關於 久坐水腫 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 加班久坐一整天… 下肢水腫找上門| 心臟血管 - 元氣網

現代人忙碌上班，進辦公室常常一坐就是大半天，遇到加班時屁股更無法離開 ... 藥物及飲食控制；至於久坐導致水腫的上班族們，趕快站起來活動一下吧。

#12. 腳水腫OUT！久坐久站上班族必備 - 阿嬤的配方

上網看了一些資料後才知道，原來久坐也是會水腫！ ... 而前面提到的消水腫植物萃取，包含紅豆、薏仁及絲柏精油， 這些都是可以舒緩浮腫，加強循環的。

#13. 常常久坐不動導致有水腫型偽肥腿？ 瑜伽導師教你2個伸展動作 ...

打工仔經常坐在辦公室，放工回到家中又是長期坐在沙發上，長期久坐不動很容易引起下肢水腫的問題。即使不是肥胖，大腿和小腿的位置也會顯得又肥又腫。

#14. 一到晚上就腳水腫？水腫5類症狀立刻就醫

生理性水腫，以20～40歲的女性為主，與個人體質有關。當工作需要長時間站著、久坐，或者吃了太多鹹味的食物時，很容易就會發生腳踝腫脹，甚至也會擴及小腿 ...

#15. 上班久坐腿大水腫？韓國明星教練傳授「躺著就能消水腫」秘招 ...

討人厭的腿部水腫、發脹問題，總讓你困擾不已？不敢穿著裙裝、短褲，就怕粗壯的小腿原形畢露？想要一甩惱人的蘿蔔腿，除了避免長時間久坐、久站；少吃 ...

#16. 【有片：運動消閒】踢走水腫美腿生輝

而一般女士所說的雙腳水腫，並非病理成因導致，主因是久坐及久站，運動量不足；加 ... 另外，蹺腳坐亦會阻塞淋巴循環，令代謝物積聚，引起下肢水腫。

#17. 怎样预防久坐水肿？ - 知乎

一、久坐下肢浮肿怎么办. 久坐或久站后出现小腿浮肿，这多是因腿脚长时间下垂不动，引起下肢轻度淤血所致。因为血液因重力作用，容易在下肢积聚，血液回流不畅，时间长 ...

#18. 久坐唔運動容易腳水腫？4穴位瘦小腿，小腿快速瘦一圈 - Chill ...

人在久坐不運動的時候，氣血循環不暢，經絡不通，就會造成下肢水腫。中醫師指出，刮痧、穴位按摩有助改善血液循環和水腫，以下有4個可幫助腿 ...

#19. 腿部水腫- 優惠推薦- 2021年12月| 蝦皮購物台灣

台灣現貨含稅 時尚美腿 彈力護膝腿套❤️莫代爾纖維秋冬腿部保暖雕塑柔軟舒適保護膝蓋防止靜脈曲張減輕水腫消散肌力. $390. $190. 已售出17. 彰化縣社頭鄉. 優質男士 ...

#20. 久坐循環差、易水腫肥胖！白雁老師「舒筋法」 身體變柔軟

久坐 循環差、易水腫肥胖！白雁老師「舒筋法」 身體變柔軟、擺脫體虛乏力 ... 現代人十之八九都有循環不良的問題，很多心血管疾病，其實是從血液循環不好引發 ...

#21. 久站久坐易水腫9妙招在家就能解決 - uho優活健康網

優活健康網記者徐平／綜合報導）久坐、久站、懷孕者常會因為腿部靜脈回流問題或藥物副作用導致下肢水腫，身體組織中多餘的液體引起腫脹，當手指按壓腫脹處時會有明顯 ...

#22. 坐久了腿腫是什麼原因如何消腫 - 每日頭條

為什麼一到下午就會水腫呢？ 其實這就需要從我們體位講起了，現代上班族大多處於坐班，坐的時間長了，下肢的血液會因為 ...

