍名額：14人開課
▍費用：500元／每人
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Puzzle Outdoor 拼圖戶外生活
最近一次爬百岳
已經是遙遠的四月了⋯
前陣子疫情嚴峻加上狂下豪雨ㄧ直無法上山，趁著這週好天氣先找一些簡單的郊山來個山復健🦵🏽🦵🏽
有在登山跟運動的Ivan這次又受到「WOAWOA運動機能襪」的第二次邀請，有機會又可以試穿由台灣製造的登山襪，這次新推出三款台灣百岳收藏款~玉山/雪山/大霸尖山，我穿的是大霸尖山款。
Ivan之前就已經穿WOAWOA機能登山襪爬了幾座百岳，好走的木棧階梯、石階、泥土路、手腳並用的大岩石攀爬路線，經過Ivan的蹦蹦跳跳使用之後，到底WOAWOA機能登山襪好不好穿呢？以下實穿使用心得👇🏾
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⭕️透氣排汗表現：
登山行走的時間動不動就是6~12小時以上，不夠透氣排汗的襪子，會讓腳底濕濕滑滑甚至有悶熱感，我很討厭腳趾之間有汗水濕濕的感覺。
以實測這次來說，雖然郊山步道花的時間沒百岳那麼長，但在高溫炎熱35度的天氣襪子依然透氣度良好，採用100%竹分子纖維紗，真的很透氣、吸濕排汗，也有天然除臭抑菌的功能，完全沒有想脫鞋讓腳吹吹風的感覺，我在山頂上脫下鞋子是為了讓大家看這次新款的百岳登山襪配色有多好看多好搭配。
⭕️服貼度表現：
即使是挑選自己尺寸的襪子，難免會因為腳型的不同而感到不夠服貼，Ivan的腳型屬於寬腳板型，有些襪子的包覆感會在行走時腳趾不斷擠壓而感到不舒服，整雙採用三倍美國杜邦萊卡纖維，有三倍的彈力包覆。
WOAWOA機能襪沒有這種擠壓的不舒服，此時襪子的束覆要是太緊，腳可是會很明顯的變色，服貼度佳並且沒有束覆感太緊的問題，血液循環還算ok！
⭕️厚度表現：
我就是個喜歡厚襪的人，對於很愛蹦蹦跳跳的人厚襪不可少，那為什麼不能好好走路呢？
欸不是阿，爬山對於有時侯單攻百岳趕著下山難免會有需要跳躍或大步跨躍的時候嘛！
有厚度才能避震，腳跟才不會受傷，還有我非常非常在意「起水泡」這件事情！
在山上起水泡怎麼辦？其實不能怎麼辦，第一是忍痛繼續走，第二是戳破包紮繼續走
為了避免這麼折磨人的情況發生，爬山千萬不要穿薄襪！！乖乖選擇厚襪+服貼度的登山襪就對了
WOAWOA足底三倍加厚，防震又夠耐磨，局部毛圈氣墊設計也讓登山爬坡減壓、腳底緩衝，正中下懷。
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✔️商品特色
🌐天然100%竹分子纖維材質:透氣吸汗
🌐三倍美國杜邦萊卡天加:彈力包覆
🌐SGS檢驗實證:有效除臭抑菌
🌐TTRI三項耐用測試皆獲得最高等級!
🌐INTERTEK化學成分檢驗全部零檢出!
