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子ども用に買った食材が少し余って悩むことありませんか？
今回はスタッフの自宅で、子ども向けの食材を使って大人に嬉しいおつまみを作りました。
子どもと一緒の食材を使って、おうちで過ごす夜を楽しみましょう！

みなさんのご感想をコメント欄でお聞かせください🌼

子どもによく使う食材で　大人に嬉しいおつまみレシピ

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■カリッとチーズ枝豆
材料
・スライスチーズ　適量
・枝豆　適量
・ブラックペッパー（お好みで）
作り方
1.熱したフライパンにチーズを置く
2.枝豆を並べる
3.チーズの下が茶色くなってきたら皿にあげる
4.熱がとれてパリパリになったら完成

■豆腐チヂミ
材料
・木綿豆腐　一丁
・薄力粉　適量
・卵　1個
作り方
1.木綿豆腐の水分を取る
2.1センチ幅くらいにきる
3.薄力粉と溶き卵にくぐらせフライパンで焼く
4.たれをかけて完成
ーたれー
醤油大さじ2（動画では薄口醤油を使用）、砂糖小さじ1/2、ごま油小さじ1、白いりごま少々
（お好みで　唐辛子パウダー、コチュジャン、刻みネギ）

■かぼちゃベーコン
材料
・かぼちゃ　適量
・ベーコン　適量
・醤油　小さじ1（動画では薄口醤油を使用）
作り方
1.6〜8mm幅に薄く切ったかぼちゃにベーコンを巻く
2.弱火でベーコンがカリカリになるまで焼く
3.醤油を回し入れて完成

■対象
３才頃〜・おとなが召し上がっていただけます。

※子どもに合わせて味付けの量や食材の大きさは調節してください。
※豆など小さくて丸い形状のものは誤嚥の危険性があるので3才未満のお子様は避けてください 。 ※少し大きい子どもの場合も、誤嚥をしないように食べることに集中させ、落ち着いてゆっくりと噛み砕いて食べさせるようにしてください。
※チーズを使用しています。妊娠中の方はナチュラルチーズではなくプロセスチーズのものを使ってください。

■保存する場合
冷蔵保存：できるだけお早めにお召しあがりください。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）

料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。
▼料理を楽しむにあたって
https://corp.every.tv/cooking_notes

『一口サイズのゴーヤハンバーグ』
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毎週水曜日フジテレビ系で放送中の『ノンストップ！』
「検索！きょうのおしゃレシピ」で紹介されたレシピはこちら！
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【材料】 2人前
ゴーヤ　　　　　　　　　1本
①砂糖　　　　　　　　　小さじ2
①塩　　　　　　　　　　小さじ1/2

----- ハンバーグ -----
牛豚合びき肉　　　　　　200g
玉ねぎ　　　　　　　　　1/2個
卵　　　　　　　　　　　1個
パン粉　　　　　　　　　大さじ4
牛乳　　　　　　　　　　20ml
白いりごま　　　　　　　大さじ1
塩　　　　　　　　　　　少々
黒こしょう　　　　　　　少々
ナツメグ　　　　　　　　少々

薄力粉（まぶす用）　　　適量
サラダ油　　　　　　　　大さじ1

----- たれ -----
しょうゆ　　　　　　　　大さじ2
料理酒　　　　　　　　　大さじ2
みりん　　　　　　　　　大さじ2
砂糖　　　　　　　　　　大さじ1
水　　　　　　　　　　　50ml
片栗粉　　　　　　　　　小さじ1

