【超越自己不難,只要破壞就好了!2020谷底搏翻身!】
2019年底老公中風以後,我以為自己的2020年會過得很慘淡,必須像工蟻一樣埋頭苦賺錢,也會為了民生麵包問題,無法再個人突破生涯成長。
但是事實上,2020年,我學會了許多事情,這中間包含『如何有效率去增進自己的極大化產值』,總歸下來,2020年,我償還著貸款,卻也累進了資產,同時還突破了許多個人目標。
2020年我買了名下第一間房子🏠,考到了駕駛執照汽🚗,贏得了國際健美總會健美職業卡🏆(我可以大聲宣佈自己多了一個身份:職業運動員!兒時夢想GET!),出了我的第四本著作📖<<我愛,我強大>>,投保了自己與兒子的保險,買了美元儲蓄險當養老金,同時也規劃預算開始股市投資,然後繼續完成著研究所碩士學位中。
這些看起來是許多家庭已經早在多年前就逐步完成的事情,我很驕傲地說,我終於在虛歲40歲時,獨立靠著自己完成,而且是在家庭極度有壓力的狀態下。
所以,谷底與挫折,是很大的人生破壞,卻可以帶來重生與希望;
只要夠積極夠正向,即使光線微弱,也能照亮幽暗地方。
我寫這篇幾經思索,會不會有網民覺得我炫富、炫耀、吹噓自己?
老實說,以前我會思考很多,擔心很多紛紛擾擾的聲音;
現在已經鍛鍊到不在意,因為我分享的,只限於影響能被我影響的人;(而且我只是一般小民投資分享,買的也是蛋白區外的房子,距離富裕很遠啦!)
而我要說的故事,是ㄧ個平凡婦女,在面臨先生生病無法再支持家庭,又有小孩要養時,一步一腳印讓自己改善生活的方法;
沒有大富大貴大錢,卻是能夠讓生活衣食無缺,人人都可以做到的要點。
故事起始於2019年筋肉老爺出院後,此時我已經一屁股債務。
老公的恢復沒有預期快,雖然持續進步著,但是從癱瘓中再訓練手腳動起來,真的沒想像中容易,於是我卯起來找醫療資源、開源、同時一邊還他中風初期為了治療貸款的個人信貸(這時候好慶幸信用卡一直以來刷不少也沒動用循環利息,所以有需要時能夠談到比較好的貸款金額)......好加在,我們依舊是默契十足的夥伴,老公成為了奶爸,在雞飛狗跳的一年磨合後,爸爸耐心加倍,兒子也習慣了爸爸照顧的步伐。
於是我可以將全部心力放在開源上。
一個人能夠想到多少賺錢方法,取決於他有多少決心想要賺到錢!這是以前我做節目時,一個理財專家說的:「愛錢愛得要死,還有缺錢缺的要死的人,才具備了能夠賺到錢的優先要件」(誒我兩個都有誒~~~)
但想要賺到錢,體力得奉上這是必須的!沒有一開始就可以輕鬆躺著賺這種事好嗎?
一開始是穩定好實體健身教學的收入,除了教運動,也要寫教案開教練研習班,這靠的是再進修與念許多書;時間哪裡來呢?時間擠一擠就有了!不開電視、不滑手機、不跟朋友聚會......也為了不熬夜搞爛身體,我常常早上四點起來唸書與書寫,研究所的唸書過程中,也幫了許多忙,學校老師給予超多啟發。
#如果你想賺到更多錢_讓自己知識更精進絕對是必要
接著努力的經營社群,除了嚴選好商品開團,這一年我和經紀人商量,推掉了許多業配,只接自己覺得有意義的,反而讓網路社群的信賴度提升,同時也得提供更多有知識含金量的內容給閱眾,因此我也開始了podcast的錄製與重啟YT影音,百忙中提供更多好知識內容給粉絲,社群才能經營的穩定(現在這個年代,我又老婦一名了,要靠裸露、性感、賣臉.....還是下輩子好了~~我還是好好當知識提供者,給予大家正向能量吧)
#如果你想經營社群_找到方向顧好自己的小眾會比毫無目的大海撒網來得實際
然後因緣際會開始做線上課程,也剛好大家在面臨疫情衝擊後,感受到只有一個主業不夠保險,必須要斜槓與第二專長,才是這個世道的生存法則。於是願意進修的人變多了,有能力提供知識的人,也得以在線上知識的路上,找到一線希望。
#你有沒有專長可以提供給大眾學習呢_想想你小時候有沒有擅長的事情吧
但是只有開源,是不足夠的!
