關於 了解如何增強免疫力 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 如何提升免疫力？教你4大增強方法，吃對食物與保健食品才 ...

認識免疫力，了解是否需要提升抵抗病毒！ 你是否還不認識免疫系統？其實，免疫系統是一個很好的學習者。當外來物（如：病毒或細菌）進入我們的身體 ...

#12. 7個增强免疫系统最有效的方法之一『該怎麼吃？』我教你

人人都會得到細菌或病毒的感染，而免疫系統好不好，攸關得病之後的結果。哈佛醫學發表最新增強免疫力的方法，從飲食、運動到生活方法都要配合，現在就從吃開始。

#13. 8件事就能「提升免疫力」！空腹、快走、休息養成不生病的 ...

透過一些好的生活習慣來「提升免疫力」，不僅能降低傳染病的風險，也有助於預防糖尿病、高血壓、癌症等疾病。現在就透過《趣味免疫學》一書，來了解 ...

#14. 免疫力是什麼？增強免疫力的方法和食物 - YouTube

免疫力 是什麼？如何有效 增強免疫力 ？ 增強 身體 免疫力 的方法和 增強免疫力 的食物有哪些？輕鬆學習什麼是 免疫力 ，用什麼方法有效 增強免疫力 或有什麼飲食物 ...

#15. 吃什麼可以增強孩子的免疫力？ - 信誼好好育兒

父母應了解如何藉由飲食，提供孩子免疫防衛軍的作戰所需。 ... 有些研究也指出：健康均衡的素食也是增強免疫力的飲食方式。 降低免疫力的飲食過量的脂肪（尤其是過量的 ...

#16. 【5個增強免疫力方法】日常生活中可以如何抵禦細菌病毒入侵 ...

所謂免疫力是指人體抵禦外來細菌和病毒，不受其入侵及感染的能力。其實不止新冠肺炎，我們平日亦要多防範流感、手足口病等傳染性疾病。現時又到了轉季時段，不想輕易 ...

#17. 提升免疫力這樣做最有效！ - 哈佛健診

別再當藥罐子了！除了多喝水、多休息、多運動這些老掉牙的好習慣，吃對食物也是提升免疫力的關鍵！美國健康網站《Prevention》整理出增強抵抗力的9種超強食物(而且都很好吃) ...

#18. (病毒3),增強免疫力是關鍵,7種營養自然療法, 柏格醫生dr berg

時間戳記： 0:00免疫系統運作？ 2:24白細胞和友好的微生物5:35病原體的頑抗防禦6:55被削弱的免疫系統. 10:18如何 增強免疫力 如何讓免疫系統刀槍不入並 ...

#19. WHO列「生活6大指南」提升免疫力！ 禁忌食物大公開

疫情下大家都想要了解怎麼做才能提升免疫力！最簡單的一招就是「均衡飲食」不僅讓身體獲得足夠營養素，無形中也增強免疫力，如此一來罹患慢性病及傳染 ...

#20. 免疫力提升為何要吃「水果類」？哪些水果可以增加免疫力？

免疫力 下降為什麼要吃水果？水果又該怎麼吃才對呢？趕快來了解！

#21. 如何增強免疫系統 - Isbjorn 北極熊保健專家

免疫系統的強大之處在於它不僅可以抵抗外來病毒，還可以防禦體內細胞的變異。 以下是一些基本方法，可以幫助訓練並增強身體的免疫力：. 1.

#22. 【健促中心】增強免疫力飲食-動動手大家一起來講座花絮

活動說明: 為了讓教職員工與學生了解如何補充充足的營養，讓身體培養好菌，以增強免疫力，. 特別邀請邱郁婷營養師講授營養觀念，並在現場與大家一起 ...

#23. 健康紅不讓~增強免疫力 - Facebook

面對來勢洶洶的肺炎疫情提升抵抗力才是真正治本之道呀！ 快來跟著健康紅不讓一起 了解如何增強免疫力 打敗病毒，健康滿分 #增強免疫力#健康紅不讓.

#24. 適當飲酒有助提升免疫力？醫師透露15 個提升免疫力的方法

... 機會也會增高；相對地，如果抵抗力夠好，就算被新冠病毒感染，可能也只會是無症狀感染者。所以了解並實踐“如何增加自己的免疫力”，在個人對抗新冠 ...

