【地方日誌 x人魚線健康餐】
身高接近190公分的老闆,在小瓦斯台前細心的烹調備料,忙進忙出,用媽媽的獨特醬汁將牛腱、大雞腿燉煮透徹,有如滷進媽媽自己的青春歲月,讓輕滷後的食材充滿靈魂,最後老闆才小心翼翼的將輕滷後又香又嫩的大雞腿放進已擺好配菜的餐盒裡,人魚線的大雞腿足足有9~10兩重,就將便當盒佔的滿滿的。
專家總說:『減肥,運動佔兩分,飲食佔八分。』身為美食主義的我,肚子稍微餓一下就是天理難容的事,可是又不能放棄美貌,總讓我身心倍受折磨。但為何低卡便當只能吃少少,減肥就要餓肚子?老闆就是要給你低卡又能吃得飽飽的健康餐,人魚線健康餐用的食材皆挑選市場上熱量相對較低的當令好食材,常見像台灣仿土雞胸肉(非一般的肉雞)、台灣猪圓肉(中里肌肉)、熱量低的黑米(非紫米)、營養價值及含鐵極高的川耳、有機紅仁蛋、尖頭高山或雪翠高麗菜…等每日變換不同的食材組合,以輕烹調的方式,保留食物的原汁原味,而人魚線主打少油少鹽減醣高蛋白,其中少油少鹽可以降低身體的負擔及身體水腫。
老闆創業前在中科當MI分析師,回基隆創立人魚線健康餐(VLineLook)建立屬於基隆的品牌,除了可以照顧父母和實現自己的理想,更期望藉由專做健康餐的實體店面,帶起基隆有質感的健康餐風,讓基隆變得很不一樣!老闆從不會下廚,經過一步步慢慢研究嘗試,才從無到有逐漸打造起這間人魚線餐館;然而做健康餐成本高利潤少,老闆在徬徨時也只能靠自己,即使是小小的支出也要錙銖必較,常有人建議他:『哎呀!不要用這麼好的食材啦!又沒人吃得出來,用便宜一點的就好,降點價,生意就會好做了。』沒錯!一條能走得比較輕鬆的岔路就擺在眼前,只要放低一點標準,就不用這麼辛苦了,可是不行!我賣的是健康餐,一旦妥協,那之前的堅持算什麼!我就是要讓基隆人也能享有媲美台北甚至更好的健康餐!
創業其實就是一場有計劃的冒險,踏上便是條不歸路,可是這條路該以什麼心態走下去?其實,堅持才是最艱難的事,使用高成本的食材只為了讓客人吃到最好,儘管老闆為了『貫徹自己的忍道(堅持)』吃了非常多的苦。
老闆說只要客人吃得好、飽足,他就會非常開心,知道自己的堅持和努力不會白費,客人的美貌、吃的健康,就由我來守護!
人魚線不定期的就會推出活動-像現在有提前1天預訂就可以減免10元或下雨天減免10元或醫護軍警減免10元、限量的經濟版95元的健康餐盒(需自備餐盒)…等,大家一定要多多支持這位高挑帥氣、有可愛酒窩的型男老闆喔!
營業時間:上午11:00~下午14:00,下午 16:30 ~下午19.:30
地址:基隆市義二路120號
電話:0918-919 198
Line ID:VLineLook
#人魚線健康餐
#大家一起來維持美貌
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
中 科 低卡便當 在 露西吃貨地圖 Facebook 的最讚貼文
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[#吃貨露西in宅配美食]
𓍱巧克力杏仁餅$300(200g)
𓍱花生曲奇$300(200g)
𓍱黑芝麻一口酥$300(200g)
𓍱芝麻鹹酥餅$300(220g)
𓍱香料起司棒$320(200g)
⚀新年禮盒5入裝$1500
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𓍼相信很多人都跟露西一樣抵抗不了手工餅乾的誘惑吧!😅明知道糖分和澱粉含量很高還是會忍不住在追劇時嘴饞伸手去拿點來吃⋯這麼冷的天氣特別適合儲存熱量?🐷愛吃餅乾又怕胖的朋友有福囉! 飪酮 是以生酮飲食為主的品牌,創立這個工作室的姐姐希望讓大家在吃餅乾時也能健健康康而非僅攝取熱量,在每款產品的研發中都下了很多心思~👏🏻
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𓍼近期推出的餅乾禮盒很適合過年買來送禮,裡面有五款熱銷的餅乾!🎁露西自己特別喜歡 #巧克力杏仁餅 ,這個外觀和吃起來真的和西式喜餅裡的巧克力口味差不多耶!🍫使用法芙娜可可粉所以甜度較低唷但美味度不減, #花生曲奇 也是我私心推薦的口味,添加了萊斯克發酵奶油、花生🥜、椰子細粉,花生味相當濃郁但熱量少了許多,花生真的是好吃卻熱量超高,令人又愛又怕的食物⋯( •᷄⌓•᷅ )喜愛鹹口味餅乾的話來份 #香料起司棒 吧!這個吃起來很涮嘴耶天啊!用了帕瑪森起司香氣撲鼻,會一根接一根~~😋不過這款吃起來口感扎實,一下子就滿有飽足感了!
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𓍼小科普一下!🔆飪酮的餅乾所用的是赤藻醣,熱量產生很低,是蔗糖的10%,被用在低GI飲食中可以增添風味,但不易造成血糖上升,且很快就被代謝掉~餅乾通常是麵粉製,他們則是以杏仁粉、椰子細粉取代,不含澱粉,這也是為何一樣是甜點,他們家的餅乾熱量相對低也健康許多的原因!🙆🏻♀️
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𓍼我發現現在的人不僅是為了減重而流行吃低卡便當,很多人更是為了自身健康來調整飲食, #減醣飲食 從生活開始,很開心不只是正餐,連甜點也能有減醣的選擇!😘讓吃貨們在美味和熱量中間能取得平衡點,減重之路也能走得開開心心的~ت
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中 科 低卡便當 在 茱莉的小小世界 Facebook 的最佳解答
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#無油無濾低gi弁當
#茱莉的小小世界
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✔️烤香檸鯛魚+嫩雞胸$150元
✔️骰子牛$160元
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之前現動分享了很多新竹低gi便當
這間低gi便當真的很厲害
選點就選在國民運動中心正對面
相信有在健身的朋友
為了增肌減脂,一定常常光顧
而且這間低卡便當的價格
雖然比一般自助餐略高一些
但三餐外食的朋友一定會擔心吃的太油、太多糖、太多精緻澱粉
但這間健康水煮的低卡便當幫你都考慮到囉!
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🔸烤香檸鯛魚+嫩雞胸
食材部分都是以原型食物透過簡單的烹調方式,呈現原型食物的美味,鯛魚及雞胸肉肉質都很軟嫩,而且擁有豐富的蛋白質,非常適合想要增肌減脂的朋友
🔸骰子牛$160元
肉質紮實,很有嚼勁,吃起來不會太老也不會太柴,味道還蠻不錯的
飯的種類有兩種,五穀飯及藜麥飯
另外店家非常佛心,青菜及飯的部分好像是可以續的唷!
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☎️:03-5670587
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🈺️:11:00-14:00;17:00-21:00
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📍:新竹市東區光復路一段89巷63號(新科國民運動中心對面)
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