身為「淨」香團的一員，我對身體清潔用品的要求不只潔淨力要夠，還得要夠「香」，但所謂夠香不是它的味道得到多濃烈，反而是那種悠悠然能維持長時間發散，似有若無，感覺如香妃自體散發出優雅恬淡的天然香最好。
而且我對香的追求不止於表面，連平常看不到的地方（白話就是私密處啦），也很講究。
對像我這樣的氣味高敏族來說，每次出門在外上廁所都戰戰兢兢，最怕廁所門一開，衝出前一位使用人留下的氣味，最可怕的一次甚至讓我萌生想去拍拍那位女士的肩膀小聲和她說：「您那裡的味道有點重，要不要去給醫師檢查看看？」
（當然我只是在腦海閃過而不敢實際行動，因為感覺太沒禮貌，雖然我內心是覺得如果自體的氣味造成別人困擾也是種不禮貌～🤣）
若您和我同屬「淨香團」一員，那這團請務必跟上！
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日本原裝【SUMERISH碳酸活氧泡泡面膜】（150g）是在日本火紅已久，且使用者普遍給予相當高評價的商品，有人甚至稱它為「用敷的童顏針」。
其不含任何有害皮膚的成分，以市面上達 4000ppm最高密度、0氣孔的碳酸活氧泡泡來幫助吸附髒汙、排出老廢角質、促進皮膚代謝，搭配獨家專利S.M.E機制與6大植萃精華修護、活化，與修復肌膚。（內容太複雜有興趣請參考表單：https://bit.ly/3CSN7j0）
使用上非常簡單，看是擠出兵乓球大小的泡沫，塗抹於臉上厚敷5分鐘並加以輕柔按摩，再用清水快速洗淨；或延長敷面膜時間至10-20分鐘後再清洗掉，加強後續保養品吸收。
我自己前三天是早晚都使用，早上5分鐘急速保養，晚上洗澡時則敷 10-15分鐘，用到第三天其實就明顯感覺到臉部肌膚變得更亮也較水感。而且更重要的是敷的過程很舒服，剛開始溫溫熱熱的，到後來則轉為有點涼涼的。不像我之前在飛機上買過的一款碳酸面膜，在敷的時候整個臉又刺又癢，超難過的！！
這款碳酸面膜十分濃密，每次只要約乒乓球大小的量就足以厚敷全臉，一罐約可用 45次，若平均一天一次用到一個半月，平均保養一次只要 10多元，若一次帶三罐還送玫瑰金T字美容棒，若剛好需要補充面膜類商品的話，這瓶我建議可以直接三罐買起來！
另外還有一款讓我極度驚艷的，是洗後乾淨不乾澀的「【ATSUSHI淳】黑職柿軽肌皂DX-強化版(80g)」！
說真的在此之前我已經蠻多年沒有使用肥皂的習慣了，主要是以往接觸到的肥皂雖然洗後覺得夠乾淨，但伴隨而來的都是乾乾澀澀，不抹個乳液甚至會感覺皮膚有點刺刺癢癢的，實在不舒服。
所以當合作平台推薦這款皂時我還有點抗拒，但對方再三保證它除臭能力超強，且用完不會有刺激的乾澀感，加上又是日本製，我才勉為其難用用看。
結果一用不得了！首先是它光香味就讓我喜歡的不得了，除臭方面主要採用天然植萃配方「日本天然柿子韖酸」來根除異味來源並減少臭味生成，並加入「日本紀州職人備長炭」幫助帶走髒汙異味之餘也同時達到深層潔淨皮膚與改善油脂分泌的作用…其它更多厲害的成分有興趣者可參考表單說明：https://bit.ly/3CSN7j0
總之我自己使用很長一段時間是覺得這款【ATSUSHI淳】黑職柿軽肌皂DX-強化版確實消臭力一流，強到甚至我用手指去掐爆最討厭的蒜頭（很容易在手上殘留氣味）後，用這款皂洗個兩回蒜味有確實給徹底去除掉。
雖然它一顆要價超過百元，但用量還蠻省的，像我如果洗澡的話，軽肌皂在沐浴綿上滾兩輪就能搓出足以清洗半身的細緻泡沫，等於滾四輪就能洗淨全身。同時他也適用於像我這樣的油痘肌作為洗臉之用，目前我是早上起床會用【SUMERISH碳酸活氧泡泡面膜】進行 5分鐘的臉部淨膚保養，晚上下班回家卸妝後改用【ATSUSHI淳】黑職柿軽肌皂DX-強化版來洗臉，幾個月下來還真的幾乎沒再長什麼大痘，粉刺的狀況也有明顯改善，有需要的朋友我也是建議可以買到最大量的組合，不僅單價最實惠，還加送滋潤度絕佳的護手霜。
