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💌您有一則好禮通知💌
蘭蔻粉紅派對主角現身(*´∀｀)
各！位！觀！眾！
粉紅派對準備開啟，以下請見派對須知👇
💓派對時間：限定百貨週年慶開打第一天
💓派對衣著：穿著任何粉紅色單品、配件
💓派對組合：購買「超未來精華搶購組」或「超極光晶露搶購組」即贈獻禮
💓派對獻禮：「粉紅香氛蠟燭氣球」(價值$1,300)，內含正貨真愛奇蹟香氛蠟燭，讓你天天在家都有好心情✨
📌十大派對地點一覽📌
新光三越南西店 (10/7)
新光三越台中店 (10/7)
漢神巨蛋 (10/14)
板橋大遠百 (10/21)
新光三越信義A11 (10/21)
新光三越信義A8 (10/21)
SOGO中壢店 (11/10)
忠孝SOGO (11/11)
新光三越台南西門 (11/11)
遠東巨城 (12/2)
誠意滿點派對獻禮！姐妹們週年慶絕對是要衝這一波阿😍
#蘭蔻
🎪 巧虎 龜婦Kamefu🎪
好康報報‼️
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你們家也有虎迷小寶貝嗎？每個月都在期待收到巧連智包裹，或是日常生活都少不了巧虎呢？
小朋友防疫貼身夥伴巧虎和他的好朋友們 巧虎好朋友（巧連智）
巧虎、琪琪、桃樂比還有妙妙
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這次找來我們家的超可愛小麻豆試戴🥳
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六款圖案：
滿版巧虎、滿版琪琪、巧虎日常
琪琪積木、巧虎派對、巧虎格子(隱藏版)
尺寸：兒童14.5×9 cm
兩款圖案：
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價格：$150/盒
數量：每盒10片(夾鏈袋10片裝1入)
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📍品名：東野拋棄式醫療口罩(未滅菌)
製造商：東野精機股份有限公司 中壢廠
地址：桃園市中壢區自強四路3-2號 1、4樓
衛部醫器製壹第008526號
📍藥商名稱：龜婦有限公司 03-3398-302
地址：桃園市桃園區中山路658巷1弄1號5樓
桃市藥販字第623201Q667號
📍製造日期：因批次而有所不同，請詳見產品包裝標示
有效期限：5年
注意事項：消費者使用前應詳閱產品說明書
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❤️挺肚重訓
💡常常有懷孕媽媽👩🏻詢問可以上健身房嗎？
婦產科烏烏醫師：孕期不舒服，孕動能克服！
Q1:女性懷孕的時候能不能運動、重量訓練？
烏烏醫師：不是可不可以，而是更應該運動！
Q2:運動、肌力訓練，在醫學上是否與流產有正相關？
烏烏醫師：完全沒有！早期流產大多與胚胎本身不健全有關。
會導致流產的情況發生，約8成是因為胚胎不健康。古裝劇中經常演出，孕婦肚子痛、流血隨後就流產的情節，根據上題所示，由於缺少超音波的檢視，大家便會開始將流產前孕婦的一舉一動放大檢視，並錯誤歸因流產原因。
Q3:懷孕的前／中／後期運動有什麼差異或注意事項嗎？
烏烏醫師：初期出血，不適合運動；中後期，下修動強度。
若在懷孕初期沒有任何身體不適，包括：孕吐、出血、頭暈等症狀，孕婦理所當然可以維持她孕前的運動習慣；懷孕來到中後期，由於身體結構、重心的改變，運動的強度就得下修。
Q4:運動，對孕婦有什麼刺激或好處嗎？
烏烏醫師：體重不暴增、壓力有出口。
根據美國婦產科醫學會或運動醫學會都紛紛表示：孕前有在運動的媽媽，在懷孕時更應該持續運動；孕前沒有這個習慣，那妳應該從孕中開始養成運動好習慣。其原因為懷孕時，體重會增加，卻又不宜節食減肥，規律的運動也會讓媽媽體重穩定增加，不至於因為懷孕而讓體重暴增。而懷孕的媽媽心緒也較亂，除了擔心胎兒健康與否外、胎兒好不好生，更有可能出現懷疑自己是否有能力成為好媽媽的心態，這些負面的心理壓力，也都是可以藉由運動達到緩解得效果。
Q5:運動真的會讓孕婦比較好生寶寶嗎？
烏烏醫師：核心強一點，生兒簡單些。
從生理上來說，身高越高，骨盆越寬的女性較好生孩子；胎兒較大則比較難生，但這兩種原因都是沒有辦法去控制的。但我們可以決定「力量」，生寶寶要好生，需要3大力量：子宮收縮、腹部核心出力、骨盆底肌；這些都是能仰賴平時訓練得核心力量幫忙我們更順利的將寶寶生出來
❤️🔥懷孕運動可以讓胎盤長得更好；懷孕前運動更可以提高妳的受孕機會
烏烏醫師提到，媽媽在懷孕前期運動時，除了讓本身氣色變好以外，也會因此讓子宮的血流量變高、胎盤長得更好（胎盤發展在懷孕前16週）！若孕前本身就有運動習慣的女性，運動也能讓妳提高受孕機會呦！
影片最後烏烏醫師也說，雖然根據科學我們不能夠歸因說，有運動一定好生，沒有運動一定不好生，但從她的門診的經驗，用大數據來結論：有在運動的人，在生產時的關鍵PUSH就是比較有力氣。
文章引用：https://www.mombaby.com.tw/articles/16477
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