#23. 小腿粗原來不是真的胖！超實用「消水腫按摩」只要簡單六步驟 ...

ELLE為各位整理了消除腿部水腫的按摩方式，搭配香氛精油按摩， ... 現代人普遍有下肢水腫的困擾，大多都是因為辦公室久坐造成，長時間待在冷氣房，腿 ...

#24. 久坐想睡又水腫辦公室「起動」健康靠這招

久坐 想睡又水腫辦公室「起動」健康靠這招聯安診所專業健檢中心提供貼心、安心的健康檢查 ... 久坐讓腸胃蠕動速度變慢，容易出現脹氣、胃食道逆流、便祕、痔瘡等症狀。

#25. 上班久坐老是水腫？3+4招改善血液循環，挽救腰酸背痛！

現代上班族朝九晚五，三餐外食又常常困在辦公桌前一步都走不開，平均下來一天坐著的時間超過7小時，下班回家又只剩癱在沙發上當馬鈴薯的力氣，久坐加上沒有規律運動 ...

#26. 久站工作導致足部水腫的各種原因

為什麼久站工作後腿部會水腫呢？簡單來說，就是因為一直站立會讓血液累積到腿部。 然而，水腫發生的直接原因並不是血液，而是 ...

#27. 是水腫還是真胖？自我檢測小祕方！

3. 體質性水腫：水腫的原因可能與生活型態有關，如上班族久站久坐、缺乏活動導致血液循環不佳，此情況較常發生在下午，腳踝、小腿會明顯出現腫脹。少部分婦女的水腫可能與 ...

#28. 靠抬腿消水腫不夠！這樣做最有效

據說睡前抬腿抬到麻，可大幅消水腫、瘦小腿。 ... 透過抬腿造成的高度位能差，可以幫助血液循環，改善因久坐久站、地心引力造成的下肢水腫。

#29. 怎樣預防久坐水腫？ - GetIt01

久坐 或久站後出現小腿浮腫，這多是因腿腳長時間下垂不動，引起下肢輕度淤血所致。因為血液因重力作用，容易在下肢積聚，血液迴流不暢，時間長了，引起水腫。

#30. 久坐水肿？6款简单的夏日消肿自制饮品奉上！ - 手机搜狐网

而久坐久躺、缺乏运动，有一个很严重的问题就是会导致身体的血液循环受阻，新陈代谢变慢，体内毒素无法排除；再加上现在的年轻人都喜欢吃重口味的食物 ...

#31. 久坐久站導致小腿漲了一個碼？推薦快速放鬆雙腿 - MING'S

不少上班族應該都有水腫的煩惱吧？不管你的工作是長時間坐著還是站著，常常到下午小腿和腳掌便大了一個碼，緊繃感讓人非常難受！同樣作為久坐族的編輯 ...

#32. 久站久坐雙腿易「水腫」，對抗水腫就靠這一杯，輕鬆喝出修長 ...

上班族每天久站久坐，長期維持相同姿勢，造成下肢循環變差，腿部便容易浮腫、變粗。根據《Remedy Daily》網站的報導，造成浮腫的原因有很多，從久坐到嚴重的急性腎功能 ...

#33. 一分鐘消水腫在家自己做 - TNN 滔新聞

大家好，我是Space Yoga的Jamey老師。 上班族長時間久坐，容易造成下半身水腫，血液循環不好，教你一個小運動，讓 ...

#34. 解救辦公族「久坐」造成下肢水腫，教練傳授五招辦公椅炸核心 ...

解救辦公族「久坐」造成下肢水腫，教練傳授五招辦公椅炸核心運動. 選擇滾輪式的椅子讓核心有更多刺激？ By Avis Wu 與 World Gym Blog. 2021/09/29.

#35. 身體鬧水災？這8個原因讓你變水腫

或是坐著站了一整天，雙腿好腫，甚至壓了一下腳，皮膚過了很久才會彈回來。 ... 既然久坐、久站都容易造成水腫了，那麼再加上少運動更是讓水腫的發生 ...