#25. 吃得對，增強免疫力 - 花千樹出版有限公司

商品說明. 健康飲食對提升免疫力效果顯著，尤其某些食物的營養成分可協助、刺激免疫系統，增強抵抗力。例如碳水化合物是人體能量的重要來源，能維持細胞的正常功能； ...

#26. 免疫系統功能檢測| 檢查項目 - 衛生福利部臺中醫院

免疫系統檢測告訴你免疫能力是否亮起紅燈○傳染病肆虐，民眾紛紛搶購可以提昇免疫力的各種補品。只是，在還沒有充分了解自己的身體時，一昧「增強」免疫力，有時反而會 ...

#27. 增强免疫力_百度百科

增强免疫力 是指通过一定手段来使自身免疫力加强。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）、处理衰老、损伤、死亡、变性的 ...

#28. 如何通过日常锻炼增强免疫力 - 力度伸

了解 为什么体育锻炼对强大的免疫系统如此重要，一起学习锻炼技巧吧！

#29. 營養師教你食補增強免疫力

看了這麼多艱深的字眼，其實靠食補增強免疫力簡單來說就是「均衡飲食」，了解不同種類食物可以對身體帶來的好處，嘗試在每一餐都以多元、均衡的食物搭配， ...

#30. 免疫力和氨基酸 - Ajinomoto

此外，劇烈運動和過度壓力會降低我們的免疫力。 服用胱氨酸和茶氨酸可增加免疫力. 進行了一項研究，以檢查在冬季人們經常感冒 ...

#31. 提昇免疫力 - 陳潮宗中醫診所

一、了解免疫系統結構. 簡單來說，抵抗力就是免疫系統的防衛能力，也就是一般人所熟知的「免疫力」。 · 二、藥物無法取代免疫系統的功能. 我們知道一般西方醫學治病的方式， ...

#32. 後疫情與病毒共存／營養師揭增強免疫力的3大方法及10種食材 ...

1. 大蒜. 大家都聽過大蒜對身體好，因為大蒜裡面含有「蒜素（allicin）」，具有抗氧化、抗癌、增強免疫力、維持心血管健康的作用，是大蒜諸多保健功效的 ...

#33. 什麼狀況需要吃免疫力保健食品？

了解免疫力 保健食品. 免疫系統就像人體抵禦外物的城牆，當身體辨識到異物入侵，便會啟動免疫系統釋出免疫細胞來對抗、消滅這些病菌，然而當免疫力失調 ...

#34. 「免疫系統」的英文是？教你如何增強免疫力 - VoiceTube Blog

(本文編譯自哈佛醫學院發表之文章How to Boost Your Immune System)一起閱讀這篇英文文章之前，要先了解什麼是免疫系統。

#35. 用飲食提升免疫力的營養攻略，營養師提醒這三種食材必吃

... 每日三餐飲食仍是攝取營養維持健康的重要任務，要選擇何種食材來幫助免疫力，讓我們一起隨著營養師的分析來了解： 營養素與人體免疫有著密不可分 ...

#36. 免疫系統：失調／失衡的原因及增強方法 - Bowtie

如果免疫系統失調或失衡，身體可能會出現不同的徵狀及反應，包括皮膚出紅疹、口腔潰瘍、淋巴結腫大等。究竟做甚麼、吃甚麼才可增強免疫系統？馬上了解！

#37. 運動為什麼可以增加免疫力？(與病毒的「攻防戰」何時落幕？)

英國運動雜誌(British Journal of Sports Medicine)發表了一份研究，分析48440位新冠病毒感染者的過往「運動習慣」與「病毒嚴重性」的關係， ...

#38. 提升免疫力這樣做！10個平時就能做到的健康養成法

提升免疫力、防疫大作戰，成了近期人人都該了解的課題。想要體內循環好，增強自主抵抗力，降低被傳染的風險，只要從運動、飲食、生活小習慣下手， ...

#39. 想預防免疫力下降？了解4大成因+4個改善方法，抵抗病毒侵襲

本文將一一分析免疫力下降的症狀、造成原因，與分享4個改善方法，協助你增強防禦力，抵抗病毒侵襲。 內容目錄. 懷疑自己有免疫系統下降問題？出現這6大 ...