----- 仕上げ -----
マヨネーズ　　　　　　　適量
パセリ（生・刻み）　　　適量

【手順】
1. 玉ねぎをみじん切りにし、ハンバーグの材料と合わせてこねます。
2. ゴーヤのヘタを取り、1cm幅の輪切りにします。スプーンでワタを取り、リング状にします。ボウルに入れて①を揉み込み、出てきた水分を切ります。
3. 2に薄力粉をふります。穴に1を詰めてこんもりするように丸く形を整え、真ん中にくぼみを作ります。
4. たれの材料を混ぜます。
5. フライパンにサラダ油を中火で熱し、3を並べます。両面に焼き色がついたら、蓋をして弱火で5分、中に火が通るまで焼きます
6. 5に4を加えて中火で熱し、とろみがついたら火からおろしてお皿に盛ります。くぼみにマヨネーズを乗せ、パセリをかけて出来上がりです。

【コツ・ポイント】
塩加減、調味料の量はお好みで調整してください。塩と砂糖を揉み込むことで、ゴーヤの苦味とえぐみを和らげます。あえて苦味を残したい方は、塩のみを揉み込んで調理して下さい。
ハンバーグのたねが余った場合はそのままハンバーグとしてお作りいただけます。
お弁当に入れる際には、必ずよく火を通し、しっかり粗熱をとってからお弁当に詰めてください。また、仕上げのマヨネーズはのせないで下さい。

【レシピの紹介】
ゴーヤの中央にハンバーグを詰めた、ゴーヤハンバーグです。丸いシルエットで見た目もかわいく仕上げました。ハンバーグに白いりごまを加え、真ん中にはマヨネーズをのせて、コク旨に！代わりにチーズをのせても美味しくなりそうですね。お子さんのゴーヤ嫌い克服や、ビールのおつまみにいかがですか？

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bit.ly/2m2F7TV
アプリの「たべれぽ」で投稿お待ちしてます！
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ボリューム満点なブレッドボウルのレシピ3選｜ゆっくりとした週末の朝。朝ごはんをちょっぴり贅沢にしたい時におすすめしたいのがこのレシピです。パンの中身をくり抜き、お好みの具材を入れて一緒に焼き上げるブレッドボウルは、ボリューム満点。ここではチーズたっぷりのパスタ、アップルパイ、キッシュを入れた3つのレシピを紹介します。

詳しい作り方はこちらをご覧ください↓
https://www.chietoku.jp/boryu-mumanten-bureddobouru-resipi/

ご視聴ありがとうございます♪ もしよろしければ高評価&チャンネル登録お願いします↓
https://www.youtube.com/ちえとく?sub_confirmation=1

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1. フェタパスタブレッドボウル

準備時間: 25分
調理時間: 35〜40分
難易度: 初級

【材料】
- 丸いパン　1個
- ミニトマト　100g
- フェタチーズ　100g
- オリーブオイル　50g
- ドライオレガノ　小さじ½
- 塩こしょう
- 溶かしバター　30g
- にんにく　1片　みじん切り
- ショートパスタ（ペンネなど）　100g

【作り方】
1.1 オーブンを160℃に予熱します。パンのてっぺんを切り落とし、中身をくり抜きます。
1.2 パンの中に賽の目に切ったフェタチーズとミニトマトを入れます。オリーブオイルを注ぎ、ドライオレガノ、塩、こしょうを加えます。
1.3 溶かしバターにみじん切りにしたにんにくを加え、ガーリックバターを作ります。切り落とした部分を蓋にして、ガーリックバターを全体に広げます。アルミホイルで全体を包み、オーブンで約25分焼きます。アルミホイルを外して、さらに10〜15分、こんがりするまで焼き上げます。その間にショートパスタを茹でておきます。
1.4 パンをオーブンから取り出し、茹でたショートパスタをその中に入れて、とろけたチーズと絡めたら完成です。


2. アップルパイブレッドボウル

準備時間: 25分
調理時間: 55〜65分
難易度: 初級

【材料】
- 丸いパン　1個
- りんご　3個　芯を抜き、皮を剥いてスライス
- ペカンナッツ　60g
- 砂糖　大さじ2
- シナモンパウダー　小さじ½
- レモン汁　レモン半個分
- 溶かしバター　30g
- ブラウンシュガー　20g
- キャラメルソース