#36. 怎樣預防久坐水腫？ - 雪花台湾

久坐 或久站後出現小腿浮腫，這多是因腿腳長時間下垂不動，引起下肢輕度淤血所致。因為血液因重力作用，容易在下肢積聚，血液迴流不暢，時間長了，引起水腫 ...

#37. 久坐族血液循環差！簡單瑜伽消除下半身水腫 - 醫聯網

文／丁立婷（安靜種子瑜珈提斯老師）專注於工作中的你/妳，一天坐在椅子上的時間一坐就是5、6個鐘頭，一站起來就是捶腰捶腿，小心！你可能屬於久坐族 ...

#38. 上班久坐腿大水腫？韓國明星教練傳授「躺著就能消水腫」秘招 ...

討人厭的腿部水腫、發脹問題，總讓你困擾不已？不敢穿著裙裝、短褲，就怕粗壯的小腿原形畢露？想要一甩惱人的蘿蔔腿，除了避免長時間久坐、久站； ...

#39. Wstyle 生活系列- 久站久坐一整天發現腿水腫好嚴重喔

#40. 【OL必看】辦公室改善腳部水腫小秘訣

一整天都在走路的日子或是整天坐在辦公室工作，對OL而言，纏擾至極的瘦身問題不單是腰間的肥脂，還有因長期久坐而導致的水腫，假若沒適當的紓緩，持續水腫甚至會惡化成 ...

#41. 夏季容易水腫的3大原因5個習慣助你預防並緩解！ - Abysse

儘管我們會喝水補充水分，但是，所補充的水分並不含鹽分，水分就會滲到身體其他組織，造成水腫。 (2)久坐不起. 夏天以來，氣溫升高，人們就會減少室外的活動，整天 ...

#42. 懷孕水腫好惱人！10大妙招改善下肢血液循環！ - 媽媽寶寶

孕媽咪水腫的原因大多是血液循環不佳，所以不要久坐或久站，以免影響靜脈回流，平時要多站起來走動，稍微活動一下筋骨，如散步、伸懶腰或手腳甩動，可 ...

#43. 久坐後小腿腫脹是啥原因可別太大意了 - 爵士範

而鹽分的主要成分是鈉元素，為了中和鈉，身體會產生一些水分，再加上在久坐的狀態中，小腿部便會水腫起來。 建議久坐人群要養成這些習慣. 一：久坐不僅會 ...

#44. 走路時覺得腳好沈重、有腫脹感，「下肢水腫」了怎麼辦？ - 米蔚

長時間站立、久坐，因為地心引力的關係，血液往下，往腳端積累，下肢區域容納的水量、血量逐漸超額，這時如果沒有適當的排水系統或幫浦啟動輔助，也 ...

#45. 粉領族久坐小腿水腫且長期便秘可能種下子宮肌瘤惡果

42歲王小姐長時間久坐辦公，四肢水腫情況嚴重，有時按壓小腿前側，立即凹陷水腫，久久無法恢復。在排卵期或是月經來臨前，下腹部更明顯腸胃脹氣，因此長期 ...

#46. 久坐族最容易水腫！簡單兩組運動輕鬆消除下半身水腫 - 秀美派 ...

久坐 族最容易水腫！簡單兩組運動輕鬆消除下半身水腫分析：【導讀】：久坐是導致辦公室MM下半身肥胖的一個重要原因，但工作繁忙又無暇常健身， ...

#47. 久坐小腿水腫怎麼消除 - 星女圈

... 對於久坐導致的小腿水腫，下面就和小編一起來看看消除的辦法。久坐小腿水腫怎麼消除長期並且長時間的久坐會影響腿部的血液循環以及新...