而女性朋友若想要私密處隨時保持清爽無異味，個人大推「義大利原裝【BIOCONTÈ】義大利有機鼠尾草女性私密處清潔凝露(300ml)」。創立於1939年的【BIOCONTÈ】堅持全系列商品為「有機無毒」、「溫和低敏」、「採植物性精華」，與「無動物實驗」。
專用於私密處的這款清潔凝露更是不含「SLS（一種清潔力強、低成本的合成洗劑）」、「Parabens（防腐劑）」、「皂鹼」、「酒精」，或「人工色素」...等容易刺激皮膚的成分，而是以具殺菌與防護力的「有機茶樹精油」搭配能保持私密部位的菌種平衡、修復發炎、舒緩瘙癢的「有機鼠尾草」、可保持皮膚濕嫩的「有機蘆薈萃取液」，與不刺激皮膚的「植物性起泡劑」製作。
洗時溫和不刺激，洗後只留下微微涼滋滋潤潤的沁爽感，那種溫和的涼夏天時舒暢，到了冬天也不會涼到「加冷筍」（打冷顫），算是一年四季冷熱皆宜的私密處清潔用品。
幾個月使用下來我是覺得以往夏天若穿著較緊身的長褲，私密處會刺刺癢癢的感覺不復見，除了那個來的前後，也幾乎不大會產生分泌物，味道自然更不說，如果洗了外出還會對後面使用廁所的女性朋友造成嗅覺上的困擾，我哪敢違背良心開團推薦給大家？！
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乒乓評價 在 [心得] 電視電影：乒乓。教育偉大的卑微與黑暗。 的推薦與評價
文長～慎入
公視新創電影：《乒乓》故事大綱：
台灣偏鄉發生一起中學生命案，死狀駭人，與當地流傳已久的靈異傳說相符，引發村民恐慌。桌球隊教練方毅（吳慷仁飾）一向嚴厲帶人，備受非議，女督學程俐（李依瑾飾）對他進行調查。方毅和程俐都不相信靈異之說，決心聯手調查，不料死亡事件接踵而至，一樁比一樁還驚悚…
先說說無雷心得。
令人傻眼的金鐘53前陣子剛結束（偷婊一下），看到迷你劇集／電視電影男配角獎時，忽然看到《兵乓》的藍葦華出現在入圍名單上，然後想起這一部我看了十分鐘就關掉的電視電影XD於是我帶著懺悔的心來把它補完了。
為何我看了十分鐘就關掉呢？真的不是因為不好看，是因為太可怕了……，看得我寒毛直豎，也許是因為我極少看恐怖片吧，然後又很討厭那種被嚇的感覺，自己一個人住真的很容易胡思亂想啊，所以我趁白天的時候硬著頭皮把它看完了，我得老實說，在看的前半小時，我真的還是好想關掉（默）
但反過來說，如果喜歡恐怖氣氛的話，《乒乓》搭配著靈異傳說把那種不安感營造得很好，會陷入一種「真的一切都是鬼」的計謀，或許也是因為比較在地化（？）的靈異傳說會讓人更感同身受，類似《紅衣小女孩》的概念，覺得隨時可能在自己身邊發生，如果是國外的恐怖電影可能就不會那麼嚴重吧（自我說服中）
而為何片名要取為《乒乓》？在故事中，會慢慢地抽絲剝繭，將一切的脈絡都兜起來，那些關於乒乓球所帶出的桌球隊、校園事件、師生關係，扣住靈異傳說所營造的氣氛，交織成疑點重重的懸案。
乒乓球所代表的「校園」和靈異傳說的「鄉村」，是這部電視電影的主軸，兩者帶出了那些我們時常視而不見、卻已經滲透入青少年族群裡的問題，不到最後一刻是不會知道真相的。
這麼說好了，靈異傳說就像一層皮，披著詭譎，實際上的故事卻是比靈異傳說更血淋淋的現實。
無雷心得結束。
以下是有雷心得，請小心服用。
故事我把它分成兩個部分：
前半段是嚇人的營造出靈異傳說如何滲入到村民的心裡，也就是背景交待，一樁樁命案接連發生，搭配非常黑暗的畫面以及和鄉間傳說不謀而合的死法，讓我提心吊膽地就算做好了被嚇的準備還是嚇到了…。
