【實用短波】紅色食物,養心!!!!!(From康健雜誌最新刊)
中醫觀點,紅色食物對應五臟當中的「心」。
紅色養心食物一般為赤色或接近赤色的食物為主,或是溫性的藥材。
例如,丹蔘、山楂、桑椹、洛神花、龍眼肉、枸杞、紅棗、紅麴、紅豆、番茄都屬於紅色食物。(*簡單好記!)
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