#48. 久坐導致下半身水腫痠痛？輕敲這些點讓你瘦腿又強身！ - 伊日誌

無論是久坐、久站而導致下半身循環不良的問題，或是健身、運動後想舒緩肌肉群， ... 【芳療X經絡-腿部膽經篇】久站、久坐導致下半身水腫痠痛？

#49. 久坐族如何快速消除水肿三种情况不利排体毒 - 人民网健康

现在的白领一族要不就是久坐办公桌的工作，要不就是久站的工作，而有的人习惯了睡前喝水，这样不利于排除多余水分，而且不利于排清体内毒素。

#50. 影音/修復瑜伽》腳水腫退散！

腿部水腫發生的原因，常因為缺少變換姿勢或是久坐，或者是因為下肢的循環不良而造成。 · 一、擺位 · 二、放鬆小腿肌群 · 三、伸展小腿，放鬆腳趾.

#51. OL的煩惱~每到下午、傍晚小腿總是腫脹疼痛!!

1.早起可以喝薏仁漿、紅豆水消消水腫. 2.長時間需站立或久坐者~建議穿彈性襪，預防下半身腫脹及靜脈曲張。 3.長期坐辦公室~建議每一小時站起來活動一下，

#52. 小腿水腫原因是什麼？ 6大舒緩招數報你知

二、生理原因：包含長時間久坐、久站導致血液循環變差，或女性生理期、吃太鹹的食物、水喝太少等等也都會導致水腫。 小腿肌肉的幫浦作用能幫助下半身的 ...

#53. 有效消除腳水腫的方法- Cheers快樂工作人

久坐 一整天，腳踝腫得像麵龜， 泡熱水、擦按摩霜，到底有沒有用？

#54. 容易水腫的妳，下半身總是又顯胖又臃腫嗎？讓小編告訴妳戰勝 ...

下半身水腫. 圖片來源. 每天在密集的壓力下，長時間久坐上課或是上班的妳，有沒有發現到了下午，就開始下肢腫脹呢？久坐或久站都會影響身體的血液 ...

#55. 久坐腿部水腫變胖怎麼辦4種方法教你消除水腫 - 人人焦點

久坐 腿部浮腫怎麼辦？ 久坐缺乏運動，漸漸小腿變粗了，而且一到下午小腿便會浮腫。這是因爲水分積聚在小腿處無法排出，久而久之，循環不暢，毒素、 ...

#56. 哪些習慣容易水腫？一到傍晚就水腫，改善「腫脹」有秘訣

2.愛吃重口味（重鹹、味素、辣醬、沙茶、泡菜、酸菜…），過多的鹽分攝入反而會讓水分滯留在體內，不易排出。 3.久坐、久站的工作型態、愛穿高跟鞋。 水腫,生理期,紅豆水,生 ...

#57. 消水腫瘦大腿，居家按摩變美腿！ | myBRA 內衣網購

水腫 會讓淋巴堵塞、血液循環變差，變成易病、虛寒體質。 ... 明明沒有懷孕卻老是水腫，明明不是很胖卻因為水腫看起來變胖，辦公室久坐、服務業久站、 ...

#58. 我們是水腫不是胖！6款「下半身運動」消水腫有感 - 噪咖

明明不胖、腿部總是腫一圈，其實是因為循環不良、久坐久站導致浮腫，簡單的伸展運動就可以有感消腫、還可以拉長肌肉線條，腿更加輕盈纖細， ...

#59. 易胖體質必看！腿部浮腫原來是「這樣」導致的？ - 女人迷

體液循環不良、久坐久站可能會導致四肢浮腫，如果你也有這樣的情況可以增加大腿、膝窩的肌力，藉由後彎伸展提升柔軟度，改善浮腫現象。

#60. 久坐下半身水腫，抖腳有幫助嗎？專家：動這裡更有效！ - JoiiUp

社團法人中華肌內效協會理事長暨國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表示，民眾容易出現下肢水腫的問題，主要和現代人工作、生活型態偏靜態，長時間久坐、 ...