【作り方】
2.1 オーブンを160℃に予熱します。パンのてっぺんを切り落とし、中身をくり抜きます。ボウルにスライスしたりんご、ペカンナッツ、砂糖、シナモンパウダー、レモン汁を入れて混ぜ、パンの中に入れます。
2.2 切り落としたパンのてっぺんで蓋をし、バターを全体に広げます。ブラウンシュガーを振りかけ、パンをアルミホイルで包みます。予熱したオーブンに移して45分焼きます。アルミホイルを外し、さらに10〜15分、こんがりするまで焼きます。キャラメルソースをかけて召し上がれ！


3. ベーコンとチーズのキッシュブレッドボウル

準備時間: 25分
調理時間: 55〜65分
難易度: 初級

【材料】
- 丸いパン　1個
- ベーコン　100g　短冊に切る
- ポロ葱　80g　
- 卵　4個
- 生クリーム　150g
- スイスチーズ　100g
- 粗挽きこしょう
- 溶かしバター　30g
- イタリアンハーブミックス　小さじ½

【作り方】
3.1オーブンを160℃に予熱します。パンのてっぺんを切り落とし、中身をくり抜きます。フライパンでベーコンをカリカリになるまで熱し、ポロ葱を加えてさらに炒めます。ポロ葱に充分火が通ったら、パンの中に入れます。
3.2 ボウルに卵、生クリーム、粗挽きこしょう、すりおろしたスイスチーズの半分量を加えて全体を混ぜます。それをパンの中に注いだら、その上から残りのスイスチーズを振りかけます。
3.3 パンのてっぺんを戻して蓋をします。溶かしバターとイタリアンハーブミックスを混ぜたものを広げ、パン全体をアルミホイルで包みます。オーブンに移して45分焼きます。アルミホイルを外し、さらに10〜15分、こんがりするまで焼き上げます。お好みのハーブをトッピングしたら完成です。


みんなで分けて食べても、独り占めにしても大丈夫。照り焼きチキンやチーズを入れて、和風に楽しむのも、面白いかもしれませんね。

ボーナス動画のレシピはこちらをご覧ください↓
https://youtu.be/tYhOnZklsWU

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フェルト工作で食べ物の形をした小物を作るアイデア3選｜可愛い小物はみんな大好き！そのなかでも食べ物の形をしたフェルトの小物ならさらに人気。比較的簡単な手作りでタコス、ハンバーガー、目玉焼きの小物を裁縫します。作り方もステップバイステップなので初心者も心配ありません。

詳しい作り方はこちらをご覧ください↓
https://www.chietoku.jp/feruto-kousaku-tabemono/

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1. イヤフォン・タコス

【必要なもの】
- レザー　ライトブラウン
- フェルト　赤、茶色、黄色、黄緑
- 接着剤
- スナップボタン
- ハンマー

【作り方】
1.1 レザーを円形に切ります。
1.2 フェルトを太めの帯状に切ります。
1.3 フェルトを並べてレザーの裏面に接着します。
1.4 フェルトの飛び出ている部分を丸く波状に切ります。
1.5 スナップボタンを円形の反対の位置2つにハンマーで叩いて固定します。
1.6 中にイヤフォンを挟んでスナップボタンを閉じるとイヤフォンホルダーの完成です。


2. バーガー・メモパッド

【材料】
- ボール紙
- フェルト　ベージュ、白、黄緑、黄色
- 綿
- 輪ゴム
- 縫い針
- 糸
- 絵の具
- 水
- スプレー容器
- 接着剤
- 色画用紙　赤、黄緑、白、ベージュ、茶色
- カードリング

