乾癬照片中醫師謝旭東在Facebook 的評價

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乾癬照片在中醫師謝旭東 Facebook 的精選貼文

By 中醫師謝旭東

2019-05-18 22:53:12 有 51 人按讚

【到底要如何才能脫離「癬」境】

乾癬要怎麼吃？要注意什麼？❤❤詳見衛教單張的內文❤❤

覺得有用的話別忘了按讚與分享，您的分享能讓多一個人知道如何找回自己健康的皮膚！

#謝旭東醫師
#乾癬
#乾癬照片

Tags: 乾癬照片謝旭東醫師乾癬

中醫師謝旭東

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年輕有健康，老了享財富

乾癬照片在 NINI LI Youtube 的最讚貼文

By NINI LI

2018-07-29 17:14:30 有 31,560 人看過有 443 人喜歡

日期2020-10-28_完全復原可能比正常人膚況還要好
目前還在持續中
*不清洗臉一個月以上甚至超過兩個月...
這個方法"個人心得希望給你們參考看看"

而且__可以大量運動完全沒問題__ 反而有助於康復ˇ

┃戒斷細節 ┃全部更新在留言置頂
方式僅提供參考正確與否請諮詢皮膚科醫生

*好轉膚況紀錄參考
https://youtu.be/AXGtyaCUUw4

日期2020-05-13_康復持續中
*延續上次更新日期2020-04-12_ 方式保持穩定 !!

日期2020-04-12_康復持續中

*不清洗臉一個月以上甚至超過兩個月XD
(請依照自己膚況調整時間)
(近期長戴口罩也是容易摩擦到皮膚非必要會儘量減少出門或搭車 )
讓皮膚休息

持續方式依然如此

1.停止使用保養品
2.完全不清洗臉一個月以上直到目前持續如此
(很快感受到敏改的減弱)

3.清洗結痂時候化妝棉無印良品
濕敷15分鐘以上軟化結痂小心去除
才厚膚乳液乳液-Physiogel潔美淨 - 層脂質舒敏AI乳液
視情況而定看自己可以調整時間長短
(完成1-3天肌膚會偏粉色慢慢到安全的白亮膚色)

4.硬體防曬墨鏡帽子雨傘還是持續
5.心境最重要用強大的意識對抗小小的皮膚
不要被大腦騙了我們都能呼吸沒有這麼脆弱所以沒問題的

當自己身體的主人不是皮膚的奴隸加油!!!

-------------------------------------------------------------------------------

日期2019-11-29_2020.01.31確定痊癒了 ~~~ 都可以在溫熱的地方健健康康的
請再給我時間會好好重拍影片說明

今年發現沒有得到完善的治癒自己就停止就醫用自己的方式休養
1.停止使用保養品
2.完全不清洗臉一個月以上直到目前持續如此
(很快感受到敏改的減弱)

3.清洗結痂時候化妝棉無印良品
濕敷15分鐘以上軟化結痂小心去除
才厚膚乳液乳液-Physiogel潔美淨 - 層脂質舒敏AI乳液
視情況而定看自己可以調整時間長短
(完成1-3天肌膚會偏粉色慢慢到安全的白亮膚色)

4.硬體防曬墨鏡帽子雨傘還是持續
5.心境最重要用強大的意識對抗小小的皮膚不要被大腦騙了我們都能呼吸所以沒問題的

當自己身體的主人不是皮膚的奴隸加油!!!

Q&A
*冰敷的話可能初期皮膚表層非常脆弱建議你用冰鮮奶濕敷15分鐘(務必沖乾淨) 代替冰塊
* 我有結痂是發生在停止擦藥跟吃藥之後
(一個月以上不洗臉) 皮膚才慢慢結痂(但是要很注意硬體防曬)
*目前已經完全復原了 (但還是保持每月清潔一次臉的習慣)

日期 2018-05-27到2018-07-29 完成戒斷尚在調養中
紀錄戒斷時期照片
相機 -
大部分使用OPPO手機微美肌/沒得關
少數IPHONE手機

類固存戒斷大致流程

每日清水洗臉一次
無漂白劑化妝棉溼敷 5分鐘一日兩次以內
經常冰敷局部停留30秒輪流冰敷避免過度凍傷
冷氣房氣溫25度以下
喝水每日2500C.C以上
多休息早睡不要熬夜
避免風扇吹風臉會更乾燥
出門-硬體防曬遮陽帽子陽傘
避免出門與空氣環境衛生
乳液-潔美淨AI霜

藥物皮膚科醫生處方
抗組織胺醫生只是用量
無類固存藥膏舒緩

避免棉絮殘留癢的時候請忍耐不能用熱水燙
不要運動臉會變紅
飲食-清淡不飲用刺激性食物辛辣酒精停止食用

2018/10/10 更新
推薦吳類固存含量藥膏強力施美藥膏
完全停止塗抹跟食用類固存藥物
近期觀察食用藥物會讓體重暴增但是我們不能運動因為會臉紅
傻眼

醫生有開傳明酸覺得對抗暗沉很有差

2019/01/14 更新
診所醫生建議後轉至林口長庚皮膚科
做抽血、蟎蟲檢查
口服藥醫生改成獨克土黴素驅異樂
塗抹藥膏醫立妥乳膏強力施美藥膏

保養品
乳液-Physiogel潔美淨 - 層脂質舒敏AI乳液
森朵恩泉活泉舒敏α極效修護霜

卸妝-麗富康 Bio-Lydia 香氛潔膚油
森朵恩泉舒敏活泉卸妝水

不用底妝
重點遮瑕 Za一抹隱形遮瑕筆
眼唇彩妝不禁忌

以上

是大概的方式僅供參考

請務必與你的醫生確認可否使用再做
如有問題或是補充都可以一起幫忙留言
互相更新感謝大家

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