後半段是這些命案的揭發，究竟是鬼做的還是人做的？背後動機是什麼？又跟學校的桌球隊、教練方毅有什麼關係？
前半段
故事一開始，是桌球隊教練方毅（吳慷仁飾）收到了不當管教申訴而正在接受教育局的審問，審問他的督學程俐（李依瑾飾）提出了學生的驗傷照，片面上看起來，學生因為他的嚴厲教導，導致受傷、不想上學，桌球隊隊長何荃甚至失蹤，但方毅並非因此覺得自己管教不當，堅守立場。
接著，故事帶到了村間山裡的「鎮邪碑」，開啟了「杏子」的靈異傳說背景，更駭人的是，前兩天失蹤的桌球隊隊長何荃，他的人頭搭著稻草人的身體懸掛在鎮邪碑的上方，掀起這個靈異傳說與桌球隊之間的恐怖關聯…。
【杏子傳說是這樣的：村裡有個叫做「杏子」的女人，愛上一位日本軍官卻未婚懷孕，因此受到村民的嘲諷。在戰爭結束後日軍撤退，日本軍官説要娶杏子並帶她回日本，實際上卻是殺了杏子，還把她的頭砍下，埋到深山裡。因此就傳說，杏子化為厲鬼，要找回自己的頭顱…。】
在隊長何荃的命案發生後，又有方毅班上的學生遇害，屍體一樣被綁在稻草人身上；接著是督學程俐，她被不知名的東西（？）拉到山裡，在方毅發現她並帶回住處裡照顧時，方毅接到了鬼來電，卻探詢不出聲音來源，留下心裡的重重疑點及恐懼（恐懼只有我吧XD）
到這邊，也就是前半段的恐怖氣氛營造我就不多說了～大致上就是會聽到女鬼哭聲、從背後冒出來的手、窗戶上的影子、鬼來電、很黑的背景伸出細長的手等等，把所有你能想到的都用上了，雖然真的很…老套嗎？（被毆）我還是被嚇得想遮住眼睛啊啊。
我把它歸類成「貼近現實的恐怖」好了，在命案發生前，都會先有這些氣氛的營造，讓人疑神疑鬼，然後就是被害者消失，隔天被發現時，呈現著「頭被砍下並扮成稻草人」的模樣，這個模樣就是村民間流傳的「杏子」傳說。
而受害者，從學生蔓延到了村民，甚至是村長，殺人案越來越失控，而這些受害者之間的關聯，卻都和最一開頭，桌球隊隊長何荃的死有關。
後半段
前半段駭人的部分說完了，在這些背景鋪陳之下，後半段所帶出的，是關於校園毒品、教育體制、與復仇，故事從鬼魅魍魎變成了校園謀殺，柯南的背景音樂響起，原來，殺人的不是鬼，是人。
後半段起於科學證據，刑警在追求命案真相中，發現了幾名受害者體內驗出了K他命，搭配上村長的自白，何荃竟是墜樓身亡的，而村長當時為了保護孫子才沒有說出事實，那麼，何荃又為何會墜樓？跟村長孫子有什麼關係？
原來，何荃是因為同學們灌食他毒品才墜樓身亡，而同學裡有村長的孫子，村長為了保護孫子才決定棄屍，以致何荃失蹤；但他們並沒有砍下何荃的頭顱，那麼，究竟是誰提供學生毒品？又是誰，把何荃的頭顱砍下利用「杏子」傳說試圖捏造這一連串事件的靈異？
為了追求真相，方毅決定前往命案現場，卻找到了製毒場以及藏著毒品的乒乓球，而從小跟他一起生活長大的黑道兄弟高橋（藍葦華飾），明明應該是在他背後相挺的好朋友，卻是把毒品帶入校園的幫兇。
看到這邊，我原以為故事大魔王已出現，藥品來源找到了，但事實上，潛藏的臉孔，往往是看起來無害的最有害。
方毅無法理解高橋為何要把毒品帶入校園，說好不碰毒品的！而且高橋還利用乒乓球運毒，對方毅來說非常之諷刺，於是兩人扭打成一團，在泥中互毆翻滾、廝殺到眼紅，而在方毅快被高橋用繩索勒死之際（其實看起來高橋沒有想殺死方毅，他後來有放開繩索了），一聲槍聲響起，砰！高橋被陸予星一槍殺死了，她是誰呢？她是那一個從頭到尾看起來非常乖的小女生。
我只能說，劇情還沒結束XD
一個段落結束了，卻還有幕後主使者，一切的一切（八點檔語氣），原來都是何荃的女朋友，也就是校長的女兒陸予星策劃的，她懷了何荃的小孩，卻因為心愛的人被同學們害死而開啟了一連串謀殺事件，而高橋，只是她利用的工具。