#40. 小分子肽能提升免疫力嗎？掌握3QA與3關鍵免疫力輕鬆UP

如果想要強化免疫系統、提升身體的抵抗力，建議攝取哪些營養呢？這次要一同來探討小分子肽對提升免疫力能帶來哪些好處？以下帶你了解。

#41. 三分鐘了解免疫系統怎麼對抗外來敵軍 - 泛科學

免疫學有各式各樣的應用，能否用於治療癌症呢？長久以來，專家一直以為，既然某病人生了癌症，那麼癌細胞應該已經逃過了免疫系統的監督，故增強免疫力，對癌症無效。

#42. 中醫學對免疫力的觀點與調理 - 台中榮總

三、如何了解自己的免疫力是強是弱？ ... 扶正是以強化個體的免疫功能以增強其抵抗力（盾牌）為目的，袪邪則有排除破壞免疫平衡一切外在因素（刀劍） ...

#43. 冬季養生保健英國專家告訴你提高免疫力的四個關鍵 - BBC

但如果多於這個平均數，或許就是免疫力下降的信號。 ... 隨著人們對腸道在人體健康中角色了解的越來越多，科學家已經在研究是否可以通過改善腸道健康 ...

#44. 病毒大戰未完！飲食、生活習慣、中藥草三管齊下提升免疫力

病毒變種再變種，治好病了又有長新冠，甚至還出現猴痘案例，疫情恐怕是每個人的夢魘，我們可以做的就是預防病毒找上門，提升自己的免疫力！

#45. 後疫情時代，增強免疫力食物及飲食原則

食物中含有多種營養素，而哪些是維護免疫系統的重要營養素，讓營養師帶你了解怎麼用飲食來增進免疫力！ 增加免疫力的營養素及功效. 協助免疫系統正常運作的營養素，有 ...

#46. 如何用吃提升免疫力？6種增強免疫力食譜與食材，預防感冒從 ...

隨著各種病毒來襲，善用養身健康食材製作提升免疫力料理有助於預防感冒，強身健體！6種提升免疫力食譜與食材：包含進補最適合的白蘿蔔湯；豐富蛋白質的鴨肉湯與烏骨 ...

#47. 你真的能增強免疫系統嗎？真相在此| TED Talk

在你覺得要感冒前吃維他命C？ 珍‧剛特博士指出，你不能真的「 增強 」你的 免疫 系統。 深入 了解 由細胞、組織、器官所構成每天保護我們的優雅網絡，她介紹了能夠辨別及擊退 ...

#48. 提升免疫力「15大攻略」！專家曝：適當飲酒也有效

醫學期刊報導，新冠病毒在抵抗力不好的人身上，發生重症的機會也會增高；相對地， ... 所以了解並實踐「如何增加自己的免疫力」，在個人對抗新冠病毒方面.

#49. 免疫力升高身體不見得更健康如何與病患討論免疫力提升問題

如果要以一般人最容易了解的方式說明免疫系統，將它們比喻成身體的軍隊、警察、境管及檢調單位是最合適的比喻。正如一個國家並不是軍警人數越多就越安全，免疫力越高 ...

#50. 謹記四大招提升免疫力 - 台塑企業

我國衛生福利部疾病管制署提醒，流感與新冠肺炎的預防方法，就是勤洗手、戴口罩、避免群聚，並建議全體國民接種疫苗，「接種疫苗為預防新冠病毒感染最有效 ...

#51. 8招培養寶寶免疫力，讓孩子再也不用怕生病！

平時就要注意個人衛生、肥皂勤洗手，要是身體已經不舒服，也要盡快看醫生喔！ 提升免疫力寶寶不畏菌. 想了解更多育兒相關的資訊嗎，加入我們的 ...

#52. 免疫系統- 維基百科，自由的百科全書

免疫 系統是生物體體內一系列的生物學結構和過程所組成的疾病防禦系統。免疫系統可以檢測小到病毒大到寄生蟲等各類病原體和有害物質，並且在正常情況下能夠將這些物質與生物 ...

#53. 多吃補品就能提高免疫力？關於免疫力你必須要了解這些事

我們常提的抵抗力，也就是醫學上所說的免疫力，父母了解多少呢？家長似乎都想要孩子免疫力得到提高，可是求而無門。提高免疫力不是給孩子多吃米飯、 ...

#54. 想要增強免疫力睡眠是一大關鍵! - 第一醫院

雖然人們早就了解到夜間睡眠不足會導致白天困倦，但直到最近幾十年，睡眠剝奪才開始被視為一個嚴重的健康問題，包括會帶來肥胖、糖尿病、心血管疾病和高 ...