WOAWOA是台灣在地30年的品牌，從設計到製造都是MIT。
非常推薦大家一起支持台灣在地的好品牌！
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⬇這次百岳系列⛰的三雙WOAWOA登山襪，配色都很鮮豔好看！
而且價格也是相當實惠！！！
大家要走入山林前真的務必先戴上一雙厲害的襪子，保證讓你的登山之路輕鬆很多！
WOAWOA 粉專: https://www.facebook.com/woawoa.tw
WOAWOA 官網: https://www.woawoa.com.tw/
WOAWOA百岳系列⛰能量登山襪 3 入優惠組:
https://www.woawoa.com.tw/SalePage/Index/7160539
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上個賽季，在敗給快艇之後，KP更是直接表示，對於自己在球隊中的角色跟定位感到相當不滿，簡單的說，他不只是想要當一位外線射手而已，而是想要有更多發揮的空間！而KP的這些真心話，也讓獨行俠內部出現了一些問題，不過原本的總教練Rick Carlisle回溜馬隊執教了，目前球隊的新教練是名人堂球員Jason Kidd，而Jason Kidd在日前接受媒體訪問時表示，新賽季，不會讓KP扛中鋒，而是會讓他打大前鋒，另一點，不會把KP只是當一名射手來使用，而是會讓他有更多發揮的空間，比方說中距離或一對一單打等等，在過去我們一直都說，新教練會有新思維，所以有時候換教練不一定是壞事，即使球隊的陣容變化不大，可是不同的教練，不管是用兵方式或戰術都會有所不 同，比方說，上個賽季，把尼克帶進季後賽的Tom Thibodeau就是很好的例子！
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#湖人
#獨行俠
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音樂「Audionautix」創作的「All Good In The Wood」是根據「Creative Commons Attribution」
(https://creativecommons.org/licenses/...) 授權使用 演出者：http://audionautix.com/
上個賽季，雖然Zach LaVine的場均得分是職業生涯新高的27分，不過優秀的個人數據並沒有反應在球隊戰績上，實際上，Zach LaVine從進聯盟開始，一直到現在，他都還沒有打過季後賽，這當然也是他常常出現在交易傳聞的原因之一，因為以他的能力跟人氣，大合約不會是問題，重點在於球隊戰績的部份，簡單的說，如果Zach LaVine認為球隊戰力不如預期，那麼他是非常可能會離開這支球隊的，而公牛西裝組為了要避免這樣的情況發生，在上個賽季的球季中，就透過交易得到全明星中鋒武神Nikola Vucevic，可惜最終公牛隊還是無緣季後賽！
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#公牛隊
#季後賽
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#志佳陽大山 #百岳 #單攻聖品
【山脈簡介】
志佳陽大山為台灣百岳之一，編號44，標高3345公尺，但三角點位於3289公尺，是早年登雪山必經之路。志佳陽大山特點為四周被百岳圍繞，包括雪山主峰、東峰、大小劍山、中央尖山、南湖大山等都可盡覽眼底。雖然有「單登聖品」、「治腳癢」之稱，但從3.1K營地上7.8K三角點，短短4.7陡升1700公尺，超過三座台北101的高度，挑戰之士仍得仔細評估身體狀況。
【交通資訊」
開車前往搜尋「志佳陽登山口」或「司界蘭溪吊橋」，最後補給點可設定為「7-11環山門市」。當地停車不易，若停在希瑪民宿之果園附近，需先打電話給老闆，確認是否能夠停車。
【無版權音樂】
Song: LiQWYD - Slow Down
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported
Video Link: https://youtu.be/fIA_YROc4Dw
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Music | "Love" by LiQWYD
Watch: https://youtu.be/wR_K1qpArU4
License: https://www.liqwydmusic.com/how-to-use
Download/Stream: https://hypeddit.com/link/9p5s0r
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Chill Experimental Trap by Infraction [No Copyright Music]
【拍攝器材】
攝影機：Sony A7C/ DJI OSMO Pocket2
空拍機：DJI Mavic Air2
（150萬懸賞金額延至9/26日始生效） 姑姑8/22日輕裝攻中雪山， 於下山途中迷路失聯迄今27日， ... 0219奇萊主峰單攻-因抹黑下山東西遺失（可能大概在3-4K區）. ... <看更多>
雪山西稜順行四天D4 26K 中雪山 登山口-0K林道2022/08/24-27. 300 views 4 months ago 中 ... 玉山主峰 單攻 12小時完成，包場看海拔3952m的無敵大景！ ... <看更多>
中雪山單攻 在 [問題] 中雪山單攻- 看板Hiking - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
請問從大雪山森林遊樂區進，要排兩天或是三天比較保險?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.121.244.23
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