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#產婦
#坐月子期間
產後胎盤脫離母體之後，原本抑制乳汁分泌的荷爾蒙消失，身體就會開始製造乳汁，這時候，乳腺組織也會變大且變得比較活躍，但是，乳腺組織與乳房的比例其實並不會改變，產後3天乳房開始分泌初乳，產後4～5天乳汁的量會逐漸增加，乳房開始快速的腫脹，但是，腫脹的乳房並不等於乳汁的量會很多，這時候，媽咪必須進行「乳房排空」，就是勤於哺餵寶寶，不能親餵寶寶也要設法讓體內的乳汁能順利的移出，避免淤積，就比較不會發生乳腺炎。唯一可以避免乳汁淤積阻塞造成發炎的狀況，就是勤於哺餵，另外就是降低寶寶弄傷媽咪的乳頭，但是哺餵過程中還是有可能發生乳頭受傷的情況，醫師建議媽咪可在家中儲備一些抗生素軟膏或羊脂膏，塗抹在乳頭，如果使用抗生素軟膏，哺餵之前應先清洗乾淨，避免寶寶誤食。若是塗抹羊脂膏，則不必清洗可以直接餵寶寶。當乳房開始脹痛不舒服，應該先將前段的乳汁用手擠出來，擠掉一些乳汁（可以用容器儲存起來給寶寶喝），讓乳房變得比較鬆軟，再讓寶寶含吸，寶寶才能順利含住乳房。
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本集跟大家分享乳房排空和追奶的關聯、如何利用排空來追奶、什麼情況需要排空、什麼情況停止排空、如何讓身體達到供需平衡、如何不要排空也能維持奶量。Sunny老師透過開餐廳的舉例，幫助大家了解母乳產量4+1階段，幫助你徹底跳出”不排空就塞奶”的魔咒。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum
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「如何產後第一天就成功母乳餵養 (上) 觀念篇」影片連結：https://youtu.be/o9CcS4NFO20
「如何產後第一天就成功母乳餵養 (下) 實作篇」影片連結：https://youtu.be/0X5NvLUoO6M
「如何正確乳房按摩及手擠奶」影片連結：https://youtu.be/RSlPWcyjvMg
Sunny老師簡介：
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Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
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#追奶一定要排空嗎 #不排空會塞奶嗎 #Sunny母乳餵養
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