人的體力與活力有限,如果想要後續生活安穩,錢滾錢是一種必要的學習。
2019年底時我負債百來萬,都是貸款來著;
於是整個2020年必須思索全盤的開源節流計畫,以及縝密的家庭理財。
粉絲們大概知道過往我和老公及時行樂,我們雙方的家庭也都不熟悉理財,以至於當遇到了人生意外後,才真正當頭棒喝沒有保險、沒有預備金的苦!
開始收入穩定後,我規劃了每個月至多1/10收入拿來保險,包含自己與孩子的,這不包含儲蓄險,儲蓄險是強迫自己存錢養老的另一種理財規劃。(如果有理財達人請不要論戰,每個人有自己適合的理財方法,依照個性依照當時狀況)
然後考量到現在房貸真的很低,我也非常想要大片綠地的生活環境舒壓,孩子又想轉念某個公立小學與國中,於是開始了看房之旅,也在有了少少的第一筆存款後,順利買到了夢想小屋,等著2021年搬進去開始新生活。算算房貸,其實會比我租屋在台北市便宜,即使生活圈得改變,我也不在意,到哪,只要家人快樂健康一起,都會是希望無窮!#買房心得就是跟選老公一樣看好看準自己愛就好
為了買房子未來方便通車,我每天五點起床練習駕訓,老了開車真的沒想像中容易,每次都是逼著自已想像未來帶老公兒子去露營的歡樂畫面,方有動力去學習開車;皇天不服苦心人,考照當日天氣晴朗視野好,駕訓班內與路考都順利無比,拿到駕照後,就等著明年搬家後,來好好思考要入手什麼房車了。
股票完全來自於身邊的經紀人好友綜藝仙女,靠著買散股每個月的帳面紅利付房租綽綽有餘,常常聽他分享投資,加上我金腦袋老弟也開始對投資有興趣,現在學習資源的管道那麼多,於是勇敢有了開始!期望未來我也能成為菜籃族投資女神,培養出自己的鈔票鼻💲👃! #要投資股票或者ETF請另外規劃預算不要用家用來玩啊
我真的滿佩服自己在這麼多事的狀況下,還能生出一本書,而且看過的人都備受感動,據說也啟發了許多在困境中的女生們~~這本書揭露了許多我成長過程中的瘡疤,這些創傷曾經狠狠的剝奪我的快樂與能量,為了隱藏過去不知道花了多少時間去做困獸之鬥,最後依舊走進憂鬱,沒有因為躲避創傷而活得更好~~~於是,我乾脆面對,一次面對到底,一次把創傷變成故事分享出來,想不到~~~~~面對創傷後,傷口變成了力量,讀者的正能量回應讓我更陽光,出一本書結果最獲得的是自己,獲得太多無形的正能量了!
#面對創傷請你們要勇敢面對它因為你才是自己的主人
明天就是2021年了~
期許我們都能在自己的小故事中,活出更多精彩與力量!
