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隨著近期疫情升溫，大家又要開始準備囤貨糧食在家防疫！為了即將到來的秋冬季節，米粒想幫家人補充元氣！
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目前官網推出防疫活動免運送到家！
簡單做了幾道料理好吃又營養
像是薑黃粉可以用來醃炸雞或西班牙燉飯～猴頭菇燉雞湯為家人補元氣
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#把健康食材送給最愛的人吧
#有機鮮菇防疫能量箱 🍄
#宅配送達你的祝福🚚
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防疫期間，非必要不出門，相信大家都乖乖宅在家吧！但是這陣子也好久沒見親朋好友了吧！也許你／妳們有早晚LINE問安、臉書ig按個讚👍，或者傳張長輩圖、偶爾視訊聊聊天，但是不能約下午茶、聚餐吃吃喝喝，透過科技的的聯繫總少了點溫度。
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#送個暖心又暖胃的禮物吧 幫你把心意宅配給親愛的爸媽、手心的兒女、死忠換帖的老友、無話不談的閨蜜、還有WFH的同事也要關心一下健康吧！
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這組『有機菇菇🍄防疫能量箱』來自大溪好山好空氣，天然的山泉水灌溉養植的有機菇類不僅膳食纖維高，還有豐富的維生素，超適合一家大小一起食用喔🥗防疫期間，送最愛的他／她們這箱養生食材，宅在家也能吃好吃巧吃健康，補充滿滿的營養與能量。等待疫情過後，都能容光煥發的再見面～
對了每盒菇類上頭都有「有機認證QRcode」喔😋
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✨有多種組合可以選擇，新鮮有機菇類（珊瑚菇、玫瑰菇、鮮香菇、黑木耳、鮑魚菇）有機乾貨（乾猴頭菇、乾香菇、乾木耳）
還有 #素食者最愛的「五福菇XO素菇醬」或「養生黑木耳露」整箱搬
⚠️有機新鮮菇菌，可冷藏保存一週，冷凍一個月⚠️
#價格包含黑貓宅配運費
#防疫期間宅配員們辛苦了
#一起支持桃園青農
#添丁養生木耳農場
前陣子婆婆的朋友給了她新鮮猴頭菇，婆婆就分了一半給我們，這就是跟婆家住得近的好處，什麼都可以互通有無啊XDD
原本想著猴頭菇拿來煮湯，但最近天氣比較熱，家裡冷氣還缺貨中，怕喝熱湯會熱到炸開，於是就想著：不如來做三杯猴頭菇吧！
通常猴頭菇都是乾的為主，乾猴頭菇處理方式就很複雜，要一直換水、泡水、煮過又炸，不這麼多步驟的話，又會有苦味真的好崩潰…
但婆婆給的是新鮮猴頭菇，處理方式就好簡單～
這次用的是正在開團中的蜜桃雪酪鍋，真的超美又不沾，新手廚娘都可以輕鬆上菜，這次還有超美Fika鍋一起同框喔！！！
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Aiko Chiu
唔好以為煲湯要出動到藥材同埋海味係好麻煩喎，今日就教大家一步一步煲呢個 猴頭菇螺片煲豬骨，即刻睇吓材料啊！
猴頭菇 3-4個
螺片 數塊
黃芪 2片
巴戟 適量
杞子 適量
蜜棗 3-4粒
紅蘿蔔 1個
豬湯骨 適量
薑片 數片
材料嘅份量其實都係參考嘅用途，多啲少啲其實問題唔大嘅。猴頭菇係一種高蛋白、低脂肪、含有豐富礦物質同埋維他命嘅菇類食物，有助降低膽固醇，增強免疫力，市面通常買到嘅呢啲類乾猴頭菇，用之前可以用清水浸大約 15 分鐘，跟住揸乾入邊嘅水份先好用喎。