一開始，陸予星為了打入朋友圈，把毒品當成一種手段，免費提供毒品給學生，成為了學校裡的藥頭。但到後來為了復仇，她把毒品餵給那些當初灌食何荃而害他死掉的同學們。
但就像程俐在發現原來一切都是她造成時所說的：「我知道妳很難過，但何荃的死是意外，而且是妳餵毒給廖士東（灌食何荃毒品的同學之一）才會有這場意外啊」（邏輯一百分）
而陸予星的想法是，所以是她害死了何荃，更應該為他復仇。（嗯？）就算那些被她害死的人都是她的同學，那也是因為他們得不到自己要的才會來找她，而她所想要的人際關係，卻無法在這些同學關係上成立。
最後，方毅發現陸予星才是那一個，他曾經還想替她脫罪的兇手，因為在陸予星開槍殺死高橋的時候，方毅告訴警方，是他為了自衛而開槍殺了高橋，跟陸予星完全沒有關係，但很諷刺的是，方毅救了這一個最幕後的兇手。
這裡帶出了，身為教育者，究竟什麼樣的教育、或者什麼樣的體制才是真正對學生好的？學生並不笨，他們比大人們更知道自己要什麼，也學得很快，可是要怎麼避免他們走上沈淪的道路？
方毅用最死心的方法，也就是喝下自己調配的毒珍奶，想要把所有的責任都扛在自己身上，如果當初他沒有成立桌球隊、如果沒有找何荃加入、如果沒有大罵何荃讓他因此心情不好去頂樓而被同學灌食毒品，何荃就不會死了，陸予星也不會有這些復仇的行為了，他想拉陸予星一把，讓她知道，復仇，並不能夠讓何荃安息。
對方毅來說，他一直都知道校園毒品的問題，卻不知源頭何起，而他所能想到的，是成立桌球隊，讓這些孩子有個依靠的地方，「能救一個是一個」是他沉痛的體悟。
故事結束
故事終於說完了（呼）
這是一層一層關係下的環環相扣，把每個人物都拉進來關係圖裡，述說在整個體制之下，教師與學生之間的關係，而靈異傳說只是個幌子呢嚇不倒我的！
令人驚奇之處就是最後陸予星的揭發吧，她的動機對我來說不會不合理，但可能...太過冷血及太薄弱，為了打入朋友圈以及為心愛的人復仇，她的「手段」導致了這些悲劇，而選擇這些手段背後的動機，片中只說到對自己父母假道學的不屑與輕蔑，似乎不足以解釋她連何荃的頭都能砍下的狠心。（把自己愛人的頭砍下...秒變恐怖情人）
我希望我國中時也能這麼超齡和冷靜（大誤）
可憐的高橋從頭到尾，成了陸予星的煙霧彈和工具人，也沒有因此立足自己的黑道地位，可說是好傻好天真啊；而方毅和程俐，最後雙雙被毒品攻擊而讓陸予星回心轉意這邊，看得我也無力了起來，會有一種，「難道他們真的要這樣來喚回這隻迷途羔羊嗎？」，讓我內心吶喊說到底在幹嘛XD
轉念想想，片中所要傳達的，也許是，那些累積到最後而爆發、崩解的問題，讓這層沒有被看見的黑暗徹底揭發，這些問題並不是大人們的一句「小孩子就是這麼不會想」就可以簡單帶過的，孩子們其實都有自主意識，反而是某些大人汙染了他們，以為自己神不知鬼不覺地貪污、收賄與官官相護不會被發現。
所以，最骯髒的才是這些人吧，明明是身教的示範者，卻在看不見的地方做著那些自己口中厭惡的行為，學生們所要保護的反而有時候真的很簡單，也許是自己的同儕關係、也許是所愛之人，但能否有像方毅這樣的老師可以拉他們一把，教導他們正確的方法是什麼？
在這個太多表面的體制下，除了那些虛偽之外，其實有很多人都在默默做著很多事情，教育的偉大在這些資源匱乏的鄉村裡顯得太過卑微與不平等，而在這些兇殺案的背後，蘊含著太多地方的縮影，也許只是沒有被掀起而已。
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只是想要寫點什麼，一點都不絢麗與花俏，只要用文字就好。
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