#61. 運動痠痛的人一定要學的三種腿部放鬆伸展術

造成腿部不舒服的原因有很多種，可能是運動前沒有熱身、運動過量肌肉拉傷、運動後的延遲性痠痛、長期姿勢不良者、工作久站久坐者、水腫…等等。

#62. 人久坐水腫 - Ammip

久坐 會造成下半身血液循環不良，導致水腫、肥胖的問題，也連帶讓肌肉流失等，久了甚至會提高心血管疾病風險，到底除了要定時起來走走、喝紅豆水外，還有 ...

#63. 發現腳水腫，代表腎臟有問題? - 照護線上

年齡老化、久站久坐都可能讓瓣膜破壞，導致回送的血液逆流，特別容易在下肢造成血管內壓力高，造成水分滲出。 這些變化是漸進式的，一開始是表皮的小 ...

#64. 老年人足部水腫怎麼辦？ | 楊榮森 - 健康遠見

臨床上老年人經常會出現慢性足部水腫，以英國為例，病患超過10萬人，這些 ... 改善不良生活習慣如久坐、久站；晚上就寢可以墊高足部，以減少水腫，並 ...

#65. 久坐小腿水腫怎麼消除小腿消水腫的最快方法 - 養生百科書

久坐 小腿水腫怎麼消除小腿消水腫的最快方法引薦：現在很多上班族經常需要長時間的久坐，長期這樣很容易導致小腿出現水腫的情況，那麼久坐小腿水腫怎麼 ...

#66. 瘦腿懶人包：假胯寬/大腿贅肉/水腫腿/蘿蔔腿高效有感塑腿運動 ...

現代女性因上下班忙碌、久坐久站、飲食習慣等，造成大腿肌肉鬆弛、小腿線條粗獷，我們針對腿部肥胖常見的困擾，整理適合的瘦腿訓練，妳是屬於哪一款？

#67. 久坐後，下肢為何水腫？|一般內科|健康諮詢 - KingNet國家網路 ...

久坐 後，下肢為何水腫？|一般內科健康諮詢|天氣逐漸轉熱，迷你裙紛紛出籠，愛美的女性無不希望擁有一雙迷人...

#68. 一覺起來象腿OUT！我的水腫救星「晚安纖腿襪」 - gigiweb

你是否跟我一樣是久坐一族、有腿部水腫的問題呢？ 幾個月前才轉為行政內勤的我，其實是最近才加入了辦公室久坐一族的。 行政工作看似輕鬆，但在完全習慣工作節奏之前總 ...

#69. 久坐族最容易水腫！簡單兩組運動輕鬆消除下半身水腫

久坐 族最容易水腫！簡單兩組運動輕鬆消除下半身水腫表明：【導讀】：久坐是導致辦公室MM下半身肥胖的一個重要原因，但工作繁忙又無暇常健身， ...

#70. 久站久坐下半身水腫怎麼辦？櫃姐傳授解決之道 - 小三美日

久站久坐下半身水腫怎麼辦？ 櫃姐傳授解決之道～大家趕快學起來蛤這些你一定都看過！ 易珈~ 好手藝纖Q 紅豆水／薏仁水／黑豆水. 只要想到能消水腫、利尿的好物 ...

#71. 久站久坐雙腿易「水腫」，對抗水腫就靠這一杯 ... - | Love分享

久站久坐雙腿易「水腫」，對抗水腫就靠這一杯，輕鬆喝出修長美腿！ 上班族每天久站久坐，長期維持相同姿勢，造成下肢循環變差， 腿部便容易浮腫、變粗。

#72. 只是水腫而已】營養師推薦「上班族消腫」秘訣：吃6種高鉀澱粉

你是因三餐外食、工作久站久坐而「水腫」的上班族嗎？想要「消腫」，除了抬腿之外還有什麼方法呢？營養師Emma（周佑庭）說明，水腫可能是因營養失衡、 ...

#73. 病友下肢水腫的日常照顧 - 漸凍人協會

已經嚴重腫脹肢體不應大力按摩、測量血壓，甚至注射針劑藥物。 （二）減輕皮膚水腫的程度跟時間： 1.不應久坐於椅子，需變換姿勢，適時回 ...