(沒想到卡片中的願望都達標了呢!許願很重要啊)
中風初期 復 健 在 洪素卿的食品醫藥資訊網 Facebook 的最讚貼文
又是一次差點忍不住淚的主持
在台上採訪劉先生前,我只知道他是個美髮師、31歲那年中風,到現在已經復健兩年。
上了台、他跟我說,他不知道要說些什麼。我說,沒關係,我問、你答。
然後就在一問一答之間,他看似沒有情緒的語言,卻讓我數度差點忍不住淚。
他說,事發前一天、他覺得頭痛,就跟一般人一樣、沒認為特別異常,以為吃個止痛藥就沒事。雖然去買東西時、有老闆娘說「少年ㄟ! 我覺得你怪怪的。」 他還是以為,睡一覺大概就好了。
沒想到睡一覺、沒好,他刷牙時摔倒,然後發覺自己沒辦法站起來。
他獨自賃居套房、手機不在身邊,呼救無門、他用盡力氣爬到水龍頭邊、打開水龍頭,讓水滿溢出流淌在地上、就這麼流出他的房門,希冀著同層室友能夠看到…….。
等到室友看到、通知房東、救護車來到、抵達醫院,確定他是腦中風已經是一個多鐘頭以後的事了。
因為發現得太晚、無法接受溶栓治療,留下了左半邊癱瘓的後遺症。
「我書念不多、唯一會的就是美髮,變成這樣、我原本根本打算放棄人生。」在友人的鼓勵下、他開始復健。一開始他必須仰賴輪椅行動,一起復健的老人家們鼓勵他一定得站起來,於是他花了兩個月的時間脫離輪椅、拄起拐杖,然後今天在記者會現場,他雖然步履艱難、但已無拐杖在手。
中風前、他是個美髮師,從十幾歲就開始幫人剪頭髮,右手拿剪刀、左手拿梳子,是再平常不過、閉著眼睛都能完成的動作,我問他,接下來復健的目標是否希望左手能重新拿起梳子?
想不到,他竟說,復健師讓他先別想拿梳子、怕他失望。
而他接下來希望能努力先達成的是--「掐指一算」!
這個一般人輕鬆就能完成的手勢,但對於年僅33歲的劉先生,卻是他腦中風復健兩年多來、接下來要努力達成的目標。
我祝福他、希望他能完成復健目標,更希望有一天他能重拾起刀剪與梳子。重新啟動另一段人生。
重點:
有暫時性腦缺血症狀千萬不要以為睡一覺會好!(突然間手腳麻木,虛弱無力,或某一側身體偏癱、某半邊的臉垮下來、突然失去平衡以及身體的協調能力、失去單眼視覺或雙眼視覺、突然異常頭痛。都可能是暫時性腦缺血症狀)
腦中風除了緊急處置要把握黃金3小時、復健也有黃金治療期!中風初期常見肢體無力的情況,但有四成的患者在急性期後半年會出現肢體「痙攣」,這其實也是受損大腦在重塑功能的期間、部分肌肉張力過強,造成不等程度的肢體痙攣。像是:拳頭緊握、肩膀內收、手腕內彎、腳指關節嚴重彎曲、肌肉緊繃等,導致行動不便、無法穿脫衣服、生活自理、如廁等生活自理問題,更會嚴重影響復健效果。
現在健保有給付肉毒桿菌治療腦中風後的肢體痙攣了!
ps 圖文不符(我跟鐘雲霓醫師的衣服也太像了!)
中風初期 復 健 在 筋肉爸爸 JZ Facebook 的最讚貼文
對於你很簡單的撐著頭,對我而言是件費工的事。
其實自從中風後,就不曾有撐著頭這個姿勢,因為中風初期是半邊癱瘓,手根本無法動,另一隻手得負責所有的事,加上患側手放桌上是不舒服的,所以手根本不會想去撐頭。
其實手現在能做大部分主要方向的動作了,只是力量還很弱,曾經我拿筋肉媽媽實驗,用我的患側手用力揍她,某幾下才會痛XD。不過她會痛我還滿高興的,代表力量有緩慢恢復。不過還是很多無法做,比如幫自己洗臉洗頭,但是可以幫自己洗澡,雖然大部分都靠左手,不過右手可以幫忙一些了。
上次就想到很久沒做撐頭這個姿勢,所以就嘗試了看看,沒想到可以,但是最需要注意的是手腕的地方,因為我得用力支撐,不像平常正常是只需隨意一擺就好,不然手腕會坍掉。所以用手撐頭其實對我而言反而更累,我得很專注出力不放鬆,不過這對我是好的練習,所以下次你要是看到我撐著頭,其實我是在練習喔!
另一個想到的動作就是比腕力,可以比了,但這個姿勢的力量,反而更弱,內旋和外旋跟上抬下壓比起來,為次之動作所以力量更小。
不過到有個新發現,就是拼樂高,不是拿零件拼,手還無法做那麼精細的動作,但某些時候是可以患側扶著零件用好的手拼上去,不然每次都靠一隻手的確蠻不方便的,不過還是要很刻意,不是很方便,絕大多還是靠好的那隻手,不過也是一項不錯的練習,看來我得多買些樂高來復健了XD哈哈。
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