『潤の家庭農民曆，端午這樣吃才對？！』
傳統粽子主要成分為糯米
且內餡為高油、高鹽、高糖等食材
還不好消化
容易胃脹氣
小編提醒各位～
可以搭配蘋果、奇異果、芭樂
除了去油解膩外
還能穩定因為吃粽子而飆高的血糖！
不過還是建議一天不要吃超過2顆辣
#乖乖遵守農民曆
#老祖先的智慧
#水果一定要多吃
#保持營養均衡最重要
#潤の家庭農民曆part1
乖乖遵守農民曆 在 大潤發 RT-mart Facebook 的最佳解答