#55. 全球​新冠病毒COVID-19 疫情持續，前十名常見食物幫你大大 ...

新冠病毒COVID-19 疫情延燒，前十名常見食物幫你大大提升免疫力!! 新冠病毒COVID-19 疫情延燒，了解除了保持社交距離和適當的衛生習慣之外，沒有任何營養補充劑、飲食 ...

#56. 如何增強免疫力、有效抵禦病毒及加快「長新冠」治療？你需要 ...

【港人抗疫日常】 – 如何增強免疫力、有效抵禦病毒及加快「長新冠」治療？ ... 因此如果感到有壓力時，認清同時了解壓力來源，學識舒解壓力，有助維持免疫系統的正常 ...

#57. 增強免疫力、抗老還防失智營養師：1飲食方式輕鬆達到- 健康

保持良好的日常生活及飲食習慣，是提升免疫力的基石。免疫力就是抵抗力，每周至少運動3次、每次30分鐘，以及每天至少睡足6~8小時，減少不必要的睡前滑 ...

#58. 【保健食品】營養師帶你一次了解藻精蛋白增強免疫力的功效與 ...

今年疫情盛行與冬天流感即將來襲，讓許多民眾擔心免疫力是否不足，也讓今年免疫相關保健食品市場大幅增加！先前有粉絲詢問好食課營養師藻精蛋白相關 ...

#59. 免疫力下降要補充什麼?8種營養素調節免疫力，日常營養大補帖!

看完以上的食物是不是更加了解如何提升免疫力、免疫系統失調吃什麼，透過這8大增強免疫力食物能夠更清楚明瞭一天內的提升免疫力菜單來快速提升免疫力!

#60. 想更了解免疫力？你必要看的10 篇文章！（持續更新）

【提升免疫力湯水】3款提高抵抗力湯水食譜預防新冠肺炎. Health · 皮膚敏感食咩好? 營養師推薦皮膚敏感戒口時8款 · Skincare · 健肺操抗疫運動推薦！5個抗疫運動健肺運動 · 【 ...

#61. 增強免疫力專家：吃這些食物最好| 食療| 大紀元

「根據我們對多酚類物質和抗氧化劑作用的了解，我們可以推斷綠茶中的EGCG對我們的免疫健康會有類似的影響。」她說，2016年《調查醫學雜誌》的一項研究「 ...

#62. 增加免疫力，戰勝新冠病毒！ - 長照喵

所以了解並實踐“如何增加自己的免疫力”，在個人對抗新冠病毒方面，實在是一個非常重要的課題。 提升個人免疫力方法除了政府一直宣傳的多洗手、少出入 ...

#63. 提高免疫力的關鍵 - 圖書館

以及如何掌握腸道細菌和身心狀態，讓身體不生病！ ◎了解掌握人體免疫關鍵的腸道細菌◎免疫平衡失調引起的疾病◎鍛鍊腸道的「植物健康法」 ◎ ...

#64. 益生菌可以調節免疫力？ 專科醫師鄭鈞云：5個關鍵重點挑對才 ...

一起來看看專業醫生是如何挑選真正有效調整免疫力的益生菌產品. ... 臨床實證專利菌株：雖然各種體外細胞實驗及動物實驗也有助於了解菌株特性，對於要 ...

#65. 免疫力提升有多重要？從小養成「這件事」，有效增強嬰兒抵抗力

以下的介紹讓你更了解免疫力該如何培養，釐清錯誤迷思並建立正確的觀念，讓孩子能夠健康快樂的成長！ 嬰兒或兒童為什麼比較容易感冒？ 許多長輩會擔心孩子著涼而感冒，事實 ...

#66. 【增強免疫力】堅果不只無糖無調味！更要追求機能性！裹上 ...

【 腸道是第二個免疫系統，顧好腸道菌叢更能提高免疫力】 ... 是容易氧化的食材，所以建議要了解堅果的加工流程是否有完整的冷鏈系統，如：田邊冷卻、 ...

#67. 如何增加免疫力你一定要知道的免疫力軍團攻略 - 健康GET

免疫力 是防止細菌或病毒等病原體侵入人體的第一道防線，當有外來病原體入侵時， ... 下面將對各個細胞做簡述，讓你更了解自己身體原來是這麼複雜的一個有機體在每日 ...