#74. 腳水腫.浮青筋是靜脈曲張? 嚴重會致命!生活中[1動作]常無意識 ...

「女多於男」，可能跟女性懷孕生小孩及常穿高跟鞋有關，心臟血管外科醫師羅健洺指出，高危險群包括需久 站或久坐的工作者、父母親或兄弟姐妹有靜脈曲張的人（家族 ...

#75. 水腫 - 江錫輝專科診所

其實水腫原因有很多，部份是因為姿勢性所造成，尤其有些人因為工作需久坐或久站，加上甚少活動，因此造成水份的滯留，形成腳水腫，此類的病人常常在傍晚會發現鞋子越來越緊 ...

#76. 靜脈曲張水腫嚴重嗎？認識症狀6階段，及早治療遠離致命併發症

長時間久站久坐. 下肢肌肉長時間保持相同姿勢，缺乏肌肉收縮刺激，容易使腿部的血液難以回流到心臟，日積月累將造成靜脈血液淤積。

#77. 久坐下肢水腫怎麼辦，有哪些方法可以緩解下肢水腫 - iFuun

生活中，很多人都會發現自己久坐以後會出現明顯的下肢脹痛現象，那麼這是什麼原因引起的呢？久坐下肢水腫怎麼辦呢？有哪些方法可以緩解久坐之後下肢水腫呢？...

#78. 久坐、久站，小腿水腫難消？巧做1分鐘手指瑜珈改善 - JUSTYOU

炎炎夏日，本該是大秀美腿的最佳時機！卻因惱人的小腿水腫問題，讓你只能望著涼爽的短褲、短裙而興嘆？日本專家表示，想要改善腿部水腫困擾，除了盡可能避免久坐、久 ...

#79. 久坐辦公室導致下半身肥胖！7款超簡單消腫瘦身茶，小黃瓜 ...

久坐 辦公室又缺乏運動，常導致血液循環受阻！再加上不定時吃飯又吃重口味，更容易引發浮腫和下半身肥胖！尤其女性又比男性更易水腫...要解決此問題， ...

#80. 懷孕下肢水腫、抽筋、靜脈曲張？學會8招有效改善！ - 嬰兒與 ...

平常上班時，盡量不要維持同個姿勢太久，例如：久坐或久站，應適時起身走動、晃動腿部，靠肌肉收縮來促進水分回流。 3. 建議孕媽咪以左側躺的方式 ...

#81. [美體] 腳水腫OUT！久坐久站上班族必備 阿嬤的配方* 孅女 ...

認識我的人應該都知道，我常常到了下班時刻就會喊腳痠，. 但我的職業並不是久站的那種，而是久坐。 上網看了一些資料後才知道，原來久坐也是會水腫！

#82. 消除腿部水腫超簡單跟著SpaceCycle的Melissa老師這樣做

不管你是因為天氣忽冷忽熱、血液循環不好，造成腿部水腫，還是上班(或搭飛機)久坐、久站導致下半身浮腫，都一定要試試Vogue健身房為你邀來SpaceCycle ...

#83. 久坐代謝下降，讓雙腳浮腫發胖怎麼辦？用這招來化解腳部危機！

適當利用醫療性、功能性彈性給予腳踝與小腿推力與壓力，可以幫助血管與淋巴管流動更順暢，避免水分停滯在下肢，有效幫助改善水腫問題。 除了 ...

#84. 水腫原因有這些！教你預防水腫6大招

靜脈栓塞常伴隨單側下肢水腫，輕微者可能只有足部、腳踝、小腿，嚴重時連 ... 水腫的原因可能與生活型態有關，如上班族久站久坐、缺乏活動導致血液 ...

#85. 久站久坐容易導致水腫！9妙招，在家就能解決.... - LIFE生活網

久坐 、久站、懷孕者常會因為腿部靜脈回流問題或藥物副作用導致下肢水腫，身體組織中多餘的液體引起腫脹，當手指按壓腫脹處時會有明顯凹陷，常需要秒鐘 ...