【作り方】
2.1 ボール紙をハンバーガーのバンズの大きさに2枚丸く切り出します。
2.2 ベージュのフェルトの上に綿をのせ、丸いボール紙を被せます。
2.3 フェルトで包み、輪ゴムで留めたらフェルトを縫い付けます。フェルトの余っている部分を切り落とします。
2.4 オレンジの絵の具を水で薄く溶き、スプレー容器に入れてバンズの上に吹きかけ、乾かします。
2.5. 白いフェルトを細かく細長く切って、バンズの上に接着して白ごまを作ります。
2.6 黄緑のフェルトをバンズより少し大きめに四角く2枚切り、周りを波状に切ってレタスを作ります。
2.7 黄色いフェルトを同じ大きさに切り、ランダムにチーズの穴を開けます。
2.8 バンズ上部の下面にレタスとチーズを接着します。
2.9 バンズ下部の上面にもう1枚のレタスを接着します。
2.10 色画用紙をバンズと同じくらいの大きさに丸く切り出します。それぞれのカードの端に穴を開け、カードリングで留めます。
2.11 カードの最後のページにバンズ下部を接着します。
2.12 カードの最初のページにバンズ上部を接着して完成です。


3. 目玉焼きパウチ

【必要なもの】
- フェルト　白、黄色
- ファスナー　白
- 縫い針
- 糸
- 綿

【作り方】
3.1 白いフェルトを直線を含んだ目玉焼きの白身の形に2つ同じ形に切り抜きます。
3.2 ファスナーの両側にフェルトの直線部分を縫い付けます。
3.3 黄身の大きさより一回り大きめに黄色いフェルトを切り抜き、中に綿を軽く詰めて白いフェルトのファスナーの取っ手のある側に縫い付けます。
3.4 黄身の側が内側になるように閉じて、白身の周りを縫い付けます。裏返しにするとパウチの出来上がりです。


食べたくなる可愛いさですね！？少してはかかりますが、心がこもったプレゼントとして喜ばれます。

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今回はスタッフの自宅で、子ども向けの食材を使って大人に嬉しいおつまみを作りました。
子どもと一緒の食材を使って、おうちで過ごす夜を楽しみましょう！

【子どもによく使う食材で　大人に嬉しいおつまみレシピ】

■カリッとチーズ枝豆
材料
・スライスチーズ　適量
・枝豆　適量
・ブラックペッパー（お好みで）
作り方
1.熱したフライパンにチーズを置く
2.枝豆を並べる
3.チーズの下が茶色くなってきたら皿にあげる
4.熱がとれてパリパリになったら完成

■豆腐チヂミ
材料
・木綿豆腐　一丁
・薄力粉　適量
・卵　1個
作り方
1.木綿豆腐の水分を取る
2.1センチ幅くらいにきる
3.薄力粉と溶き卵にくぐらせフライパンで焼く
4.たれをかけて完成
ーたれー
醤油大さじ2（動画では薄口醤油を使用）、砂糖小さじ1/2、ごま油小さじ1、白いりごま少々
（お好みで　唐辛子パウダー、コチュジャン、刻みネギ）

■かぼちゃベーコン
材料
・かぼちゃ　適量
・ベーコン　適量
・醤油　小さじ1（動画では薄口醤油を使用）
作り方
1.6〜8mm幅に薄く切ったかぼちゃにベーコンを巻く
2.弱火でベーコンがカリカリになるまで焼く
3.醤油を回し入れて完成

■対象
３才頃〜・おとなが召し上がっていただけます。

※子どもに合わせて味付けの量や食材の大きさは調節してください。
※豆など小さくて丸い形状のものは誤嚥の危険性があるので3才未満のお子様は避けてください 。 ※少し大きい子どもの場合も、誤嚥をしないように食べることに集中させ、落ち着いてゆっくりと噛み砕いて食べさせるようにしてください。
※チーズを使用しています。妊娠中の方はナチュラルチーズではなくプロセスチーズのものを使ってください。

■保存する場合
冷蔵保存：できるだけお早めにお召しあがりください。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）