#68. 这样吃可以增强免疫力

彩色食物能增强我们对疾病的免疫力. 众所周知，我们吃的食物可以作为药物来帮助预防和治疗疾病。当我们健康饮食时，我们的身体能够从摄入的营养中受益。让我们来了解 ...

#69. 疫情升溫！該吃什麼來提升孩子的免疫力？ - 天才領袖

二、六大食物天天吃，可增加免疫力 · 1. 蔬菜. 豐富植化素增強身體保護力 研究指出蔬果的攝取量增加會促使發炎介質(proinflammatory mediators)減少，並且 ...

#70. 增強免疫力！美女營養師揭「8種食物」要多吃：健康又不胖

增強免疫力 ！美女營養師揭「8種食物」要多吃. 生活中心／藍詩孟報導. 新冠肺炎疫情持續在台灣升溫，中央流行疫情指揮中心也將全國防疫警戒提升至第三 ...

#71. 增強孩子免疫力，這樣吃就對了！ 爸媽必知的健康飲食對策

小手洗這次準備了《增強免疫力飲食對策》 幼兒階段是發展免疫力的關鍵時期，想要培養可從「吃」開始 ... 爸爸媽媽已初步了解富含營養素的食物有哪些，

#72. 如何提升免疫力？5種幫助提升保護力的營養來源！ - 純煉

了解 身體的免疫力保護大隊後，如何防護這些部位就格外重要了，我們可以透過以下這些日常即可攝取的食物或營養素來維持、加強。 維生素A. 可以幫助維持正常視覺、上皮黏膜的 ...

#73. 防疫期間，健康的生活型態才能提升免疫力！—PART 2

運動可以增強免疫力，是真的嗎？為什麼運許多動員反而確診新冠肺炎？

#74. 影響免疫力的6大因素| 潘懷宗| 主題文章 - 天下文化

看完前面許多不同類型的免疫細胞後，相信你已大概了解到免疫系統的主要 ... 若是免疫力較弱，想要增強抵抗力，平常可以從富含B群的天然食物中多加 ...

#75. 與免疫力緊緊相扣：「好好睡覺」也是防疫不可或缺的一環

而睡眠與生理時鐘，正好與我們的免疫系統有著密切的關聯。 現在「COVID-19」（2019年新型冠狀病毒疾病，簡稱武漢肺炎、新冠肺炎）的 ...

#76. 微笑增加免疫力 - 遠見雜誌

第一層過濾系統叫「非特定免疫系統」(nonspecific immunity)，是人體與生俱來的清潔系統。例如皮膚是防禦灰塵、病菌的關卡，眼淚、唾液裡含有殺菌的酵素， ...

#77. 增強抵抗力補充4關鍵營養素平衡免疫系統

維生素A、維生素C有助增進黏膜健康，提高防禦病毒、細菌、外來物質入侵。維生素B、維生素D、維生素E、鋅、鐵是生成與活化免疫細胞的關鍵營養素，有調節免疫力，維持免疫 ...

#78. 昌盛堂x好時光：增加抵抗力，女孩的免疫力大作戰

昌盛堂x好時光：增加抵抗力，女孩的免疫力大作戰 ... 包括透過中醫及飲食如何增強免疫力與抵抗力、改善現代人失眠、如何以中藥調理器官、實際了解穴位 ...

#79. 增強孩子免疫力，這樣吃就對了！ 爸媽必知 ... - 小手洗miniclean

爸爸媽媽已初步了解富含營養素的食物有哪些， 但是吃得多不等於吃的好，想要均衡健康，份量也是一項重要課題！

#80. 頭好壯壯-提升免疫力的20種最佳食物 - Buzz Health 健康知識庫

在這篇文章中，我們想提供大家一些對於提升免疫力很好的一些食品及方法，幫助大家能擁有強壯的身體，對付流感及感冒或是一些傳染性疾病。 哪些食物可以增強免疫系統？ 1.

#81. 免疫力的重要性，您知多少？ - 真茂科技

免疫能力的高低直接影響人體生病與否，而免疫力失衡身體會有什麼狀況呢？如何有效地增強免疫力呢？免疫力是不是越強越好呢？今天就跟著我們一起來了解吧！

#82. 生完小孩以後動不動就感冒？小心產後免疫力下降3大訊號！

想提升免疫力，除了坐月子期間就要落實調養，平常最好多攝取富含高纖維質 ... 許多人常習慣將「免疫力」3個字掛在嘴上，但妳真的了解什麼是免疫力嗎？

#83. 日本著名醫學博士提供3大提高免疫力方法 - 醫聯網

有別於治療藥物，疫苗是需要憑藉自身的免疫功能才能發揮預防疾病功效的，再加上目前疫苗供應仍然吃緊，因此許多人轉而關注於如何提高抵抗力， ...