#86. 水腫怎麼辦?居家照護小技巧 家天使居家看護

再依照水腫皮膚是否可以按壓分成凹陷型(pitting edema)跟非凹陷 ... 多活動、別久坐、別久躺，即使是臥床的長輩，也可以在床上從事床上復健活動，最 ...

#87. 【網路謠言破解】想消水腫先知道 - 自由時報

國泰醫院家庭醫學科主治醫師孟恬恬指出，排除疾病性的水腫（腎臟、心臟等），以及一般如女性經期前後、久坐、下午易水腫等狀況，是個人體質、姿勢、缺乏 ...

#88. 水腫成因上百種對症下藥才能治癒 - 健康醫療網

水腫 （Edema），又稱「浮腫」，是指人體皮下空腔因體液異常堆積所產生的腫 ... 至於長途飛行後下肢腫脹，則是屬於功能性水腫，是因久坐不動，靜脈回流 ...

#89. 久坐久站小腿浮肿咋办？教你瘦腿消肿好方法 - 凤凰时尚

久坐 或久站后出现小腿浮肿，这多是因腿脚长时间下垂不动，引起下肢轻度淤血所致。因为血液因重力作用，容易在下肢积聚，血液回流不畅，时间长了，引起水肿 ...

#90. 人久坐水腫 - Trooperalkmaar

久坐 會造成下半身血液循環不良，導致水腫、肥胖的問題，也連帶讓肌肉流失等，久了甚至會提高心血管疾病風險，到底除了要定時起來走走、喝紅豆水外，還有 ...

#91. 是「腫」不是「胖」！ 5招消除水腫

而生活、飲食不良的狀況如辦公室久坐或是長期站立、運動量不夠、營養素不足、賀爾蒙影響等。這些水腫的現象，很多可以藉由改變生活作息，增加運動量與 ...

#92. 人久坐水腫 - Primefotografie

人久坐水腫. 三陰交穴：小腿內側，腳踝骨最高點往上3 有效消除腳水腫的方法. 還有些人因久站或久坐導致雙腿下肢水腫，例如搭乘長途飛機，10多個小時 ...

#93. 心臟病

【健康增值】久坐不動易傷身企住開工有助控制血糖？ ... 一名63歲男子在今年2月接種首劑科興疫苗，2天後因急性心肌梗塞引致急性肺水腫死亡，死因庭陪審團今日一致裁定 ...

#94. 埔里下半身肥胖體質的中醫減肥門診中寮臀部瘦身推薦中醫診所 ...

這一類型較常見於上班族，由於久坐不動造成體內循環不佳，或是喜好冰品冷飲等等，水分因此長時間在體內滯留，影響到人體的代謝機能，造成肥胖或水腫。 2.

#95. MOYA 模漾雜誌 - 2014年夏季號 - 醫師版: 完美女神的完美婚禮！

叫歲我的體型屬於上半身肥胖,加上年輕時愛吃又沒節制,近幾年也少運動,造成胃和小腹明顯凸出,身體還因久坐容易水腫,除非是長時間飲食控制與加強運動量,不然很難減去腰腹 ...

#96. 中醫臨床病例辨證彙編(上) - 第 400 頁 - Google 圖書結果

則四肢水腫。腰為腎之府,久坐傷腎。肝:肝主疏泄,患者長期工作時間長,情緒壓力大而不自覺,造成肝失疏泄,氣機不暢,肝氣不舒,則情緒易亢奮急躁。寒濕為陰邪, ...

#97. 助產實務健康照護 - 第 92 頁 - Google 圖書結果

... 蓄積在下肢造成靜脈曲張及水腫;還有,久站 也是導致靜脈曲張的原因之一。」並告知注意事項,例如「避免久站及久坐、可以泡熱水、休息時將腳抬高及穿彈性襪緩解不適。