螺片健脾養胃、滋補肝腎、可以增強免疫力，喺用之前，就要用清水浸螺片大約 10 至 15 分鐘，跟住放落去煲就 OK 㗎啦！
材料入邊嘅黃芪促進新陳代謝，巴戟就可以提高免疫力，連埋杞子、蜜棗用清水洗一洗備用。紅蘿蔔就去皮同埋切粒，再用清水洗乾淨。
今日我揀咗用豬湯骨，大約買咗港幣 $50 左右，你亦都可以選擇用雞或者瘦肉取代。不過記得煲之前飛一飛水，如果唔係煲湯就會好油㗎喇！
材料準備好晒就可以放落煲開始煲湯喇！今次我大約用咗 15 碗水，落完材料記得加埋薑片，用大火煲大約 30 分鐘左右轉文火再煲兩至三個鐘，之後加入適量嘅鹽就飲得喇！如果你要返工唔想睇火，可以用少幾碗水，大火煲咗 30 分鐘之後轉落真空煲，放工返嚟拎出嚟加熱同埋加鹽都一樣可以㗎！
猴頭菇有豐富嘅營養價值，除咗飲咗湯水之外，煮咗嘅猴頭菇都可以用食物較剪剪開，再點豉油食，又或者搵蠔油爆一爆，一樣彈牙又好食㗎！
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麻油松阪豬
材料：
松板豬肉片 1000公克
雞蛋 5顆
麻油 4大匙
薑絲 80公克
紅棗 10顆
高麗菜 200公克
調味料：
米酒 200公克
水 700公克
鹽 1/2茶匙
作法：
1.鍋中放入麻油加熱，打入雞蛋，雙面略煎至焦香成荷包蛋後盛出。
2.原鍋放入薑絲爆香，再加入松阪豬肉片炒至變白。
3.放入紅棗、米酒、水煮滾，放入高麗菜，續煮約5分鐘，再加入鹽拌勻即可。
麻油養生菇鍋
材料：
A
乾猴頭菇 200公克
麻油 80公克
薑片 100公克
當歸 20公克
枸杞 30公克
水 1800公克
B
杏鮑菇 適量
鮮香菇 適量
調味料：
鹽 1茶匙
作法：
1.乾猴頭菇泡水約1小時，擠乾，再換水浸泡。重覆此動作3次。
2.將猴頭菇撕成小塊，放入滾水?燙約3分鐘後撈出瀝乾。
3.取砂鍋，倒入麻油，放入薑片，小火煸炒至薑片微捲曲。
4.放入猴頭菇塊拌炒均勻，加入其餘材料A和鹽煮滾，轉小火再煮約20分鐘即可。
薑母鴨
材料：
鴨肉塊 2000公克
薑塊 500公克
麻油 4大匙
紅棗 10顆
當歸 20公克
米血 適量
青菜 適量
調味料：
米酒 600公克
水 600公克
鹽 1/2茶匙
作法：
1.薑塊拍鬆。
2.熱鍋加入麻油，放入鴨肉塊炒至肉塊表面焦香。
3.取砂鍋，放入薑塊、鴨肉塊、米酒、水、當歸、紅棗煮滾。
4.轉小火，撈除浮沫，保持微滾，續煮約1小時至鴨肉軟嫩，加鹽拌勻。
5.可加入米血、青菜等喜愛的食材一起食用。
羊肉爐
材料：
羊肉塊 2000公克
麻油 100公克
薑片 100公克
市售羊肉爐中藥包 1包
水 1000公克
調味料：
米酒 300公克
鹽 1茶匙
作法：
1.鍋中放入麻油加熱，放入薑片爆香，加入羊肉塊，中小火炒至表面略乾香。
2.倒入砂鍋中，放入中藥包，加入米酒、水，蓋上鍋蓋煮滾。
3.轉小火，撈除浮沫，保持微滾，續煮約1.5小時至羊肉軟嫩，加入鹽拌勻。
4.可加入喜愛的蔬菜、配料一起食用。
同場加映：
萬用沾醬
材料：
豆腐乳 4塊
辣豆瓣醬 3大匙
細糖 1大匙
冷開水 3大匙
作法：
豆腐乳壓碎，再將所有材料混合均勻即可。
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楊桃美食網
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天天買菜 天菜網
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