#84. 【日常保健篇】腎友提升免疫的重要性 - 杏昌醫藥科技

三、除了疫苗，還有甚麼方法提升免疫力? 飲食均衡且足量 在限制蛋白質、磷鉀之下，請依照 ...

#85. 狗狗免疫力下降怎麼辦？6大方法提升防護力，養出強健體質

狗狗免疫力下降會出現哪些徵兆？本文將帶你瞭解狗狗抵抗力差的原因，並且分享可增強免疫力的食物選擇，幫助你提升狗狗的身體防禦力，打造勇健體質。

#86. 怎么吃才可以增强免疫力？这些食疗妙招，快来了解下 - 新华日报

为此，交汇点记者采访了江苏省中医院消化科主任徐陆周，教您如何正确饮食以提高人体正气。 调补脾胃可以增强抵抗力. 《黄帝内经》有云：“正气存内，邪不可 ...

#87. 【抗疫你要知】齊心抗疫吃出免疫力 - 明報健康網

... 要戴上口罩、做好個人衞生及注意家居清潔外，也應從飲食著手，攝取充足營養，增強身體免疫力，為健康打好基礎，遠離病菌。 ... 了解營養智慧飲食.

#88. 精油入門系列｜幫助免疫提升的五款精油 Immune

要了解如何選擇精油來提升免疫，先要知道免疫系統是怎麼一回事，所謂的“免疫力”指的是人體對抗外界入侵者（細菌、病毒、黴菌等等）的能力。

#89. 提升免疫力？專家：奇異果營養密度高維他命C提升身體防護

吃對食物能有效提升身體機能，經美國研究顯示，奇異果營養密度高，每天吃可幫助身體提升免疫力！跟著療日子了解一天要吃幾顆奇異果才能預防新冠…

#90. 7大營養素全面提升免疫系統| 註冊營養師(澳洲) 朱德賢

值得留意的是每種食物所含的營養都有不同功能，當中某些食物有助增強免疫力，家人在預備食物時應了解他們的飲食習慣，配合喜愛的食物替代而做出適當配搭， ...

#91. 防疫三大法則，輕鬆擁有強大免疫力！ - Bone

除了勤洗手、戴口罩之外，你還能這樣做：淺談免疫力 ... 適量的運動讓你保持良好體力及增強抵抗力，舉凡慢跑、騎單車、有氧運動等，都是非常好的選擇 ...

#92. 透過營養攝取增強免疫力- iShare 數位內容中心 - 安麗

透過營養師與醫師的專業對談，更了解透過如何正確攝取營養素，打造強健體質！#安麗全效防禦網#內強化#益生菌#維生素C #維生素A #紫錐花#大蒜.

#93. 小測試了解你的免疫力如何，告訴你增強免疫的3大絕招！

對疾病最好的預防就是增強人體自身的免疫力，提高抵抗病菌的能力，才能少生病。人要活的健康，就必須擁有運作正常的免疫系統，以便適時迎擊入侵的病菌。

#94. 【免疫力專欄】想助寶寶增強免疫力？學懂3大easy way!

至於選擇配方奶粉的時候，則可以試試含有天然第一層奶源精華*及母愛免疫組合^(HMO母乳低聚糖°及GOS ⬧ )的皇家美素佳兒 FRISO PRESTIGE，有助支持寶寶免疫力。 了解更多 ...

#95. 如何知道自己免疫力不夠？出現這2個以上的徵兆 - 50+

幾乎人身上所有器官，或多或少都與免疫工作脫不了關係。 我們希望免疫力是「健全」的，而非無止盡去「提高」它。健全的意思是平衡，剛剛好 ...

#96. 如何在感冒和流感季節增強免疫系統能力| iHerb 部落格

雖然你可能無法避開流鼻涕和咳嗽的成人和孩童，但你不必成為其中的一員！你可以採取很多措施來支持和增強你身體的免疫系統，從而保持健康。 首先，了解 ...